اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 عبوة مكرونة فوتتشيني | |
| - | 2 كوب سبانخ | |
| - | 1 كوب جبن كريمي | |
| - | ¾ كوب حليب | |
| - | ½ كوب زبادي | |
| - | ½ كوب جبن بارميزان مبشورة | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 3 معلقة كبيرة جبن زرقاء مفتتة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة شرائح فلفل أحمر مجفف | |
| - | ½ معلقة صغيرة شاء |
لا يوجد تعليقات