اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 2 كوب أرز بسمتي مغسول | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 1 كوب بازلاء | |
- | ½ كوب جزر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 باكت جلاش أو باف باستري | |
- | 2 معلقة كبيرة صنوبر محمص | |
- | 2 معلقة كبيرة لوز مقشر ومحمص | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¾ معلقة صغيرة بهارات لحم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة |
لا يوجد تعليقات