اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 حبات بطاطس متوسطة | |
- | ½ كوب زبادي | |
- | ½ كوب بقسماط | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة بصل مفرومة | |
- | ½ عصير ليمونة | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | زيت (للقلي) |
لا يوجد تعليقات