اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيس مكرونة فيتوتشيني مسلوقة | |
| - | 2صدر دجاج مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف | |
| - | ½ كوب فطر شرائح معلب | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- لتحضير تتبيلة الشاورما: في وعاء ضعي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والكمون والبابريكا والثوم.
- أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- في كيس نايلون ضعي شرائح الدجاج وسكبي فوقها الصلصة.
- أغلقي الكيس ورجيه جيداً حتى تتجانس المكونات.
- أدخلي التتبيل إلى الثلاجة لمدة ساعة.
- في مقلاة حمي الزيت وقلي شرائح الشاورما مع التتبيل.
- عندما تبدأ بالنضوج ضيفي الفطر والطماطم وخلطي حتى تمام النضوج.
- في طبق التقديم ضعي مكرونة الفيتوتشيني وفوقها خليط الشاورما.
- زيني بالنعناع الأخضر والبابريكا.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات