اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 بيض | |
| - | 2 معلقة كبيرة حليب | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن موزاريلا مبشور | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة نعناع طازج مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أحمر حار |
الطريقة
- حمي الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة.
- أخفقي في وعاء البيض مع الحليب.
- تبلي بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار ثم ضيفي البقدونس والنعناع.
- أخفقي من جديد حتى تتجانس المكونات.
- أسكبي المزيج في المقلاة وخففي النار وتركي الاومليت حتى تنضج.
- ضيفي الجبن وغلقيها في الوسط.
- إطهي لدقيقة واحدة من كل جهة ثم قدميها.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات