اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 5 بيضة بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | ½ كوب جبن جودة أو شيدر مبشورة | |
| - | ½ حزمة بقدونس مقطع | |
| - | 1 بصلة مفرومة | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 5 معلقة كبيرة حليب كامل الدسم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 10 زيتون اسود مقطع صغير | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع صغير | |
| - | ½ كوب مشروم مقطع صغير | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في وعاء عميق يخلط البيض مع اللبن والملح والفلفل الأسود جيدا جدا. ونضيف البقدونس والجبن ونخلط جيدا
- في وعاء على النار نضع الزيت والبصل المقطع ونشوحة حتى يصبح شفاف ثم نضع الجزر والمشروم والفلفل الأخضر ونشرح جيدا ثم نضيف الزيتون ونقلب
- نضيف البيض فوق الخضر ويترك دون تقليب ويغطى مدة دقيقتين ويترك على نار هادئة ثم يقلب على الجانب الأخر ويترك مدة دقيقة يقدم ساخنا.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات