اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج مقطعة أجزاء | |
| - | 6 كوب مرق دجاج | |
| - | 4 كوب فطر طازج مقطع | |
| - | ½ 2 كوب أرز ريزوتو | |
| - | 2 كوب كريمة طبخ | |
| - | ½ كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | ¼ كوب زبدة | |
| - | 4 فص ثوم مهروس |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة سخني 4 أكواب من مرق الدجاج وعندما يغلي المرق وخففي الحرارة وتركي القدر على الغاز.
- في مقلاة على حرارة متوسطة إلى هادئة وضعي الزبدة والثوم وقلبي المزيج حتى يذبل الثوم.
- ضيفي قطع الدجاج وقلبي المكونات لدقيقتين ثم ضيفي الفطر وقلبي المزيج لـ3 دقائق.
- أخرجي الدجاج والفطر من القدر وضعيهما في طبق جانباً.
- ضعي الأرز في القدر وقلبيه مع الزبدة.
- ضيفي ربع كوب من مرق الدجاج الساخن وحركي حتى يتشرب الأرز السوائل.
- عيدي الخطوة السابقة حتى انتهاء كمية المرق.
- عيدي مزيج الدجاج والفطر إلى القدر وزيدي كريمة الطبخ وقلبي المكونات حتى تتداخل.
- زيدي جبن البارميزان المبشور وحركي المزيج حتى يذوب الجبن بالكامل.
- قدمي الريزوتو ساخناً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات