خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 500 جرام لحم بقري مفروم | |
- | 1/4 كيلو أرز مصري | |
- | 2 بصلة متوسطة الحجم | |
- | 1 جزمه بقدونس | |
- | 3 فصوص ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة صغيره ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1/4 معلقة صغيره كمون | |
- | 2 كوب عصير طماطم | |
- | 2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | زيت غزير لتحمير الكفتة |
لا يوجد تعليقات