اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة بصل كبيرة مفرومة | |
- | 1 حبة فلفل أخضر مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات شاورما هندية | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة شطة | |
- | خبز بلدي - حسب الحاجة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | زيت (لدهن الخبز) |
لا يوجد تعليقات