اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام لحم بقرى مقطع شرائح رقيقة | |
| - | 400 جرام طماطم مفرومة | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 فص ثوم مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل اصفر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 فرع روزمارى مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | زيتون - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر كبيرة إطهى البصل والثوم في زيت الزيتون لمدة 5 دقائق حتى يلين ويتحول إلى اللون الذهبى.
- أضيفى شرائح اللحم والفلفل والطماطم والروزماري ثم إتركيه ليغلى.
- إتركيه على نار هادئة حتى ينضج اللحم وأضيفى بعض الماء المغلى إذا لزم الأمر.
- ضعى الزيتون على الوجه وقدميه ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات