انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | ½ رأس ملفوف أحمر | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب خل تفاح | |
| - | ¼ كوب مكسرات | |
| - | 1 جزرة كبيرة | |
| - | ½ بصلة حمراء صغيرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل ديجون | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- قطعي الملفوف الأحمر إلى شرائح رقيقة أو استخدمي سكيناً حاداً لفرمه ناعماً.
- ابشري الجزر باستخدام المبشرة.
- إذا كنت تستخدمين البصل الأحمر، قومي بتقطيعه إلى شرائح رقيقة أو مفرومة ناعماً.
- في وعاء صغير، اخلطي خل التفاح مع زيت الزيتون والعسل أو السكر وخردل ديجون
- أضيفي الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون إذا أردتِ.
- امزجي المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
- في وعاء كبير، ضعي الملفوف الاحمر والجزر والبصل .
- اسكبي التتبيلة على الخضروات وقلبي المكونات جيدًا حتى تتغطى جميع الخضروات بالتتبيلة.
- قدمي السلطة في طبق التقديم وزينيها بالمكسرات أو بذور الشمس إذا رغبتِ.
- يمكن تقديمها فورًا أو تركها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تتجانس النكهات.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة ورق العنب بالبرغل
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات