فوائد ماسك القهوة وزيت الزيتون للوجه

فوائد ماسك القهوة وزيت الزيتون للوجه 

يعد ماسك القهوة وزيت الزيتون ماسك غني بكل ما تحتاجه البشرة فهو يعمل على تفتيح البشرة وتنظيفها وإزالة الرؤوس السوداء لأنه يعمل على تقشير البشرة فيعمل على تجديدها واليكي في هذا المقال نسرد اليكي فوائد ماسك القهوة وزيت الزيتون وطريقة عمله 

فوائد ماسك زيت الزيتون والقهوة والسكر

1. يعمل السكر على تقشير طبقة خفيفة من شوائب البشرة 
2. وتعمل القهوة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها 
3. وزيت الزيتون مرطب طبيعي قوي ومغذي للبشرة 
4. تساعد القهوة على تهدئة الجلد لأنها تحتوي على مضاد للالتهاب 
5. تعمل القهوة على تجديد خلايا الجلد لأنها تحتوي علي مضادات اكسدة 
6. يساعد الماسك بجميع  مكوناته على شد جلد البشرة وتضييق مسام البشرة 
7. ويساعد الماسك على تقليل الرؤوس السوداء 

مكونات الماسك

1. ملعقة صغيرة سكر
2. ملعقتين زيت زيتون 
3. ملعقة ونص بن مطحون 

طريقة تحضيرة 

1. في وعاء ضعي جميع مكونات الماسك وامزجي جيدا حتى يصبح قوام عجينة سائله 
2. ويمكن اضافة زيت زيتون للعجينة إذا العجينة سميكة قليلا 
3. اغسلي وجهك جيدا ثم نشفي وجهك منشفة قطنية 
4. ضعي الماسك على وجهك ودلكيه بحركات دائرية لمدة 10 دقائق 
5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وليس الساخن حتى لا يلتهب وجهك ونظفيه بمنشفة قطنية 

هل بشرتك حساسة بالفعل أم متحسسة فقط؟

مع محاولة العلامات التجارية للعناية بالبشرة التفوق على بعضها البعض من خلال إطلاق منتجات بأعلى مستويات ممكنة من المكونات النشطة، أصبح السيناريو المتعارف عليه هو معاناة البشرة من التحسس من دون معرفة ما إذا كانت بشرتنا حساسة أو أنها قد تتحسس.

نعتقد أن اللواتي يدعون أن لديهن بشرة حساسة هو بسبب مبالغتهن في استخدام منتجات العناية بالبشرة أو بسبب استخدام المنتجات الخاطئة. فإن تجريد زيوت البشرة الطبيعية عن طريق الإفراط في التقشير مثلاً، واستخدام الماء الساخن للغسل، والفرك بمنشفة بدلاً من التربيت، كل هذا يمكن أن يجعل البشرة أكثر حساسية. العديد من المتحمسات للعناية بالبشرة يعبرن عن ردود أفعال سيئة لمعاناتهن من بشرة حساسة، لكن الحقيقة هي أن البشرة قد تكون متحسسة فقط. بينما تبدو البشرة الحساسة والبشرة المتحسسة متشابهين، إلا أنهما ليسا متشابهين بالحقيقة. لذا، كيف يمكنك معرفة الفرق؟

ما الفرق بين البشرة الحساسة والبشرة المتحسسة ؟

فكري في البشرة المتحسسة على أنها حالة مؤقتة، في حين أن البشرة الحساسة هي نوع من أنواع البشرة التي تحدد المكونات والمنتجات المستخدمة في روتينك، مثل البشرة المختلطة أو الدهنية، على سبيل المثال.

تشير البشرة الحساسة إلى نوع الجلد الذي يتهيج بسهولة أو يتفاعل بسهولة، مما قد يؤدي إلى احمرار أو تقشر أو جفاف أو حكة أو حرقة أو تشقق الجلد وهي تعاني بشكل دائم من هذه العوارض .

أما الجلد المتحسس يشير إلى الجلد الذي يتفاعل مؤقتاً نتيجة ملامسته لشيء خارجي أو استعمال مستحضرات غير مناسبة للبشرة.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك بشرة حساسة أو متحسسة ؟

قد يكون تحديد ما إذا كانت بشرتك حساسة أو متحسسة أمراً صعباً لأنه يمكن أن تكون البشرة الحساسة حساسة. يمكن أن تلتهب البشرة الحساسة بسهولة و يمكن أن يحدث التحسس بسبب مكونات العناية بالبشرة القاسية مثل الريتينويد وحمض اللاكتيك وما إلى ذلك، بالإضافة إلى المواد الكيميائية مثل المواد الحافظة والعطور ويمكن أن تكون الأعراض احمرار وحرقان وتقشر. في حين أن الجلد المتحسس عادة ما يكون رد فعل لمواد كيميائية معينة مثل المواد الحافظة أو الأصباغ، وقد يسبب الحكة و الاحمرار والقشور.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية اتخاذ القرار النهائي بشأن ما إذا كانت بشرتك حساسة وقد يقترح اختبار الحساسية لاستبعاد أي مسببات حساسية معينة.

كيف تعالجين البشرة الحساسة والمتحسسة؟

يؤكد أخصائيو الأمراض الجلدية على أهمية استخدام المنتجات اللطيفة التي تدعم حاجز البشرة. ومن المفيد أيضاً إدخال أي منتجات جديدة ببطء في روتينك.

من الأفضل إجراء اختبار رقعة على المنتج لاختبار لتحديد ما إذا كان هناك أي رد فعل سيحدث قبل تطبيقه بالكامل.

فوائد تبخير الوجه عديدة تستحق التجربة

سواء تم إجراؤه بشكل احترافي أو في المنزل، فإن تبخير وجهك هو تجربة ممتعة يمكن أن تفيد البشرة بشكل كبير، ولكن فقط عندما يتم ذلك بشكل صحيح. إذ يمكن أن يسبب البخار حروقاً خطيرة، لذلك من المهم جداً إبقاء وجهك على مسافة آمنة من مصدر البخار. من الأفضل إبقاء وجهك بعيداً عن القدر البخاري بمسافة 6 إلى 10 بوصات. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تقومي فقط بتبخير وجهك مرتين في الأسبوع، بحد أقصى، لحوالي خمس إلى سبع دقائق، أكثر من ذلك يمكن أن يكون له آثار عكسية على بشرتك. عند القيام بذلك بشكل صحيح، فإن تبخير وجهك لا يشعرك بالراحة فحسب، بل له فوائد في العناية بالبشرة وفيرة. استمري في القراءة لتعرفي المزيد.

فوائد تبخير الوجه

يساعد فى ترطيب البشرة 

هناك فرق بين ترطيب بشرتك وتبخيرها. عندما تجف بشرتك، فإنها تفتقر إلى الزيت والدهون، لذلك يمكن أن تساعد المرطبات ومكونات العناية بالبشرة على تجديدها.

عندما تكون بشرتك مجففة، فهذا يعني أنها تفتقر إلى الماء. يمكن أن تعاني جميع أنواع البشرة من الجفاف، وبالتالي يمكن أن تستفيد من الترطيب الإضافي. يوفر تبخير الوجه طريقة إضافية لتزويد بشرتك بالماء الذي تحتاجه لتبقى ممتلئة ورطبة.

يعزز امتصاص المنتج بشكل أفضل

أن تبخير الوجه ينقي المسام، مما يساعد على امتصاص المنتجات بشكل أفضل.من خلال ترطيب البشرة، يساعد تبخير الوجه أيضاً على زيادة تغلغل المكونات النشطة موضعياً بعد التبخير مباشرة، فـ المكونات النشطة، مثل الريتينول أو فيتامين سي، يمكن أن تتغلغل بشكل أفضل وتصبح أكثر فعالية بعد حمام البخار.

ينعم البشرة 

بالإضافة إلى جعل البشرة أكثر ترطيباً ونفاذاً، يمكن للحرارة والماء الناتج عن تبخير الوجه أن ينعم الجلد، مما يجعل عمليات استخراج العناية بالبشرة أي تنظيفها أقل إيلاماً. فتبخير الوجه يهيئ البشرة للتنظيف، لذا فإن تنظيف المسام سيكون أسهل بكثير.

يخفف الزهم

إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب، يمكن أن يساعد تبخير الوجه على فتح المسام. يساعد البخار على تفكيك أي زيوت أو بكتيريا أو أوساخ عالقة في الجلد يمكن أن تسبب حب الشباب. كذلك يوفر تطهيراً أعمق ويسمح للعناية بالبشرة التي تقاوم حب الشباب بالتغلغل بشكل أعمق في الجلد.

يعزز الدورة الدموية

تدفق الدم السليم يساعد الجلد على بناء الكولاجين والإيلاستين، مما يمنح البشرة مظهراً ممتلئاً، إن الحرارة الناتجة عن تبخير الوجه تزيد من هذه العملية الطبيعية.لا يعزز تدفق الدم المتزايد فقط بشرة ناعمة ومتوهجة، بل يساعد على ظهور البثور والخراجات، وهو أمر ضروري لعملية التنظيف.

يشعرك بالهدوء

قبل كل شيء، تبخير الوجه هو تجربة مهدئة. ضعي في اعتبارك إضافته إلى روتين للرعاية الذاتية لجني فوائد العناية بالبشرة، وامنحي نفسك بضع دقائق من الاسترخاء. يمكنك إما تجربة طرق لتبخير الوجه باستخدام قدر من الماء المغلي أو استعمال جهاز بخار للوجه.

فوائد حمض الكوجيك في علاج فرط التصبغ

قد يبدو فرط التصبغ سبباً إضافياً لتوترك، ولكن لحسن الحظ، هناك مكونات يمكن أن تساعدك في علاجها، مثل حمض الكوجيك، وهو حمض نجمي يساعد على التلاشي ومنع فرط التصبغ. تابعي المزيد للحصول على معلومات حول كل ما يتعلق بـ حمض الكوجيك بحيث يمكنك الشعور بثقة أكبر في معركتك ضد فرط التصبغ.

علاج فرط التصبغ

ما هو حمض الكوجيك بالضبط؟

يتكون حمض كوجيك من عدة فطريات مختلفة، إنه منتج ثانوي لأنواع معينة من الفطر والأطعمة المخمرة. حمض كوجيك يثبط التيروزيناز، وهو إنزيم مكون الميلانين .

في منتجات التجميل، يعمل حمض الكوجيك كعامل تفتيح. نظراً لأن حمض الكوجيك يثبط التيروزيناز، يمكن استخدامه لتفتيح فرط التصبغ غير المرغوب فيه.

ما هي فوائد حمض الكوجيك؟

بصرف النظر عن المساعدة في علاج فرط التصبغ، هناك الكثير من الفوائد الأخرى لـ حمض الكوجيك. يمكن دمج الشكل النقي للحمض مع الأمصال والمرطبات الأخرى لزيادة امتصاصه في الجلد. يمكن استخدامه لتفتيح بقع الشيخوخة المرئية وضرر الشمس وبعض الندبات. يمكن أن يساعد أيضاً في تقليل ظهور التجاعيد والأكياس تحت العين.

من هو الأنسب لاستخدام حمض الكوجيك؟

يمكن لأي شخص استخدام حمض الكوجيك، وهو آمن لجميع ألوان البشرة. أن حمض الكوجيك هو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من فرط التصبغ أو الكلف.

إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية، فإن استخدام حمض الكوجيك يمكن أن يؤدي إلى تحسس الجلد والطفح الجلدي. يجب أيضاً تجنب حمض الكوجيك إذا كنت حامل.

كيف تستخدمينه؟

إذا كنت ترغبين في مزج حمض الكوجيك في روتينك للعناية بالبشرة، فمن الأفضل العثور على منتج مشبع بحمض الكوجيك، لأنه قوي جداً ولا يمكن استخدامه بمفرده. يمكنك دمجه مع منتجات العناية بالبشرة الأخرى، لذلك من السهل إضافته إلى روتينك.اعتماداً على تركيز منتج حمض الكوجيك، يجب استخدامه مرة إلى مرتين يومياً في روتين العناية بالبشرة.

طريقة عمل غسول للبشرة الدهنية بمكونات طبيعية

إن البشرة الدهنية حساسة ومعرضة دائما لحب الشباب والرؤوس السوداء والدهون الزائدة لذلك يجب لاصحاب البشرة الدهنية استخدام غسول مكون من منتجات طبيعية لأنه يعمل علي تنظيف البشرة بعمق ويزيل الجلد الميت والزيوت الزائدة بدون اي اضرار جانبية وفي هذا المقال افضل انواع الغسول للبشرة الدهنية وطريقة تحضيره في المنزل بسهولة  

افضل انواع الغسول للبشرة الدهنية 

إليكي في هذا المقال انواع مختلفة من الغسول اختارى المناسب لك 

غسول خل التفاح للبشرة الدهنية 

1. ضيفي ملعقة من خل التفاح الى 3 ملاعق من الماء الفاتر 
2. استخدمي قطنة لتدليك الغسول علي بشرتك برفق 
3. اتركي الغسول على وجهك لمدة دقيقتين ثم اغسلي وجهك بالماء 
4. جففي وجهك بمنشفة ناعمة ثم رطبيه
5. استخدمي غسول خل التفاح مرتين أسبوعيا
6. وللبشرة الحساسة ضيفي ملعقة من خل التفاح الى 5 ملاعق  ماء 

غسول ماء الورد للبشرة الدهنية 

1. في وعاء ضيفي قليل من ماء الورد وضعي قطنة في الوعاء ثم دلكي بيه وجهك بحركات دائرية 
2. اتركي ماء الورد على بشرتك حتى تتشرب به البشرة 
3. يستخدم غسول ماء الورد مرة واحدة يوميا 

غسول الحليب والبرتقال 

1. في وعاء ضعي ملعقة من مسحوق البرتقال و 3 ملاعق من الحليب البارد
2. استخدمي قطنه طبيه فى وضع الخليط علي وجهك بحركات دائريه 
3. اتركي الخليط على وجهك لمدة  5 دقائق ثم اغسلي وجهك  
4. يستخدم غسول البرتقال والحليب يوميا 

غسول السدر للبشرة الدهنية 

1. قومي بطحن ورق نبات السدر حتى يصبح مسحوق 
2. امزجى حفنة من مسحوق السدر مع كمية مناسبة من الماء ثم ضعي الخليط على وجهك ودلكيه برفق   
3. اتركى الخليط على وجهك لمدة دقيقة ثم رطبي وجهك 

غسول زيت الزيتون 

1. في يديك ضعي بعض قطرات من زيت الزيتون ثم دلكي وجهك بحركات دائرية 
2. امسحي وجهك بمنشفة مبللة بماء دافئ 
3. استخدمي غسول زيت الزيتون يوميا 

غسول زيت الزيتون وزيت الخروع 

1. ضعي ملعقة من زيت الخروع مع ملعقة من زيت الزيتون وامزجي جيدا 
2. ضعي الغسول على وجهك ودلكيه بحركات دائرية
3. اتركي الغسول على وجهك لمدة 10 دقائق ثم ضعي منشفة مبللة سابقا بماء دافئ 
4. اغسلي وجهك بالماء 

غسول الطماطم والخيار 

1. اطحني نص خيارة مع عصير ثمرة طماطم وامزجي جيدا حتي يصير أشبه بالعجينة 
2. افردي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء 
3. يفضل استخدام غسول الخيار والطماطم يوميا 

غسول التفاح والليمون 

1. في وعاء ضعي ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة قطع صغيرة 
2. ضعي الوعاء على النار وضعي على التفاح نصف كوب ماء فاتر حتى تنضج قطع التفاح 
3. اهرسي قطع التفاح الناضجة واخلطيها مع ملعقة عصير الليمون 
4. ضعي الخليط على وجهك 5 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء 

غسول العسل والليمون 

1. في وعاء ضعي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقتين من العسل النحل الاصلي
2. استخدمي قطنة طبية لتدليك الخليط علي وجهك بحركات دائرية 
3. اتركي الغسول على وجهك لمدة 7 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء ة 
4. يفضل استخدام غسول العسل والليمون مرة واحدة يوميا 

غسول بياض البيض والعسل 

1. في وعاء ضيفي ملعقة عسل علي بياض بيضة وملعقة من الدقيق
2. امزجي الخليط جيدا وضعي الغسول على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق 
3. اغسلي وجهك بالماء 

غسول الشوفان 

1. اطحني الشوفان حتى يصبح دقيق 
2. في وعاء ضعي كمية مناسبة من دقيق الشوفان علي وعاء  من الماء وضعيهم على النار 
3. اتركي الخليط حتى يبرد ثم استخدميه علي وجهك بحركات دائرية
4. انتظري 10 دقائق ثم اغسلي 

خطوات تنظيف البشرة بعمق في المنزل

خطوات تنظيف البشرة بعمق في المنزل

ينصح خبراء البشرة باتباع روتين تنظيف عميق للبشرة مرتين على الأقل في الأسبوع لجميع أنواع  البشرة لأنه ينظف البشرة خارجيا ويعمل على تحفيز خلايا الجلد ويظهر جمال الوجه الحقيقي واليكي في هذا المقال طريقة وفوائد تنظيف البشرة 

فوائد تنظيف البشرة

1. إزالة المكياج والاتربة المتراكمة على البشرة 
2. إزالة الجلد الميت الذي يسد مسام البشرة ويسبب ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
3. المساعدة في تجديد خلايا البشرة وشد الوجه
4. تحسين الصحة العامة للبشرة وتعزيز قدرتها على استقبال الكريمات والمرطبات.
5. يقضي علي تصبغات البشرة والكلف  والتجاعيد المبكرة 
6. يحمي البشرة الدهنية من الحبوب اللمعان الزائد 
7. يحافظ على اللون الطبيعي للبشرة 

طريقة تنظيف البشرة اسبوعيا 

يمفضل اتنبا هذا الروتين مرة او مرتين اسبوعيا للحصول علي نتيجة ممتازة 

الخطوة الاولى :تقشير البشرة

1. قومي بغسل وجهك جيدا بالماء 
2. ضعي المقشر على وجهك سواء مقشر طبيعي أو طبي 
3. الان دلكي المقشر بحركات دائرية على الوجه خاصا على الانف
4. قومي بغسل وجهك بالماء ثم استخدمي منشفة قطنية لتنشيفه 

الخطوة الثانية : حمام البخار 

تعد خطوة حمام البخار أهم خطوات التنظيف العميق لان البخار ينظف البشرة من الداخل للخارج فيقلل من ظهور الحبوب 

1. ضعي وعاء به ماء مغلي وصيفي علية بعض الأعشاب الطبيعية مثل القرنفل او النعناع 
2. ضعي  وجهك فوق الوعاء وقومي بوضع منشفة تغطي وجهك 
3. يجب أن تكون الرأس في وضع أفقي، ويمكنكِ أخذ راحة إذا شعرتِ بصعوبة في التنفس
4. استمري حوالي 10 دقائق ثم ابتعدي عن البخار وضعي المنشفة على وجهك بلطف 
5. وبعد التقشير وحمام البخار يأتي الآن دور الماسكات 

الخطوة الثالثة : الماسكات الطبيعية 

بعد تقشير البشرة وتنظيفها يأتي دور تغذيتها بالماسكات الطبيعيه وهي خطوة إجبارية في تنظيف البشرة 

1. في وعاء ضعي ملعقتين من الزبادي والعسل 
2. ضعي الماسك على وجهك ودلكي بحركات دائرية 
3. اتركيه نصف ساعة حتى ينشف واغسليه بالماء 

وصفة الطين لتنظيف البشرة 

1. في وعاء اخلطي ملعقتين من مطحون الطين وملعقة من دقيق الشوفان واخلطيهم بقليل من الماء 
2. استخدمي الخلطة على وجهك ودلكيه بحركات دائرية 
3. اغسلي وجهك بالماء 
4. يفضل استخدام ماسك الطين في الصيف لأنه قد يجفف البشرة في الشتاء 

تنظيف البشرة بالسكر 

يستخدم السكر في تقشير البشرة بعمق وباضافة الليمون إلى السكر فيعمل على نضارة البشرة لأنه يحتوي على فيتامين C ومزيد من مضادات الاكسدة 

الطريقة 

1. في وعاء ضعي ملعقتين من السكر الناعم وضيفي نصف ملعقة من عصير الليمون وقليل من الماء
2. ضعي الخليط علي وجهك مع التدليك بحركات دائرية 
3. اتركيه علي وجهك حتى يجف ثم اشطفيه بالماء 
4. لا تصلح هذه الوصفة للبشرة الحساسة 

وصفة تنظيف البشرة بالزيت 

نستخدم في هذة الوصفة زيت الزيتون وزيت الخروع لانهم يعملو علي تنظيف البشرة وتطهيرها وتحمي من ظهور الحبوب 

الطريقة 

1.  في وعاء ضيفى ملعقة من زيت الخروع الي 4 ملاعق من زيت الزيتون 
2. ضعي خلطة الزيوت على وجهك ودلكي برفق بحركات دائرية 
3. استخدمي منشفة منقوعة سابقا في ماء ساخن وليس مغلي 
4. ضعي المنشفة الدافئه  على وجهك حتى تبرد
5. قومي بتنظيف وجهك بمنشفة أخرى

وصفة تنظيف البشرة بالجيلاتين 

يستخدم ماسك الجيلاتين والحليب في ازالة الرؤوس السوداء وتنظيف البشرة وتغذيتها 

1. في وعاء ضعي ملعقة من الجيلاتين  ملعقة من الحليب 
2. ضعي الخليط في الميكروويف 5 دقائق حتى يتجانس الخليط ثم اتركية يبرد 
3. ضعي الخليط علي وجهك لمدة 10 دقائق ثم افركيه برفق
4. ينصح باستخدام غسول الوجه قبل استخدام اي وصفة تنظيف للبشرة

ما فوائد الشاي الأخضر للبشرة ؟

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

هل بشرتك معرضة للغبار والتلوث والأشعة فوق البنفسجية القاسية؟ هل أصبحت باهتة بلا حياة، مليئة بالبقع الداكنة، حب الشباب أو التجاعيد، أو جافة جداً بحيث لا يمكن لمسها؟ بالتأكيد بشرتك بحاجة للمساعدة.

أدخلي الشاي الأخضر: الحل الوحيد المحتمل لمعظم مشاكل البشرة. يتم الحصول عليها من نبات كاميليا سينينسيس. يمكن لمضادات الأكسدة في الشاي الأخضر والبوليفينول حماية الجلد والحفاظ على شبابه . استمري في القراءة لتعرفي أسباب تجعل الشاي الأخضر مفيداً لبشرتك وكيفية استخدامه:

كيف يمكن للشاي الأخضر أن يفيد بشرتك

يساعد في تخفيف حب الشباب :

حب الشباب مشكلة شائعة بين المراهقين والبالغين. يحدث بسبب انسداد المسام وعدم التوازن الهرموني والإفراط في إنتاج الدهون والعدوى البكتيرية والتهاب حول بصيلات الغدد الدهنية. كان التطبيق الموضعي للشاي الأخضر لمدة أسبوعين فعالاً في تقليل إنتاج الزهم والتهاب الحبوب.

يساعد في تأخير شيخوخة الجلد والتجاعيد :

تبدأ بشرتنا في التجعد مع تقدمنا في العمر. تجعل ألياف الكولاجين والإيلاستين خلايا الجلد تبدو ممتلئة وناعمة. ولكن مع تقدم العمر، تتفكك، مما يتسبب في ثني الجلد وتدليه. وجد العلماء أن مستخلص ماء الشاي الأخضر يقلل من تلف الجلد ، ويعزز عمليات مكافحة التجاعيد.

يحمي البشرة  حول العينين

الجلد حول العين رقيق وحساس للغاية. إنه يتجعد ويتقدم في العمر ويصبح مصطبغاَ بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية والإجهاد ونمط الحياة السيئ والوراثة وقلة النوم. قد تساعد خصائص الشاي الأخضر المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والحماية من الأشعة فوق البنفسجية والمضادة للتجاعيد في حماية الجلد حول العينين من التصبغ و التجاعيد والترهل .

طرق استخدام الشاي الأخضر للبشرة

شرب الشاي الأخضر

شرب الشاي الأخضر له فوائد عديدة. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على طرد السموم من الجسم. وهذا بدوره قد يساعد بشرتك على التوهج من الداخل. علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في تقليل التوتر وتحسين نوعية النوم. الحصول على قسط مناسب من الراحة مهم للبشرة للحفاظ على نضارتها وشبابها. تحدثي إلى اختصاصي التغذية أو الطبيب لتحديد عدد أكواب الشاي الأخضر التي قد تشربها يومياً. استخدمي الشاي الأخضر من دون كافيين إذا كنت حساسة للكافيين.

وضع الشاي الأخضر على البشرة

قد يساعد التطبيق الموضعي للشاي الأخضر على تجديد شباب الجلد والحماية من الأشعة فوق البنفسجية. يمكنك تحضير محلول الشاي الأخضر. اتركيه يبرد.ربتي كرة قطنية بالشاي الأخضر وضعيها على البشرة بلطف. يمكن أن يكون بمثابة مسحوق التونر. يمكنك استخدامه مع خلطات الوجه المصنوعة منزلياُ.

استخدم أكياس الشاي الأخضر

لا تتخلصي من أكياس الشاي الأخضر بعد شرب الكوب. دعي أكياس الشاي تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة. ضعيها على عينيك. سيساعد تأثير التبريد على تخفيف إجهاد العين الناتج عن الوقت الطويل أمام الشاشة والتعرض للشمس. قد يساعد التطبيق المنتظم أيضاً تقليل الهالات السوداء والانتفاخات تحت العين.

ما طرق ترطيب اليدين في الشتاء ؟

طرق ترطيب اليدين في الشتاء 

تعاني الكثير من النساء من جفاف الجلد بشكل عام واليدين بشكل خاص في الشتاء، مما يعرضهن للظهور بمظهر محرج مع يدين جافتين يظهر عليها التشقق والمظهر غير الصحي بشكل لافت. ويعتمد مدى قدرة يديك على تحمل ظروف الشتاء القاسية على قوة حاجز الجلد، وحاجز الجلد هو مزيج من البروتينات والدهون والزيوت، تقوم بحماية بشرتكِ، وإذا كان لديكِ حاجزًا ضعيفًا، فأنتِ أكثر عرضة لأعراض البشرة الحساسة، مثل الحكة والالتهاب والأكزيما، ومن المرجح أيضًا أن تصبح يديكِ جافة جدًا في الشتاء. 

1- اغسلي يديك بالصابون الطبيعي

يربط الكثير من الناس الصابون بالجفاف، لكن الصابون الطبيعي يجب ألا يجفف بشرتك، إذ تضاف إلى الصابون العادي المنظفات الكيماوية القاسية مما يجعل الصابون أكثر قلوية وأقسى على بشرتك. ويمكنك تجنب الصابون المحمل بالمواد الكيميائية عن طريق اختيار نوع يحتوي على قاعدة جلسرين نباتي أو صابون يدين سائل، وبشكل عام كلما كان الصابون أكثر نقاءً، كان ذلك أفضل لليدين.

2- استخدمي الزيوت لترطيب يديكِ باستمرار

هناك العديد من أنواع الزيوت التي تعمل كـ مرطبات رائعة لليدين، مثل زيت جوز الهند لما يحتويه من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، كما يتم امتصاصه في الطبقات العميقة من الجلد، مما يقوي الأنسجة لجعلها تبدو أكثر نضارة. و تساعد الإنزيمات الموجودة في دهون جوز الهند في إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة، مما يجعل الجلد أكثر نعومة، ولخيارت أقل دهنية لترطيب اليدين، يمكنك استخدام زيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون.

3- ارتدي القفازات بعد ترطيب يديكِ

الجانب السلبي الوحيد لاستخدام الزيت كمرطب هو أنه يمكن أن يكون دهنيًا، مما يجعل استخدامه صعبًا في منتصف النهار، لذا يساعد وضع كمية وفيرة في الليل، والحفاظ على رطوبة اليدين بارتداء قفازات قطنية قبل النوم، على الحفاظ على ترطيبهما أطول وقت ممكن.

4- قشري جلد يديك الجاف بمقشر طبيعي

يمكنكِ عمل مقشر طبيعي لجلد اليدين للتخلص من خلايا الجلد الميت والحصول على ترطيب مضاعف لليدين، وذلك بإضافة السكر البني إلى زيت اللوز الحلو بكميات متساوية، ثم فرك اليدين بهما لـ ترطيبهما وتنعيمهما.

فوائد الطين المغربي للوجه

تتعدد طرق عدة تساعد على التخلص من المشكلات التي تتعرض لها البشرة، ويعد الطين المغربي من أهم العلاجات الطبيعية التي تجعل البشرة ناعمة ونضرة. 

فوائد الطين المغربي للوجه

شد المسام الواسعة

يشد الطين المغربي الجلد ويقلص المسام الكبيرة لاحتوائه على خصائص قابضة طبيعية. ويقلل من مشكلة زيادة الإفراز الدهني الذي يسبب مشكلة لمعان البشرة، ويساعد في التخلص من مشكلة تهيج واحمرار الوجه، إذ إنه يمتص كافة الدهون والزيوت ويهدئ الجلد. وطريقته كالآتي: 

• اخلطي ملعقة كبيرة من الطين المغربي مع قطرتين من زيت شجرة الشاي وماء كاف لتشكيل عجينة. 
• ضعيه على البشرة واتركيه حتى يجف قبل شطفه بالماء.

تنعيم البشرة

يساعد الطين المغربي في تنعيم البشرة وجعلها أكثر ليونة وإزاله خلايا الجلد الميتة وطريقته كالآتي: اخلطي ملعقة واحدة من الطين المغربي مع بيضة، وملعقة من اللبن الرائب، وتطبيق المزيج على الوجه مدة ثلث ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.

تنظيف مسام البشرة بعمق

يعمل الطين المغربي على تنظيف المسام المسدودة بعمق والتي تسبب الرؤوس السوداء أو البيضاء التي تتراكم عادة على الأنف والذقن والجبين. ويساعد في التخلص من الشوائب والتلوث من أعماق مسام بشرتك. وطريقته كالآتي: 

• يتم إضافة القليل من الطين المغربي و الجليسرين والصابون ومسحوق اللوز، وتدليك البشرة به بحركاتٍ دائرية رقيقة. 

توحيد لون البشرة وتبييضها

يقضي الطين المغربي على التصبغات الداكنة، مثل الكلف، والنمش، وبالتالي تبيض البشرة وتوحيد لونها. وطريقته كالآتي: يتم مزج القليل من الطين المغربي مع مسحوق الكركم، وعصير البندورة، وخشب الصندل المطحون، وتطبيق المزيج الناتج على الوجه مدّةً لا تزيد عن عشر دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. 

علاج الحبوب والبثور

يغذي الطين المغربي البشرة ويعالج الحبوب والبثور، لإحتوائه على الأملاح المعدنية والمواد المطهرة. وطريقته كالآتي: 

• يتم مزج الطين المغربي مع كميةٍ من مسحوق الكافور ومسحوق القرنفل وماء الورد لحين الحصول على عجينةٍ لينة ومتماسكة، وتطبيقها على الوجه مرةً واحدةً في الأسبوع.

علاج التهابات الجلد

يساعد الطين المغربي في علاج الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، وله تأثيرات مهدئة للبشرة. وطريقته كالآتي: 

• اخلطي ملعقتين صغيرتين من طين المغربي مع كمية كافية من حليب جوز الهند لعمل عجينة.  
• ضعيه على الجلد حيث يوجد تهيج، واتركيه حتى يجف قبل غسله برفق بالماء الدافئ.

ملاحظة: يجب تجنب وضع الطين المغربي على الصدر، إذ إنه قد يؤدي إلى أزمة في التنفس. كما يحذر من تناول الطين عن طريق الفم، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بحصى الكلية ومشاكل في الأمعاء.

الطين المغربي:

يعرف الطين المغربي بأسماءٍ أخرى كـ الغاسول، ويعتبر مصدراً غنياً بالعناصر الغذائيّة المفيدة لصحة الجسم، مثل المعادن كـ السيليكا، والمغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم. يتم استخراجه من الرواسب القديمة العميقة الموجودة داخل جبال الأطلس المغربية، التي تتكون بفعل العمليات الحرارية الأرضية الطبيعية والنشاط البركاني، وقد تم استخدامه في الشرق الأوسط منذ أكثر من 1000 سنة كمنتج للتنظيف والعناية بجمال البشرة والشعر.