اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ¼ 1 كوب حمص | |
| - | ¼ 1 كوب كزبرة | |
| - | 1 كوب بقدونس | |
| - | ¾ كوب زيت | |
| - | 3 بيض | |
| - | 2 بصل مقطع | |
| - | 1 مكعب مرقة دجاج | |
| - | ¼ 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | سمسم - حسب الحاجة | |
| - | طحينة - حسب الحاجة |
الطريقة
- في محضرة الطعام ضعي الحمص والبصل والكزبرة والبقدونس.
- أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم.
- ضيفي الزيت والبيض والبيكينج باودر والبهارات المشكلة والفلفل الاسود والكمون ومرق الدجاج.
- عيدي خلط المكونات حتى تحصلي على خليط متماسك كالعجينة.
- حمي الفرن على 180 درجة مئوية ثم اسكبي الخليط في قالب مدهون بالطحينة من كل الأطراف.
- أنثري السمسم على وجه خليط الفلافل ثم ادخلي القالب الى الفرن وتركيها حوالى 25 دقيقة حتى تنضج.
- أخرجي القالب من الفرن وتركيها حتى تبرد ثم قطعي الفلافل الى مكعبات وقدميها على سفرتك.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات