خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 كوب ملوخية خضراء مفرومة | |
| - | 1 كوب مرق دجاج | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | 1 معلقة صغيرة سمن | |
| - | ¼ معلقة صغيرة سكر |
مقادير تقلية الملوخية
| - | 2 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة |
الطريقة
- في قدر نسخن السمن ثم نضيف الملوخية و الثوم المفروم ومكعب المرق وكوب المرق.
- نتبل بالملح والسكر ونقلب الخليط جيداً على حرارة هادئة.
- في مقلاة واسعة نحمر الثوم مع السمن ونضيف الكزبرة الجافة ونقلب حتى يصبح لونها ذهبي.
- نضيف خليط الثوم والكزبرة لقدر الملوخية ونقلب باستخدام المضرب اليدوي حتى تتجانس.
- نقدم الملوخية ساخنة بجانب الخبز أو الأرز الأبيض.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل الملوخية السودانية
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات