اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب خس مقطع | |
| - | 4 فلفل ملون (أصفر - أخضر - أحمر - برتقالي) | |
| - | ½ كوب ذرة حلوة معلبة | |
| - | ½ كوب فاصوليا حمراء معلبة |
مقادير الصوص
| - | 2 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة ثاوزند ايلاند | |
| - | 3 معلقة كبيرة صلصة رانش جاهزة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
مقادير التزين
| - | قطع دجاج (النوع المفضل) - حسب الرغبة | |
| - | فلفل هلابينو - حسب الرغبة | |
| - | صلصة بافالو - حسب الرغبة | |
| - | فاصوليا حمراء - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء الخلط، ضعي الخس المفروم، وأضيفي الفلفل الملون والذرة، والفاصولياء الحمراء.
- لتحضير الصوص: في وعاء جانبي، اخلطي المايونيز مع صوص الرانش وصلصة ثاوزند آيلاند، وتبلي الصلصة بالفلفل الأسود، وزيت الزيتون، واخلطي المكونات جيداً.
- أضيفي مزيج الصوص لمكونات السلطة وقلبيها جيداً.
- انقلي السلطة لطبق التقديم.
- زيني بقطع من الدجاج، وفلفل الهلابينو، وبافلو صوص، وحبات من الفاصولياء الحمراء.
- قدميها فوراً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات