اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 دجاجة كاملة | |
- | 1 كيلو أرز بسمتي | |
- | 1 كوب جزر مفروم | |
- | 1 كوب بازيلاء | |
- | ½ كوب زيت نباتي | |
- | ½ كوب مكسرات محمصة | |
- | 6 قرنفل حب | |
- | 6 بصل مفروم | |
- | 5 فص ثوم مفروم | |
- | 5 طماطم مكعبات | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 لومي حب | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | 1 فلفل أخضر حار مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة بهار كبسة | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
- | مرق دجاج - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات