اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 كيلو بفتيك شرائح رفيعة | |
| - | ¾ كيلو بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة | |
| - | 1 كوب جبن موتزاريلا مبشور | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 3 بصل كبير مفروم ناعماً | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات