اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 كوب دقيق | |
| - | ½ 1 كوب حليب | |
| - | 1/3 كوب زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة سكر | |
| - | ½ 1 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 2 بيض | |
| - | ½ معلقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان (للوجة) | |
| - | بيض - حسب الحاجة (للوجة) | |
| - | سمسم - حسب الرغبة (للوجة) | |
| - | حبة البركة - حسب الرغبة (للوجة) |
مقادير الحشو
| - | 8 قطع جبن كيري | |
| - | 1 بصل | |
| - | 1 فلفل اخضر حار | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | زيت زيتون لدهن وجة العجينة - حسب الرغبة |
الطريقة
- ضعي في وعاء الدقيق والملح والخميرة والسكر.
- ضيفي إليها البيض والحليب والزيت ودعكي جيداً حتى تتجانس المكونات.
- غطي الوعاء وتركيه جانباً حتى تتخمر العجينة.
- لتحضير الحشوة: إفرمي البصل والفلفل ناعماً.
- حمي الزيت في مقلاة وقلبي فيه البصل والفلفل حتى تذبل المكونات.
- ضيفي الجبن وقلبي قليلاً حتى تتجانس المكونات ثم إرفعي المقلاة عن النار وتركي الحشوة جانباً حتى تبرد.
- قطعي العجينة إلى 4 أقسام متساوية ثم قطعي كل قسم إلى 4 كرات متساوية.
- مدي كرة من العجين على سطح صلب ودهني وجهها بزيت الزيتون.
- مدي الكرة الثانية وضعيها فوق العجينة الأولى ثم إدهنيها بالزيت وكذلك الأمر مع الكرة الثالثة.
- مدي الكرة الرابعة وضعيها فوق العجينة الثالثة ودهني ربع كمية الحشوة عليها.
- لفي العجينة على شكل السوس رول ثم قطعيها إلى مثلثات متساوية.
- لفي صينية فرن متحركة الجوانب بورق زبدة ثم صفي عليها مثلثات الخبز.
- أخفقي البيض مع القهوة سريعة الذوبان ودهني بها وجه الخبز ثم أنثري عليها السمسم وحبة البركة.
- أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 25 و30 دقيقة ثم قدميها.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات