- يضاف بشر الليمون إلى صلصة الترياكي في طبق عميق، ويتبل فيليه السلمون به، لعشر دقائق على الأقل.
- يضاف زيت دوار الشمس إلى مقلاة على حرارة متوسطة، ويقلى السلمون لحوالي ثلاث دقائق على كل جهة.
- تضاف النودلز إلى قدر حاوية الماء المضاف إليه الملح وتسلق حسب المدة المدونة على العبوة.
- أثناء سلق النودلز، توزع الخضراوات في المقلاة (من دون تنظيفها بعد قلي الفيليه)، وذلك لحوالي أربع دقائق.
- تصفى النودلز بعد نضوجها، وتضاف إلى المقلاة، مع الخضراوات. ويوزع فوقها فيليه السلمون المقلي.
- طريقة التقديم: يضاف عصير الليمون إلى الطبق، الذي يقدم مع صلصة الصويا.
المقادير
| - | 2 قطعة فيلية سلمون (125 غرامًا للقطعة) | |
| - | 1 كيس خضراوات مشكلة | |
| - | 2 كيس نودلز | |
| - | 1 قشر ليمونه مبشور | |
| - | 1 ليمونه عصير | |
| - | 4 معلقة كبيرة صلصة ترياكي جاهزة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت |
الطريقة
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات