اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب أرز مغسول ومنقوع | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | 3 جزر | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 2 طماطم مقطعة | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | ½ رأس ملفوف | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس فلفل | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات