اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب أرز بسمتي | |
- | ¼كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1 طماطم مقشرة ومقطعة | |
- | 1 فلفل أحمر مقطعة | |
- | 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم |
- | 8 دبابيس دجاج | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 فلفل رومي مفروم | |
- | 4 فص وم مفروم | |
- | 6 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 2 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | ½ 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة بهارات دجاج | |
- | ½ ملعقة صغيرة شطة | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون | |
- | ماء حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات