اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم خروف مقطع | |
- | ½ 7 كوب ماء | |
- | ½ كوب نعناع مفروم | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | 8 عود قرنفل | |
- | 4 بصل شرائح رفيعة | |
- | 4 هيل حب | |
- | 3 طماطم مفرومة | |
- | 2 فلفل حار مقطع أنصاف | |
- | 2 عود قرفة | |
- | 3 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة شطة مجروشة | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة لبن زبادي | |
- | 1 معلقة صغيرة معجون زنجبيل | |
- | 1 معلقة صغيرة معجون ثوم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | ½ 2 كوب أرز بسمتي | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة حليب دافئ | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة عصفر |
لا يوجد تعليقات