اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 3 حبات بطاطس متوسطة | |
| - | ½ كوب زبادي | |
| - | ½ كوب بقسماط | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 حبة بصل مفرومة | |
| - | ½ عصير ليمونة | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفرومة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | زيت (للقلي) |
لا يوجد تعليقات