انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة

انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر (الجلوكوز) في دم الرضيع إلى مستويات أقل من الطبيعي. الجلوكوز هو مصدر الطاقة الرئيسي للجسم، بما في ذلك الدماغ. في الأسابيع الأولى من الحياة، قد يكون بعض الأطفال عرضة لانخفاض مستويات السكر في الدم، خاصة إذا كانوا يعانون من حالات صحية معينة.

أسباب انخفاض السكر عند حديثي الولادة:

1. الولادة المبكرة (الخُدّج):
   • الأطفال الذين يولدون قبل الأوان قد لا يكون لديهم مخزون كافٍ من الجلوكوز في الجسم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنقص السكر.
2. الأمهات المصابات بداء السكري:
   • الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بالسكري قد يعانون من انخفاض السكر بعد الولادة. في هذه الحالة، يكون جسم الطفل قد تعود على ارتفاع مستويات الجلوكوز خلال الحمل بسبب سكري الأم، وبعد الولادة قد ينخفض مستوى السكر بشكل سريع.
3. وزن الولادة المنخفض أو الكبير:
   • الأطفال الذين يولدون بوزن منخفض أو الذين يولدون بوزن كبير قد يكونون أكثر عرضة لانخفاض السكر.
4. التغذية غير الكافية:
   • إذا لم يبدأ الرضيع الرضاعة الطبيعية أو الصناعية بعد الولادة بسرعة، فقد ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم.
5. الإجهاد عند الولادة:
   • مثل الولادة الطويلة أو المتعسرة، قد يؤدي إلى استهلاك الرضيع لمستويات كبيرة من الجلوكوز، مما يؤدي إلى انخفاض مستوياته بعد الولادة.
6. الأمراض أو الإصابات الصحية:
   • بعض الأمراض مثل التهابات الدم، مشاكل في الكبد، أو الاختلالات الهرمونية قد تؤدي إلى صعوبة في تنظيم مستوى السكر في الدم.
7. انخفاض مخزون الجليكوجين:
   • الأطفال حديثو الولادة يعتمدون على مخزون الجليكوجين (الشكل المخزن من الجلوكوز) في الكبد بعد الولادة. إذا كان مخزون الجليكوجين قليلًا أو يستخدم بسرعة كبيرة، قد يؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم.

أعراض انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة:

• الرجفان أو الارتعاش.
• التهيج أو العصبية.
• الخمول أو النعاس المفرط.
• صعوبة في الرضاعة.
• تنفس سريع أو غير منتظم.
• الزرقة (تغير لون الجلد إلى الأزرق بسبب نقص الأكسجين).
• نوبات تشنجية في الحالات الشديدة.

التشخيص:

يتم تشخيص انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة من خلال فحص مستوى الجلوكوز في الدم. تُجرى هذه الفحوصات عادة في أول 24 ساعة بعد الولادة للأطفال الذين يعتبرون في خطر.

العلاج:

1. الرضاعة المبكرة:
   • بدء الرضاعة الطبيعية أو الصناعية في أقرب وقت ممكن بعد الولادة يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
2. المكملات الغذائية:
   • في بعض الحالات، قد يُعطى الطفل مكملات من الجلوكوز عن طريق الفم (محاليل السكر) لرفع مستوى السكر في الدم.
3. الحقن الوريدي للجلوكوز:
   • في الحالات الأكثر شدة، قد يتطلب الرضيع حقن الجلوكوز عن طريق الوريد لرفع مستوى السكر بشكل سريع.
4. متابعة مستمرة:
   • يتم مراقبة مستوى الجلوكوز بانتظام في الساعات أو الأيام الأولى بعد الولادة للتأكد من استقرار مستوى السكر في الدم.

الوقاية:

• العناية الجيدة بالأمهات المصابات بالسكري خلال الحمل يساعد في تقليل خطر انخفاض السكر عند الوليد.
• الرضاعة المبكرة والمستمرة بعد الولادة تساهم في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية.
• متابعة الأطفال المولودين بوزن غير طبيعي (منخفض أو كبير) بشكل دقيق يمكن أن يساهم في الوقاية من هذه الحالة.
• ويمكنك ايضا معرفة ما أسباب كثرة النوم والخمول عند الرضع؟

متى تظهر الأسنان عند الرضيع

تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض الأطفال قد تبدأ لديهم عملية التسنين في وقت مبكر عند عمر 3 أشهر، في حين أن بعض الأطفال الآخرين قد لا تظهر أسنانهم حتى بعد عمر 12 شهرًا.

مراحل ظهور الأسنان:

1. الأسنان السفلية الأمامية (القواطع الوسطى):
   • عادةً ما تكون أول أسنان تظهر وهي القواطع السفلية الأمامية. قد تبدأ في الظهور بين 4 إلى 7 أشهر.
2. الأسنان العلوية الأمامية (القواطع الوسطى):
   • تظهر بعد القواطع السفلية، غالبًا في الفترة بين 6 إلى 10 أشهر.
3. القواطع الجانبية (العليا ثم السفلية):
   • تأتي بعدها القواطع الجانبية العلوية، ثم السفلية، وتبدأ في الظهور بين 9 إلى 12 شهرًا.
4. الأضراس الأولى (الطواحن):
   • تظهر الأضراس الأولى (الطواحن) بين 12 إلى 18 شهرًا.
5. الأنياب:
   • الأنياب العلوية والسفلية تبدأ في الظهور بين 16 إلى 20 شهرًا.
6. الأضراس الثانية (الطواحن الخلفية):
   • تكون آخر الأسنان ظهورًا، وتبدأ في الظهور بين 20 إلى 30 شهرًا.

علامات التسنين:

خلال عملية التسنين، قد تظهر على الرضيع بعض الأعراض، مثل:

• زيادة إفراز اللعاب.
• الرغبة في عض الأشياء.
• تهيج أو عصبية.
• تورم أو احمرار اللثة.
• صعوبة في النوم.
• فقدان الشهية.
• في بعض الأحيان، قد يصاحب التسنين ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، ولكن إذا كانت الحمى عالية، يُفضل استشارة الطبيب.

نصائح للتعامل مع التسنين:

• تهدئة الطفل: استخدام عضاضة مبردة أو قطعة قماش باردة لمضغها يساعد في تهدئة اللثة الملتهبة.
• مساج اللثة: تدليك لثة الرضيع بلطف باستخدام إصبع نظيف قد يساعد في تخفيف الألم.
• مسكنات الألم: في حال كان الألم شديدًا، يمكنك استشارة الطبيب بشأن استخدام مسكنات الألم الخاصة بالرضع.
• ويمكنك ايضا معرفة ما أسباب سعال الطفل الرضيع باستمرار ؟

أسباب نقص وزن الطفل الرضيع

نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب المحتملة:

• الرضاعة غير الكافية:

• الرضاعة الطبيعية: قد لا يحصل الرضيع على ما يكفي من الحليب إذا كانت الأم لا ترضع بانتظام أو إذا كان الطفل لا يمسك الثدي بشكل صحيح.
• الرضاعة الصناعية: يمكن أن يحدث نقص الوزن إذا كانت الكمية المقدمة من الحليب الصناعي غير كافية أو إذا كان تحضير الحليب غير صحيح.

•  مشاكل هضمية:

• الارتجاع المعدي المريئي: يعاني بعض الرضع من ارتجاع الطعام، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بسبب التقيؤ المستمر.
• عدم تحمل اللاكتوز أو الحساسية الغذائية: يمكن أن تؤدي حساسية الرضيع لأنواع معينة من الطعام إلى صعوبة في هضم الطعام، وبالتالي فقدان الوزن.

•  الإصابة بأمراض أو عدوى:

• الالتهابات، مثل نزلات البرد أو التهاب الأمعاء، قد تؤدي إلى قلة الشهية أو صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية، مما يسبب فقدان الوزن.

• الولادة المبكرة (الخُدّج):

• الأطفال الذين يولدون قبل الأوان قد يعانون من صعوبة في الرضاعة والهضم، مما يؤدي إلى نقص الوزن أو بطء اكتسابه.

• فرط النشاط:

• بعض الرضع قد يكونون أكثر نشاطًا مما يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكثر، وإذا لم تُعوض هذه السعرات بالطعام، قد يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن.

•  العوامل الوراثية:

• قد يكون وزن الطفل المنخفض مرتبطًا بالعوامل الوراثية، خاصة إذا كان الوالدان نحيفين أو صغيري الحجم.

•  مشاكل في الرضاعة أو المص:

• مشاكل في الفم، مثل اللسان المربوط أو الشفاه الأرنبية، قد تؤدي إلى صعوبة في الرضاعة، وبالتالي فقدان الوزن.

• اضطرابات الغدة الدرقية أو التمثيل الغذائي:

• في بعض الحالات النادرة، قد يعاني الرضيع من اضطرابات في الغدة الدرقية أو التمثيل الغذائي، مما يؤثر على قدرته على اكتساب الوزن.

•  نقص التغذية:

• عدم تقديم الطعام المغذي أو تأخير إدخال الأطعمة الصلبة عندما يكون الطفل جاهزًا يمكن أن يؤثر على وزنه.

• عوامل بيئية ونفسية:

• التوتر أو عدم الاستقرار البيئي قد يؤثر على شهية الرضيع ويؤدي إلى فقدان الوزن.

نصائح لتحسين الوزن:

• التأكد من أن الرضيع يتلقى كميات كافية من الحليب أو الطعام.
• استشارة طبيب الأطفال لتقييم الحالة إذا كان هناك أي قلق حول الوزن.
• متابعة النمو بانتظام من خلال فحص وزن الرضيع وطوله في زيارات الطبيب.
• إذا كان الرضيع يعاني من نقص في الوزن المستمر، يُفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب وعلاج المشكلة بشكل فعال.
• ويمكنك ايضا معرفة أسباب عدم نوم الرضيع

طريقة لفتح شهية الرضيع

فقدان الشهية عند الرضيع 

خلال الأشهر الثلاثة الأولى ينمو جسم الرضيع بسرعة حيث يكتسب حوالي ثلاثة أضعاف وزن الولادة في تلك الفترة والسبب في زيادة وزن الأطفال الصغار في هذا العمر هو أنهم بحاجة إلى الطاقة التي يحتاجونها للنمو هذا يزيد من الشهية لتناول الطعام،سواء كان هذا الرضيع يعتمد على الرضاعة الطبيعية والاصطناعية أم أنه بدأ بالفعل في تناول الأطعمة التكميلية الصلبة ومع ذلك،هناك عدة أسباب تمنع الطفل من فقدان الشهية وتناول الطعام كما كان منقبل ، مما يؤدي إلى تأخير في النمو وفقدان الوزن بشكل كبير.

طريقة لفتح شهية الطفل

هناك طرق لفتح شهية الطفل منها ما يلي : 

• إذا كان يعاني من القيء المستمر يقلل من كمية الطعام للطفل ويكفي أن لا تعطيه الأم وجبة كاملة ولكن إعطاء الطفل كمية بسيطة من الطعام الصلب بملعقة صغيرة ثم تقسمها على فترات حتى لا يتقيأ الطفل قدر الإمكان.
• عندما يبلغ الطفل الشهر التاسع من يمكن السماح له بتناول الطعام بنفسه هذه الطريقة سوف تجعله يشعر بنفسه وسوف تزيد شهيته وشهيته للطعام.
• علاج المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤثر على الأطفال مثل حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي ومع ذلك، فإن الأعراض مشابهة لحدوث الحساسية الغذائية. 
• معرفة الأطعمة التي تسبب الحساسية لدى الأطفال،8٪من الأطفال يعانون من الحساسية الغذائية،تظهر الأعراض بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة،مثل الإسهال والقيء والطفح الجلدي وتورم الوجه وأجزاء الجسم الناتجة عن تناول الحليب أو القمح أوالمكسرات، أوالبيض، أو فول الصويا، وغيرهالذلك،من الضروري الابتعاد عن هذه الأطعمة واستبدالها بالأطعمة المناسبة لصحة الطفل.
• حافظ على جلوس الطفل فى وضع مستقيم أثناء تناول الطعام،ثم تجشؤ بانتظام وتجنب اللعب مع الطفل مباشرة بعد تناول الطعام مباشراً.
• ضع الطفل على كرسي أو أرجوحة أو أرفع رأسه على وسادة محشوة بالقطن لتسهيل تناول الوجبة من الضروري بإطعامه ببطء و احتياجه فقط.
• عندما يكون الطفل جائعا ،تجنب إجبار الطفل على تناوله،فهو يأكل ما يحتاجه من الطعام،حتى لوكان عدد مرات تناوله صغيرا.حتى لو كان يأكل أقل في كثير من الأحيان.
• يقدم طعاما مشابه الأطعمة المألوفة للأطفال،مثل حصة البطاطس المهروسة أو البطاطا المهروسة، أو البطاطا الحلوة المهروسة،وهذا سيجعل من الأسهل بالنسبة لها قبول الطعام الجديد عن طريق إدخاله شيئا فشيئا خطوة بخطوة،وهذا هو،فينطق النظام الغذائي المقرر لليوم الواحد .
• يوفر أطعمة ناعمة وسهلة الهضم،خاصة في مرحلة التسنين،لا يستطيع الطفل في هذه المرحلة قبول طعام جديدة،بينما يشعر بألم السن الصعب.
• أضف الأطعمة التي تحتوي على السكر أو محاليل السكر إلى الطفل وقدمها.
• اختاري الأطعمة التي لا تحتوي على الملح ولا تضيفي الملح إلى طعام طفلك.
• قسم النظام الغذائي بحيث يحصل الطفل على كمية صغيرة فقط من الطعام في المرة الواحدة.

أسباب فقدان الشهية عند الرضع

يرجع حدوث فقدان الشهية عند الرضع إلى عدة أسباب أهمها:

• وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي عند الأطفال الصغار،مثل الإمساك وحرقة المعدة.
• يعاني الرضيع من الحساسية الغذائية لأنواع معينة من الطعام.
• سوء التغذية بسبب الظروف المرضية،مثل اضطرابات الجهاز الهضمي،وفي بعض الحالات،لا يأكل الرضيع لأسباب نفسية،والتي لاعلاقة لها تماما بصحته مثل : 
• – الخوف الشديد من أشياء معينة،أو من أشياء معينة.
• – من المهم أن تتذكر أن الرضيع قد تسبب في أزمة نفسية من خلال تذكر الأحداث التي حدثت في الماضي أوأن لديه مخاوف شديدة،مثل الاختناق أو القيءالشديد أثناء الوجبات.
• – أمثلة على عدم تلقي الاهتمام الكامل من الوالدين أثناء إطعام الرضعه كما يلي:أثناء تزويده بالطعام يكون خوف الطفل من مزاج احد من والديه،أو أحد منهم مكتئبا،لذلك يكون منعزل تماما من الطفل.
• – نفور الطفل من بعض الأطعمة بسبب مذاقها ورائحتها وشكلها أو قوامها.
• يعاني الطفل من الألم المصاحب لظهور الاسنان،خاصة أثناء تمزق اللثة،مما يؤدي إلى فقدان الشهية لتناول الطعام يكمن حل هذه المشكلة في إعطاء الطفل لعبة تسنين خاصة،ومحاولة تخفيف الألم وتزويده بالطعام البارد واللبن الزبادي وتخفيف الرضاعة الطبيعية أو استبدالها بكوب من الحليب المعبأ لأنها تزيد من الألم للطفل خلال هذه الفترة.
• إصابة الأطفال بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية التي تسبب أمراضا مثل الأنفلونزا والتهاب الأذن الوسطى والشعب الهوائية وضيق التنفس يؤدي هذا إلى فقدان الرضيع القدرة على تناول الطعام،لذلك إذا كان الطفل يعاني من إحدى هذه المشاكل،فمن الضروري طلب المساعدة من الطبيب لعلاجها والتأكد من تطعيمه بجميع اللقاحات الطبية ضد جميع الإصابات الشائعة.
• ملاحظة : يجب تجنب استخدام اللهاية للأطفال،لأنها تزيدمن احتمالية الإصابة بعدوى الأذن عند الرضع بنسبة تصل إلى حوالي 33٪.

تغذية الطفل الرضيع بالملعقة

غالبا ما تواجه الأمهات مشكلة أن الطفل يرفض تناول الطعام بملعقة،ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه إذا كان الطفل يدفع الطعام من فمه مع لسانه لايمكن للطفل أكله بهذه الطريقة ثم في هذه الحالة أنه لا يمكن تحريكه وراء الفم وبلعه والوصول إلى المعدة لذلك من الضروري يترك الطفل لوقت آخر وتزويده بالطعام،وحتى تتمكن الأم من استخدام ملعقة للطفل يجب عليه اتباع النصائح التالية:

• استخدم ملعقة مدببة وقم بتنعيم الحواف.
• لا تضع كمية كبيرة من الطعام في الملعقة.
• زيادة كمية الطعام تدريجيا.
• التأكد من جوع الطفل قبل تقديم الطعام، ويمكن التأكد من ذلك في حال قام الرضيع بفتح فمه للأكل عند مشاهدته للطعام.
• تنويع الطعام اللين الذي يتم تقديمه للطفل،خاصة إذا وصل إلى الشهر 6.
• ويمكنك ايضاً معرفة كيف ننمي صحة دماغ الطفل؟

وصفات للاطفال بعمر سنة

عندما يتم الطفل عامه الأول تبدأ الأم بتنويع الطعام المقدم للطفل فتبدأ الأم بسلق وهرس كل ما هو مفيد لصحة الطفل ويزيد من الفيتامينات والمعادن في جسم الطفل وذلك لأن الطفل يبدأ بالتعود على تناول ثلاث وجبات من الطعام خلال اليوم بجانب الحليب طبعاً لأنه المصدر الأساسي لغذاء الطفل ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن تكون هذه الوجبات مناسبة لعمر الطفل من نوع يذوب بسرعة بعد مضغه مباشرة كي لا يصاب الطفل باختناق ، ونقدم في هذا المقال بعض الوصفات المفيدة للطفل في عمر السنة .

حبوب الإفطار المنقوعة بالحليب والفواكه

المكونات 

• ½ كوب حبوب الإفطار
• 1 كوب من الحليب الرائب
• 2 ملعقة كبيرة تفاح مسلوق 

طريقة التحضير 

1. مزج جميع المكونات مع بعضها في إناء صغير.
2. ترك الحبوب حتى تنقع بالحليب جيداًوتصبح طرية .

الحمص المتبل

المكونات 

• 1 كوب حمص يابس
• ½ كوب الطحينية
• 2 فص ثوم مهروس.
• عصير 2 ليمون
• 1 ملعقة بيكربونات الصوديوم

طريقة التحضير

1. نقع الحمص في الماء الممزوج ببيكربونات الصوديوم لليلة كاملة وذلك حتى يتضاعف حجمه ويصبح طرياً.
2. غسل الحمص جيداً بعد الانتهاء من نقعه ووضعه في إناء يحتوي على الماء من أجل سلقه. 
3. ترك الحمص يغلي مع الماء وتهدئة الحرارة تحته لساعة ونصف لينضج جيداً ويصبح طرياً أكثر. 
4. تصفية الحمص من الماء ووضعه في الخلاط الكهربائي يسكب الطحينية فوق الحمص وتشغيل الخلاط بسرعة متوسطة. 
5. إضافة عصير الليمون والثوم إلى مزيج الطحينية والحمص وخلط المكوّنات من جديد حتى تتجانس مع بعضها.
6.  سكبه في الخلاط بجانب الخبز حيث يتميز الحمص لغناه بالبروتين ويمكن اعتباره وجبة كاملة للطفل.

دجاج حلو وحامض

المكونات 

• 1 صدر دجاج مسحوب منها العظم 
• 1 اناناس مقطع شرائح
• 1 طماطم قطع صغيرة 
• 2 ملعقة كبيرة عصير التفاح
• 1 ملعقة كبيرة من زيت ذرة
• ½ جزرة شرائح
• ¼ فلفل أخضر شرائح

طريقة التحضير 

1. وضع الدجاج في مقلاة وقليه بالزيت حتى يتغير لونه.
2. إضافة عصير التفاح وصلصة الصويا إلى الدجاج ّ.
3. إضافة كل من الجزر المقطع وشرائح الفلفل والأناناس ومكعبات الطماطم إلى الدجاج في المقلاة. 
4. تغطية المقلاة وتترك المكوّنات حتى تنضج داخلها لخمس وعشرين دقيقة حتى ينضج الدجاج جيداً.
5. إضافة القليل من الماء وذلك من أجل بقاء الأكل رطباً. 
6. وضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي،وخلطها حتى يصبح المزيج ناعماً. 
7. سكب المزيج في طبق صغير وتقديمه مع الأرز.

كيفية العناية بشعر الطفل الرضيع

كيفية العناية بشعر الطفل الرضيع

تظل كل أم تفكر في مولودها الجديد هل سيصبح شعره ناعما أم لا؟، وتبحث بجدية عن طرق ترطيب الشعر لكي تحصل على أفضل مظهر لطفلها، لذا نقدم لك روتين العناية بشعر الطفل الرضيع.

العناية بشعر طفلك الرضيع تتطلب توازنًا حتى لا ترهق فروة رأسه، وحتى يصبح شعره أكثر نعومة وترطيبًا، وإليك خطوات العناية بشعره في السطور القادمة: 

1. لا تغسلي شعر طفلك الرضيع بالشامبو يوميا، مرة في الأسبوع كافية، أو مرتين على الأكثر. 
2. دلكي فروة رأس طفلك الرضيع بلطف ورقة عند استخدام الشامبو الخاص بالأطفال، حتى لا تتضرر البصيلات. 
3. جففي فروة رأس رضيعك بعد الاستحمام بمنشفة قطنية ناعمة. 
4. مشطي شعر طفلك الرضيع بفرشاة ناعمة، أو مشط واسع، ولا تشدي شعره بشدة خلال التمشيط.
5. تجنبي تسريحات الشعر التي تشد شعره للخلف بشدة، إذ إنها ربما تتلف البصيلات. 
6. إذا كان شعر رضيعك أشعث ومبعثر فربما يحتاج إلى قصة سريعة على يد متخصص.
7. طريقة غسل شعر الرضيع 

يمكن غسل شعر الطفل الرضيع، باتباع الطريقة توضع اليد تحت الماء الدافئ ثم ينقَل فيها الماء بلطف إلى فروة رأس الرضيع لترطيب الشعر. يوضع مقدار قليل من شامبو الأطفال على شعر الرضيع تدلك فروة رأس الطفل بحركات دائرية رقيقة. يشطف شعر الطفل باستعمال كوب بلاستيكي أو باليد، للتخلص من الشامبو.

ترطيب شعر الرضيع 

ينصح بترطيب شعر الرضيع أسبوعياً لعلاج جفاف الشعر وتجعده كي يصبح ناعماً خالياً من التشابكات وهنالك العديد من منتجات الشعر التي يمكن الاستفادة منها، واختيارها حسب طبيعة شعر الطفل والتي تحتاج إلى التجربة لمعرفة الأفضل منها وينصح باستعمال المرطبات الطبيعية التي توجد في المتاجر الصحية مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند البكر أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو ويمكن صنع مرطب بمزيج من زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون البكر مع عدة قطرات من أي زيت عطري مثل زيت الخزامى أو زيت إكليل الجبل من خلال وضع مقدار قليل من الزيت على أطراف الأصابع ثم يدلك شعر الطفل وفروة رأسه به ويجدر بالذكر أنه يمكن أن يعاني الطفل من حساسية تجاه بعض الزيوت الطبيعية لذلك يجب الحرص على مراقبة ردود الأفعال التحسسية عن كثب ويوصى بالابتعاد عن استعمال منتجات الشعر التي تحتوي بين مكوناتها على جل البترول أو الزيوت المعدنية التي تغلق المسام.

نصائح للعناية بشعر الرضيع 

ينصح بتمشيط شعر الطفل بفرشاة ناعمة أو بمشط ذي أسنان واسعة منعاً لتشابك الشعر أو شدّه. الابتعاد عن ربط شعر الطفل بطريقة تجعل الشعر مشدوداً، مثل ذيل الحصان؛ حتى لا يتضرر الشعر. الابتعاد عن غسل شعر الرضيع يومياً، لا سيما إن كان حديث الولادة، ويُوصى بتجنّب غسل الشعر لما يزيد عن مرتين أسبوعيّاً. في حال كان لا بدّ من قصّ شعر الطفل، يُنصح باتباع ذلك عندما يكون الطفل في مزاج جيّد، من خلال تغذيته تماماً، وتشتيت انتباه الطفل بألعاب الأطفال المختلفة.

طريقة عمل وجبات للرضع

تغذية الطفل الرضيع

مع بداية الشهر الرابع للرضيع يتم وضع روتين طعام مسلوق مهروس مع حليب الأم وهو المصدر الرئيسي لتغذية الرضيع ويحضرهذا النوع من الغذاء من الخضروات والفواكه الطازجة الموجودة في المنزل بطرق الطهى المختلفه والتى تمده بالعناصراللازمة لنموه وفي السطور القادمة نقدم طرق مختلفة لأنواع الطعام التي تصلح للرضع .

إعداد وجبات للرضع

البرتقال والموز المهروس

المكونات 

• ½ برتقالة
• ½ موزة 

طريقة التحضير

1. نعصر نصف البرتقالة في طبق صغير. 
2. تهرس نصف ثمرة الموز بشكل جيد حتى تصبح ناعمة وطرية.
3. نضيف مهروس الموز إلى عصير البرتقال مع التحريك لبعض الوقت حتى تتمازج المكونات جيداً.

الأرز المهروس

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة من الأرز الأبيض.
• ½ كوب من حليب الأم أو الحليب الخاص بالطفل.

طريقة التحضير

1. نغسل الأرز بالماء البارد بشكل جيد. 
2. نضع الأرز في وعاء ونسكب فوقه كمية من الماء حتى نغمره تماماً. 
3. نضع قدر الأرز على حرارة خفيفة حتى ينضج ويصبح طرياً. 
4. نخلط الأرز مع الحليب في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على مزيج ناعم.

التفاح والجزر المهروس 

المكونات 

• 1 جزر
• 1 تفاح
• قطعة صغيرة من صدر الدجاج المسلوق.
• 2 ملعقة صغيرة من لبن الزبادي.

طريقة التحضير

1. تقشر الجزر والتفاحة ونقوم بسلقهم جيداً في القليل من الماء.
2. نهرس الجزر والتفاحة المسلوقة جيداً بواسطة شوكة طعام.
3. نخلط مهروس الجزر والتفاح مع قطعة صدر الدجاج المسلوقة ولبن الزبادي بشكل جيد حتى نحصل على مزيج ناعم وطري.

الأفوكادو المهروس

المكونات

• 1 أفوكادو
• كمية من الماء المنقى أو الحليب حسب الحاجة.

طريقة التحضير

1. تقشر الافوكادو ونهرسها جيداً حتى نحصل على معجون ناعم. 
2. نضيف القليل من الحليب أو الماء حتى يصبح لدينا مزيج لين ثم نعطيه للطفل الرضيع.

مهروس التفاح بالشوفان

المكونات

• 1 تفاح
• ¼ كوب من الشوفان
• ¾ كوب ماء
• حليب الأم أو حليب الطفل الصناعي حسب الحاجة

طريقة التحضير

1. نقشر حبات التفاح ونزيل البذور منها.
2. نقطع حبات التفاح إلى قطع صغيرة.
3.  نخلط قطع التفاح والماء ودقيق الشوفان معاً في المقلاة. 
4. نضع المقلاة على حرارة هادئة ونتركها حتى نضوج التفاح والشوفان تماماً مع التقليب بين الحين والآخر. 
5. نسكب حليب الطفل فوق خليط المكوّنات السابق لنحصل على مزيج لين.

عمل وصفات من الجزر للرضع

الجزر

الجزر مهم جداً للرضع لأنه يحتوي علي فيتامينات كثيرة ومن أهمها البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم الأمر الذي يساهم في الحفاظ على صحة العينين كما يقوي جهاز المناعة في الجسم ويتميز بمذاقه الرائع وسهولة بلعه ونقدم في السطور القادمة بعض الوصفات من الجزر للرضع .

وصفات من الجزر للرضع

الجزر والشوفان 

المكونات 

• 1 جزر
• 4 ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون
• 1 كوب من الماء

طريقة التحضير 

1. قطعي الجزر وضعيه في إناء به ماء على النار واتركيه حتى ينضج.
2. ضعي الجزر بماء السلق في الخلاط الكهربائي واطحنيه جيداً، ثم ضعيه في إناء على النار وأضيفي الشوفان إليه و امزجيه جيداً واتركيه على النار حتى يصبح سميكاً قليلاً ثم اتركيه حتى يبرد.

بيوريه البطاطا الحلوة بالجزر للرضع

المكونات 

• 1 بطاطا حلوة
• 1 جزر
• ماء للسلق 

طريقة التحضير 

1. قشري الجزر وقطعيه  وضعيه في وعاء من الماء على النار حتى يسلق وينضج. 
2. قشري البطاطا وقطعيها كما ترغبين ثم ضعيها في وعاء من الماء على النار واتركيها حتى تنضج.
3. ضعي البطاطا والجزر المسلوق مع القليل من ماء سلق الجزر في وعاء الخلاط الكهربائي واتركيه حتى يمتزج جيداً ويصبح كريمي القوام.

جزر بالبروكلي للرضع

المكونات 

• 1 بروكلي 
• 1 جزر
• 1 بصل  
• 1 كوب من العدس الأحمر
• ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
• رشة من الكمون

طريقة التحضير 

1. ضعي البصل في وعاء من الزيت على النار وقلبيه حتى يذبل .
2. أضيفي الجزر والبروكلي والعدس وقلبيه جيداً .
3. أضيفي الماء واتركيه حتى ينضج ثم اطحنيه وأضيفي الكمون .
4. أعيديه إلى النار حتى يغلي غلوة واحدة ثم اتركيه حتى يبرد.

جزر بالكوسا والبطاطا للرضع

المكونات

• 1 جزر 
• 1 بطاطا
• 1 كوسا

طريقة التحضير

1. قطعي الخضار وضعيها في وعاء من الماء على النار.
2. واتركيه حتى ينضج .
3. ضعيه في إناء واطحنيه وأضيفي القليل من ماء السلق.

مهلبية الجزر للاطفال

المكونات

• 4 جزر
• ½ 1 كوب حليب
• 4 ملعقة صغيرة السكر
• 4 ملعقة صغيرة من النشا
• رشة من الفانيلا

طريقة التحضير

1. قشري الجزر وقطعيه وضعيه في إناء من الماء على النار واتركيه حتى ينضج.
2. ضعي الجزر الناضج في إناء وأضيفي الحليب وامزجي جيداً ثم أضيفي النشا والسكر وقلبيه جيداً
3. ضعيه على النار حتى يصبح ذا قوام ناعم.
4. ضعي المهلبية في إناء وأدخليه إلى الثلاجة لمدة 10 دقائق.

وصفات طعام للطفل في الشهر الثامن

حين يبلغ الطفل ثمانية أشهر فيمكن للأم إطعامه جميع أنواع الخضار والفواكه المهروسة ويستحب التركيز علي الخضروات التي تحتوي علي نسبة عالية من الحديد مثل ( السبانخ والبروكلي ) ويمكن إدراج اللحوم المطهية والمهروسة جيداً ويمكن صنع وجبات منزلية وحفظها في الثلاجة .

وصفات طعام للأطفال 

العدس والجزر المهروس

المكونات 

• ¼ كوب من العدس المغسول والمصفى
• 1 بصل أخضر مقطع  شرائح.
• 2 جزر مقشرومقطع  قطع صغيرة.
• ¾ كوب من مرق الدجاج غير المملّح.
• ½ ملعقة كبيرة زيت.

طريقة التحضير

1. ضعي البصل الأخضر في الزيت حتى يذبل.
2.  أضيفي العدس وقلبي جيداً ثم ضعي مرق الدجاج واتركيه على حرارة متوسطة حتى يبدأ بالغليان ثم خففي الحرارة واتركيه حتى ينضج تماماً.
3.  بعد نضج العدس ضعي الجزر واتركيه على حرارة هادئة  حتى ينضج الجزر ويصبح طرياً. 
4. اتركي المزيج حتى يبرد قليلاً ثم اهرسيه يدوياً أو عن طريق الخلاط الكهربائي وقدّميه لطفلك بالكميات المناسبة واحتفظي بالباقي في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.

فواكه مع التمر

المكونات

• 2  تفاح مقشر.
• 2 كمثرى مقشرة
• 2 تمر منزوع النوى
• ماء لسلق الفواكه

طريقة التحضير 

1. قطعي الفواكه إلى قطع صغيرة وضعيها في إناء فيه ماء للسلق على حرارة متوسطة واتركيها حتى تنضج تماماً.
2. صفِى الفواكه من الماء مع ترك جزء منه في حال احتجت له و تخلص من قشر التمر تماماً. 
3. اهرسي الفواكه يدوياً أو عن طريق الخلاط الكهربائي وفي حال كان الهريس كثيفاً أضيفي القليل من ماء السلق واخلطيه مجدداً. 
4. قدمي الوجبة لطفلك كوجبة غداء أو عشاء بالكميات المناسبة واحتفظ بالباقي في وعاء محكم في الثلاجة .

شوربة الخضار مع الأرز

المكونات

• 1 بطاطس مقطعة إلى قطع صغيرة
• 1 جزر مقطع  قطع صغيرة
• 2 ملعقة من الأرز
• 1 ملعقة زيت الزيتون

طريقة التحضير

1. ضعي الزيت في وعاء على حرارة متوسطة وأضيفي فوقه الخضار والأرز وقلبي قليلاً.
2. ضعي فوقها كميةً مناسبة من الماء بحيث تغطي كل المكونات بشكل كامل واتركيها حتى تغلي  ثم خففي الحرارة وانتظري حتى تنضج.
3.  اتركي المزيج حتى يبرد ثم اهرسيه يدوياً أو عن طريق الخلاط الكهربائي  وأطعمي طفلك بالكميات المناسبة.

الخضار المشوي مع الدجاج

المكونات 

• 1 جزر مقشر ومقطع قطع صغيرة
• 1 بطاطس مقشرة ومقطعة  قطع صغيرة
• 1 كوسا مقطعة  قطع صغيرة
• ¼ صدر دجاج مسلوق ومقطع  قطع صغيرة
• 1 ملعقة كبيرة  زيت الزيتون.

طريقة التحضير 

1. اخلطي الخضار مع زيت الزيتون ولفيها بورق المنيوم بشكل جيد وضعيها على صينية الخبز ثم أدخليها إلى الفرن حتى تنضج تماماً.
2. اهرسي الخضار مع الدجاج في الخلاط الكهربائي و اطعمي طفلك بالكميات المناسبة.

تغذية الطفل في الشهر السابع

من أول يوم ولادة تهتم الأم بتغذية نفسها تزيد من لبنها لتشبع طفلها وتزيد من صحة طفلها ولكن مع بداية الشهر السادس تبدأ الأم بإدخال الأكل شئ فشئ ومع بداية الشهر السابع تتحرى الأم على نوعية الطعام التي يجب تقديمها للطفل مع الرضاعة التي تعد أهم غذاء للسنة الاولى للطفل 

الأغذية المتاحة للطفل في الشهر السابع 

مع بلوغ الطفل الشهر السابع تزداد خيارات أنواع الطعام الصحي التي يمكن تقديمها للطفل نستعرض أهمها في السطور القادمة .

الفواكه: الفواكه مصدر رائع للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل في هذا السن فيمكن تقديم فاكهة مسلوقة ومهروسة مثل (التفاح والكمثري والباباي والموز والبطيخ والأفوكادو ) .

الخضروات: تحتوي الخضروات على فيتامينات وألياف كثيرة ويمكن تقديم الخضروات بطرق مختلفة إما تطهى بالبخار ونقوم بهرسه أو عن طريق تقديمه للطفل على شكل اصابع يمكن للطفل الإمساك بها .

الحبوب الكاملة: يجب تقديم الحبوب الكاملة لطفلك في الشهر السابع حيث تحتوي علي فيتامينات وفوائد كثيرة مثل (الشوفان والقمح والأرز والشعير ) ويمكن تقديمها مسلوقة مع الخضروات والفواكهة المسلوقة .

لحم الدجاج: يمكن تقديم وجبة لحم الدجاج مسلوقة ومهروسة للإستفادة من فوائدها وقيمتها الغذائية العالية .

بعض منتجات الألبان: يمكن استخدام كميات صغيرة من الحليب البقري في الطهي فقط للأطفال بدءاً من الشهر السادس ولكن يجب الانتظار حتى يبلغ الطفل عامه الأول لإعطائه الحليب البقري كمشروب رئيسي .

عدد الوجبات والكميات للطفل في الشهر السابع 

يجب إدخال الأطعمة التكميلية للطفل تدريجيأ من ست 6 ل8 شهور حيث تزداد شهيته بشكل طبيعي مع نموه ويمكن أن يتناول ثلاث وجبات يومياً بحلول 8أو 9 أشهر ويمكن أن يكون تناول الطفل كثيراً في بعض الأيام وقليلًا في أيام أخرى وهو أمر طبيعي للطفل الذي لا يزال يتعلم حول الطعام والأكل .فيما يأتي توضيح للكميات التي عادة ينصح بتقديمها للأطفال خلال الشهر السابع:

الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي: 3-5 رضعات في اليوم، أو ما يقارب 880-940 مليلتراً من الحليب يومياً .

الحبوب الكاملة: 3-5 ملاعق كبيرة، ويمكن خلطها مع الحليب.

الفاكهة: 2-3 ملاعق كبيرة من الفواكه المهروسة مرتين يومياً.

الخضروات: 2-3 ملاعق كبيرة من الخضروات المهروسة مرتين يومياً.

لحم الدجاج: 1-2 ملعقة كبيرة من لحم الدجاج المهروسة مرتين يومياً.