اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام لحم مفروم | |
| - | 500 جرام مكرونة إسباجيتي | |
| - | 400 جرام صلصة طماطم | |
| - | 2 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | 1 كوب جبن بارميزان | |
| - | 1 كوب كريمة طبخ | |
| - | ½ كوب ذرة | |
| - | ½ كوب زيتون اسود شرائح | |
| - | ½ علبة قشطة | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ حبة بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة جبن كريمي | |
| - | 1 معلقة صغيرة كركم | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ببروني - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر حمي الزيت وقلي البصل والثوم.
- أضيفي اللحم وعصجيه حتى النضوج.
- أضيفي الكركم والبهارات المشكلة والفلفل الأسود والملح واخلطي.
- أضيفي الذرة والطماطم وصلصة الطماطم واخلطي حتى الغليان.
- أضيفي المكرونة المسلوقة والمصفاة واخلطيها مع مزيج اللحم حتى تتجانس.
- في وعاء اخلطي كريمة الطبخ مع القشطة.
- وزعي خليط اللحم والسباجيتي في صينية بايركس.
- اسكبي الصلصة البيضاء فوق المزيج.
- وزعي جبن البارميزان ثم شرائح الزيتون ثم جبن الموزاريلا ثم البيبيروني.
- أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لـ20 دقيقة.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات