اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب عدس أحمر مغسول ومصفى | |
- | ½ كوب مكسرات مشوية | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب فتات الخبز | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة بصل كبيرة مفرومة | |
- | 1 بيض | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات كباب | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ملح - حسب الرغبة |
- | ½ كوب ماء | |
- | 3 معلقة كبيرة معجون تمر هندي | |
- | 2 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة خل | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات