اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب برغل مغسول ومنقوع | |
- | 250 جرام لحم مفروم ناعم | |
- | 1 بصل مفروم ناعم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 3 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 2 كوب ماء | |
- | 1 معلقة ضغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات