أفضل طريقة لتحسين الخط
وضعية الجلوس
الجلوس بشكل مستقيم واستخدام اليد التي لا تشارك في الكتابة لتحقيق التوازن للجسم وإعطائه قدرة أكبر على التحكم بعملية الكتابة لأن وضعية جلوس الإنسان ووضعية الجسد أثناء الكتابة على الخط وشكل الأحرف بشكل كبير ويفضل دائماً أن تتم الكتابة على طاولة والجلوس على كرسي مريح ذي ظهر صلب.
تحليل الخط الحالي
في السطور القادمة بعض الخطوات التي تساعد على القيام بتحسين الخط وتحديد مواضع الخلل فيه .
- كتابة فقرة عن أي موضوع: حيث يمكن كتابة فقرة إما من أفكار الشخص أو القيام بنسخ فقرة من صحيفة وكلما زادت عدد الكلمات كانت عملية التحليل أسهل وأدق.
- تقديم تحليل مبدئي للخط: فمثلاً هل تتم كتابة الأحرف بشكل مستقيم وهل الأحرف متصلة ببعضها أو انها تكتب بشكل مائل وتحتوي على منعطفات وغير ذلك.
- النظر إلى ميل الأحرف المكتوبة: يجب ملاحظة كون الأحرف عمودية على الخطوط التي كُتبت عليها، وهل مقدار ميلان الأحرف إلى اليمين واليسار على طول الخط كبيرأم قليل فعادة قد يمثل هذا الميل جمال الخط أو قد يكون سبب كونه خطاً سيء وعادةً لا يمثل الميل القليل مشكلة كبيرة.
- ملاحظة المسافة المتروكة بين الكلمات المكتوبة: يجب الانتباه إلى تباعد الأحرف عن بعضها أو تقاربها في الكلمة الواحدة لتسهيل القراءة والفهم لذلك يجب ترك مسافة جيدة بين الكلمات لتسهيل قراءتها،.
الكتابة في الهواء
يُنصح بكتابة أحرف في الهواء بتحريك الذراع كاملة إلى أعلى الكتف فهذا التمرين سيسمح بتحريك مجموعة العضلات كاملةً في الذراع والأكتاف والتي ستعمل على تحسين خط الكتابة لأنه قد ثبت أن الأشخاص الذين يمتلكون خطاً سيئاً أو غير مقروء لم يقوموا بتمرين العضلات الصحيحة في أيديهم و أذرعهم .
نصائح أخرى سريعة لتحسين الخط
هناك العديد من الطرق الأخرى التي من الممكن اتباعها لتحسين الخط، وفيما يأتي بعض الأمثلة
- مشاهدة الفيديوهات لبعض الخطاطين المحترفين.
- اختيار مسكة اليد المناسبة للقلم لأن على الإنسان اختيار مسكة القلم التي تقلل الضغط غير الضروري على المفاصل وتساعد على الكتابة بسلاسة ولفترات زمنية أطول دون تعب اليدين.
- استخدام أوراق العمل للتدرب على الكتابة اليدوية بخط اليد .
- ممارسة الكتابة اليدوية كطريقة للتخفيف من الضغوط، مثل كتابة اليوميات.
كيف تكون سريع الحفظ والفهم
الحفظ والفهم
يبدوا للبعض أن سرعة الحفظ والفهم هي فطرة تولد مع الشخص ولا تتغير طول حياته ولكن الحقيقة أن الفهم والحفظ عبارة عن مهارات يمكن اكتسابها كالعديد من المهارات وكما يتعلم الشخص أي مهارة ويكرر استخدامها مراراً وتكراراً فيمكنه أن يؤديها بسرعة أكبر وبجهد أقل فإن مهارة الحفظ والفهم كذلك يمكن تطويرها وتنميتها بسرعة أكبر ولكن يجب الإدراك بأن أنهما تحتاج إلى الوقت والجهد حتى تتطور وهذا ما يجعل الكثير من الناس يظن أن مستوى وسرعة الحفظ والفهم لا يتغير.
طريقة تطوير مستوى الحفظ والفهم
يوجد بعض التمارين اليومية التي يمكنك القيام بها حتى تزيد سرعة عمليتي الحفظ والفهم لديك وهي تمارين طويلة الأجل فقد تأخذ حوالي ثلاثين دقيقة كل يوم لعدة شهور حتى تبدأ بملاحظة نتيجة مبدئية ومن تلك التمارين ما يلي :
- مارس عادة الحفظ والاسترجاع بشكلٍ يومي: ابدا بحفظ أرقام الهواتف المخزنة على هاتفك المحمول و تسترجعها وتتذكرها في كل مرة تطلب فيها الرقم سيكون حفظك بطيئاً في البداية ولكنك مع الوقت ستبدأ بحفظ الأرقام واسترجاعها بصورة أسرع كما يمكنك حفظ واسترجاع أشياء أخري مثل: أن يكون لديك كلمة مرور طويلة ومختلفة لحسابات التواصل الاجتماعي الخاصة بك وعليك استرجاعها كل يوم عدة مرات وإدخالها دون الرجوع إلى حفظها على جهاز الحاسوب أو الهاتف .
- جرب أشياء ونشاطات جديدة كل يوم: حيث إن الدماغ يقوم بالأمور التي يكررها يومياُ دون انتباه ومثال ذلك أن تسير أو تقود السيارة في طريق مألوف تمر به دائماً وتصل وأنت لا تتذكر كيف وصلت فقد كنت ساهياً طوال الطريق في حين أنك إذا سرت في طريق جديد فستكون على درجة عالية من الانتباه والتركيز في الطريق والسيارات الأخرى وغير ذلك وسيكون دماغك يعمل بشكل متحفز لذلك عليك أن تجرب طرقاً جديداً وتجلس في أماكن مختلفة وتجرب نشاطات مختلفة كل يوم لانها تحفز الدماغ على فهم واستيعاب أمور جديدة كل يوم بدلاً من عمل أمور روتينية.
- مرن فصي دماغك الأيمن والأيسر واكتب باليد الأخرى : يمكنك عمل ذلك من خلال الكتابة باليد اليسرى إذا كنت أيمناً أو الكتابة باليد اليمنى إذا كنت أعسراً لأن شق الدماغ الأيمن يتحكم بالجزء الأيسر من الجسم في حين أنّ شق الدماغ الأيسر يتحكم بالجزء الأيمن من الجسم وبالتالي أنت تجبر الدماغ على استخدام شقيه الأيمن والأيسر وتساعد على تطويره جرب هذة الطريقة مدّة عشر دقائق يومياً.
نصائح مهمة
تحتوي السطور القادمة على بعض النصائح المفيدة لزيادة سرعة الحفظ والفهم .
- العب بعض الألعاب: يوجد الكثيرمن الألعاب على الإنترنت وعلى هاتفك الذكي مثل العقل التي يمكنك تحميلها بشكل مجاني ولعبها بشكلٍ يومي فهي تقوي الذاكرة وقوة الملاحظة.
- حافظ على صحة جسدك: قوم بتنشيط الدورة الدموية لجسمك عن طريق تناول غذاء متوازن وشرب كمية كافية من الماء يومياً ونظم ساعات نومك اليومية ومارس بعض التمارين الرياضة حتى تساعد دماغك على الحصول على الغذاء والأكسجين الذي يحتاجه.
- زد من تركيزك اليومي عن طريق ممارس تمارين التأمل والاسترخاء كل صباح.
أسهل طرق المذاكرة
صعوبة الدراسة
يعاني أكثر الطلاب من صعوبة الدراسة وصعوبة ثبات المعلومات في أذهانهم على الرغم من استغراق الدراسة وقتاً طويلاً معهم واستعانت معظمهم بمدرسين خصوصيين وقد يكون السبب هو إتباعهم لأسلوب التلقين أو اتباعهم لطرقٍ غير عملية لذا سنبرز في هذا المقال بعض النقاط التي يجب اتباعها عند البدء بالدراسة لتسهيل العملية الدراسية وجعلها أكثر كفاءة وفائدة
أسهل طرق المذاكرة
من أهم الطرق لسهولة المذاكرة ما يلي :
- أولاً تخصيص ساعات يومية معينة في كل يوم للدراسة وضرورة الالتزام بها يومياً وعدم التخلف عنها .
- الأشياء المحيطة بك تؤثر بشكلٍ كبير على تركيزك وقدرتك على الفهم السريع لذلك يجب تخصيص مكاناً هادئاً للدراسة خاصة إن كنت تعاني من مشاكل في التركيز لذا اجعل مكان دراستك هادئاً وخالياً من أي ملهيات قدر الإمكان كما أن عليك أن تدرس في نفس المكان كل يوم لأن العقل يتعود على المكان نفسه وعلى كونه مخصصاً للدراسة فقط فيتهياً لها.
- جهز كل المواد والأدوات التي تحتاجها للدراسة على مكتبك مثل: أقلام الرصاص أو الحبر والممحاة والقاموس والآلة الحاسبة أو الوجبات الخفيفة حتي لا تضطر لمقاطعة المذاكرة لإحضار غرض تحتاجه.
- قم بواجباتك اليومية بشكلٍ دوري ومكثف ولا تعتمد على الإلهام عند دراستك وتقديمك للامتحانات .
- قم بتسجيل ملاحظاتك بشكل دوري في دفتر خاص وخصص قسماً لكل موضوع لتدوين معلومات فيه لسهولة وصولك لمعلومات كافية عن موضوع ما في منهجك وبذلك تقتصر الوقت .
نصائح مهمة
إليك بعض النصائح لتيسير عملية المذاكرة
- لتسهيل الدراسة وتوفير الوقت تعلم تدوين المعلومات والنقاط المهمة عندما يذكرها الأستاذ لأنها ضرورية.
- استخدم البطاقات لتدوين مصطلحٍ على جهةٍ وتعريفه أو معلومةٍ عنه في الجهة الثانية و ابقيها معك لمراجعتها ودراستها في أوقات فراغك .
- المبالغة في الدراسة تعزز الذاكرة وتقويها لذلك كرر دراستك لمادة أو موضوع ما مرات عدة حتى عندما تعتقد بأنّك قد تمكنت منه وفهمته تماماً راجعه مرة أخرى .
- راجع المادة التي أتممت دراستها بعد إنهائها بفترة قصيرة لتضمن عدم نسيانها .
- تحرك من مكانك لتنشيط جسمك وخذ استراحة قصيرة بعد كل ساعة من الدراسة .
كيف أهيئ نفسي للمذاكرة
الإستعداد للمذاكرة
حين تبدأ الدراسة يطرأ تغيير كبير في حياة الطلاب سواء طلاب المدارس أو الجامعات حيث إنّهم يعتادون على الخمول والكسل والنوم المستمر أو الخروج لقضاء الوقت مع الأصدقاء والتنزه ولذلك من الضروري إعادة تهيئتهم وشحن همتهم وطاقتهم للعودة إلى الدراسة لذلك ينصح بإتباع مجموعة من الطرق.
كيف أهيئ نفسي للمذاكرة
تهيئة الحالة النفسية لمباشرة المذاكرة
الخطوة الأولى والأهم في العودة للدراسة بعد العطلة الصيفية أوعطلة ما بين الفصلين حيث يجب التخلي عن كافّة العادات والسلوكيات التي كانت متبعة وتبدليها بعادات صحية وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- تنظيم أوقات النوم وذلك قبل الدراسة بأسبوعٍ على الأقل.
- إلقاء مراجعة سَريعة على المواد والكتب الدراسية بشكل سريع للتعرف عليها.
- تعود النفس على المذاكرة بشكل يومي ولمدة لا تقل عن ساعة كاملة .
- تنظيم أوقات المذاكرة من خلال وَضع جدولٍ لها.
- تحفيز الطالب على الدّراسة والمذاكرة وذلك بالتفاؤل وبالروح المعنوية العالية.
- الحرص على تَناول وَجبة الإفطار بشكلٍ يومي.
الاستعداد الجسدي والبدني
يقال دائماً بأن العقل السليم في الجسم السليم لذلك يجب أن يحرص الطالب على تناول الطعام الصحي والغني بالمواد الغذائية اللازمة لصحة جسمه ويكون لك من خلال اتباع خطوات من أهمها التالي:
- تناول الخضروات والفواكه المشكلة بشكل يومي مثل: التفاح والفراولة والكرز والجزر والخيار والموز وغيرها.
- تناول الشوكولاتة الداكنة حيث إنّها تساهم في زيادة القدرات العقلية وتحديداً للأطفال.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والمقليات الغنية بالدهون والأملاح واستبدالها بالمكسرات والفواكه المجففة مثل عين الجمل المشمش المجفف والزبيب والبندق وغيرها.
- تجنب تناول المشروبات الغازية والعصائر المصنعة واستبدالها بالأعشاب والمشروبات الصحية مثل النعناع والزنجبيل والقرفة والعصائر الطبيعية، مع.
- ممارسة الرياضة الخفيفة بشكل يومي ولمدة لا تقل عن نصف ساعة وذلك لتنشيط الجسم والدورة الدموية الأمر الذي يساعد على إيصال الدم إلى كافة الشعيرات الدموية في الدماغ وجعله أكثر صحة.
- إراحة العينين لمدة ثلاثة أيام على الأقل من الإشعاعات الصادرة عن التلفاز أو الحاسوب أو الهواتف المحمولة.
- تنشيط الجسم و إيقاظ العقل عن طريق غسل الوجه قبل البدء بالمذاكرة بالماء البارد.
- تجنب للكسل والنعاس عن طريق الجلوس الجيد والمريح والسليم خلال المذاكرة.
طريقة المذاكرة الصحيحة
- بدء المذاكرة في وقت مبكر وبعد نوم عدد ساعات كاف وذلك فإنه ينصح كافة الطلاب بأخذ قيلولة لمدة أقصاها ساعتين ثم النهوض وبدء المذاكرة.
- ترتيب كافة الأمور اللازمة للطالب خلال عملية المذاكرة والتي تشمل الأقلام والدفاتر والكتب المدرسية و الملاحظات المأخوذة من الصف والمحاضرات وغيرها حيث تعمل هذه الخطوة علي زيادة التّركيز بنسبة سبعين بالمئة.
- البدء بمذاكرة المواد الدراسية الصعبة ثم الانتقال إلى المواد السهلة.
- تحديد الأهداف الرئيسية من المذاكرة وتنظيمها في جدول خاص ومتابعتها بالترتيب.
- إعادة صياغة المعلومة التي تمت مذاكرتها بلغة الطالب وأسلوبه الخاص.
كيف انظم يومي الدراسي
وضع جدول تنظيمي
من أفضل حلول تنظيم اليوم الدراسي واستغلال الوقت بالطريقة الصحيحة هي وضع جدول تنظيمي للواجبات المدرسية لذا يجب أن يتضمن الجدول ما يأتي :
- قائمة المسؤوليات: يجب على الطالب ترتيب أولوياته والتفكير جيداً بالمسؤوليات والواجبات المطلوبة منه مثل الأعمال المنزلية والوظائف والتمارين الرياضية ومحاولة توفيقه بينها وبين وقت الدراسة ومن الأفضل كتابتها بالشكل الصحيح والمناسب في الجدول التنظيمي.
- اختيار الوقت المناسب للدراسة: ينصح بتحديد الأوقات التي يستطيع أن يدرس بها الطالب بشكل فعال فمثلاً قد يكون من الأشخاص الذين يستفيدون من الدراسة ليلاً أو صباحاً مما يؤدي إلى بذل الجهد لتخصيص الوقت المناسب للدراسة في تلك الأوقات التي يستفيد منها الطالب بشكل فعال.
- تحديد أوقات للراحة: أن أخذ قسط من الراحة أثناء العمل يساعد على تحسين مستوى الإنجاز الدراسي حيث أنه لا يستطيع الطالب الدراسة لمدة ساعات طويلة متواصل من لذلك ينصح بتحديد أوقات للراحة حتى يستطيع تحقيق النجاح لذا يوصي الخبراء بتخصيص مدة خمس عشرة دقيقة من الراحة لكل خمس وأربعين دقيقة من العمل .
تحديد الأولويات
تعد عملية تحديد الأولويات في تخصيص الوقت الأكبر والأساسي للمهام الأكثر أهمية حيث أنها تحتاج إلى مستوى عال من التركيز ومحاولة إنجازها اولاً ثم البدء في المهام أو الواجبات الأقل أهمية لإنجازها فمثلاً يمكن وضع مواد الرياضيات واللغة العربية واللغة الإنجليزية في القائمة الأكثر أهمية لإعطائها القدر الأكبر من التركيز ثم ممارسة الواجبات الأخرى المطلوبة كالموسيقى مثلاً .
الحصول على قدر كاف من النوم
إن حصول الطالب على القسط الكافي من النوم يعتبر من أهم الأسس التي يعتمد عليها تركيزه في اليوم التالي لذا لا بد من مراعاة حصول كل من الجسم والعقل على الراحة الكافية والمطلوبة والنوم لمدة تتراوح ما بين سبع إلى ثماني ساعات على الأقل .
كيفية علاج تشتت الانتباه عند الأطفال ؟
كيفية علاج تشتت الانتباه عند الأطفال ؟
قد يترك الطفل دراسته ، ليلعب بإحدى لعبه، أو مع إخوانه أو أصدقائه. ويكون مشتت اغلب الوقت ، تعرفي معنا على طرق علاج التشتت :
- شاوري معلمته، فقد تساعدك، وربما تنتبه إلى مشكلة ما في تعاملها معه.
- اجلسي مع طفلك أوقاتًا طويلة، وتحدثي معه أحاديث ودية، ليعبر عن مشاعره.
- أخضعيه لتخطيط المخ الكهربائي لدى الأطباء المختصين، وافحصي سمعه وبصره.
- اطلبي منه المستطاع ومن المعلمة ألا تكلفه بواجبات زائدة عن اللازم.
- اجعلي أنشطته محتوية على الحركة والإبداع والتنوع والألوان.
- وفري له جوًّا أسريًّا مناسبًا بعيدًا عن الضوضاء، وبرامج ترفيه نافعة.
- علمية أن ينظر إلى محدثه ، بحيث تظهر الانفعالات المناسبة على وجهه.
- احرصي على توجيه الابن في المشكلات الحميمية بطريقة تناسب سنه.
- لا تأمريه، ولكن وجهيه بشكل غير مباشر.
هل أساعد طفلي في واجب المدرسة أم أتركه؟
هل أساعد طفلي في واجب المدرسة أم أتركه؟
سؤال حائر قلق تردده كل أم على نفسها مع دخول كل موسم دراسي جديد، خاصة لو كان العام الدراسي الأول للطفل، أو مع بداية شكواه من كثرة الواجبات وعدم قدرته على الانتهاء منها وحده، ولأن كل أم تحمل هم مذاكرة طفلها، خاصة مع الطفل العنيد الكسول، الذي لا يستجيب لما تطلبه الأم منه تصبح المشكلة أكبر وأكثر صعوبة، ويقفز السؤال: هل أساعده أم أتركه وحده؟ تعرفي معنا
الرأي العلمي التربوي
مذاكرة الطفل بمفرده من سن صغيرة، تعد من الأمور الصحية التي تساعد الطفل على محاولة فهم الموارد الدراسية والاعتماد على نفسه ما يجعل الطفل قادراً على تحمل المسؤولية في المستقبل، عكس الطفل الذي يعتاد على وجود الأم بجانبه وقت عمل الواجب، لتساعده في أداء واجباته المدرسية.
الطفل الذي يعتمد على مساعدة أمه لن يستطيع المذاكرة بمفرده بعد ذلك أبداً، حتى عندما يتقدم في السنوات الدراسية.
التوقيت المناسب لمذاكرة الطفل وحده
التربية إلى أنه لا توجد سن محددة لتعويد الطفل على المذاكرة بمفرده، فالأمر يتوقف على قدرات الطفل.
ينصح بمتابعة الطفل في المرحلة الأساسية للتعليم ومساعدته في المذاكرة وأداء الواجبات المدرسية.
ومع بداية سن عشر سنوات تقريباً، يمكن للطفل الاعتماد على نفسه في المذاكرة بصورة كلية، والاستعانة بالأم فقط في الأجزاء التي يصعب عليه فهمها بمفرده.
يمكن البدء بتعويد الطفل على المذاكرة بمفرده كلياً بدايةً من المرحلة الإعدادية، حيث يصبح الطفل بالغاً بالقدر الذي يستطيع فيه المذاكرة والبحث عن الحلول والإجابات بمفرده.
وتؤكد الدراسات أن الطفل الذي يعتمد على نفسه في المذاكرة يؤدي أفضل من الطفل الذي يعتمد على الأم في المذاكرة، وهذا لن يقتصر على أداء الفروض المدرسية فقط.. بل هو أسلوب سلبي وسيستمر.
صعوبة ملازمة الأم
- إن ترك الأطفال يذاكرون بمفردهم من الأشياء التي تعلم الطفل تحمل المسؤولية والاعتماد على النفس، وبالطبع لا نقصد أن تترك الأم طفلها تماماً دون متابعة.
- المقصود هو ترك الطفل ليذاكر بمفرده مع متابعته من وقت لآخر، ومساعدته في الأجزاء التي يصعب عليه فهمها أو حلها بمفرده.
- الواقع الفعلي المرتبط بمشاغل الأم عموماً. وفكرة الاعتمادية الكاملة عليها، وإن كانت ارتباطاً نفسياً فقط.تعد من الأمور المرهقة للأم خاصة إن كانت عاملة.
- بعض الأطفال يستطيعون بالفعل الاستذكار بمفردهم وكتابة الواجبات دون مساعدة، ولكنهم يرفضون تأديتها وحدهم؛ فالأم عودتهم على المذاكرة بجانبهم.
كيف تعودين طفلك على عمل الواجب وحده؟
الأمر يحتاج لعدة خطوات منذ بداية دخول الطفل المدرسة مثل:
- ترتيب مكتبه بمفرده، وتقسيم الكتب والأدوات المدرسية بطريقة تسهل عليه إيجاد ما يبحث عنه.
- ترتيب حقيبة المدرسة بحسب جدوله اليومي، مع منح الطفل الثقة التي يحتاجها، وتشجيعه. فربما يرفض الاستذكار وحل الواجبات بمفرده خوفاً من الخطأ.
- لا تنتقديه كلما أخطأ، وحاولي سؤاله من وقت لآخر إذا ما كان يحتاج المساعدة، واجعليه يشاركك عمل جدول للمذاكرة.
- الجدول يتضمن وقتاً لأداء الواجب المدرسي اليومي، ووقتاً لمراجعة الدروس القديمة، ووقتاً للترفيه، على أن يقسم الجدول على طريقته، حتى يلتزم به.
- اعملي على توفير الأدوات التي يحتاجها بجانبه، حتى لا يتحجج بترك المذاكرة للبحث عنها، وفري له كل ما يحتاجه على المكتب.
- أن تكون الإضاءة في الغرفة مناسبة، لتساعده على رؤية واضحة ، ولا ترهق عينيه ويمكنكِ استخدام مصباح المكتب إذا كانت إضاءة الغرفة ضعيفة.
- تابعي طفلك من وقت لآخر، فترك الطفل للاستذكار بمفرده لا يعني تركه تماماً، فهو كثيراً ما يحتاج للمتابعة، والدعم النفسي والتشجيع خاصة وقت الامتحانات.
- علمي طفلك الاستعانة بالإنترنت للبحث عن الأشياء التي يصعب عليه فهمها، ما يساعده على حفظ المعلومات جيداً، وإذا لم يجدها فيمكنكِ مساعدته.
- لا تجبري طفلك على المذاكرة بطرق غير تربوية كالصراخ أو عقابه كلما رفض المذاكرة وخاصة مع الأطفال صغار السن.
- قومي بشرح أهمية المذاكرة لصغيرك، وكيف أنها الطريق لتحقيق حلمه في المستقبل، وأنه لن يستطيع النجاح في حياته إلا باجتياز سنوات دراسته.
- قومي بمنح الطفل فترات للراحة، عشر دقائق كل ساعة ليريح عينيه ويتحرك قليلاً أو يشاهد فيديوهات قصيرة، أو يتحدث معكِ، واحرصي ألا تطول المدة.
- اشرحي لطفلك كيف يصبح شغوفاً للمعرفة والتعلم، وأن استكشاف الجديد وحل المسائل واكتساب معلومات هو غرض المذاكرة وليس تحصيل الدرجات.
- شجعي طفلك ببعض الهدايا البسيطة كالأقلام الملونة والملصقات أو الألعاب عندما ينجز واجباته، ولا تفعلي هذا على الدوام حتى لا تصبح المذاكرة مشروطة.
- ابحثي عن طرق مرحة مثل استخدام البطاقات الملونة، وعمل الأنشطة التي تجعل الطفل قادراً على تخيل ما يذاكره، بطريقة تجذبه للتعلم.
خطوات ليستقل الطفل بنفسه
امنحي طفلك الوقت ليعد برنامجه اليومي، ولا تفرضيه عليه بنفسك بمجرد عودته من المدرسة، فهو سيقسم وقته بين اللعب والراحة وعمل الواجب المدرسي.
لا تغضبي إن كانت أولوياته اللعب، فهو بحاجة للتنفيس عن نفسه بعد الدراسة لساعات بالمدرسة.
لا تطلبي من طفلك حل الواجبات قبل أن يتناول طعام الغداء، وخصصي له ساعة يومياً للنوم بعد العودة من المدرسة إذا كان يفضل النوم نهاراً.
راجعي حقيبته المدرسية ، لتعرفي حجم الواجبات، وبعدها رتبي برنامجك، في متابعته والإشراف عليه أو التخطيط للخروج أو استقبال ضيوف.
راجعي معه الكلمات الجديدة..عربية أو أجنبية، قبل حل المسائل الرياضية؛ حتى لا ينساها، واطلبي منه أن يكتبها غيباً وبسرعة بطريقة ترضيه.
لا تنسيْ أهمية تقديم الهدايا، وخصصي يوماً للنزهة آخر الأسبوع، مكافأة له على حل واجباته دون كسل.
ما السن المناسب لتعليم الطفل الحروف والأرقام ؟
ظل الاعتقاد السائد لدى أولياء الأمور أن سن المناسبة لتعليم الطفل القراءة والكتابة هي سن المدرسة، ولكن الدراسات الحديثة التي يتم الكشف عنها تباعاً تشير إلى أن الطفل يمكنه أن يرفع محصوله اللغوي قبل ذلك، ويتعلم القراءة قبل هذه السن.
متى نقرأ للطفل؟
يجب ربطه مبكراً بالأرقام والحروف
أشارت دراسة صادرة عن كلية الدراسات العليا للتعليم من جامعة ملبورن أن القراءة المبكرة للأطفال انعكست بنتائج إيجابية على كفاءة الأطفال اللغوية، كما أن الاستماع السلبي وغير اللفظي يعتبر الخطة الأولى التي تجعل من الطفل متكلماً نشطاً، أي أن التعرض للكتب يدعم اكتساب المفردات، وأن الأطفال الذين قرأ لهم الآباء قبل سن ستة أشهر قد حققوا محصولاً لغوياً أكبر من أقرانهم.
خطوات لكي يستعد طفلك لتعلم القراءة والكتابة
تبدأ هذه الخطوات قبل سن المدرسة أي قبل عمر السادسة.
يمكن أن تبدأ الأم بحكايات ما قبل النوم والحديث مع الطفل سواء الحديث عن الحياة اليومية بلغة سليمة أي أن تستخدم المفردات الأصلية مثل أن تصف الماء بنفس اسمه وليس ” امبو” ، أو رواية بعض الحكايات الصغيرة المناسبة لعمره، مثل أن تحكي له قصة وتحرصي على مخارج الحروف، وقد تلاحظين أنه لا يتجاوب معك ولكنه يتعلم ويخزن في ذاكرته، ويمكن لحدوتة قبل النوم أن تترك أثراً لدى الطفل، سوف تكتشفين أنه يعيد على مسامعك بعض أحداثها في الصباح.
جربي أن تصحبي طفلك إلى المكتبة القريبة ويمكنك بذلك أن تخلقي بعض الألفة والتعود بينه وبين الكتب، تجولي بهدوء، ودعيه يقف أمام رفوف قصص الأطفال، يمكن أن تختاري قصة ويمكنه أن يختار بنفسه ليكون ذائقة أدبية لديه.
أنثري الأقلام الملونة حوله والأوراق السميكة أمام الطفل وحوله لكي يحاول ان يمسك بها ويخربش ويشخبط.
أعطي فرصة لطفلك كي يستجيب لما تقولينه ويتجاوب معك ولا تكثري من التصحيح أو السخرية من المفردات الخاطئة التي يقولها.
متى يصبح طفلك مستعداً للتعلم؟
القراءة المبكرة للطفل وأهميتها
يجب أن يعرف طفلك الاسم الكامل له وكذلك عمره ونوعه بحيث يعرف أنه ذكر أو أنثى.
يجب أن يعرف طفلك الألوان الأساسية، ولا ترغميه على معرفة الألوان الثانوية والمتفرعة من ألوان أساسية.
وعلى الطفل في هذه المرحلة أن يعرف مفهوم العد وأن يعد من واحد إلى عشرة بلغته الأم.
وعلى الطفل أن ينطق الحروف الأبجدية مع التغاضي عن عيوب النطق مؤقتاً.
وعلى الأم أن تكتشف قدرة الطفل على تنفيذ الأوامر التي تتكون من خطوتين، مثل أن تقول له : اذهب إلى المطبخ وأحضر كوباً فارغاً.
أن يقوم ببناء برج من قطع تركيب على شكل أربع كتل على الأقل.
أن يستطيع تحديد الوقت مثل الظهيرة والصبح والليل.
أن يقوم بالتعرف على الصور المشتركة وفرزها بحيث يفرز كل مجموعة على حدة.
وعلى الأم أن تحدد سن طفلها للتعلم حسب صحته وما لديه من عيوب خلقية أو أمراض مصاحبة.
اسباب خوف الأطفال من المعلم ؟
اسباب خوف الأطفال من المعلم ؟
المدرسة تجربة جديدة على الطفل، ولأنه لا يعرف القواعد ولا يفكر ماذا سيحدث، يخاف أن يخطئ دون قصد، وعندما يرى تأديب المعلم للأطفال الآخرين يخاف أن يحدث ذلك معه أيضًا.
لذا إذا شعرتِ بخوف طفلكِ منه، فيجب أن تتحدثي فورًا مع المعلم، وتشرحي له الأمر، وتتفقي معه على طريقة تحبب الطفل فيه، ولا تخيفه من التعامل معه.
تتعدد أسباب خوف الأطفال من المدرسة، ولكن أشهرها:
- الذهاب إلى سكن جديد.
- الانتقال إلى مدرسة جديدة.
- بدء مرحلة دراسية مختلفة.
- المشكلات العائلية، والتغيرات المختلفة التي تطرأ على الأسرة.
- الانطوائية، والخجل الاجتماعي.
- الرعاية الزائدة من الأهل. التنمر في المدرسة.
- الخوف من الفشل والدرجات السيئة.
- الرهبة من التعامل مع المعلمين والزملاء.
- العقوبات المدرسية.
لماذا تخاف الأطفال من المدرسة؟
لماذا تخاف الأطفال من المدرسة؟
يخاف بعض الأطفال من الذهاب إلى المدرسة لأسباب مختلفة، وهذا شعور طبيعي يختفي لديهم مع الوقت. ولكن في بعض الحالات، قد يكون هذا الخوف زائدًا عن حده، وقد يستمر لفترة طويلة ويصل الأمر إلى أن يؤثر عليهم جسديًّا ونفسيًّا.
والأطفال الذين يصابون بهذه الحالة، غالبًا لا يشعرون بالأمان و الاحتواء الكافي، وشخصيتهم حساسة للغاية بالمقارنة بالذين في اعمارهم.
مظاهر الخوف عند الأطفال من المدرسة
الأطفال الصغار يعانون من قلق الانفصال عن والديهم، ويشعرون بالضيق وعدم الراحة في أي بيئة مختلفة عن بيئة المنزل، ولكي تعرفي إذا ما كان طفلكِ يخاف من الذهاب إلى المدرسة أم لا؟ فانتبهي إلى هذه الأشياء:
- تكرار الشكوي من أعراض جسدية متكررة، مثل: ألم المعدة، أو الغثيان، أو القيء، أو الإسهال، أو التعب الشديد دون سبب واضح.
- الإصابة بنوبات غضب.
- الخوف من البقاء بمفرده، أو عند الابتعاد عنكِ أو عن أبيه.
- صعوبة في النوم، وتكررالأحلام المزعجة.
- عدم حدوث هذه الأعراض في أيام الإجازات.
علاج خوف الأطفال من المدرسة
إذا لاحظتِ الأعراض السابقة على طفلكِ، وكان الأمر يزداد سوءًا في كل مرة يذهب فيها إلى المدرسة، يمكنك اتباع الطرق الآتية :
- اذهبي إلى الكشف علي الطفل، لتحديد هل هناك سبب عضوي لهذه الآلام الجسدية أم لا؟ تحدثي مع طفلكِ، واطلبي منه أن يتحدث عن مخاوفه بصراحة دون خجل أو خوف، واسأليه عن الشيء الذي يغضبه في المدرسة.
- اسأليه إذا ما كانت صعوبة المواد الدراسية لها علاقة بشعوره بهذا الخوف أم لا؟ طمئنيه أنه سيتحسن، دون أن تظهري له قلقك الشديد عليه، حتى لا يشعرأنه في مشكلة ليس لها حل.
- تحدثي إلى المختصين في المدرسة، واطلبي مساعدتهم في احتوائه وإيجاد حل لمشكلته.
- اطلبي من مدرس يحبه طفلك أن يمر عليه من حين لآخر، لطمأنته في أثناء اليوم الدراسي.
- شجعي طفلك على تكوين صداقات جديدة في المدرسة، من خلال اللعب مع أصدقائه إلى النادي أو المنزل.
- لا تضغطي عليه، ودعيه يذهب إلى المدرسة في البداية لوقت قليل، على أن يزداد تدريجيًّا.
- كافئيه عند الدوام على الذهاب إلى المدرسة، وكلما نجح في مقاومة خوفه.
- قليلي من أي أنشطة ترفيهية عند غيابه من المدرسة، حتى لا يزداد تعلقه بالمنزل.
- ركزي على الأشياء الممتعة في المدرسة، وذكريه بها دائمًا.
- لا تستهيني بمشاعره، واستمعي له جيدًا، فيمكن أن يكون هناك بالفعل أمر يضايقه ويخيفه.
- ادعميه واستشيري طبيبًا نفسيًّا متخصصًا إذا استمرت حالته بهذا الشكل، ليساعدكِ في وضع خطة مناسبة لعلاجه.