ما هي أعراض زيادة فيتامين سي؟

أعراض زيادة فيتامين سي

الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين “ج” للبالغين من 65 إلى 90 ملليجرام في اليوم، والحد الأعلى 2000 ملليجرام في اليوم، على الرغم من أنه من غير المحتمل أن يكون تناول كثير من فيتامين “سي” ضارًا، الجرعات الكبيرة من مكملات فيتامين “ج” قد تسبب:

• إسهال.
• غثيان.
• التقيؤ.
• حرقة في المعدة.
• المغص.
•  صداع الرأس.
•  الأرق.

يوفر النظام الغذائي الصحي كمية كافية من فيتامين “سي” لمعظم الناس، وقد يؤدي تناول جرعات زائدة إلى حدوث الأضرار التالية.

أضرار زيادة فيتامين سي 

الآثار الجانبية لا تحدث من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “سي”، بل تحدث من تناول مكملات الفيتامين فترة طويلة أعلى من المستويات الموصى بها، ما يزيد عن 90 ملليجرام في اليوم للرجل، أو 75 ملليجرام يوميًا للمرأة، تشمل المخاطر الصحية المحتملة لتناول كثير من فيتامين “ج” ما يلي: 

• قد يؤدي تناول أكثر من 2000 ملليجرام من فيتامين “ج” يوميًا إلى اضطراب الجهاز الهضمي، بما في ذلك أعراض مثل الإسهال والغثيان. 
• نظرًا لأن فيتامين “سي” يزيد من امتصاص الحديد، فإن تناول كثير منه يمثل مصدر قلق للأفراد الذين يعانون ظروفًا صحية تؤدي إلى تراكم الحديد في أجسامهم.
• قد يؤدي تناول كثير من فيتامين “سي” إلى إفراز الشخص لمركبات أكسالات وحمض البوليك في البول، يمكن أن تؤدي هذه المركبات إلى تكوين حصوات الكلى. 
• الإفراط في تناول فيتامين “ج” يمكن أن يضعف قدرة الجسم على معالجة العناصر الغذائية الأخرى، على سبيل المثال، قد يقلل فيتامين “ج” من مستويات فيتامين “ب12” والنحاس في الجسم.
•  وجدت إحدى الدراسات أن وجود مستويات عالية جدًا من فيتامين “ج” في الجسم يزيد من احتمالية إصابة الشخص بألم في نتوءات العظام.
• يضعف فاعلية دواء النياسين سيمفاستاتين (لعلاج ارتفاع الكوليسترول)، تشير الدلائل إلى أن تناول مكملات فيتامين “ج” قد يضعف قدرة الجسم على زيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة HDL، الذي يقلل من كمية الكوليسترول الضار في الدم، إذا تناول الشخص مكملات فيتامين “سي” والنياسين سيمفاستاتين، فيجب عليه التحدث إلى الطبيب حول طرق جعل كل منهما أكثر فاعلية.

علاج زيادة فيتامين سي 

إذا كنتِ تعتقدين أنكِ أو أي شخص آخر قد تناول جرعة زائدة من حمض الأسكوربيك (فيتامين “سي”)، اتصلي بطبيبك أو مركز مراقبة السموم على الفور، فلا يمكن علاج الجرعات الزائدة بالمنزل.

ما هي أسباب ثقل اللسان؟

أسباب ثقل اللسان 

تشمل الحالات التي قد تؤدي إلى عسر التلفظ وثقل اللسان: 

• التصلب الجانبي الضموري ((ALS) أو مرض لو جيريج). 
• إصابة الدماغ. 
• ورم الدماغ. 
• الشلل الدماغي. 
• متلازمة غيلان باريه. 
• إصابة في الرأس. 
• داء هنتنغتون. 
• داء لايْم. 
• التصلّب المتعدد.
• ضمور العضلات. 
• الوهن العضلي الوبيل. 
• مرض باركنسون. 
• السكتة الدماغية. 
• داء ويلسون. 

تشمل أيضا بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى مشكلات في الكلام: 

• الشعور بالتعب أو التوتر، مجرد التعب أو الإرهاق يمكن أن يجعل من الصعب التفكير في الكلمات الصحيحة. وعندما تشعرين بالقلق من أن يحكم عليك الآخرون أو تشعرين بالحرج، القلق -خاصة إذا ظهر عندما تكونين أمام كثير من الناس-  يمكن أن يؤدي إلى جفاف الفم، والتعثر في كلماتك، ومزيد من المشكلات التي يمكن أن تعوق طريق التحدث. 
• شرب الكحول، من المعروف أن الكحول يسبب تلعثم الكلام لأنه يبطئ من كيفية تواصل الدماغ مع الجسم.
• الصداع النصفي، يمكن للصداع النصفي الشديد أن يفسد كلماتك أيضًا.  
• بعض الأدوية، مثل بعض المهدئات وأدوية النوبات، قد تسبب عسر التلفظ.

أعراض ثقل اللسان

 تختلف علامات عسر التلفظ وأعراضه اعتمادًا على السبب الكامن وراءه ونوعه، وقد تشمل: 

• تداخل الكلام. 
• بطء الكلام.
• عدم القدرة على التحدث بصوت أعلى من الهمس أو التحدث بصوت مرتفع للغاية.
• الكلام السريع الذي يصعب فهمه.
•  صوت أنفي خشن أو متوتر.
•  إيقاع الكلام غير المنتظم أو غير الطبيعي.
•  تفاوت حجم الكلام.
•  الكلام بنبرة رتيبة.
•  صعوبة تحريك لسانك أو عضلات وجهك.

علاج ثقل اللسان

 ستعتمد خطة العلاج التي يوصي بها طبيبك لعُسر التلفظ على تشخيصك، إذا كانت أعراضك مرتبطة بحالة طبية أساسية أخرى، فسيتم التعامل مع هذه الحالة وعلاجها، فإذا كان ناتجًا عن ورم أو حالة قابلة للجراحة في الدماغ أو الحبل الشوكي، فقد يوصي طبيبك بإجراء جراحة، أما إذا كانت أعراضك مرتبطة بالآثار الجانبية لأدوية معينة، فقد يوصي طبيبك بإجراء تغييرات على نظام الأدوية الخاص بك. قد يكون اختصاصي أمراض النطق واللغة قادرًا على مساعدتك في تحسين قدراتك على التواصل، وتطوير خطة علاج مخصصة لمساعدتك على: 

• زيادة حركة اللسان والشفتين. 
• تقوية عضلات الكلام. 
• إبطاء معدل حديثك. 
• تحسين تنفسك في أثناء الحديث. 
• تحسين النطق للحصول على كلام أوضح. 
• ممارسة مهارات الاتصال الجماعي. 
• اختبار مهارات الاتصال لديك في مواقف الحياة الحقيقية.

ما هي أسباب صداع العين؟

أسباب صداع العين

عند الشعور بالصداع أو الألم خلف العين، قد يكون ذلك بسبب معاناة المريض نوعًا معينًا آخر من الصداع أو بسبب حالة مرضية تسبب هذا الألم، ومن أسباب ألم خلف العين: 

• صداع التوتر: هو الصداع الأكثر انتشارًا بين أنواع الصداع، ويزداد في النساء، وقد يأتي على نوبات تحدث مرة أو مرتين كل شهر أو يصبح مزمنًا ليستمر أكثر من 15 يومًا لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، ويتسم بالإحساس بالضغط أو التضييق حول الجبهة أو وراء العين، وقد يصاحبه ألم الرأس أو احتقان فروة الرأس أو ألم الرقبة. 
• الصداع العنقودي: هو سلسلة من نوبات الصداع القصيرة المؤلمة جدًا التي قد تمتد من 15 دقيقة لساعة، وهو ليس شائع كصداع التوتر لكنه عادة يتموضع حول عين واحدة، وقد يصاحبه احمرار العين وتورمها وسيلان الدموع. 
• الصداع النصفي: الذي يتسم بالشعور بالضغط خلف العينين، وقد يستمر ألمه لساعات وحتى أيام في المرة الواحدة، وقد يسوء لدرجة تعطيل صاحبه عن أنشطته اليومية، وقد يصاحبه حساسية الضوء وألم العين والدوخة والضعف والغثيان والقيء وضعف النظر والتغيرات المزاجية. 
• إجهاد العين: فقد يكون الصداع والألم خلف العين من أعراض مشكلات النظر كقصر النظر وعدم تصحيحها، أو بسبب الحملقة في شاشات التلفاز أو الحاسوب فترات طويلة، أو بسبب أمراض العين مثل التهاب الصلبة (الالتهاب الشديد في الغلاف الخارجي الأبيض للعين) أو التهاب العصب البصري أو الجلوكوما أو مرض غريفز، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية. 
• التهاب الجيوب الأنفية: الذي يؤدي إلى ظهور الصداع بسبب احتقان الأنف والشعور بالضغط في الجبهة والخدين وخلف العين. 
• بعض المحفزات: مثل الجوع، أو التعرض لروائح نفاذة للعطور أو الضجيج العالي أو الأنوار الساطعة، أو التغيرات الهرمونية أو الإجهاد ونقص النوم، أو الضغط النفسي والتوتر أو تغيرات الجو، أو التموضع الخاطئ أو مشكلات العضلات أو مفاصل الرقبة والفك.

علاج صداع العين 

يمكن تخفيف ألم الصداع بتناول المسكنات مثل الإيبوبروفين و الباراسيتامول والأسبرين والنابروكسين، لكن هذه الأدوية يجب أن تستخدم باعتدال وبشكل مقتصد لمنع ما يسمى بالصداع الارتدادي بسبب اعتياد الجسم المسكنات وعند زوال مفعولها يعاود الصداع الظهور، وفي بعض الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب باسطات العضلات لإيقاف تشنجاتها، أو مضادات الاكتئاب لحفظ توازن مستويات السيروتونين في المخ.

ويمكن تناول الأدوية التي تخفف ألم الصداع النصفي مثل أدوية التوربينات التي لا تؤخذ إلا بوصفة الطبيب، مثل الموتريبتان وإليتريبتان وغيرها، فتخفف الألم في غضون ساعتين إن تناولها المريض باكرًا، أو حاصرات قنوات بيتا أو مضادات الاكتئاب يوميًا للصداع النصفي المزمن. وُجد أيضًا أن استنشاق الأكسجين النقي قد يخفف من ألم الصداع العنقودي، أو أدوية التريبتانات على هيئة حقن مثل السوماتريبتان، أو نقط الانف المحتوية على الليدوكايين، وكذلك أدوية البريدنيزون أو الفيراباميل التي تمنع النوبة من الأصل. أما التهاب الجيوب الأنفية فقد يصف الطبيب لها المضادات الحيوية للقضاء على العدوى أو مضادات الاحتقان. 

من الخيارات العلاجية التي قد تحسن من ألم الصداع: 

• التمرين يوميًا. 
• تقليل تناول الأطعمة المصنعة. 
• تجنب التدخين والمدخنين. 
• تقليل تناول الكافيين.

ما أسباب ظهور حبوب في فروة الرأس؟

أسباب ظهور حبوب في فروة الرأس 

بالإضافة للحبوب في فروة الرأس فقد تظهر الحبوب على مؤخرة الرقبة أيضًا وقد تكون محتقنة أو مثيرة للحكة، وهناك عدة أسباب لهذه الحبوب مثل: 

• التهاب الجريبات (التهاب بصيلات الشعر) وهي عدوى جلدية تحدث بسبب تلف بصيلة الشعر مما يتسبب ظهور حبوب مرتفعة عن سطح الجلد مثل حبوب الشباب وقد يصاحبها الألم أو خروج الصديد. 
• حب الشباب في فروة الرأس التي تنتشر في هذا المكان مثل أي نوع حب شباب والتي قد تكون بسبب البكتيريا أو الاضطرابات الهرمونية أو انسداد المسام أو بسبب تراكم الشامبو أو مثبت الشعر على الجلد وقد تكون هذه الحبوب مؤلمة أو مثيرة للحكة حمراء أو ملتهبة وقد تنزف أيضا. 
• رد فعل تحسسي تجاه منتج من منتجات الشعر، ما يسبب استخدامه في الإصابة بالأرتيكاريا أو الشرى وظهور حبوب مثيرة للحكة وقد تكون متقشرة أو جافة. 
• قمل الرأس وهي حشرات صغيرة تعيش في فروة الرأس وتكون معدية جدًا وتسبب الحكة الشديدة وظهور حبوب في فروة الرأس.
• التهاب الجلد المثي الذي في معظم الوقت يكون بسبب النمو الشديد لفطر يسمى المالاسيزيا في فروة الرأس أو بسبب منتجات العناية بالشعر التي تسبب الجفاف أو بسبب تغيرات الفصول فتزداد في الشتاء أو بسبب التوتر والضغط العصبي مما يسبب حبوب فروة الرأس والبقع المتقشرة الجافة في الجلد وظهور قشرة الشعر.
• الكيسة الشعرية بسبب تراكم الكيراتين في تجاويف أو حبوب تحت جلد فروة الرأس بالقرب من جذر الشعرة وهي غير ضارة أو مؤلمة لكنها قد تتسبب بالانزعاج وقد تستمر لأعوام أو تذهب من تلقاء نفسها.
• سرطان الجلد فيقع نحو 13% من سرطان الجلد الخبيث في فروة الرأس وتتلون الحبوب بلون اللحم وقد تكون شمعية وقد يصاحبها القروح التي تعاود الإصابة
• صدفية فروة الرأس وهي حالة جلدية مزمنة تتسم بظهور بقع متقشرة رقيقة فضية اللون على الجلد وفروة الرأس وقد يكون ملمسها كالحبوب، وعادة ما تثير الحكة وتصاحب الإصابة بالصدفية في مكان آخر بالجسم وهي مرض مناعي ذاتي.

علاج ظهور حبوب في فروة الرأس

لكل سبب من الأسباب المذكورة سابقًا الخيارات العلاجية المناسبة لها نذكرها فيما يلي: 

• لعلاج التهاب الجريبات من الممكن علاجها منزليًا في البداية بوضع كمادات دافئة أو باستخدام شامبو يحتوي على المضاد الحيوي لتحسين الأعراض وتخفيف الألم والاحمرار، فإن لم تفلح هذه الطريقة فقد يصف الطبيب المضاد الحيوي عن طريق الفم أو الدهان مع مضادات الالتهاب مثل كريمات الستيرويدات. 
• لعلاج حب الشباب في فروة الرأس يمكن تغيير نظام العناية بالشعر بتغيير الشامبو ذو الوسط الدهني وغسل الشعر بشكل أكثر لتجنب تراكم الزيوت فإن لم يفلح ذلك فقد يصف الطبيب شامبو طبي أو علاج لفروة الرأس لإزالة أي زيوت زائدة ومنع عودة الحبوب وقد تحتوي هذه العلاجات على زيت شجرة الشاي بخواصه المضادة للبكتيريا أو حمض الساليسيليك للتخلص من الجلد الميت أو حمض الجلايكوليك لتقشير فروة الرأس وإزالة الجلد الميت والبكتيريا أو الكيتوكونازول وهو مضاد للفطريات إن كانت هي السبب وفي الحالات الشديدة قد يصف الطبيب المضادات الحيوية عن طريق الفم أو الدهان مع دهانات الستيرويدات أو مضادات الهيستامين عن طريق الفم أو العلاج الضوئي أو في الحالات الشديدة حقن الستيرويدات. 
• لعلاج رد الفعل التحسسي عادة يغسل الشعر وفروة الرأس بماء بارد لإزالة أي مهيجات، فإن استمرت الأعراض قد يصف الطبيب دهان الستيرويدات لمدة أسبوعين لثلاثة لتخفيف الالتهاب وتحسين حالة الجلد. 
• لعلاج القمل يصف الطبيب له الشامبو الخاص بالقضاء على حشرات الشعر مع استخدام مشط ضيق لإزالة بيض الحشرة بالإضافة للتعامل مع كل المنسوجات التي يأتي عليها الشعر كأغطية الوسائد أو مفروشات السرائر بتعريضها للحرارة أو غسلها بمنتجات مخصوصة. 
• لعلاج التهاب الجلد المثي يمكن استخدام الشامبو المحتوي على الكيتوكونازول المضاد للفطريات لكنه قد يجفف الشعر لذا يجب وضع شامبو وبلسم مرطب للشعر بعده وفي الحالات الشديدة يمكن إضافة دهانات الستيرويدات. 
• الكيسة الشعرية عادة يمكن تركها دون أذى فإن قرر صاحبها العلاج فقد يزيلها الطبيب أو يصرفها جراحيا. 
• سرطان الجلد عادة يكون قابلا للعلاج خاصة إن اكتشف مبكرا وتختلف الخيارات العلاجية بحسب الحالة سواء بالجراحة أو الإشعاع أو العلاج الكيماوي. 
• لتخفيف أعراض الصدفية يمكن نقع الجلد في ماء دافئ واستخدام شامبو وبلسم مخصص لتطرية القشور وإزالتها وفي الحالات الشديدة قد يصف الطبيب الستيرويدات أو العلاجات البيولوجية المثبطة للخلايا المناعية التي تسبب المرض.

ما هي أسباب ظهور حبوب الأنف؟

أسباب ظهور حبوب الأنف

يوجد أكثر من نوع من الحبوب التي قد تظهر على الأنف بصفة خاصة، بسبب طبيعتها الدهنية ومسامها الواسعة كما ذكرنا سابقًا، ويعتمد علاج هذه الحبوب على معرفة نوعها، ويوجد نوعان أساسيان منها، وهي حب الشباب الشائع، والحبوب الوردية أو ما يعرف بـ”وردية الوجه”، وبالرغم من أنه قد يصعب عليكِ تمييزهما لأنهما يشتركان في بعض الأعراض، فإنه يمكن التفرقة بينهما عن طريق مظهر الحبوب وملمسها، وطبيعة البشرة، كما يلي: 

• حب الشباب: عادةً ما يظهر حب الشباب بشكل شائع في البشرة الدهنية، ويرتبط ظهوره بالبثور السوداء والخراريج، ويتسبب فيه انسداد المسام ببقايا الجلد الميت، والإفرازات الدهنية، وبقايا المكياج والأتربة وغيرها، وقد يظهر بعدة أشكال مثل: 

1. الحبوب المليئة بالصديد.
2.  الرؤوس السوداء.
3.  البثور البيضاء.

 يمكن أن تتسبب المسام المسدودة -إذا لم تُعالج- في ظهور تكيسات أو بثرات عميقة، التي تخترق طبقات أعمق من الجلد، وتكون أكبر وأكثر ألمًا عند لمسها، وعادةً ما يظهر حب الشباب على الأنف وأجزاء أخرى من وجهك، وقد يظهر في الجسم أيضًا. 

• الحبوب الوردية (وردية الوجه): يمكنكِ تمييز وردية الوجه عن حب الشباب من خلال مظهر الحبوب، التي يصاحبها احمرار شديد وتورم، وغالبًا ما تبدأ هذه الحبوب على الأنف، ثم تنتشر في المناطق القريبة منها، كـ الخدين، وقد يبدو أنفك متضخمًا من الالتهاب مع هذا النوع من الحبوب.

أسباب حبوب الأنف الدهنية 

يحدث حب الشباب أو حبوب الأنف الدهنية بسبب انسداد المسام كما ذكرنا، وتحتوي المسام على غدد تفرز عدد من المواد الدهنية بصورة طبيعية، للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها. لكن نتيجة لبعض التغيرات الهرمونية قد تزداد الإفرازات الدهنية، التي مع الأوساخ وبقايا الجلد الميت تتسبب في انسداد المسام، ما يجعلها بيئة جيدة لنمو البكتيريا وظهور الحبوب، ولأن المسام في منطقة الأنف تكون أوسع، وعادةً ما تزداد فيها الإفرازات الدهنية عن باقي البشرة، فهي أكثر عرضة للانسداد، وتزداد الإفرازات الدهنية نتيجة: 

• اضطراب الهرمونات، كما في فترات الحمل والولادة.
• مشكلات الغدد الصماء. 
• التوتر والضغط العصبي. 

يُذكر أيضًا أن موقع الحبوب على الأنف يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية، فالحبوب الدهنية على الطرف الأمامي للأنف قد تشير إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وترتبط الحبوب على جانبي الأنف واضطرابات الهرمونات. 

علاج حبوب الانف الدهنية

يعتمد علاج الحبوب الدهنية على ما إذا كانت الحبوب يصاحبها التهاب أم لا، فالبثور الصغيرة والرؤوس السوداء والبيضاء تُعد حبوبًا غير التهابية، ويمكن علاجها بسهولة باستخدام اللوسيونات والكريمات الموضعية، التي تقضي على البكتيريا، وتخلص البشرة من الإفرازات الدهنية الزائدة، وخلايا الجلد الميتة التي تسبب انسداد المسام، وتشمل هذه العلاجات:  

• البنزويل بيروكسيد الموضعي. 
• حمض الساليسيليك الموضعي (وهو أكثر فاعلية مع الحبوب غير الالتهابية، إذ يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة في المسام، ما يساعد على علاج انسداد المسام والتخلص من الحبوب). 
• أحماض البيتا هيدروكسي الموضعية، وتعمل أيضًا على تقشير الجلد، وتنقية المسام من خلايا الجلد الميت والإفرازات الزائدة. 
• أحماض الألفا هيدروكسي، مثل حمض الجليكوليك، وتساعد على فتح المسام مع تقليل ظهور البقع وعلاج آثار الحبوب. 
• الريتينويدات، وتساعد على علاج الحبوب عن طريق تنقية المسام وتقشير البشرة. 

علاج حب الشباب الالتهابي 

هو أحد أنواع حب الشباب العنيد، ويكون مصحوبًا بالتهاب، وعادةً ما يظهر في صورة حبوب كيسية أو عميقة، ويمكن علاج حب الشباب الالتهابي البسيط الذي يحدث بشكل نادر أو على فترات متباعدة باستخدام علاجات الحبوب غير الالتهابية التي ذكرناها سابقًا، أو باستخدام بعض  الوصفات المنزلية مثل: 

• مكعبات الثلج: عن طريق تمريرها على الحبوب، إذ تساعد على التخلص من الالتهاب. 
• الكمادات الدافئة: تساعد أيضًا على التخلص من الإفرازات الدهنية الزائدة، والصديد داخل 
• الحبوب. 
• الأسبرين المطحون: اطحني ثلاثة أقراص من الأسبرين، وأضيفي لها قليلًا من الماء الدافئ، وضعيها على أماكن الحبوب لمدة 20 دقيقة، واشطفيها بالماء الفاتر، وكرري الأمر مرتين يوميًّا. 

أما الحبوب الالتهابية الشديدة والعميقة، فيمكنكِ فيها استخدام: 

• الأيزوتريتينوين: ويُستخدم مع الحبوب العميقة التي لا تستجيب للعلاجات التقليدية، ولا يجب استخدامه إلا باستشارة الطبيب، بسبب آثاره الجانبية والمضاعفات التي قد يسببها في فترة الحمل. 

أما حب الشباب الالتهابي الحاد والمتكرر، فقد تحتاجين معه لزيارة أخصائي الجلدية ليصف لكِ العلاج المناسب، وغالبًا ما يحتاج هذا النوع من الحبوب لمضادات حيوية قوية، خاصةً في حالة الخراريج.

أسباب حبوب الأنف الحمراء

 تعرف بالحبوب الوردية أو وردية الوجه، وتحدث بسبب تضخم الأوعية الدموية، ويصاحبها التهاب واحمرار، وقد يصاحبها أيضًا ظهور نتوءات تشبه البثور، وسبب حبوب الأنف الحمراء غير معروف، ولكن قد تحفزها بعض العوامل أهمها:

• الجينات الوراثية: فقد تكون وردية الوجه موروثة في العائلة نفسها. 
• مشكلات في الأوعية الدموية: قد يكون الاحمرار المصاحب للحبوب، بسبب مشكلات في الأوعية الدموية في وجهك. 
• البكتيريا: يعيش نوع من البكتيريا يعرف بـ”البكتيريا الملوية البوابية” في الأمعاء، وتعرف أيضًا باسم “جرثومة المعدة”، وتشير بعض الدراسات الطبية إلى أن هذه الجراثيم يمكن أن تزيد من إفراز هرمون الجهاز الهضمي المسمى “جاسترين”، الذي يسبب احمرار البشرة واتهابها. 

وتزداد فرص الإصابة بالحبوب الوردية في الحالات التالية: 

• مع أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الأشقر.
• في المرحلة العمرية من 30 إلى 50 عامًا.
• لدى السيدات.
• مع حب الشباب.
• التدخين.

علاج حبوب الانف الحمراء

 قد يوصي الطبيب بأدوية مختلفة لعلاج وردية الوجه، كـ”البريموندين”، لتقليل الاحمرار والالتهاب. إذ يعمل هذا الدواء على طريق تضييق الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم والالتهاب. قد يصف الطبيب أيضًا أدوية توفر راحة فورية من البثور الناتجة عن حب الشباب الوردي، وتستخدم المضادات الحيوية عادةً لعلاج حب الشباب الالتهابي، ولكن آثاره مؤقتة. يمكن أيضًا أن يُوصي الطبيب باستخدام مكونات أخرى، مثل: “الميترونيدازول” و”حمض الأزيليك” على المدى الطويل، وإذا لم تنجح أي من هذه الأدوية ، فقد يصف “الإيزوتريتينوين” كحل أخير، أو العلاج بالليزر لعلاج الاحمرار والالتهابات، وليس الحبوب نفسها.

 أسباب حبوب الأنف الداخلية بالرغم من أن حبوب الأنف الداخلية لا تكون ملحوظة كتلك الموجودة على سطح الجلد، فغنها عادةً ما تكون مؤلمة ومزعجة بشكل كبير، وفيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي لظهور حبوب الأنف الداخلية: 

• المسام المسدودة: تحدث البثور الخارجية عندما تسد الإفرازات الدهنية الزائدة وخلايا الجلد الميت والبكتيريا مسام الجلد، وعلى الرغم من ندرة انسداد المسام داخل الأنف، فإنه قد يحدث مسببًا حبوبًا داخلية مؤلمة. 
• الجينات الوراثية: إذا تكرر ظهور الحبوب داخل الأنف بشكل ملحوظ فقد يكون الأمر وراثيًّا، إذ تشير الدراسات الطبية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الشديد، جميعهم لديهم تغيرات جينية تؤثر في كيفية تطور بصيلات الشعر، ما قد يسبب انسداد بصيلات الشعر في الأنف وتكوين الحبوب. 
• نمو الشعر تحت الجلد: كثيرًا ما ينمو الشعر تحت الجلد، ويكون منتفخًا أشبه بحبوب صغيرة، والأمر نفسه قد يحدث داخل الأنف، وتنمو الشعيرات تحت الجلد، وتكون مصحوبة باحمرار وتورم. 
• التهاب دهليز الأنف: ويحدث عندما يصاب الدهليز الأنفي (المنطقة الموجودة بعد فتحتي الأنف) بعدوى، نتيجة نزع شعيرات الأنف، أو زفر الهواء بشدة، وتظهر أعراضه على شكل دمامل في الأنف، أو احمرار وبثور داخله. 
• التهاب النسيج الخلوي الأنفي: وتبدأ هذه الحالة في صورة دمامل تتكون داخل الأنف، وقد تسبب عدوى أعمق، ما يعرف بـ”التهاب النسيج الخلوي”، وهو عدوى بكتيرية يمكن أن تؤدي بدورها إلى تسمم الدم. 
• قروح البرد: وهي شائعة في حالات العدوى الفيروسية كالهربس، وتتكون على جانبي الفم أو داخل الأنف، وعادةً ما تظهر بشكل متكرر ولا يوجد طريقة لمنعها. 

علاج حبوب الأنف الداخلية 

إذا ما تكرر ظهور الحبوب الداخلية، فعادةً ما يكون سببها وراثيًّا، وهو أمر لا يمكن منعه، ولكن يمكن التخلص من أعراضه كالالتهاب والاحمرار، عن طريق بعض النصائح والوصفات المنزلية مثل: 

• استخدمي أعواد الأذن المبللة بماء الأكسجين، المخفف بكمية مساوية من الماء، موضعيًّا على الحبوب داخل الأنف. 
• امزجي ثلاث قطرات من زيت الأوريجانو، مع ملعقة كبيرة من ماء الأكسجين، وملعقتين كبيرتين من الماء، واستنشقي بالمحلول أو استخدميه موضعيًّا باستخدام قطعة من القطن المبللة بالخليط. 
• استنشقي بمحلول ملحي من الصيدلية، أو حضريه بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، واستخدميه مرتين يوميًّا

طريقة عمل صابونة البقدونس وفوائدها

صابونة البقدونس وفوائدها

سأذكر لكِ طريقتين مختلفتين لعمل صابونة البقدونس، اختاري من بينهما الأنسب لكِ:

طريقة عمل صابونة البقدونس من الصابون المفضل لكِ 

المقادير

• قالب صابون “اختاري النوع المفضل لكِ”. 
• ملعقة صغيرة ورق بقدونس مجفف.
• 50 ملليلتر ماء.
• ¼ ملعقة صغيرة زيت نعناع عطري “اختياري” 

الطريقة 

1. ضعي الماء في إناء على النار وأضيفي إليه البقدونس المجفف.
2. سخني الخليط على نار هادئة لمدة دقيقة.
3. ابشري قالب الصابون.
4. ضعي خليط الماء والبقدونس على الصابون المبشور وقلبي جيدًا.
5. ضعي الخليط على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
6. أضيفي زيت النعناع بعد ذلك.
7. صبي الخليط في قوالب الصابون، وغطيه بورق الزبدة، واتركيه لمدة 24 ساعة.
8. أزيلي الصابون من القوالب واتركيه عدة أسابيع في الهواء الطلق.

طريقة عمل صابونة البقدونس من الجلسرين 

المكونات 

• ½ كوب شاي اخضر مغلي.
• ½ كوب بقدونس مغلي.
• 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة.
• 2 ملعقة كبيرة دقيق شوفان.
• 6 ملاعق كبيرة صابون جلسرين مبشور.
• 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض.

 الطريقة

1. حضري الشاي الأخضر المغلي، والبقدونس المغلي عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من كلًا منهما إلى ½ كوب من الماء.
2. اتركي  الشاي الأخضر والبقدونس حتى تهدأ درجة حرارته ويصبح دافئين.
3. اخلطي الشاي الأخضر والبقدونس، وأضيفي إليهما الحليب، ودقيق الشوفان، والعسل.
4. قلبي الخليط جيدًا بعصا خشبية حتى يمتزج جيدًا.
5. ضعي صابون الجلسرين المبشور في إناء على النار حتى يذوب.
6. أضيفي الجلسرين الذائب إلى باقي المكونات وقلبي جيدًا بعصا خشبية حتى يمتزج الخليط تمامًا. 
7. صبي الخليط في قوالب الصابون، وغطيه بورق زبدة، واتركيه عدة ساعات. 
8. يمكنكِ ترك الصابون في الهواء الطلق ليصبح أصلب أو استخدامه فورًا ولكنه سيكون أقل صلابة.

فوائد صابونة البقدونس

صابون البقدونس مفيد جدًا فيات علاج كثير من مشاكل البشرة الدهنية والحساسة، إليكِ بعض هذه الفوائد: 

• تقليل لمعان البشرة: يقلل البقدونس من إفراز الدهون مما يجعل بشرتك أقل لمعانًا. 
• تنظيف المسام: ينظف البقدونس المسام المفتوحة بعمق ويزيل منها الأوساخ والجراثيم. 
• علاج الحبوب والبثور: تقليل إفراز الدهون، وتنظيف المسام يجعلان الحبوب والبثور أقل ظهورًا في بشرتك. 
• تقشير البشرة: تعمل مكونات صابونه البقدونس على إزالة خلايا الجلد الميتة. 
• مقاومة التجاعيد: البقدونس يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم التلف الذي يحدث في بشرتك نتيجة الأكسدة من أشعة الشمس والتلوث، كما أنه يحتوي على الكولاجين والإيلاستين اللذين يقاومان التجاعيد وعلامات تقدم عمر البشرة.  
• تفتيح البشرة: يساعد البقدونس على إزالة التصبغات، والبقع الداكنة الناتجة من التعرض للشمس. 
• تغذية البشرة: يحتوي البقدونس على كثير من الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة. 
• تخفيف التهاب البشرة: صابونة البقدونس صابونة ملطفة ومهدئة للالتهاب والاحمرار.

ما هي حقن البروفايلو؟

ما هي حقن البروفايلو؟

حقن البروفايلو تقنية تجميلية تهدف إلى تجديد خلايا البشرة عن طريق الحقن، وتحتوي على أعلى تركيزات حمض الهيالورونيك، وهي مصممة خصيصًا لمن تفتقر بشرتهم إلى المرونة. بدلًا من مجرد ملء التجاعيد، تهدف حقن البروفايلو إلى إطلاق حمض الهيالورونيك بشكل بطيء لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ومن ثم تحسين مظهر البشرة وترطيبها بعمق وإخفاء الخطوط الدقيقة. النتيجة الملحوظة بعد استخدامها لمدة 6 أشهر تحسين جودة البشرة كليًا.  

حقن بروفايلو للوجه 

تحقن البروفايلو تحت سطح الجلد مباشرةً على مدى جلستين تعريفيتين بفاصل 4 أسابيع، ثم جلسة واحدة كل 4 – 6 أشهر. بعد الحقن يتوزع حمض الهيالورونيك بسرعة تحت الجلد للترطيب العميق دون الحاجة إلى التدليك أو الخوف من ترك أي تكتلات. تبلغ جرعة الحقن قرابة ملليترين، يمتص البروفايلو داخل دائرة نصف قطرها سنتيمتران من موقع الحقن، لذا، لا يتطلب الأمر سوى عشر نقاط حقن لعلاج الوجه بالكامل.

حقن البروفايلو لليدين 

حقن البروفايلو آمنة للاتستخدام في جميع أنحاء الجسم. فوائد حمض الهيالورونيك هي الأمثل لعلاج الوجه والرقبة واليدين أيضًا، لكنها مناسبة كذلك لأعلى الذراعين والبطن والركبتين. ترسم خرائط نقاط الحقن للمناطق المطلوب حقنها.

فوائد حقن البروفايلو

 حقن البروفايلو من العلاجات الفعّالة لاستعادة نضارة وحيوية البشرة، إذ تعتمد على حقن تركيزات عالية من حمض الهيالورونيك المسؤول ليس فقط عن تحفيز الكولاجين والإيلاستين، ولكنه كذلك مصدر ممتاز للترطيب، تعرفي إلى أهم فوائد حقن البروفايلو: 

• علاج غير جراحي فعال: عادةً ما تتضمن معظم علاجات العناية بالبشرة التي أثبتت فاعليتها عملية جراحية. معظم هذه العلاجات ليست حرجة فقط، لكنها مكلفة أيضًا. مع ذلك، علاج البروفايلو ممتاز للوجه والبشرة، فهو تقنية غير جراحية، إلا أن نتائجه أكيدة وفعّالة للغاية، كما أنها تقنية مناسبة للجميع دون أي آثار جانبية.  
• مكافحة ترهلات البشرة: تعرف حقن البروفايلو بأدائها القوي في علاج الترهلات الشديدة. إذ تعتمد على إعادة تشكيل ألياف الكولاجين والإيلاستين داخل خلايا الجلد لمقاومة الترهل بشكل فوري. يعني هذا استعادة شباب البشرة من جديد. 
• تحسين مظهر البشرة: تقدم حقن البروفايلو حلًا نهائيًا لأغلب مشكلات البشرة التي نواجهها يوميًا. بالنسبة لمن يعانون من التجاعيد أو الخطوط الدقيقة على الوجه، أثبت هذا العلاج أنه حل مثالي يزيل التجاعيد من البشرة ويجعلها تبدو نقية وخالية من العيوب. 
• استهداف المناطق المطلوبة: يواجه أغلب الأشخاص مشكلات في أجزاء معينة من الوجه، مثل التجاعيد تحت العين أو الخدود المترهلة أو الخطوط الدقيقة على الجبهة. حقن البروفايلو من العلاجات الممتازة في استهداف هذه المناطق وعلاجها بشكل كامل.  
• تحسين ملمس البشرة ولونها: لا تساعد حقن البروفايل على إزالة البقع والخدوش غير المرغوب فيها من بشرتك فحسب، بل تحسن ملمسها أيضًا وتساعد على تنعيمها. كما أنها تقنية مثالية لتحسين لون البشرة وتنظيف بعمق عن طريق إزالة الحروق السابقة وتوحيد لون البشرة. 

طريقة استخدام الليزر المنزلي للوجه

طريقة استخدام الليزر المنزلي للوجه

تفضل كثيرات استخدام تقنية الليزر لإزالة الشعر الزائد من الجسم، عادةً ما يستخدم للأطراف الكبيرة مثل الساقين أو الذراعين، لكن يمكن استخدامه كذلك لإزالة الشعر من الوجه والذقن والشفة العليا. إليكِ أهم النصائح لاستخدام الليزر المنزلي للوجه بطريقة صحيحة:  

• ضعي في اعتبارك لون البشرة ولون الشعر: تؤدي البشرة الفاتحة ذات الشعر الداكن أفضل أداء عند استخدام أجهزة الليزر المنزلي، لكن قد لا تكون النتائج نفسها في حالة الشعر الفاتح. كما قد لا تناسب عديد من الأجهزة المنزلية الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، لذا، تأكدي من استشارة شخص متخصص قبل الشراء. 
• لا تنسي اختبار التصحيح: يوصي الخبراء بإجراء اختبار صغير على مساحة من الجلد والانتظار بضعة أيام للتأكد من أي رد فعل تحسسي. 
• لا ينصح باستخدام الليزر بشكل مضاعف على نفس المساحة من الجلد، فقد يتسبب في تلف البشرة أو حروقها.  
• تأكدي من حماية العينين: احرصي على عدم توجيه أي أشعة ليزر تجاه العين، فقد يتسبب ذلك في تلف الشبكية، ما قد يؤدي للإصابة بالعمى الدائم في الحالات القصوى.  
• ابدئي بحلاقة الشعر: نظرًا إلى أن الليزر يستهدف الصبغة في بصيلات الشعر فيجب أن تظل البصيلات موجودة حتى يكون تأثير الليزر فعالًا. 
• لا ينبغي استخدام الشمع أو الحلاوة لإزالة الشعر، بل استخدمي الشفرات لحلاقة الشعر دون إزالة الجذور. يوصي الخبراء بحلاقة الشعر في كل مرة قبل استخدام الليزر كي لا تكون طويلة جدًا وتؤثر في امتصاص أشعة الليزر، فيكون التأثير بالكامل على الجذور والبصيلات.  
• نظفي بشرتك جيدًا: قبل استخدام الليزر على الوجه، يجب التأكد من نظافة الجلد جيدًا. أزيلي أي منتجات للعناية بالبشرة أو مستحضرات الماكياج التي يمكن أن تتداخل مع فاعلية الليزر، تجنبي استخدام مستحضرات التسمير، فقد تتسبب في زيادة الصبغات داخل البشرة، ما يؤثر في فاعلية أشعة الليزر وتأثيرها.  
• خذي وقتك: كما هي الحال مع العلاجات التجميلية الاحترافية، يجب الحرص على التباعد بين علاجات الليزر في المنزل، وفقًا للماركة المستخدمة لجهاز الليزر والمنطقة المراد إزالة الشعر منها، قد يستغرق الأمر من أربع إلى ثماني جلسات بين كل منها من أسبوعين إلى أربعة أسابيع. 
• اتبعي التعليمات المدونة على الجهاز، فالاستخدام الخاطئ والمفرط لليزر المنزلي قد يعرضكِ للحروق الشديدة.  
• تحملي بعض الآثار المتعبة: نظرًا إلى أن الطاقات المستخدمة في الأجهزة المنزلية أقل من الأجهزة المستخدمة في عيادات التجميل، قد يصاحبها بعض الآثار الجانبية، فيشعر بعضهن بآلام بسيطة في أثناء الاستخدام، لذا، يوصي الأطباء بضرورة استخدام كمادات الثلج على المنطقة مسبقًا مع توجيه مروحة باردة في أثناء الاستخدام أو وضع مخدر موضعي لتخفيف الألم.  
• تجنبي بعض المناطق: عندما يتعلق الأمر ببعض العلاجات التجميلية حول العين أو الشامات أو أي من البقع الجلدية، فعليك استشارة الطبيب أولًا لتجنب أي ضرر على البشرة. 

مميزات الليزر المنزلي للوجه

• الميزة الأهم لاستخدام الليزر المنزلي للوجه أنه يخلصكِ من كابوس الشعر الزائد إلى الأبد، إذ يقلل بشكل كبير من نمو الشعر، ما يغنيكِ عن استخدام وسائل إزالة الشعر التقليدية والمؤلمة. 
• يمكن استخدامه لأي مكان في الجسم مع تغطية الأماكن الكبيرة بسرعة، كما يمكن استخدامه بأمان على مناطق الوجه المختلفة بعيدًا عن العين. 
• وسيلة غير مؤلمة تمنحكِ النتائج المطلوبة دون أي مضاعفات صحية أو آلام شديدة، كما تحميك من الندبات أو الجروح الناتجة عند استخدام الشفرات أو الشمع الساخن. 

عيوب الليزر المنزلي للوجه

على الرغم من مميزاته ونتائجه الفعالة، فهناك بعض العيوب لاستخدام الليزر المنزلي للوجه، منها:  يستغرق الأمر عدة جلسات للحصول على نتائج ملحوظة لإزالة الشعر، كما قد يختلف عدد الجلسات المطلوبة وفقًا للمنطقة المحددة. 

•  ارتفاع التكلفة من أشهر عيوب أجهزة الليزر المنزلي، مع ذلك، فإن الاستخدام على المدى الطويل استثمار تجميلي يغنيكِ عن تكلفة الوسائل التقليدية أو جلسات الليزر في عيادات التجميل.  
• قد لا تكون النتائج أفضل بالنسبة للبشرة الداكنة أو الشعر الفاتح، إذ يجري توجيه أشعة الليزر على البشرة الفاتحة ذات الشعر الداكن بشكل أفضل. مع ذلك، ظهر مؤخرًا بعض الأجهزة والتقنيات المخصصة للبشرة الداكنة.  
• يمكن أن تتسبب في بعض الحروق أو الندوب على البشرة حال الاستخدام المفرط أو الخاطئ. 

ما فوائد زيت اللوز الحلو للتجاعيد تحت العين؟

 فوائد زيت اللوز الحلو للتجاعيد تحت العين

يحتوي زيت اللوز على مكونات المغذية عديدة للمنطقة الرقيقة تحت العينين، كفيتاميني “أ” و”هـ” وأحماض أوميجا 3 و6 ومضادات للأكسدة والالتهابات، وكلها تحسن شكل تجاعيد العين، وتقلل الهالات السوداء، وفوائد أخرى مثل: 

• تقليل الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة: يساعد محتوى زيت اللوز الحلو من فيتامين “هـ” وأحماض أوميجا 6 الدهنية على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة تحت العينين، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة. 
• الحماية من أضرار الشمس: لأن لزيت اللوز خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، بالإضافة لاحتوائه على فيتامين “ه”، فإنه يساعد على حماية منطقة تحت العينين والبشرة من تأثير أشعة الشمس الضارة، مع تجديد خلاياها وتعزيز صحتها. 
• علاج الجفاف: نقص الماء في منطقة تحت العينين يزيد التجاعيد والهالات السوداء سوءًا، لذا زيت اللوز الحلو مهم لها، لاحتوائه على فيتامين “ه” الذي يرطب البشرة وينعمها. 
• الاحتفاظ برطوبة الجلد: لا يعمل زيت اللوز الحلو على ترطيب الجلد تحت العينين فحسب، بل يساعد خلايا الجلد على الاحتفاظ بمائه، ما يقيه من الجفاف، ويبقيه مرنًا وناعمًا. 
• تعزيز صحة الجلد: بفضل الفيتامينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في زيت اللوز الحلو، فإنه يعيد إلى منطقة العينين صحتها وإشراقها.

وصفات زيت اللوز الحلو للتجاعيد تحت العين

يمكنكِ إضافة زيت اللوز إلى روتين العناية ببشرتكِ من خلال استخدام الزيت منفردًا بوضع عدة قطرات بين راحة يديكِ وتدليكه برفق على بشرة نظيفة، أو إضافة بعض المكونات الأخرى إليه مثل: 

العسل وزيت اللوز: 

العسل يرطب البشرة، ويجعلها رطبة باستمرار، ويحميها من الالتهابات والحبوب، ويقلل التجاعيد، ويخفف الهالات السوداء، وإضافته إلى زيت اللوز الحلو سيزيد فاعليته. 

المكونات: 

• ½ ملعقة صغيرة عسل.
•  ½ ملعقة صغيرة زيت لوز حلو.

 طريقة الاستخدام: 

1. امزجي العسل وزيت اللوز في وعاء عميق.
2. ضعي هذا المزيج تحت عينيك لبضع دقائق قبل النوم.
3. كرري الوصفة يوميًّا قبل النوم.  

ماء الورد وزيت اللوز:

 ماء الورد له تأثير مضاد للالتهابات، ويقلل من شكل العين المجهدة، ويخفف التجاعيد الهالات السوداء، وإضافته إلى زيت اللوز الحلو سيضاعف الفائدة. 

المكونات: 

• قطرات من زيت اللوز الحلو. 
• قطرات من ماء الورد. 
• كرة قطنية. 

طريقة الاستخدام: 

1. اغمسي كرة القطن في ماء الورد، ومرريها تحت عينيكِ.  
2. انتظري حتى يجف ماء الورد، ثم ضعي زيت اللوز. 
3. دلكي برفق لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. 
4. اتركي الزيت طوال الليل. 
5. كرري الوصفة يوميًّا قبل النوم.  

هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث نتيجة لاستخدام زيت اللوز على العين، نوضحها لكِ فيما يلي.

أضرار زيت اللوز على العين

 استخدام زيت اللوز موضعيًّا على البشرة آمن، لكن مع ذلك يجب وضع هذه الأمور في اعتباركِ قبل استخدامه: 

• الحساسية: استخدميه بأمان ما لم تكن لديكِ حساسية من المكسرات، لأنه قد يتسبب في تهيج جلدكِ والتهابه. 
• تجربته أولًا: قبل استخدام زيت اللوز على كل بشرتكِ، أجري اختبارًا على منطقة صغيرة بجلدكِ، لتحديد ما إذا كان يناسب بشرتكِ أم لا. 
• الجودة: اشتري زيت اللوز العضوي المعصور على البارد، لأنه يكون أكثر جودة ونقاء واحتفاظًا بعناصره المفيدة، وتجنبي الأنواع المكررة أو المصنعة.

فوائد العرقسوس للبشرة

فوائد العرقسوس للبشرة

من الضروري أن تضيفي أكبر عدد ممكن من المكونات الطبيعية إلى روتين العناية ببشرتكِ، ومنها مسحوق نبات العرقسوس، الذي يغذي الجلد، ويقي البشرة من الأمراض الجلدية الشائعة، لتحصلي على وجه نضر وأكث إشراقًا، وهذه أهم فوائد العرقسوس للبشرة: 

• تنظيف البشرة: احتواء العرقسوس على مادة الصابونين، يجعله من المكونات المفيدة في تنظيف البشرة بعمق، وتنقيتها من الشوائب، وإزالة الأوساخ العالقة بها، ما يمنحكِ في النهاية بشرة نضرة ومشرقة. 
• تفتيح الجلد وأماكن البقع: تصبغات البشرة والبقع والأماكن الداكنة من مشكلات البشرة الشائعة، التي تحدث تسببها الحبوب وترسبات الميلانين في الجلد، والعرقسوس يمكنه أن يخلصكِ منها ويفتح بشرتكِ مع استخدامه يوميًّا على المناطق الداكنة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين “ج” ومادة الجلابريدين. 
• محاربة التجاعيد وعلامات التقدم في العمر: احتواء العرقسوس على مضادات الأكسدة والبكتيريا والالتهابات يقضي على الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا الجلد، وهو ما يحافظ على شباب البشرة وتأخير التجاعيد وعلامات تقدم السن. 
• علاج أضرار أشعة الشمس: يمكن لأشعة الشمس أن تلحق الضرر بالبشرة، لكن من الجيد أن استخدام العرقسوس موضعيًّا يحميها من هذه الآثار، لاحتوائه على مادة الجلابريدين التي تمنع تكون البقع على الجلد، وخصائص تحمي من أشعة الشمس الضارة. 
• تقليل حب الشباب: يظهر حب الشباب بسبب زيادة إفراز الدهون في البشرة، وتفاعلها مع البكتيريا مسببة الالتهابات والحكة والاحمرار، ولأن العرقسوس يحتوي على فيتامين “ج” ومضادات أكسدة، فهو يطهر البشرة ويقيها من الالتهاب وظهور الحبوب.  
• علاج الأمراض الجلدية: استخدام العرقسوس على البشرة يساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية، كالصدفية والإكزيما وغيرهما، إذ تترك هذه الأمراض الجلدية بقعًا متقشرة على الجلد، ولأن العرقسوس يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، و مادة الهيدروكورتيزون،  فهو فعال في علاج الحكة والاحمرار والالتهابات التي تنتج عنها. شد الجلد: يساعد العرقسوس على تجديد عناصر الإيلاستين والكولاجين في الجلد، وهو ما يساعد في الحصول على بشرة ناعمة ومشدودة ونضرة، كذلك يحتوي على أحماض أمينية تساعد على ترطيب البشرة. 
• علاج الجروح والتهابات الجلد: يحتوي العرقسوس على خصائص طبيعية مطهرة ومضادة للميكروبات والفطريات، وهو رائع لتنظيف الجروح وتطهيرها، ما يقي البشرة من الالتهاب والتورم والاحمرار، وغيرها من المشكلات الجلدية.

ماسك العرقسوس لتفتيح البشرة

 اصنعي بنفسكِ قناع العرقسوس التالي للتمتع بكل فوائده السابقة، و واظبي على استخدامه مرتين في الأسبوع، لتحصلي على بشرة نضرة وأكثر إشراقًا: 

المكونات:  

• مسحوق عرقسوس. 
• مسحوق خشب الصندل. 
• ماء ورد. 
• عصير ليمون. 

طريقة التحضير والاستخدام: 

1. ضعي كميات متساوية من مسحوقي العرقسوس وخشب الصندل في وعاء، وامزجيها جيدًا. 
2. أضيفي قليلًا من ماء الورد، واخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعي بعض القطرات من عصير الليمون. 
3. نظفي بشرتكِ، ثم ضعي الماسك على بشرتكِ، ودلكيها برفق في حركات دائرية. 
4. اتركي الماسك لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يجف على وجهكِ، ثم اغسليه بالماء البارد. 
5. جففي بشرتكِ بالتربيت عليها بلطف، ثم ضعي كريمًا مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتكِ. 

ملاحظات 

•  يمكنكِ استخدام الحليب والعسل، بدلًا من ماء الورد وعصير الليمون. 
• يمكنكِ إضافة قطرة أو اثنتين من الزيوت العطرية، لزيادة الفائدة وإضفاء رائحة جميلة للماسك.