الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سموذي البلوبيري المثلج الصحي
أعجبني
4322
لم يعجبني
2
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
1 كيس توت مثلج
-
2 حبة فراولة
-
1 كوب حليب
-
½ كوب البلوبري
-
½كوب فراولة
-
3 ملاعق كبيرة عسل
الطريقة
نترك كيس عصير البلوبيري المثلج في إناء حتى يذوب قليلاً ويتحول إلى مزيج سميك “لا نتركه حتى يذوب تماماً”.
نضع كمية عصير البلوبيري المثلج في إبريق الخلاط الكهربائي.
نضيف حبات الفراولة المغسولة والمقطعة، والبلوبيري الطازج إلى إبريق الخلاط، فوق البلوبيري المثلج.
نضيف كمية الفراولة المثلجة والحليب، و3 ملاعق من العسل، ونخفق جيداً.
نصب السموذي في كوب ونزينه بقطع الفاكهة الطازجة.
ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سموذي التوت بحليب اللوز
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل سمك البربون فى الفرن
طريقة عمل كشك ألماظية
طريقة عمل كوكيز القهوة
طريقة عمل شوربة كويكر بالخضار والكريمة
طريقة عمل شوربة العدس الخليجية
طريقة عمل خرشوف محشي خضار سوتيه
طريقة عمل بوظة بالفانيليا
طريقة عمل مرقوق باللحمة والخضار
طريقة عمل البقلاوة الباردة التركية
عدد الأفراد
1
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
التصنيفات
بارده
مشروبات
اوروبي
متوسط
صحي ولذيذ
عصائر
سموذي
سموذي البلوبيري المثلج الصحي
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل سموذي الفواكة المنعش
التالي →
طريقة عمل حمص بالأفوكادو
تغذية
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
العناية بالشعر
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
غير مصنف
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
الغذاء الصحي
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
الغذاء الصحي
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
العناية بالبشرة
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
الشوربات
طريقة عمل شوربة الفطر بالكريمة والدجاج
40 دقيقة
10 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل أصابع الزعتر المقلية
1 ساعات
8 مكونات
100%
0
اطباق صحية
طريقة عمل أصابع البروكلي المشوية للرجيم
50 دقيقة
5 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل الذرة الحلوة بالفرن
40 دقيقة
2 مكونات
100%
0
الصلصات والصوص
طريقة عمل صلصة الباربكيو المدخنة
40 دقيقة
5 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كيك بالبرتقال والحليب
50 دقيقة
9 مكونات
لا يوجد تعليقات