خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 250 جرام لحم مفروم | |
| - | ½1 كوب ماء ساخن | |
| - | 1 كوب أرز بسمتي مغسول ومصفى | |
| - | ½ كوب حمص مسلوق ومصفى | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 1 معلقة صغيرة سبع بهارات | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | مكسرات محمصة (للتزيين) |
الطريقة
- فى قدر على حرارة متوسطة نضيف اللحم المفروم ونقلب حتى يصبح بني اللون.
- نضيف البصل المفروم والزيت النباتي ونقلب حتى يذبل البصل.
- نتبل بالملح والسبع بهارات ونقلب جيداً ونغطي القدر لمدة 3 دقائق.
- نضيف الأرز والحمص والسمن ونقلب قليلاً وبرفق.
- نسكب الماء الساخن ونغطي القدر ونتركه على حرارة خفيفة لمدة 25 دقيقة.
- نسكب الأرز في طبق التقديم ونزينه بالمكسرات حسب الرغبة ونقدمه ساخناً إلى جانب الزبادي.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات