اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام بطاطس | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت |
- | ½ كوب لبن زبادي | |
- | ½ كوب كزبرة خضراء | |
- | 3 طماطم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 هيل | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة الفلفل الحار مطحون | |
- | ½ ملعقة صغيرة معجون الثوم بالزنجبيل : | |
- | ¼ ملعقة صغيرة كركم |
لا يوجد تعليقات