اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 5 كوب فاصوليا خضراء مقطعة | |
| - | ¼ كوب دجاج | |
| - | ¼ كوب معجون طماطم | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 طماطم مفرومة | |
| - | 1 بصل كبير مفروم ناعماً | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات عربيه مشكلة |
الطريقة
- في قدر على نار متوسطة، سخني الزيت ثم أضيفي البصل والثوم وقلبيهما حتى يذبلا.
- أضيفي المرق ومعجون الطماطم. زيدي الفاصوليا وقلبيها مع المكونات.
- زيدي الطماطم وحركي المزيج. تبلي بالملح والبهارات. أتركي المزيج على النار حتى الغليان.
- خففي النار، ضعي الغطاء واطهي المزيج حتى تكثف الصلصة.
- قدمي الإيدام ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات