فوائد اللوز للأطفال

فوائد اللوز للأطفال

يعد اللوز غذاء مهماً لبناء جسمهم بشكل سليم والحفاظ على نموهم وتطورهم، فما هي فوائد اللوز للأطفال وهل يسبب الحساسية؟ إليك الإجابة في هذا المقال.

1- يقوي مناعة الأطفال

يساعد تناول اللوز للاطفال في تقوية الجهاز المناعي الخاص بهم وبالتالي محاربة جسمهم لمسببات المرض المختلفة. يعود الأمر وراء ذلك إلى مضادات الأكسدة الموجودة في اللوز بالإضافة إلى فيتامين ي، وهي من المكونات الأساسية والتي تساهم في دعم وظائف الجهاز المناعي.

2- يقوي من صحة العظام

يحتوي اللوز على مستويات عالية من الفسفور، وهو من المعادن المهمة في تقوية وبناء عظام الأطفال. بالتالي تناول الأطفال له من شأنه أن يساعد في تقوية العظام وحتى الأسنان.

3- يعزز نمو الدماغ بشكل صحي

من أهم فوائد اللوز للاطفال أنه يساعد في تعزيز نمو دماغهم بشكل صحي وسليم. يعود ذلك إلى وجود مادتي الكارنيتين والريبوفلافين المهمتين في نمو وتطور الدماغ. هذه المواد تعمل على الحماية من الإصابة بالزهايمر وتحسن من الذاكرة وقدرة الأطفال على التركيز.

4- يقي من الإصابة بسرطان القولون

يقي اللوز الأطفال من الإصابة بمرض السرطان خاصة القولون، وذلك لأنه يعزز مرور الطعام عبر القولون بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف.

5- يساعد في علاج الإمساك

كما ذكرنا فإن اللوز غني بالالياف الغذائية، وهذا يعني أنه يساعد في تسهيل عملية مرور الطعام عبر الأمعاء. وهذا بدوره يساعد في علاج مشكلة الإصابة بالإمساك في حال وجودها.

6- يحسن من صحة الشعر والبشرة

يعتبر اللوز مصدراً ممتازاَ لفيتامين a بالإضافة إلى كل من أوميغا 3 و6، بالتالي تناوله بانتظام من شأنه أن يساعد في تحسين صحة الشعر والبشرة وتعزيزها.

7- مفيد لصحة القلب

من فوائد اللوز للأطفال أنه يساعد في تحسين صحة القلب وحمايته أيضاً. فـ الدهون غير المشبعة الموجودة فيه تساعد في حماية القلب، إلى جانب كل من البروتينات والبوتاسيوم.

8- يوفر الطاقة اللازمة للعب

على الرغم من فوائد اللوز في الحفاظ على وزن صحي وسليم للأطفال فهو يزود أجسامهم بالطاقة ويحافظ على مستويات الضغط بالدم، إلا أنه قد يسبب الحساسية للبعض، لذا من المهم الانتباه ومراقبة الأطفال بعد تناولهم له.

ما اسباب تسوس الاسنان عند الاطفال

ما اسباب تسوس الاسنان عند الاطفال 

يظهر التسوس عند الأطفال في عمر صغير، ويعتمد بشكل مباشر على طبيعة حياة الأطفال، والطعام الذي يتناولونه، والطرق المتبَعة في تنظيف أسنانهم يومياً.

• ومن الأسباب..الإصابة بأمراض الأسنان، والتي تعتمد على مجموعة من العوامل الوراثية والفيروسية ، مما يؤدي إلى حدوث ضعف عام في الأسنان.
• تتراكم البكتيريا في فم الطفل بصورة طبيعية، وتشكل مادة لزجة تسمى البلاك، ويمكن لتلك المادة أن تكسو الأسنان.
• وكلما قام الطفل بتناول الطعام، تقوم البكتيريا ضمن طبقة البلاك بإنتاج الأحماض التي تكون مسبِّباً رئيسياً في تآكل مينا الأسنان الصلبة ، ما يسبب التسوّس.
• تناول الحلويات، والمواد السكرية ، من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تسوس الأسنان عند الأطفال، وخصوصاً الذين يتناولون هذه الأنواع بكمياتٍ كبيرة.
• تناول المواد النشوية، وخصوصاً رقائق البطاطا والبطاطس (الشيبس)، والتي تؤدي إلى انتشار الأحماض بالفم، المؤدية إلى تسوّس الأسنان.
• عدم الثبات على نظام غذائي معين، ما يؤدي لاختفاء بعض العناصر المهمة في طعام الأطفال، كعنصري الكالسيوم والحديد، مما يؤدي إلى ضعف الأسنان.
• عدم الاهتمام بنظافة الأسنان؛ فيترك الطفل لأيام عديدة من دون تنظيف أسنانه بمعجون الأسنان مرتين يومياً على الأقل، مما يجعله معرَّضاً للإصابة بتسوّس الأسنان.

أعراض تشير إلى معاناة الطفل من تسوس الأسنان

• الطفل لا يشعر بألم في بداية التسوس، وقد يستمر التسوّس لفترة زمنية طويلة من دون ملاحظتِه
• إلا بعد ظهور بقع سوداء على الأسنان المتسوسة، وسقوط جزء منها.
• إن كان طفلك يعاني من حساسية الأسنان أو ألم مزمن أو رائحة كريهة ، فقد يكون كل هذا بسبب تسوس الأسنان.
• يمكن للأم رؤية التسوّس الذي تكوّن على شكل بقع بيضاء بلون الطباشير، أو بقع سوداء على الأسنان
• وفي كلتا الحالتين، تجب استشارة طبيب الأسنان.
• شعور بألم الأسنان في المراحل المتقدمة من التسوّس، وأحياناً نزيف في اللثة.

علاج التسوس

• ويعالج السن عادةً باستخدام الحشوات البسيطة، والتي تساهم في الحد من ألم السن المتسوّس ، حتى يسقط عندما يأتي دوره في تبديل الأسنان.
• في حالات التسوس الشديدة، يعمل طبيب الأسنان على إزالة السنّ اللبني، وترك المجال للسن الدائم للظهور، مع تنظيف اللثة، ومعالجتها.

للوقاية من تسوس الأسنان عند الأطفال

ينصح بالمحافظة على تنظيف أسنان الأطفال من قبل الوالدين، ومن ثَم تعليم الطفل في مراحل عمرية متقدمة أن ينظف أسنانه بمفرده.

• يفضل أن يتم تنظيف الأسنان بعد وجبات الطعام، يجب أن يتم تنظيم مواعيد الطعام للطفل، وتخصيص حصص مناسبة من الحلويات والنشويات.
• الحرص على عدم جعل الحلويات جزءاً من وجبة الطعام الرئيسية، مع زيارة طبيب الأسنان مرة أو مرتين سنوياً، من أجل فحص الأسنان ومتابعة حالتها.
• تسوس الأسنان عند الأطفال ظاهرة شائعة ، لأن منطقة مينا الأسنان اللبنية (الأولى) عند الأطفال أضعف من تلك عند البالغين.
• ويعتمد العلاج عند الأطفال على تشخيص طبيب الأسنان، وعادةً يتم فحص الأسنان التي تعاني من التسوس وتقييم حالتها.
• فقد يقوم طبيب الأسنان بمسح مادة الفلورايد، أو وضع حشوة لسد الفجوات، وإذا كان التجويف على نطاق أوسع ، فقد يمكن تنظيف منطقة المواد المتآكلة ووضع حشوة في الفراغات، أو حتى خلع السن في أسوأ الحالات.
• الأسلوب الأفضل للوقاية يجمع بين: العناية الجيدة بالفم من ناحية، واتباع نظام غذائي لائق من ناحية أخرى.
• محاولة التقليل من البكتيريا التي تتغذى على الأطعمة السكرية والنشوية والمشروبات الغازية، ضمن النظام الغذائي الخاص بطفلك.
• ضرورة تناول أطعمة غنية بالمغذيات مثل: الخضروات والفواكه التي توفر الأملاح ، ما يساعد الطفل على الحفاظ على الأسنان من التلوث.

الاهتمام بنظافة الفم

1. تعد نظافة الفم أمراً بالغ الأهمية ، فإن الأسنان اللبنية (الأولى) تؤثر على الأسنان المستقبلية الدائمة عند الأطفال.
2. يمكن للبكتيريا الوصول إلى الأضراس التي تنمو في الخلف، كما يمكن أيضاً أن تنتقل من الأبوين إلى الطفل.
3. تجب المتابعة في تنظيف أسنان الطفل، منذ بداية نمو السن الأول، ومدى اعتماد الطفل على نفسه في تنظيف أسنانه بالفرشاة.

نصائح مفيدة لأسنان خالية من التسوس

• شرب كمية وافرة من الماء بعد الوجبات.
• تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً، على مدى دقيقتين على الأقل.
• تنظيف سطح الأسنان بواسطة فرشاة ملائمة ومريحة لفمهم.
• تبديل فراشي الأسنان مرة كل شهرين أو ثلاثة أشهر.
• استخدام معجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد (للأطفال فوق سن سنتين).
• من المهم للطفل تنظيف أسنانه بالخيط، القيام بذلك يومياً لمنع مادة البلاك من التراكم بين الأسنان.

معلومات تهمك

• الحرص على غرس عادات جيدة لتنظيف دائم للأسنان عند أطفالك ، ما يمنحهم القدرة على رعاية الأسنان واللثة.
• كما أنها ستلعب دوراً هاماً في منع حدوث تسوس الأسنان في سن مبكر، كي يتمتعوا بابتسامات صحية مضيئة.

علاج سخونة الاطفال

علاج سخونة الاطفال

يصاب الأطفال في جميع مراحلهم العمرية وذلك كعرض يرتبط بعدة أسباب وأمراض، وأحياناً تكون الحرارة كوسيلة دفاعية للجسم ولكن الخطورة تكمن في ارتفاع حرارته وتأثيرها على المخ، ولذلك يجب أن تقوم الأم بقياس درجة حرارته بمجرد تعرضه لأي وعكة صحية، والتعامل مع ارتفاعها بطريقة صحيحة، ولذلك يقدم لك الدكتور محمد أبو داوود، استشاري طب الأطفال أهم النصائح علاج السخونية عند الأطفال في المراحل العمرية المختلفة كالآتي.

طريقة قياس حرارة الطفل الصحيحة

في حال استخدام مقياس الحرارة الرقمي فيجب أن تتبعي طريقة الاستخدم والنشرة المرفقة والمقياس الرقمي له حد أدنى وأعلى يختلف عن المقياس العادي.

يجب اختيار مقياس الحرارة المناسب لوضع الطفل فالطفل الهامد عن الحركة يختلف عن الطفل الذي يتلوى مثاً.

عند البدء بتشغيل مقياس الحرارة الرقمي يجب أن  قراءات قديمة مطبوعة على الشاشة.

لا يفضل استخدام مقياس الحرارة الإلكتروني للطفل دون سن الثلاثة أشهر، فقنوات أذنه ضيقة، ويصعب إدخاله والحصول على قراءة دقيقة.

يجب أن يوضع ميزان الحرارة الرقمي في منتصف الإبط، ويجيب ان يكون طرفه للخارج.

ميزان الحرارة الذي يحتوي على شريط لا يعطي درجة حرارة صحيحة إطلاقاً، بل يعطي درجة حرارة وجه الطفل.

وميزان الحرارة الذي يعطي إشارات مثل صورة طفل يبكي لا يمكن أن يستخدم على الإطلاق.

درجات الحرارة الخطرة هي درجة 38 درجة مئوية في سن أقل من ثلاثة أشهر، ودرجة حرارة 39 درجة مئوية في سن ما بين 3_6 أشهر.

متى تكون السخونة مقلقة؟

قد يعاني بعض الأطفال ما بين عمر الستة أشهر والخمس سنوات من تشنجات شبيهة بنوبات الصرع عند ارتفاع درجة الحرارة، وتعتبر هذه الظاهرة غير خطرة وغالباً ما تلاحظها معظم الأمهات، وقد يصاب بها الكبار أيضاً، وقد تزول لدى الطفل في حال تجاوز الخمس سنوات ولكن يجب أن تتوجه الأم بالطفل إلى طبيب الأطفال ويتم لديه فحص الطفل والتأكد من أنه لا يعاني من التهاب السحايا، وهذا الالتهاب يكون خطيراً ويؤثر على الطفل ومخه، وقد تكون هذه التشنجات مقلقة في حال أصيب الطفل بفقدان الوعي ، كما أن التشنجات يجب فحص سببها في أول مرة.

نصائح لعلاج السخونة في المنزل

يمكن للأم أن تقوم بوضع كمادات للطفل على مناطق غير الجبهة.

لا يفضل غمر الطفل بالماء مثل وضعه بالبانيو فهذه طريقة خطرة للغاية.

يمكن للأم أن تضع قطرات من الخل للماء البارد بدرجة حرارة الغرفة ثم تقوم بمسح منطقة الفخذين وتحت الإبط.

ويفضل أن تضع الخل للطفل بعد عمر الثلاثة أشهر.

يجب أن تهتم الأم بصحة الطفل وترفع من مناعته وتمنع عنه بعض الأطعمة الضارة خلال فترة السخونة.

يمكن أن تقدم له شوربة الخضار المحتوية على البروكلي والجزر والبطاطس.

لا تقديم له الحلويات والكيك.

قدمي له البيض المسلوق.

قللي من تناول اللحوم والكبدة البقري..

قللي من تناول المقرمشات والشوكولاتة.

ما علامات فقر الدم عند الأطفال ؟

ما علامات فقر الدم عند الأطفال ؟

علامات فقر الدم عند الأطفال يجب الانتباه إليها، فيعد نقص الحديد عند الأطفال مشكلة شائعة. يمكن أن يحدث على مستويات عديدة ، من نقص خفيف، وصولاً إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهي حالة لا يحتوي فيها الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة.

لماذا الحديد مهم للأطفال؟

يمكن أن يؤثر نقص الحديد غير المعالج على نمو الطفل وتطوره ، لأن الحديد يعمل على نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، ويساعد العضلات على تخزين الأكسجين واستخدامه. إذا كان نظام طفلك الغذائي يفتقر إلى الحديد، فقد يصاب بحالة تسمى نقص الحديد.

ما هي كمية الحديد التي يحتاجها الأطفال؟

يولد الأطفال مع الحديد المخزن في أجسامهم، ولكن هناك حاجة إلى كمية ثابتة من الحديد الإضافي، لتغذية نمو الطفل وتطوره السريع.

فيما يلي دليل لاحتياجات الحديد في مختلف الأعمار:

الفئة العمرية الكمية الموصى بها من الحديد في اليوم

7 – 12 شهراً 11 مجم

13 سنة 7 مجم

4 – 8 سنوات 10 مجم

9 – 13 سنة 8 مجم

14 – 18 سنة (بنات) 15 مجم

14 – 18 سنة (بنين) 11 مجم

علامات فقر الدم عند الأطفال

يمكن للقليل من الحديد أن يضعف قدرة طفلك على النمو بشكل جيد. ومع ذلك، فإن معظم علامات وأعراض نقص الحديد لدى الأطفال لا تظهر، حتى يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. إذا كان لدى طفلك عوامل خطر لنقص الحديد، فتحدثي إلى طبيبه.

قد تتضمن علامات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الأعراض التالية:

جلد شاحب.

تعب.

برودة اليدين والقدمين.

تباطؤ النمو والتنمية.

ضعف الشهية.

سرعة التنفس بشكل غير طبيعي.

المشاكل السلوكية.

عدوى متكررة.

الرغبة الشديدة في تناول المواد غير الغذائية، مثل الثلج أو الطلاء أو النشا.

كيف يمكن منع علامات فقر الدم عند الأطفال؟

إذا كنت تطعمين طفلك الحليب الصناعي المدعم بالحديد، فمن المحتمل أن يحصل على الكمية الموصى بها من الحديد.

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فتحدثي مع طبيب طفلك عن مكملات الحديد. قد يكون مكمل الحديد عبارة عن قطرات حديد تعطى بجرعة معينة، أو حديد موجود في مكمل فيتامين.

يمكن الوقاية من نقص الحديد عند الأطفال. للحفاظ على نمو طفلك وتطوره على المسار الصحيح ، قدمي الأطعمة الغنية بالحديد في الوجبات، والوجبات الخفيفة، وتحدثي إلى طبيب طفلك حول الحاجة إلى الفحوصات ومكملات الحديد.

تشخيص علامات فقر الدم عند الأطفال

عادةً ما يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من خلال اختبارات الدم.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإجراء اختبار على جميع الأطفال ، للكشف عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بدءاً من عمر 9 أشهر إلى 12 شهراً، وبالنسبة لأولئك الذين لديهم عوامل خطر لنقص الحديد ، يتم اختبارهم مرة أخرى في سن متأخرة.

اعتماداً على نتائج الفحص، قد يوصي طبيب طفلك بتناول مكمل الحديد عن طريق الفم، أو تناول فيتامينات متعددة يومياً، أو إجراء مزيد من الاختبارات.

الوقاية من فقر الدم عند الأطفال والرضع

قدمي الأطعمة الغنية بالحديد. عندما تبدئين في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك – عادة ما بين 4 و 6 أشهر- يمكن إضافة الأطعمة التي تحتوي على الحديد المضاف، مثل حبوب الأطفال المدعمة بالحديد واللحوم والفاصوليا المهروسة.

بالنسبة للأطفال الأكبر سناً:

تشمل المصادر الجيدة للحديد: اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والفاصوليا والسبانخ.

يجب أن يتضمن نظامهم الغذائي اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

قدمي بدائل اللحوم، مثل الفول المجفف والعدس والحمص والفاصوليا المعلبة والدواجن والأسماك والبيض وكميات صغيرة من المكسرات ومعجون المكسرات، فهي مصادر مهمة للحديد في النظام الغذائي اليومي لطفلك.

أكثر أمراض الأطفال انتشاراً في فصل الخريف

أكثر أمراض الأطفال انتشاراً في فصل الخريف

يعتبر فصل الخريف من الفصول التي يتقلب فيها الجو، نصبح مقبلين فيه على فصل الشتاء، ولذلك يتعرض الصغار والكبار للأمراض بكثرة وخاصة أمراض الجهاز التنفسي، وبسبب ضعف المناعة لدى الصغار فهم الأكثر عرضة لأمراض الخريف المزعجة.

 الرشح والبرد

• يتعرض الأطفال لأعراض الرشح و البرد والإنفلونزا بسبب التقلبات المناخية الموسمية.
• يصاب الصغار بالعطس واحتقان الأنف والحلق على الدوام.
• ويصبح الخروج في هذا الجو صعباً لهم، كما يتعرضون لفترات البقاء في الفراش لمدة طويلة.
• يعتبر الرشح والإنفلونزا من الأمراض الفيروسية التي تحتاج لوقت لتشفى وحدها، ومن الخطأ إعطاء الطفل المضادات الحيوية التي تقلل مناعة الطفل.
• الفيروس لا يدخل جسم الإنسان عن طريق الطعام، ولكن عن طريق العطس وملامسة المريض، ولذلك يجب توخي الحذر في التعامل والتلامس.
• الإنفلونزا تستلزم الراحة في الفراش، وعلى عكس المعتاد بأن مكافحتها تكون بالعمل والنشاط اليومي.
• مسكنات الحرارة كافية للانفلونزا وللرشح، ولا داعي لأي أدوية مضادة للحساسية.
•  من الخطأ أن نعطي الطفل مضادات السعال الطاردة للبلغم ، لأن السعال المصاحب للرشح والإنفلونزا يكون جافاً وغير مصحوب بالبلغم.

برد المعدة

• يتعرض الطفل لبرد المعدة بسبب إنخفاض درجة حرارة الجو المحيط به.
• كما أن تعري بطن الطفل بسبب اللعب والتقافز تؤدي لإصابته ببرد المعدة.
• قد صاحبها بعض الارتفاع في درجة الحرارة والإسهال بسبب نقص المناعة.
• هناك من يخلط بين برد المعدة والتسمم الغذائي، ولكن برد المعدة يصاحبه بعض الحمى.
• يمكن أن يعالج برد المعدة ببعض الأعشاب المهدئة مثل البابونج والنعناع والزنجبيل.

الحساسية الموسمية

• يصاب الأطفال ببعض أنواع وأشكال الحساسية في فصل الخريف.
• من هذه الحساسية ما يصيب بشرة الطفل ويسبب تهيجها وظهور الطفح الجلدي.
• وبعضها يصيب العيون ويسبب بعض التهيج والإدماع والإحمرار.
• وهناك بعض أنواع الحساسية ومنها  الصدرية والتنفسية، وقد تزداد حدتها ويحتاج الطفل لدخول الطوارئ وتلقي العلاج بأجهزة التبخير المحتوية على موسعات الشعب الهوائية.

طرق تخفيض حرارة الطفل

طرق تخفيض حرارة الطفل

من الأمراض الشائعة والمتكررة التي تصيب الطفل في كل مرحلة من مراحل نموه هي ارتفاع درجة الحرارة، ويرتبط ارتفاع حرارة الطفل بعدة أسباب وأمراض، وأحياناً تكون الحرارة وسيلة دفاعية للجسم، ولكن الخطورة تكمن في ارتفاع حرارته وتأثيرها على المخ، ولذلك يجب أن تقوم الأم بقياس درجة حرارته بمجرد تعرضه لأي وعكة صحية، والتعامل مع ارتفاعها بطريقة صحيحة من خلال بعض الخطوات المنزلية.

كيف تقيسين حرارة طفلك؟

الحرارة المرتفعة تصيب الطفل في كل مراحل نموه

في حال استخدام مقياس الحرارة الرقمي فيجب أن تتبعي طريقة الاستخدام والنشرة المرفقة، والمقياس الرقمي يمتاز بحدين للحرارة، ويختلف عن المقياس العادي.

يجب اختيار مقياس الحرارة المناسب لوضع الطفل، فالطفل الهامد عن الحركة يختلف عن الطفل الذي يتلوى من الألم والمصاب بتشنجات.

عند البدء بتشغيل مقياس الحرارة الرقمي يجب أن تتأكدي أن لا قراءات قديمة مطبوعة على شاشته.

لا يفضل استخدام ميزان الحرارة الإلكتروني للطفل دون سن الثلاثة أشهر، فقنوات أذنه ضيقة ويصعب إدخاله والحصول على قراءة دقيقة.

يجب أن يوضع ميزان الحرارة الرقمي في منتصف إبط الطفل، ويجب أن يكون طرفه للخارج.

ميزان الحرارة الذي يحتوي على شريط لا يعطي درجة حرارة صحيحة إطلاقاً، بل يعطي درجة حرارة وجه الطفل فقط.

ميزان الحرارة الذي يعطي إشارات مثل صورة طفل يبكي لا يجب استخدامه على الإطلاق.

درجات الحرارة الخطرة هي درجة 38 درجة مئوية في سن أقل من ثلاثة أشهر، ودرجة 39 درجة مئوية في سن ما بين 3- 6 أشهر.

نصائح لخفض حرارة الطفل في البيت

يمكن للأم أن تقوم بوضع كمادات للطفل على مناطق غير الجبهة.

لا يفضل غمر الطفل بالماء مثل وضعه بالبانيو فهذه طريقة خطرة للغاية.

يمكن للأم أن تضع قطرات من الخل للماء البارد بدرجة حرارة الغرفة ثم تقوم بمسح منطقة الفخذين وتحت الإبط.

يفضل أن تضع الخل للطفل بعد عمر الثلاثة أشهر.

يجب أن تهتم الأم بصحة الطفل وترفع من مناعته وتمنع عنه بعض الأطعمة الضارة خلال فترة السخونة.

يمكن أن تقدم له شوربة الخضار المحتوية على البروكلي والجزر والبطاطس.

على الأم ألا تقدم له الحلويات والكيك.

يمكن للأم أن تقدم له البيض المسلوق.

على الأم أن تقلل من تناول طفلها للحوم والكبدة البقري.

والتقليل من تناول المقرمشات والشوكولاتة.

حرارة الطفل الخطيرة

قد يعاني بعض الأطفال ما بين عمر الستة أشهر والخمس سنوات من تشنجات شبيهة بنوبات الصرع عند ارتفاع درجة الحرارة.

تعتبر ظاهرة التشنجات غير خطرة وغالباً ما تلاحظها معظم الأمهات ، وقد يصاب بها الكبار أيضاً، وقد تزول لدى الطفل في حال تجاوز الخمس سنوات.

ولكن يجب أن تتوجه الأم بالطفل إلى طبيب الأطفال، ويتم لديه فحص الطفل والتأكد من أنه لا يعاني من التهاب السحايا، وهذا الالتهاب يكون خطيراً ويؤثر على الطفل ومخه.

وقد تكون هذه التشنجات مقلقة في حال أصيب الطفل بفقدان الوعي، كما أن التشنجات يجب فحص سببها في أول مرة.

ما فوائد وأضرار الشاي بالحليب للأطفال ؟

فوائد الشاي بالحليب للأطفال:

– يساعد على تحسين طعم الحليب ويجعل الطفل  يقبل على تناوله.

– يعتبر الشاي مادة منبهة تساعد في تحسين القدرات الإدراكية للطفل.

– يحسن التركيز، ويقوي الذاكرة، والقدرة على الانتباه.

– يحتوي على نسبة من الكالسيوم.

– يحتوي على نسبة بسيطة من فيتامين “د”.

أضرار الإفراط في تناول الشاي بالحليب للأطفال:

– عدم انتظام ضربات القلب.

– اضطرابات في الجهاز الهضمي.

– الإمساك.

– مشكلات في الجهاز العصبي.

– اضطرابات النوم، والشعور بالقلق.

– يصاب الطفل بالخمول والكسل.

– الحموضة.

– التأثير على الدورة الدموية.

– التأثير على ضغط الدم لدى الطفل.

ما الكمية المحددة؟

الأفضل تناول الطفل كوب من الشاي باللبن مرة واحدة في اليوم كحد أقصى.

كيفية التعامل مع الطفل المصاب بالحصبة

كيفية التعامل مع الطفل المصاب بالحصبة

كيفية التعامل مع الطفل المصاب بالحصبة أمر يجب الانتباه إليه، تعد الحصبة مرضاً تنفسياً شديد العدوى يسبب طفحاً جلدياً كاملاً في الجسم، أعراضه تشبه أعراض الإنفلونزا، لا يوجد علاج طبي محدد لها. لذلك يجب على الطفل المريض أن يتناول الكثير من السوائل، وأن يأخذ قسطاً كبيراً من الراحة، والبقاء في المنزل، لمنع انتشار العدوى.

كيف نعرف الحصبة؟

إذا بدأت أعراض الحصبة تظهر على طفلك، عادة ما تكون الأعراض الأولى هي السعال المتقطع وسيلان الأنف وارتفاع درجة الحرارة التي تصل إلى 40 درجة مئوية، واحمرار العينين، وظهور الطفح الجلدي بعد 3-5 أيام من بدء الإصابة.

عادة ما يبدأ الطفح الجلدي الأحمر على شكل بقع حمراء مسطحة على الجبهة، و ينتشر إلى بقية الوجه، ثم أسفل العنق والجذع إلى الذراعين والساقين والقدمين، وقد تختفي الحمى والطفح الجلدي ببطء بعد بضعة أيام.

على الجانب الآخر تنتشر الحصبة عندما يتم استنشاق الهواء بالقرب من شخص مصاب بالفيروس أو يتلامس معه بشكل مباشر. يمكن أن يمر الفيروس من خلال قطرات يتم رشها في الهواء عندما يعطس شخص مصاب بالحصبة أو يسعل، وعادة ما تظهر الأعراض على الشخص الذي تعرض للفيروس بعد 7-14 يوماً.

يمكن للأشخاص المصابين بالحصبة أن ينقلوا المرض من 4 أيام قبل ظهور الطفح الجلدي وحتى 4 أيام بعد ذلك. يجب إبعاد الأطفال المصابين بالحصبة عن الآخرين لمدة 4 أيام بعد ظهور الطفح الجلدي. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

كيفية التعامل مع الطفل المصاب بالحصبة

1- الابتعاد عن الآخرين

تنتشر الحصبة بسرعة مذهلة بين أولئك الذين لم يتم تطعيمهم”. “إن مجرد استنشاق نفس الهواء الذي ينفثه شخص مصاب بالحصبة يكفي لنشر المرض”.

يحتاج طفلك إلى البقاء منعزلاً خلال فترة العدوى، أي بعد أربعة أيام من ظهور الطفح الجلدي.

2- تناول اللقاح

تناول اللقاح أو علاج آخر يسمى علاج الغلوبولين المناعي (IG)، والذي يتضمن نقل البروتينات الواقية المضادة للحصبة – التي تسمى الأجسام المضادة والتي يتم تجميعها من الدم المتبرع به إلى الأشخاص غير المحصنين.

يوصى بهذا النوع من العلاج فقط للرضع غير الملقحين المعرضين للفيروسات بعمر 12 شهراً أو أقل، بالإضافة إلى النساء الحوامل غير الملقحات والأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

3- تحدثي إلى طبيبك حول فيتامين أ

تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين أ قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الحصبة، بما في ذلك الالتهاب الرئوي.

توصي منظمة الصحة العالمية بتناول مكملات فيتامين “أ” لتقليل الأعراض و المضاعفات الناجمة عن الحصبة حيثما يشتبه في نقص فيتامين أ.

4- تناول الأدوية الخافضة للحمى

لا تعطى الأسبرين أبداً للأطفال، خاصةً المصابين بعدوى فيروسية مثل الحصبة ، لأنه يلحق الضرر بالدماغ والكبد.

الهدف الرئيسي هو منع الجفاف، لذا فإن الماء و السوائل ضرورية للأطفال.

هل يمكن منع الحصبة؟

أفضل طريقة لحماية أطفالك هي التأكد من تحصينهم ضد الحصبة عن طريق اللقاح. عندما يبلغون من العمر 12 إلى 15 شهراً ومرة ​​أخرى عندما يكونون من 4 إلى 6 سنوات.

يمكن إعطاء اللقاح للأطفال الصغار حتى عمر 6 أشهر. تحدثي إلى طبيبك لمعرفة متى تكون هناك حاجة للقاح.

أضرار النودلز على الأطفال

أضرار النودلز على الأطفال

النودلز، عبارة عن مكرونة مكونة من دقيق مكرر أبيض ومضاف إليه بعض المواد الصناعية لإعطاء نكهة وطعم.

لماذا يعتبر النودلز خطراً على صحة الطفل؟

تغلف النودلز بمادة شمعية حتى تضفي عليها ملمساً ناعماً

1 – لأنها مليئة بـ الصوديوم أو الملح، فهي تحتوي على نسبة عالية منه، وبذلك فهي تشكل خطراً على كلى الأطفال.

2 – يتسبب الصوديوم بالسمنة، كما يرفع مستوى السكر بالدم.

3 – النودلز غير مفيدة لطفلك بالمرة، فهي لا تحتوى على أي فيتامينات أو حتى مكملات غذائية لـ نمو جسده. فهي لا تحتوي إلا على الدقيق المكرر، الذي لا يملك قيمة غذائية.

4 – هي أكلة عالية السعرات الحرارية، وتحتوي على دهون غير مشبعة، وبالتالي فهي تشكل خطراً على الأوعية الدموية والشرايين ومضرة بالصحة.

5 – عند تصنيع النودلز، تغلف هذه الشعيرات بمادة شمعية حتى تضفي عليها ملمساً ناعماً.

6 – تحتوي على مادة البروبلين غليكول، التي تضاف لها، حتى تحافظ على رطوبتها، وهذه المادة قاتلة لأنها تتلف الكبد، وتؤثر على صحة القلب والكلى وأجهزة الجسم الحيوية عند الطفل.

7 – تحتوي أيضاً على مادة كيميائية أخرى وهى الغلوتامات أحادية الصوديوم، التي تساعد على تحسين النكهة وهي تضر بصحة دماغ الطفل مباشرة.

8 – حتى مكونات الصوص أو النكهات التي تضاف إلى النودلز أثناء الطهي خطر جداً على الصحة، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم والمنكهات الصناعية والمواد الكيميائية الضارة جداً.

9 – المواد الكيميائية الأخرى، التي تحتوي عليها النودلز قد تسبب السرطان، وقد منعتها بعض الدول الأوروبية في تحذير للأهالي بعدم استعمالها لأطفالهم.

يفضل استبدال  النودلز بـ المكرونة الاسباجيتي مع صلصة الطماطم أو شوربة الدجاج ودعوا أطفالكم يستمتعون بطعم مماثل.

فوائد العسل الأسود للأطفال

فوائد العسل الاسود للاطفال

العسل الاسود على الريق من الوصفات الموروثة منذ القدم لعلاج الأنيميا لدى الأطفال والبالغين معاً، ويطلق عليه دبس السكر لأنه العصارة المركزة لقصب السكر أو الشمندر (البنجر)، كما يدخل العسل الأسود في تحضير بعض الأكلات للصغار، ويمكن تناوله مع الطحينة وهو الطبق الشهير، بالإضافة إلى محتواه المرتفع من المعادن والالياف والفيتامينات، الذي يجعله من الأطعمة المهمة لصحة الطفل.

شهرة العسل الأسود

• يعد العسل الأسود شراباً ذا قوام لزج، ويستخدم كنوع من المحليات، وهو منتج ثانوي لعملية تصنيع السكر، والذى ينتج من قصب السكر، أو الشمندر السكري.
• يطحن قصب السكر أو الشمندر السكري لإنتاج العصير، ومن ثم يتم غليه لإنتاج بلورات السكر، أما المادة المتبقية ذات اللون البني بعد استخراج السكر، فهي ما يعرف بالعسل الأسود أو دبس السكر.
• العسل الأسود يعد من البدائل الطبيعية لسكر المائدة، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل: الحديد، وفيتامين ب6، والمغنيسيوم، والكالسيوم.
• كما أنه يحتوي على مضادات الاكسدة بكمية أكبر مقارنةً بأنواع المحليات الأُخرى، ويعد غنياً بالبوتاسيوم ، مما يجعله طعاماً غنياً بالفوائد للكبار والصغار.

العسل الأسود يعزز القدرات العقلية للطفل

• اشتهر العسل الأسود كـ علاج للأنيميا بفضل محتواه المرتفع من الحديد، وهو من الأطعمة التي يفضل الأطفال تناولها بسبب مذاقها الحلو، ولأنه غني بالمعادن والألياف والفيتامينات.
• يقوم العسل بتحسين الرؤية وتعزيز القدرة الذهنية، نظراً لاحتوائه على المصادر الغنية بالحديد، و التي ترتبط بقوة الإبصار، وتعزيز القدرات الذهنية.
• الحديد مكون أساسي في الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين لأنسجة الجسم المختلفة، بما فيها المخ، ما يساعد على تعزيز مستوى التركيز لدى الأطفال.
• من المهم أن يحصل الأطفال على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، للتمتع بعظام قوية ومستويات عالية من الطاقة.
• والعسل يحتوي على نسبة مرتفعة من هذين العنصرين، ما يساعد على تعزيز صحة العظام لدى الأطفال، والوقاية من الهشاشة.

العسل الأسود يقوي مناعة الطفل

• كما يحتوي العسل على نسبة مرتفعة من عنصر المغنيسيوم الذي يعزز مناعة طفلك ضد الأمراض المختلفة، ويقي من الإصابة بالربو وأمراض الجهاز التنفسي.
• إذا كان طفلك يعاني من الإمساك بصورة متكررة، فإن العسل قد يساعده على تنظيم حركة الأمعاء والإخراج بشكل جيد.
• حيث أن تناول كوب حليب مع ملعقة عسل الأسود يوميًّا، مماثل للحقنة الشرجية المستخدمة في التخلص من الإمساك.
• كذلك يحتوى العسل على الألياف، ما يعزز عمل الجهاز الهضمي، ويقي من الإمساك، وحماية الجسم من السموم التي قد تتسبب في أضرار بالغة للأطفال، لأن مناعتهم لم تتطور بشكل كامل بعد.
• ويحتوي العسل على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحميهم من تأثير هذه السموم البيئية، كما انه يقوم بتسريع التئام الجروح.
• إذ انه يحتوي على العديد من المركبات التي لها خواص مضادة للالتهاب، وكذلك يعتبر من الأطعمة التي تسرع التئام الأنسجة، بفضل محتواه من المعادن، وأهمها النحاس والحديد.

تحذير الأطباء من العسل الأسود

• الأطباء ينصحون بعدم إعطاء الأطفال العسل الأسود، أو العسل، أو شراب الذرة، أو غيرها من المحليات السائلة، قبل إتمامهم عمر السنة، وينصح باستشارة الطبيب المختص.
• العسل الأسود يحتوي على كميات عالية من السكريّات، ولذلك فإن تناوله بكميات كبيرة يعد أمراً ضاراً لصحة الجسم.

القيمة الغذائية للعسل الأسود

العناصر الغذائية الموجودة في كلّ 100 غرام من العسل الأسود:

• 290 سعرة حرارية.
• الكربوهيدرات 61.9 جراماً.
• الصوديوم 48 مليجراما.

اضرار العسل الاسود للاطفال

1. لا تتوفر معلومات حول درجة أمان العسل الاسود للاطفال، ولكن ينصح بعدم إعطائه للأطفال الرضع أصغر من عمر السنة، فيما عدا ذلك فإن استهلاك العسل الأسود آمناً.
2. يعد تناول العسل الأسود آمناً عند استهلاكه بكميات معتدلة، إلا أنه يحتوي على السكر، ويمكن لتناول السكر المضاف بشكل كبير أن يؤدي إلى مشاكل صحية.
3. ينصح بعدم تقديم أكثر من 25 غراماً من السكر المضاف في اليوم الواحد للأطفال بعمر أكبر من سنتين، بينما تناول السكر الطبيعي المتوفر في الفواكه لا يسبب تجاوز الحد اليومي من السكر.
4. يمكن للعسل الأسود أن يسبب الحساسية، وهذه الحالة تعد نادرة الحدوث، ويعود سبب الحساسية إلى وجود مركب كيميائي يسمى بحمض البارا-أمينوبنزويك.
5. ويمكن التأكد من وجود الحساسية عند حدوث رد فعل تحسسي بعد تناول أي من المنتجات التي تحتوي على العسل الأسود.
6. ومن الأعراض التي ترافق الحساسية للعسل الأسود: الشرى، الانتفاخ، مشاكل في التنفس، آلام في المعدة، وهنا يجب استشارة الطبيب المتابع لحالة الطفل الصحية.