اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 6 البطاطس | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا | |
| - | ¼ كوب البازيلاء | |
| - | ¼ كوب الزيتون مقطع | |
| - | ¼ كوب الذرة | |
| - | 2 فطر مقطع | |
| - | 2 فلفل مقطع | |
| - | 4 معلقة كبيرة المايونيز | |
| - | 4 معلقة كبيرة لبن زبادي | |
| - | 1 ملعقة كبيرة الخردل | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- اصنعي ثقوبًا في البطاطس وادهني كل واحدة بكمية قليلة من زيت الزيتون.
- رصي البطاطس في صينية الفرن وضعها في الفرن لمدة 35 دقيقة حتى تنضج.
- تفرغ البطاطس من اللب ويخلط جيداًمع جبنة الموزاريلا.
- قومي بحشو البطاطس بمزيج اللب والجبن ثمنضيف الذرة والفطر والزيتون والفلفل والبازلاء.
- في طبق صغير اخلطي المايونيز والخردل وعصير الليمون والزبادي والملح .
- ضعي البطاطس في طبق التقديم ثم اسكبي الخليط عليها وتقدم ساخنة .
- ويمكنك معرفة طريقة عمل بطاطس بالفرن
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات