اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½1 كوب يقطين مقطع مكعبات | |
| - | ½ كوب فطر | |
| - | 2 فص ثوم | |
| - | 1 بصل | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل مطحون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ثوم مجفف | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بصل | |
| - | ماء - حسب الحاجة |
الطريقة
- نقوم بفرم البصل والثوم مكعبات ناعمة.
- فى قدر على حرارة متوسطة نشوحها في زيت قليل.
- نضيف الفطر ونقلب مجدداً ونضع البهار مع كوب ونص ماء.
- نترك اليقطين يغلي حتى ينشف ماؤه ويثقل.
- يقدم مع السلطة والمشويات.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات