اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو جمبري مقشر ومغسول | |
- | 3 كوب أرز مصري مغسول ومصفى | |
- | 4 فصوص ثوم مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة سمن | |
- | ½ 4 كوب ماء | |
- | ½ كوب جزر مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | ½ كوب بسلة | |
- | ¼ كوب زيت |
- | 1 ملعقة كبيرة صويا صوص | |
- | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 ملعقة صغيرة بهارات سمك | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ ملعقة كبيرة شطة "اختياري" | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | 1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات