أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الشوربة الخضراء

طريقة عمل الشوربة الخضراء

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-5 كوب مرق خضار
‏-2 كوب أوراق سبانخ
‏-1 كوب فاصوليا خضراء
‏-1 كوب بازيلاء
‏-1 كوب بروكلي مقطع
‏-2 فص ثوم مفروم
‏-2 حبة كوسا مقطعة مكعبات
‏-1 حبة بطاطس مقطعة مكعبات
‏-1 حبة بصل مفروم
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة صغيرة عصير ليمون
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم (للتزيين)

الطريقة 

  1. في قدر كبير على حرارة متوسطة نسخن معلقة زيت الزيتون.
  2. نضيف البصل المفروم ونقلب حتى يصبح شفافاً.
  3. نضيف الثوم المفروم وقلبيه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
  4. نضيف مكعبات الكوسا والبطاطس و زهرات البروكلي والفاصوليا والبازيلاء.
  5. نقلب الخضروات لمدة 3 دقائق.
  6. نسكب مرقة الخضار على الخضروات ثم نتبل بالملح والفلفل الأسود.
  7. نترك الخلط حتى يغلي ثم نخفض الحرارة ونغطي القدر.
  8. نترك الخضروات تنضج لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
  9. نضيف أوراق السبانخ ونقلب جيداً مع الشوربة.
  10. نتركها على الحرارة لمدة 5 دقائق أخرى حتى يذبل السبانخ. 
  11. إذا كنت تفضلين شوربة ناعمة نرفع القدر عن الحرارة ونتركه يبرد قليلاً.
  12. نستخدم الخلاط اليدوي لهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة تماماً.
  13. نعيد الشوربة المهروسة إلى القدر و نسخنها على حرارة هادئة.
  14. نضيف عصير الليمون ونقلب جيداً.
  15. نسكب الشوربة في أطباق التقديم ونزينها بالبقدونس الطازج المفروم.
  16. نقدم الشوربة مع الخبز المحمص أو قطع دجاج مشوية لوجبة متكاملة.

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

30 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً