اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 250 جرام جمبري مقشر | |
| - | 250 جرام محار | |
| - | 400 جرام سمك فلية ابيض | |
| - | 4 كوب مرقة سمك | |
| - | 1 كوب كريمة طازجة | |
| - | 1 بطاطس | |
| - | 1 جزر | |
| - | 1 عود كرفس | |
| - | 1 كراث | |
| - | 1/3 كوب دقيق | |
| - | 1/3 كوب بقدونس مفروم | |
| - | 60 جرام زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
الطريقة
- ضعي الزبدة في قدر على النار حتى تذوب.
- أضيفي اليها الكراث والجزر والبطاطس وقلبيها حتى تحمر.
- أضيفي الدقيق ومرق السمك إلى المكونات وحركي جيداً لمدة خمس دقائق.
- أضيفي السمك والمحار والكريمة والملح والفلفل الأسود واخلطي المقادير جيداً وتركيها على النار حتى تنضج المأكولات البحرية جيداً.
- أسكبي الحساء في طبق التقديم ثم قدمية.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات