ما أسباب تجاعيد الرقبة ؟

أسباب تجاعيد الرقبة 

تتعدد أسباب تجاعيد الرقبة، فهي تنتج عن مجموعة من العوامل، بعضها يمكن التحكم فيه، وبعضها الآخر يتعلق بالجينات والتقدم في العمر، لذا لا يمكن السيطرة عليه، إليكِ الأسباب بالتفصيل: 

1. التعرض الزائد لأشعة الشمس: في حين أن الكثير من النساء يحرصن على وضع واقٍ للشمس على وجوههن، فإنهن غالبًا ما يغفلن الرقبة، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرًا. 
2. العوامل الوراثية: تلعب الجينات الوراثية دورًا كبيرًا في ظهور التجاعيد، ومع ذلك يمكنكِ إبطاءها عن طريق ترطيب الرقبة، والإقلاع عن التدخين، واستخدام واقي الشمس. 
3. ثبات الرقبة على وضع معين: تكرار القيام بحركة معينة والثبات عليها، كالنظر لأسفل مع انحناء الرقبة مثلًا، يؤدي إلى ظهور التجاعيد. 
4. التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تصبح البشرة أقل مرونة، وأكثر هشاشة، فنتيجة لانخفاض الزيوت الطبيعية، تجف البشرة وتبدو أكثر تجعدًا. 
5. قلة الدهون في الطبقات العميقة للبشرة: قد يكون ذلك أحد أسباب تجاعيد الرقبة، لأن قلة الدهون تؤدي إلى ترهل الجلد، وظهور الخطوط والتجاعيد بوضوح. 
6. التدخين: يمكن للتدخين أن يسرع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتك، ما يسرع من ظهور التجاعيد على البشرة، ومن أبزر المناطق المتضررة الرقبة. 

بعد أن تعرفتِ إلى الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد الرقبة، نخبركِ فيما يلي بطرق التخلص منها، فواصلي القراءة.

طرق التخلص من تجاعيد الرقبة  

يمكنكِ الوقاية من ظهور تجاعيد الرقبة أو تخفيفها -إذا كانت موجودة بالفعل- باتباع بعض النصائح، التي جمعناها لكِ في النقاط التالية:  

1. ضعي واقي شمس على رقبتك: الاستخدام المنتظم لـ واقي الشمس، يمكن أن يبطئ من ظهور التجاعيد، لكن احرصي على إعادة وضعه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. 
2. استخدمي كريمًا مرطبًا لرقبتك: ترطيب البشرة يحميها من الجفاف والتشققات، ويخفي التجاعيد، ويجعلها أقل وضوحًا، ويبطئ ظهورها. 
3. توقفي عن التدخين: يعيق التدخين إنتاج الكولاجين، ويقلل نشاط الأوعية الدموية، فيحصل الجلد على كمية أقل من الأكسجين، ويبدو أكبر سنًّا وأكثر تجعدًا، لذا فإن الإقلاع عن التدخين، سيعيد لبشرتكِ شبابها ونضارتها.   
4. تجنبي رش العطور على رقبتك: يمكن للعطور أن تجفف الجلد، وتتسبب في تجعده، بدلًا من ذلك، رشيها مباشرة على معصميكِ، وامسحي خلف الأذنين بالقليل منها، لتظل عالقة بجسمكِ لفترة أطول. 
5. تناولي طعامًا صحيًّا: توافر الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي، يغذي بشرتكِ، ويحميها من التجاعيد، ويجدد خلايا الجلد، ويصلح التالف منها. 
6. انتبهي لطريقة استخدام هاتفكِ: يمكن أن تتسبب كثرة النظر إلى الأسفل في هاتفك في ظهور تجاعيد الرقبة، لكن يمكنك تجنب هذا الأمر بوضع الهاتف أمامك، والنظر إليه بشكل مستقيم، والأمر نفسه مع اللابتوب الخاص بكِ. 
7. قشري رقبتكِ مرة في الأسبوع: تمامًا كما تفعلين مع وجهكِ، ما يساعد على تجديد خلايا البشرة، وإزالة الجلد الميت، لتبدو أكثر شبابًا. 

في الحالات الأكثر تقدمًا، يمكنك تجربة مصل فيتامين “ج”، أو حقن البوتوكس، إذ يعمل فيتامين “ج” على تقليل تأثير الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد، أما البوتوكس فيمنع وصول الإشارات الكيميائية من الأعصاب، التي تخبر العضلات بالتقلص، ما يساعد على أن تبدو البشرة أكثر نعومة وشبابًا. 

خطوات لإزالة روائح الطهي في الشعر والجسم

خطوات لإزالة روائح الطهي في الشعر والجسم

بعض النصائح لتجنب اكتساب شعرك وجسمك لروائح الطهي في أثناء إعداد الطعام. 

1. ضمي شعرك إلى الخلف، ويمكنك ارتداء باندانة أو ربط إيشارب صغير على الشعر، ثم خلعه بعد الانتهاء من طهي الطعام. 
2. ارتدي ملابس بأكمام طويلة، ولا تنسي مريلة الطبخ، وغيري ملابسك عقب الانتهاء من إعداد الطعام. 
3. خذي حمامًا سريعًا عقب إعداد الطعام، وإن تعذر الأمر، فعلى الأقل اغسلي وجهك ورقبتك وذراعيك حتى المرفقين. 
4. بإمكانك وضع قدر به ماء وعود من القرفة، أو ملعقة من الفانيليا، واتركيه يغلي على النار في أثناء الطهي، وسيمتص الخليط روائح الطهي غير المستحبة. 
5. احرصي على تهوية المطبخ جيدًا بفتح النافذة وتشغيل الشفاط خلال وجودك في المطبخ. 
6. رائحة الثوم من الروائح السخيفة التي يصعب التخلص منها، بإمكانك شراء قطعة من الألومنيوم مخصصة للتخلص من رائحة الثوم اسمها صابونة ألومنيوم، وهي ليست صابونة بالمعنى الحرفي، وإنما قطعة من الألومنيوم تقومين بفرك يديك فيها وتزيل رائحة الثوم، أو يمكنك فرك يديك في إناء مصنوع من الألومنيوم. 
7. الليمون حل سحري للقضاء على الروائح، ادهني يديك بعصير الليمون بعد إعداد الطعام، للتخلص من الروائح المزعجة في يديك. 
8. عند إعداد السلطة، ابدئي بتقطيع البصل والفلفل ثم الأعشاب، ثم الطماطم والخيار والجزر، وانتهي بالليمون، ثم افركي يديكِ بقشر الليمون بعد عصره، وبهذا تضمنين ألا تعلق روائح البصل والفلفل بيديكِ. 
9. احرصي على تغيير ملابسك فور انتهائك من إعداد الطعام، ولا تتأخري في تغييرها، كي لا تنتقل الرائحة من الملابس إلى جسمك.

طريقة عمل بروتين طبيعي للشعر في المنزل

طريقة عمل بروتين

يتكون الشعر من سلاسل من البروتين تعرف بالكيراتين، والتي تعمل على فرد الشعرة وتقويتها، وترتبط هذه السلاسل فيما بينها بروابط كبريتية هي اللي تحدد نوع الشعر ما إذا كان أملسًا أو مموجًا أو مجعدًا، و يعمل البروتين على حماية بنية الشعر، ومع التقدم في العمر أو الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية، كالصبغات وغيرها، يفقد الشعر الغلاف البروتيني، وتتلف أجزاء من سلاسل البروتين، ما يعرضه للتقصف والتجعد، ويعمل البروتين على علاج الشعر التالف من خلال: 

• إعادة بناء الغطاء البروتيني للشعر من خلال ملء الفراغات التالفة في سلاسل البروتين، ما يوفر الحماية لـ خصلات الشعر ضد أي أضرار، ويعطيها مظهرًا لامعًا. 
• كسر روابط الكبريتيك الموجودة بين سلاسل البروتين، لذلك فهو من طرق ووصفات فرد الشعر والتخلص من تجعده، ليظهر بمظهر أطول وأنعم. 

ويستخلص البروتين العلاجي من مصادر حيوانية أو نباتية ثم يعالج في عمليات تصنيع، ويستخدم في صالونات التجميل عن طريق وضعه على الشعر ثم تثبيت البروتين على الشعر حراريًا بمكواة الشعر، ما يساعد على فرد الشعر ومنحه مظهرًا صحيًا، وتستمر نتائج البروتين العلاجي لمدة تتراوح من  ستة أشهر إلى 12 شهر حسب نوع البروتين، ومدى الضرر اللاحق بالشعر.

بروتين طبيعي للشعر 

تحتوي معظم أنواع البروتين في صالونات التجميل على نسبة من الفورمالدهيد الذي يسبب تلف الشعر وله آثار جانبية على الصحة العامة، أما تلك الخالية من الفورمالدهيد فهي لا تفرد الشعر المجعد تمامًا، ولكن تساعد على تغذية الشعر وتقويته، وتطرية خصلاته، ما يجعله يظهر بمظهر أنعم، لذلك يفضل البعض استخدام المكونات الطبيعية التي تساعد على إعادة الغلاف البروتيني للشعر، وفيما يلي بعض ماسكات البروتين الطبيعي التي يمكنكِ تحضيرها بالمنزل: 

ماسك البيض والزبادي 

يعرف البيض بمحتواه العالي من البروتين، وهو ما يجعله من المكونات المثالية لتقوية الشعر وفرده واستعادة مظهره الحيوي، كذلك يحتوي الزبادي على”البروبيوتيك” الذي يحسن من صحة الشعر ويحميه من القشرة والفطريات، ويمكنكِ تحضير ماسك بروتين للشعر بالطريقة التالية:

المكونات: 

• 1 بيضة.
• 2 ملعقة كبيرة زبادي. 

الطريقة: 

1. اخفقي البيض مع الزبادي جيدًا، حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس (إذا كان شعرك جافًا، استخدمي الصفار فقط، أما إذا كان شعرك دهنيًا فاستخدمي البياض فقط، وإذا كان شعرك عاديًا فاستخدمي البيضة كاملة). 
2. ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة 30 دقيقة. 
3. اشطفي الشعر بالماء الفاتر، ثم استخدمي شامبو لطيف وبلسم، وكرري الماسك مرتين أسبوعيًا لتحصلي على نتائج مرضية.  
4. إذا كانت رائحة البيض منفرة لكِ، أضيفي بعض قطرات من أي زيت عطري، مثل اللافندر أو الليمون. 

ماسك الأفوكادو والموز 

يحتوي الموز على البوتاسيوم والفيتامينات والزيوت الطبيعية التي تساعد على العناية بالشعر وتغذيته، ويحتوي الأفوكادو على أحماض “أوميجا 3” والأحماض الأمينية التي تعمل على تغليف الشعر والحفاظ على ترطيبه وملمسه وفرد تموجاته، حضري ماسك الموز والأفوكادو بالطريقة التالية: 

المكونات: 

• 1 ثمرة موز ناضجة. 
• 1 ثمرة أفوكادو ناضجة.
• 1 ملعقة كبيرة زيت جنين القمح.
•  1 ملعقة صغيرة زيت ورد (اختياري).

الطريقة: 

1. اهرسي الأفوكادو جيدًا مع الموز، حتى تحصلي على خليط ناعم دون تكتلات.
2. أضيفي الزيوت للخليط وقلبيه جيدًا. 
3. ضعي الماسك على الشعر واتركيه لمدة ساعة، واشطفيه بالماء البارد، استخدمي الشامبو والبلسم بالطريقة المعتادة. 
4. كرري الماسك مرة أسبوعيًا أو مرتين إذا كان شعرك شديد الجفاف. 

ماسك المايونيز والعسل 

يحتوي المايونيز على البيض الذي كما ذكرنا من المصادر الغنية بالبروتين، والذي يساعد على تغذية الشعر وعلاج تقصفه، كما يساعد المايونيز على التخلص من حشرات الشعر لدى الأطفال، وفيما يلي ماسك بروتين لفرد الشعر وعلاج التقصف والخشونة من المايونيز والعسل: 

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من المايونيز.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

 الطريقة:

1. اخلطي المكونات جيدًا ووزعيها على الشعر واتركيها لمدة ساعة. 
2. اشطفي الشعر بالماء الفاتر واغسليه بالشامبو والبلسم، وكرري الماسك مرة أسبوعيًا.

طريقة عمل بروتين الشعر بالمنزل 

البعض يفضل شراء البروتين من مصدر موثوق وعمله بالمنزل بدلًا من صالونات التجميل، وللحصول على نتائج مرضية يجب عليكِ اتباع الخطوات بحرص ودقة، ولا يحتاج الأمر لأدوات احترافية، فقط احرصي على اختيار نوع بروتين بنسبة فورمالدهيد لا تزيد عن 2%، وإليكِ فيما يلي طريقة عمل بروتين الشعر بالمنزل:

1. اغسلي الشعر بشامبو خالي من السلفات مثل شامبو الأطفال، واتركيه حتى يجف تمامًا (لا تستخدمي السيشوار لتجفيفه). 
2. قسمي الشعر إلى خصلات، وابدئي في توزيع البروتين بالفرشاة مع ترك مسافة سنتيمتر واحد من الجذور. 
3. مشطي الشعر واتركي البروتين لمدة ساعة، ثم استخدمي المكواة الحرارية على درجة حرارية منخفضة إلى متوسطة لكي خصل الشعر بالطريقة التقليدية، إذ تساعد المعالجة الحرارية على تثبيت البروتين على الشعر. 
4. لا تغسلي الشعر بعد معالجته بالبروتين، وبعد ثلاثة أيام استخدمي المكواة مرة أخرى على الشعر لتثبيت البروتين جيدًا، ثم يمكنكِ بعدها بغسل الشعر بشامبو خالي من السلفات وكلوريد الصوديوم، مثل شامبو الأطفال أو الشامبو المخصص للشعر المعالج بالبروتين. 

تستمر نتائج البروتين لمدة ستة أشهر وقد تصل لعام إذا ما التزمتِ بالتعليمات، وأهمها عدم غسل الشعر أكثر من مرة أسبوعيًا، واستخدام الشامبو المخصص للشعر المعالج بالبروتين، وعدم نزول حمام السباحة أو البحر بعد معالجة الشعر بفترة قصيرة.

ما طرق التخلص من رائحة الحناء في الشعر؟

التخلص من رائحة الحناء في الشعر 

إذا كانت رائحة الحناء تزعجك وتريدين التخلص منها، فإليكِ بعض النصائح: 

• استخدمي الزنجبيل: أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى خلطة الحناء الخاصة بكِ قبل وضعها على شعرك، يساعد الزنجبيل في معادلة رائحة الحناء، كما أنه يضيف فوائده العظيمة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة إلى شعرك، لا تضعي أكثر من ملعقة صغيرة من الزنجبيل، حتى لا تشعري بالوخز في فروة رأسك. 
• استخدمي حب الهال: ملعقة صغيرة من حب الهال المطحون قد تعادل رائحة الحناء، أضيفي حب الهال إلى الحناء واتركيه قليلًا مع الحناء قبل وضعها على شعرك. 
• استخدمي الزيوت العطرية: هناك أنواع عديدة من الزيوت العطرية، اختاري النوع المفضل لكِ، يمكنكِ استخدام زيت النعناع أو الياسمين أو القرنفل أو اللافندر أو شجرة الشاي، هذه بعض الخيارات المتاحة، ويمكنكِ استخدام غيرها إذا أردتِ، أضيفي منها نصف ملعقة صغيرة إلى خليط الحناء. 
• استخدمي الخل: إضافة الخل إلى الحناء يقلل من رائحتها النفاذة، ويساعد في أن يكون لون شعرك أفتح، أضيفي ملعقة كبيرة من الخل إلى الحناء. 
• استخدمي القهوة: رائحة القهوة المميزة قد تغطي على أي رائحة، ولكن احذري، فقد تساعد القهوة في أن يصبح شعرك بنيًا. 
• اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو: اغسلي شعرك بعد إزالة الحناء منه بشامبو جيد الرائحة مرتين. 
• استخدمي عصير الطماطم: تساعد الطماطم في امتصاص الروائح السيئة من الشعر، اعصري الطماطم الطازجة وضعيها على شعرك مدة 15 دقيقة بعد إزالة الحناء، لتتمتعي برائحة منعشة. 
• استخدمي عصير الليمون: ضعي بعض عصير الليمون على الشامبو الذي تستخدمينه لغسل شعرك بعد الحناء.

وصفات لتعطير الشعر بعد الحناء 

يمكنك تعطير شعرك بعد الحناء بطرق كيميائية، مثل عطور الشعر، ولكن إذا كنتِ تريدين طرقًا طبيعية لتعطير شعرك بعد الحناء، فإليكِ هذه الوصفات: 

وصفة ماء الورد لتعطير الشعر 

المكونات 

• كوب ماء ورد. 
• عدة قطرات من البلسم المفضل لكِ. 
• 5 قطرات من الزيت العطري المفضل لكِ مثل ” زيت النعناع، زيت اللافندر، زيت البرتقال،..”

 الطريقة 

1. اخلطي جميع المكونات معًا، وضعيها في بخاخة. 
2. رجي الزجاجة جيدًا، حتى تمام الامتزاج. 
3. استخدمي الوصفة بعد إزالة الحناء، يمكنكِ أيضًا استخدامها يوميًا، أو كلما أردتِ تعطير شعرك. 

وصفة جل الصبار لتعطير الشعر 

المكونات

• ملعقة كبيرة جل الصبار. 
• ملعقة صغيرة زيت غير عطري.
• 5 قطرات من الزيت العطري المفضل لكِ.

 الطريقة

1.  اخلطي جل الصبار بالزيت غير العطري، وقلبي جيدًا وبسرعة، حتى تحصلي على قوام كريمي. 
2. أضيفي الزيت العطري واخلطيه جيدًا. 
3. ضعي قليلًا من الوصفة على يديك وافركيها جيدًا، ثم دلكي خصلات شعرك بها، خاصة منطقة وراء الأذن.

طريقة صبغ الشعر بالكركم بدون حناء

طريقة صبغ الشعر بالكركم بدون حناء

إضافة الكركم إلى الحناء لصبغ الشعر أحد الطرق للحصول على لون أشقر للشعر، ولكن استخدام الكركم مع الحناء ليس ضروريًا، يمكنكِ استخدام الكركم فقط للحصول على درجات الأشقر، إليكِ طريقة صبغ شعرك بالكركم: 

المكونات

• 2 كوب ماء. 
• 2 ملعقة كبيرة كركم مطحون، أو ¼ كوب كركم طازج. 

الطريقة 

1. ضعي كوبين من الماء على النار، واتركيهما حتى تمام الغليان. 
2. ضعي الكركم في الماء المغلي، وقلبي بعصا خشبية حتى تمام الذوبان. 
3. ارفعي الخليط من على النار، واتركيه ليبرد تمامًا. 
4. ضعي الخليط في زجاجة بلاستيكية قابلة للضغط، مثل زجاجات البلسم أو الشامبو الفارغة. 
5. ضعي منشفة قطنية حول عنقك، لتحافظي على جسمك وملابسك من صبغة الكركم. 
6. ارتدي قفازات مطاطية، لحماية يديك من صبغة الكركم. 
7. اثني جسمك من الأعلى على الحوض، واقلبي شعرك لأسفل بحيث تكون جذور الشعر مكشوفة من الخلف. 
8. اضغطي على الزجاجة وضعي صبغة الكركم على جذور شعرك، وعلى شعرك من الأسفل، وخللي صبغة الكركم بيديك في خصل شعرك. 
9. استمري في وضع الصبغة بالزجاجة على كل أجزاء شعرك، وخللي شعرك بأصابع يديك، حتى تغطي شعرك تمامًا بالصبغة. 
10. مشطي شعرك بمشط واسع، يمكنكِ التمشيط في وضع الانثناء كما أنتِ أو الوقوف. 
11. اتركي الكركم على شعرك مدة 15 دقيقة. 
12. اغسلي شعرك جيدًا بالماء. 

ننصح بتجربة الكركم على خصلة صغيرة من شعرك أولًا للتأكد من أن لونه مناسب لكِ، إذا أردتِ اللون أفتح فزيدي كمية الماء، وإذا أردتِه أغمق فقللي كمية الماء، كذلك ننصح بعدم ترك الكركم على شعرك أكثر من ربع ساعة.

فوائد الكركم للشعر 

فوائد الكركم للشعر تتعدى صبغه بطريقة طبيعية دون أضرار الكيماويات، إليكِ بعض هذه الفوائد: 

• علاج قشرة الشعر: قشرة فروة الرأس لها أسباب متعددة منها جفاف الفروة والتهابها، يتمتع الكركم بخواص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات والبكتريا، ولذلك استخدام ماسك مكون من خلط الكركم مع زيت جوز الهند مرة أسبوعيًا قد يقلل من قشرة شعرك. 
• تقليل تساقط الشعر: القشرة أحد أسباب تساقط شعرك، تأثير الكركم المضاد للقشرة قد يعالج تساقط شعرك، أيضًا يحتوي الكركم على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المغذية لبصيلات الشعر، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم تلف شعرك، أيضًا الكركم يقاوم الإنتاج المفرط لهرمون ديهدروتستوسترون، وهو هرمون له دور كبير في تساقط الشعر، ولذلك استخدام ماسك من الكركم وزيت الزيتون لشعرك أسبوعيًا مدة 15 دقيقة، قد يقلل تساقط شعرك ويكثفه ويطوله.

طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر المجعد

طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر المجعد 

لتصنعي شامبو طبيعي لشعركِ في منزلكِ حضري هذه المكونات واتبعي الخطوات التالية: 

المكونات:

• 1/4 كوب من صودا الخبز.
• 3/4 كوب ماء دافئ.
• 2-3 قطرات من الزيت العطري المفضل لديكِ (اختياري).

 الطريقة: 

1. اخلطي جميع المكونات حتى تمتزج وتصبح مثل المعجون، إذا كان الخليط لا يزال سميكًا جدًا، ضيفي بعض الماء ببطء حتى تحصلي على القوام المطلوب.  
2. استخدميه وقتما رغبتِ لكن تأكدي من إغلاق مسام فروة الرأس بعد غسيل الشعر، للتأكد من أنها لا تصبح مسامية أو تالفة، ويمكنكِ غلقها باستخدام خل التفاح المخفف ثم ضعي بلسم مرطب، مع الالتزام بعدم غسل شعركِ أكثر من مرة في الأسبوع لتجنب تجريد شعركِ من الزيوت الطبيعية داخله. 
3. ضيفي ملعقة كبيرة من صودا الخبز فقط إلى شامبو شعرك المعتاد إذا لم ترغبي في عمل شامبو بنفسكِ في المنزل للحفاظ على صحة شعركِ.

طرق العناية بالشعر المجعد بعد غسله 

يحتاج الشعر المجعد إلى بعض طرق العناية الخاصة لأن الشعر المجعد يميل إلى أن يكون أكثر جفافًا وأكثر عرضة للتشابكات من الشعر المستقيم، لذلك من أجل تحديد تجعيدات الشعر والحفاظ على شكله الطبيعي تحتاجين إلى اتباع ما يلي: 

1. اغسلي شعرك بشامبو طبيعي: سيؤدي غسل شعركِ بالشامبو عندما يكون متسخًا أو دهنيًا (لكن ليس كل يوم) إلى منع تجعيد الشعر، ولكن لأن معظم أنواع الشامبو مليئة بالكبريتات والسيليكون والبارابين والكحول ما يجفف شعركِ، ويزيل منه زيوته الطبيعية ويغلف خصلات شعركِ بتراكمات تثقل شعركِ ما يدمر شكل تجعيد الشعر الطبيعي، لذلك استخدمي شامبو طبيعي  للحصول على أفضل نتيجة ويمكنكِ الاستعانة بالطريقة السابقة في عمل شامبو طبيعي. 
2. ضعي البلسم: بعد غسل شعركِ، يجب وضع البلسم على شعركِ للترطيب، وكما ذكرنا لا يجب غسل شعركِ بالشامبو يوميًا بل يكفي مرة أو اثنين في الأسبوع، فوضع البلسم على شعركِ يوميًا سيؤدي إلى تجعيد الشعر الصحي أكثر، ولا تنسي أن تختاري بلسم خالي من الكبريتات. 
3. جففي الشعر: بعد غسل شعركِ ووضع البلسم، تحتاجين إلى امتصاص الماء الزائد من شعركِ، لذلك استخدمي منشفة من الميكروفايبر المصنوعة من الألياف الدقيقة واضغطي بها على شعركِ بضع مرات من أجل امتصاص الماء الزائد لإعادة نمط التجعيد الطبيعي إلى شعركِ، ولا تستخدمي منشفة الحمام لأنها ستمتص الكثير من الرطوبة من الشعر وستجعل نهايات الشعر جافة ومتطايرة، ويمكنكِ استخدام تي شيرت قطني لامتصاص الماء الزائد. 
4. اتركيه يجف في الهواء الجاف:أفضل طريقة لتجفيف الشعر والحفاظ على تجعيده، هي تركه يجف في الهواء بشكل طبيعي، واحرصي ألا تفركي شعركِ لأن هذا يجعل الشعر خشنًا ومتطايرًا، فقط بعد وضع المنتجات المطلوبة، استرخي واتركي الشعر يجف بشكل طبيعي ولا تستخدمي مجفف شعر ما لم يكن هناك مناسبة هامة لأنه ليس جيدًا لشعركِ.

فوائد تقشير فروة الرأس وأضراره

كيفية تقشير فروة الرأس  

يعتمد تقشير فروة الرأس على التدليك الجيد، ما يضاعف من فوائده لتنشيط الدورة الدموية تجاه البصيلات وتقوية الجذور. رغم أنه آمن، لا يجب تقشير فروة الرأس أكثر من مرة أو مرتين فقط خلال الأسبوع الواحد، إذ يعمل التقشير على إزالة الإفرازات الدهنية من فروة الرأس، كما أن تكراره قد يتسبب في زيادة إفراز الزيوت الطبيعية لتعويض العناصر المرطبة المفقودة.  

ينبغي تقشير فروة الرأس للشعر المبلل بعد استخدام الشامبو مباشرة. ابدئي تمشيط الشعر وتقسيمه أقسامًا صغيرة، وزعي المقشر على الرأس باستخدام أطراف الأصابع، كما يمكنكِ الاستعانة بفرشاة مناسبة أو القفازات المصممة للتقشير، دلكي فروة الرأس برفق في حركات دائرية لبضع دقائق. 

إليكِ أفضل الوصفات الطبيعية لمقشرات فروة الرأس.

تقشير فروة الرأس بالسكر  

تتسم حبيبات السكر بملمس قوي يساعد على تقشير فروة الرأس بفاعلية دون ضرر، كما يساعد على التخلص من قشرة الرأس وتقوية الجذور.  

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة سكر بني.
• عصير نصف ليمونة.
• 2 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.

الطريقة:  

1. اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على قوام متجانس.  
2. وزعي الخليط الناتج على الشعر المبلل بعد غسله أولًا، ودلكيه برفق لمدة دقيقتين في حركات دائرية، ثم اتركيه نصف ساعة.  
3. بعد مرور الوقت اللازم، اشطفي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.  

تقشير فروة الرأس بالقهوة  

تعرف القهوة بخواصها المضادة للأكسدة، كما تساعد على تنقية الجسم من السموم وزيادة تدفق الدم. استخدميها لتقشير فروة الرأس وتمتعي بشعر صحي وقوي.  

المكونات:  

• كوب من السكر البني.
• ½ كوب زيت الزيتون.  
• ¼ كوب مسحوق القهوة.  

الطريقة: 

1. اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على قوام متجانس.  
2. وزعي الخليط على فروة الرأس مع التدليك برفق بضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.  
3. كرري استخدام مقشر القهوة للرأس مرتين خلال الأسبوع، كما يمكن استخدامه للجسم كذلك، فيساعد على تقليل السيلوليت والخطوط البيضاء. 

تقشير فروة الرأس بالملح  

ملح البحر من المكونات الفعّالة لتقشير الجلد الميت، كما يساعد على إزالة السموم المتراكمة وتجديد حيوية أنسجة الجلد.  

المكونات:  

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.  
• ملعقة صغيرة ملح البحر.  

الطريقة:  

1. اخلطي ملح البحر وزيت جوز الهند للحصول على قوام متجانس.  
2. استخدمي الخليط الناتج لتدليك فروة الرأس برفق لبضع دقائق ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.

تقشير فروة الرأس 

ينعكس تقشير فروة الرأس بكثير من الفوائد لصحة الشعر والجسم كذلك، من أهمها: 

1. الاسترخاء وتهدئة الأعصاب والتخلص من الضغط العصبي من خلال تدليك فروة الرأس.  
2. تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم تجاه البصيلات، ما يساعد على إمداد الجذور بالعناصر المغذية وتحفيز نمو الشعر.  
3. التخلص من طبقات الجلد الميت للتخلص من قشرة الرأس. 
4. إزالة الشوائب والأوساخ العالقة بفروة الرأس لتنقية المسام.  
5. التخلص من الإفرازات الدهنية الزائدة وتنظيمها للوقاية من جفاف فروة الرأس.  
6. تحسين ملمس الشعر الدهني من خلال تقليل الإفرازات الدهنية.  

أضرار تقشير فروة الرأس  

على الرغم من فوائده المتعددة، فإن التقشير المتكرر والمفرط لفروة الرأس قد ينعكس بكثير من الأضرار الصحية. من أهمها:  

• زيادة حساسية فروة الرأس نتيجة لاستخدام بعض المستحضرات الكيماوية القاسية.  
• تورم الجلد أو احمراره والشعور بعدم الراحة.  
• تهيج الجلد. 

لا ينبغي تقشير فروة الرأس في حالة العدوى الجلدية أو الالتهابات، كما لا يمكن تقشير فروة الرأس في حالة وجود جروح مفتوحة. 

ما فوائد زيت الطبخ للشعر ؟

فوائد زيت الطبخ للشعر 

ما هي خياراتك لزيت الطبخ؟ زيت عباد الشمس أم زيت الكانولا أم جوز الهند أم زيت الزيتون أم زيت الذرة؟ أيًا كان اختيارك فتأكدي أنه سيفيد شعرك بصورة أو بأخرى، وهذه هي فوائد زيت الطبخ للشعر: 

تكثيف الشعر وتطويله 

مجرد وضع قليل من الزيت النباتي مثل زيت جوز الهند على شعرك وفروة الرأس يمكن أن يعزز نمو الشعر، سخني الزيت واستخدمي أطراف أصابعك لوضع الزيت على شعرك وفروة رأسك، لا تنسي تدليك فروة رأسك بحركات دائرية، افعلي ذلك مرتين أسبوعيًا لمدة شهر وستلاحظين تغيرًا في نسيج شعرك. 

ترطيب الشعر

زيت الزيتون البكر هو أفضل رهان لشعر ناعم ورطب وصحي، فهم مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، بالإضافة إلى ذلك هو يحمي فروة رأسك من تراكم الدهون المسببة للقشرة والأوساخ العالقة. 

علاج حكة فروة الرأس 

هل تعاني من حكة في فروة الرأس؟ إذا كان الأمر كذلك فأنت بحاجة إلى زيت عباد الشمس الموجود في مطبخك، فهو يعمل بشكل جيد للتخلص من التهابات فروة الرأس والشعر الهش، لأنه يحتوي على حمض “أوميجا 9″، فإنه يمنع أيضًا تساقط الشعر وتكسر أطرافه وسقوطه. 

التخلص من قشرة الشعر 

في المرة التالية التي ترطبين فيها شعرك، اخلطي ملعقة صغيرة من الزيت النباتي مع البلسم، تأكدي من أن كل خصلة مغطاة بكمية وفيرة من الزيت والبلسم، لفي شعرك بمنشفة دافئة ولا تغسليه لمدة عشر دقائق إلى 15 دقيقة، لن تختفي القشرة فحسب، بل ستلاحظين نعومة ونظافة وقوة لشعرك وكأنه مغلف بطبقة حماية.

أضرار زيت الطبخ للشعر 

والآن بعدما تعرفنا إلى فوائد زيت الطبخ للشعر، عليكِ أن تحترسي من أضرار زيت الطبخ للشعر عند الاستخدام أيضًا، حتى تحصلي على هذه الفوائد دون مفاجآت غير سارة. 

• يجب أن تكون الزيوت المستخدمة غير معرضة للحرارة أو الشوائب، حتى لا تضر شعرك. 
• يجب استخدام كمية بسيطة من الزيوت وشطفها مباشرة بعد تدليك الشعر لعدة دقائق، حتى لا تؤثر تأثيرًا عكسيًا في صحة الشعر.
• لا تستخدمي زيت الذرة مثلاً في صنع حمام زيت لشعرك، بل فقط في التدليك لعدة دقائق. 
• بعض الزيوت النباتية ذات ملمس ثقيل على الشعر، لذلك إذا كنتِ تعانين من الحساسية أو التهابات فروة الرأس أو إحدى الأمراض الجلدية مثل، الإكزيما أو الثعلبة أو السعفة، فلا تستخدمي الزيوت النباتية على شعرك دون استشارة طبيب. 
• لا تضعي الزيوت لفترات طويلة دون غسل شعرك بالماء والشامبو، لأنها يمكن أن تتسبب في ظهور القشرة وحكة فروة الرأس، خاصة في فصل الصيف. 
• إذا كان شعرك من النوع الدهني الذي يفرز كميات من الزيوت والدهون، فلا ننصحك باستخدام الزيوت النباتية.

طريقة عمل حناء الشعر بدرجات اللون البني

طريقة عمل حناء الشعر بدرجات اللون البني

احصلي على حنة ذات لون بني مميز باتباع الخطوات التالية: 

المكونات: 

• 5 ملاعق كبيرة حناء (يمكنكِ زيادة الكمية بحسب طول شعرك). 
• ملعقة كبيرة قهوة مجففة. 
• كوب ماء. 

طريقة تحضير الحناء: 

1.  اغلي الماء في وعاء على النار، ثم أضيفي القهوة، ثم أطفئي النار، واتركيه جانبًا. 
2. ضعي الحناء في وعاء زجاجي، ثم أضيفي إليه القهوة. 
3. قلبي الخليط جيدًا، حتى يتشكل لديكِ خليط سميك وناعم. 
4. من الضروري الحفاظ على دفء خليط الحناء والقهوة حتى تحصلي على لون قوي، لذلك لفي الوعاء الزجاجي بمنشفة ساخنة لتثبيت هذه الحرارة.

طريقة وضع الحنة على الشعر 

اغسلي شعرك أولًا بالشامبو والماء، لإزالة أي أتربة أو زيوت من شعركِ، ثم جففيه واتركيه حتى يجف تمامًا، وإليكِ طريقة وضع الحناء على الشعر: 

1. قسمي شعرك إلى أربعة أقسام، وضعي الحناء على منابت شعركِ أولًا في كل جزء، ثم اتجهي نحو أطرافه تدريجيًّا، وكرري الأمر نفسه مع بقية الأجزاء. 
2. لفي شعرك بغطاء الرأس البلاستيكي، وضعي منشفة ساخنة فوقه، ما يساعد الاحتفاظ بدفء الصبغة، لمنعها من الجفاف، وتقوية لونها. 
3. اتركي الحناء على شعرك لمدة ثلاث إلى أربع ساعات، ثم أزيلي المنشفة وغطاء الرأس.  
4. اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر، ثم الشامبو. 
5. ضعي بلسم الشعر، ثم اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، وجففيه في الهواء.

طريقة عمل الحنة للشعر باللون البني الفاتح   

إذا أردتِ الحصول على لون شعر بني فاتح باستخدام الحناء، فإليكِ الخطوات: 

1. اشتري مسحوق حناء باللون البني الفاتح من إحدى العلامات التجارية، أو استخدمي الحناء الطبيعية ذات اللون الأخضر الفاتح. 
2. ضعي كوبًا من الماء في وعاء على النار، ثم أضيفي كمية من الكركم -أربع ملاعق مثلًا- وبعد غليانهما، أطفئي النار، واتركي المزيج حتى يبرد. 
3. ضعي الوعاء مرة أخرى على النار، واغلي كوبًا من الماء، مع إضافة أربع ملاعق بابونج، مع نصف ملعقة قهوة، ثم أطفئي النار، واتركي المزيج حتى يبرد. 
4. أحضري ربع كوب صغير خل أبيض. قلبي الحناء في مزيج الكركم والبابونج معًا، وأضيفي الخل، وقلبي جيدًا، حتى تحصلي على قوام سميك للحناء.
5.  اصبغي شعركِ بالحناء بالطريقة الموضحة سابقًا.

طريقة عمل الحنة للشعر باللون البني المحمر

إذا أردتِ الحصول على لون شعر بني محمر باستخدام الحناء، فإليك هذه الخطوات: 

1. اشتري مسحوق حناء باللون البني من إحدى العلامات التجارية، أو استخدمي الحناء الطبيعية ذات اللون الأخضر الفاتح. 
2. ضعي الحناء في وعاء، وأضيفي إليها نصف معلقة صغيرة قهوة، أو اغلي القهوة واستخدمي مياهها. 
3. أضيفي كوبًا مصفى من الشاي الأحمر، أو عصارة الكركديه أو البنجر، أو مزج عنصرين من هذه المكونات معًا. 
4. أضيفي ملعقتين من الخل، واخلطي هذا المزيج جيدًا. 
5. اصبغي شعركِ بالحناء بالطريقة الموضحة سابقًا.

ما فوائد القهوة للشعر؟

فوائد القهوة للشعر 

لا يوجد الكثير من الأبحاث التي تدعم استخدام القهوة على الشعر، ولكن وفقًا للبحوث المتاحة، فإن الكافيين الموجود في القهوة يحسن مظهر الشعر وملمسه بشكل عام، وهذه هي الفوائد بالتفصيل: 

• علاج تساقط الشعر: الكافيين في القهوة رائع للشعر، عندما يستخدم موضعيًّا على البصيلات أو فروة الرأس، يصل للجذور ويقويها ما يساعد في منع تساقط الشعر. 
• تعزيز نمو الشعر: تحفز القهوة جذور الشعر، فـ تساعد على نموه، وبالتالي يمكن للكافيين استعادة صحة الشعر التالف. 
• فك تشابك الشعر: يمكن استخدام مشروب القهوة لفك تشابك الشعر، وجعله أقوى وأكثر سلاسة، ما يسهل تمشيطه ولفه مع إعطائه لمعانًا طبيعيًّا. 
• تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس: يزيد زيت القهوة الدورة الدموية ويحفز جذور الشعر للنمو، وكذلك تساعد مادة الفيتوستيرول الموجودة في زيت القهوة على ترطيب الشعر، وتأخير الشيب. 
• صبغ الشعر: يساعد الكافيين الموجود في القهوة على تلوين الشعر بشكل طبيعي، وبالتالي يمكن استخدامه كصبغة طبيعية للشعر الرمادي. 
• زيادة كثافة الشعر: بما أن الكافيين منبه، فإنه يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، وهو ما يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع وأقوى، ويجعل مظهر شعركِ أكثر كثافة وسمكا. 
• تعزيز نعومة الشعر ولمعانه: شطف شعرك بالقهوة قد يحميه أيضًا من البهتان، لأنه يحتوي على مركبات الفلافونويد، وهي مضادات أكسدة تساعد على تجديد الشعر، وتعزز نموه. 

يمكن للقهوة أن تفعل أكثر مما أن تبقيكِ مستيقظة، لذا إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر، أو تريدين صبغ شعركِ بشكل طبيعي، أو استعادة حيويته وصحته، فقد توفر لكِ القهوة ما تحتاجينه، وتعطيكِ النتائج التي ترغبين فيها.

صبغ الشعر بالقهوة 

يمكنكِ استخدام القهوة في صبغ شعرك، فهي آمنة وسهلة الاستخدام، إضافة إلى أن الكافيين الموجود فيها يساعد على تلوين شعرك بشكل طبيعي. وإليكِ طريقة صبغ الشعر بالقهوة: 

المكونات: 

• ½ كوب قهوة.
• 2 ملعقة كبيرة مسحوق قهوة داكنة. 
• كوب بلسم شعر. 
• ضاعفي الكمية حسب طول شعركِ. 

الطريقة: 

1. امزجي المكونات جيدًا في وعاء، باستخدام فرشاة صبغ الشعر. 
2. ضعي الخليط على شعر نظيف ورطب. 
3. اتركيه لمدة ساعة على الأقل، ثم اغسليه جيدًا عند الانتهاء. 
4. لن تقوم القهوة بتغيير جذري لشعرك، ولن يدوم تأثيرها لفترة طويلة. 
5. لكن إذا كنت بحاجة إلى تحسين سريع لمظهر شعرك وبأسعار معقولة، فـ صبغ الشعر بالقهوة خيار جيد يمكنك تجربته.