اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات | |
| - | 4 كوسا مقطعة | |
| - | 3 ثوم مفروم | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 4 كوب عصير طماطم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة، حمي الزيت واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.
- زيدي البطاطس والزنجبيل وتبلي بالملح، الفلفل الأسود والقرفة.
- قلبي الخليط لحوالى 4 دقائق.
- زيدي عصير الطماطم واتركي القدر على حرارة متوسطة حتى يغلي ثم زيدي الكوسا.
- عند غليان الخليط مجدداً، خففي النار واتركي المزيج حتى يكثف وتنضج المكونات.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
2 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات