انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 4 صدور دجاج | |
| - | 1 كوب جرجير | |
| - | 1 كوب خس مقطع | |
| - | 1 كوب سبانخ صغيرة | |
| - | ½ كوب عصير برتقال طازج | |
| - | ½ كوب بقدونس مفروم | |
| - | ½ كوب شبت | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بشر برتقالة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عسل | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير برتقال | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
| - | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مبشور | |
| - | شرائح بصل أحمر رفيعة (للتزيين) | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نخلط عصير البرتقال و بشر البرتقال والزنجبيل والثوم والعسل وزيت الزيتون.
- نضيف الصويا صوص والملح والفلفل.
- نضيف الدجاج ونتركه يتتبل على الأقل ساعة .
- نسخن جريل أو صينية فرن.
- نشوي الدجاج 6 -7 دقائق على كل جانب حتى ينضج وياخد لون ذهبي.
- في طبق كبير نخلط أوراق السلطة والبصل الأحمر والخيار والطماطم.
- نخلط مكونات الدريسنج و نسكبها على السلطة قبل التقديم مباشرة.
- نقدم الدجاج المشوي جانب السلطة الورقية المنعشة.
- يمكن تزيينه بشرائح برتقال فريش أو رشة سمسم محمص.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات