ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس

ماسك زيت الخروع

يمكن استخدام زيت الخروع لتفتيح البشرة من البقع التي تسببها أشعة الشمس :لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل على تفتيح البشرة.الطريقة كما يلي:

طريقة التحضير:

1. ضع بضع قطرات من زيت الخروع على البشرة مع تدليك ببطء بضع دقائق .
2. يترك الزّيت على البشرة لمدة ساعة .
3. تغسل البشرة بالماء الفاتر .
4. تكرار استعمال الماسك مرة أو مرتين يومياً.

ماسك الكركم

قناع الكركم من أفضل الأقنعة لتفتيح البشرة وخاصة المعرضة لأشعة الشمس المفرطة والطريقة كما يلي : 

المكونات

• ملعقة كبيرة من الكركم.
• نصف ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
• قطعة قماش نظيفة.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات جيدا لعمل قناع سهل وضعه على الجلد.
2. ضعي القناع على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة.
3. باستخدام قطعة قماش نظيفة،قم بإزالة القناع من البشرة.
4. للحصول على النتيجة المرجوة،كرر استخدام القناع بشكل دوري.
5. بعد استخدام القناع يفضل وضع مرطب مناسب على البشرة.

ماسك ماء جوز الهند

ماء جوز الهند يحتوي على كثير من العناصر الغذائية وله خصائص تفتيح مفيدة للبشرة الطريقة كما يلي:

المكونات: 

• القليل من ماء جوز الهند الطّازج.

طريقة التحضير:

1. خذ القليل من ماء جوز الهند وضعه مباشرة على البشرة المصابة.
2. يترك القناع على البشرة حتى يجف تماما .
3. تغسل البشرة بالماء الفاتر.
4. تكرار استعمال القناع مرة أو مرتين يومياً.

نصائح لحماية البشرة من أشعة الشّمس

هناك بعض النصائح المهمة التي يوصى باتباعها لحماية البشرة من أشعة الشمس.من بينها:

• اختيار الغذاء المناسب:لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة،يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدةالقوية،نظرالدورهاالمهم في تقوية البشرة وتوفير الحماية لها،فأنت بحاجة الى تناول المزيد من الفواكه والخضروات وشرب الشاي الأخضر.
• تجنّب الخروج وقت الذروة:يوصى بتجنب الخروج في الشمس خلال أوقات الذروة من الساعة 10 صباحا حتى 4 مساء .
• وضع واقٍ للشمس:من المهم جدا حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس،لذلك عند الخروج يوصى بوضع واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أكثر إن أمكن.
• ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل ماسك النشا والزبادي للوجه .