ما هي أسباب قصور وظائف الكلى؟

ما هي أسباب قصور وظائف الكلى؟

ما أسباب قصور وظائف الكلى؟ هناك نوعان رئيسيان لقصور وظائف الكلى: 

قصور الكلى الحاد: ويحدث عندما تعجز الكلى فجأة عن تنقية الفضلات من الدم. وعندما تفقد الكليتان قدرتهما على القيام بعملية التنقية، يُصاب المريض بهذا النوع بسرعة، عادةً في أقل من بضعة أيام، وهو الأكثر شيوعًا بين المرضى المحتجزين بالفعل في المستشفى، خاصةً المصابين بأمراض خطيرة ويحتاجون إلى عناية مركزة.  تشمل أكثر أسباب القصور الكلوي الحاد شيوعًا: انخفاض تدفق الدم (على سبيل المثال بعد جراحة معقدة أو حادث). 

• تورم في الكلى (مثل رد فعل لدواء أو عدوى). 
• انسداد مفاجئ (مثل حصوات الكلى).
• ارتفاع ضغط الدم.
•  في القصور الحاد غالبًا ما تعود الكلى إلى وضعها الطبيعي أو شبه الطبيعي بعد تلقي العلاج. قصور الكلى المزمن: وهو الفقدان التدريجي لوظيفة الكُلى، يتطور هذا المرض ببطء، وتكون-  أعراضه قليلة جدًا في مراحله المبكرة. تشمل أسبابه الأكثر شيوعًا:
• ارتفاع ضغط الدم.
• التهاب كبيبات الكلى المزمن (تلف الكلى).
• ارتفاع نسبة السكر في الدم (مرض السكري).
• مرض تكيس الكلى. 
• انسداد المسالك البولية. 
• عدوى الكلى.

أعراض قصور وظائف الكلى يمكن أن تختلف الأعراض بناءً على درجة القصور الكلوي، ومدى سرعة تفاقمه، وما الذي يسببه. 

القصور الكلوي الحاد: تشمل أعراضه: 

• تورم اليدين والقدمين والوجه (وذمة).
• النزيف الداخلي.
• الارتباك. 
• النوبات.
• غيبوبة.
• اختبارات الدم والبول غير الطبيعية.
• ارتفاع ضغط الدم.

القصور الكلوي المزمن: قد لا يعاني المريض من أي أعراض حتى تنخفض وظائف الكلى إلى 20% أو أقل.

 في تلك المرحلة، قد تظهر هذه العلامات: اختبارات الدم والبول غير الطبيعية. ضغط دم مرتفع. فقدان الوزن دون سبب.

• انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (فقر الدم).
• غثيان.
• تقيؤ.
• طعم معدني في الفم. 
• فقدان الشهية.
• ضيق في التنفس. 
• آلام في الصدر.
• خدر ووخز.
• ارتباك.
• غيبوبة.
• النوبات. 
• سهولة الإصابة بكدمات. 
• إعياء.
• صداع.
• تشنجات عضلية.
• ضعف العظام حتى تنكسر بسهولة. 
• تحول لون الجلد الأصفر والبني. 
• تورم اليدين والقدمين والوجه (وذمة).
• مشكلة في النوم.

علاج قصور وظائف الكلى

علاج قصور الكلى الحاد: يجب علاج السبب مثل ضغط الدم المرتفع أو المنخفض للغاية، حصوات الكلى أو ارتفاع نسبة السكر في الدم، وقد يحتاج بعض الحالات إلى غسيل الكلى لفترة قصيرة. 

علاج قصور الكلى المزمن: يمكن أن يؤدي علاج السبب مثل ارتفاع ضغط الدم و/أو ارتفاع نسبة السكر في الدم، إلى إبطاء المرض، لكن عندما تنخفض وظائف الكلى إلى أقل من 10% من المعدل الطبيعي، غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى غسيل الكلى أو زرع الكلى، خاصة إذا كانت هناك علامات على وجود اليوريا في الدم (تراكم الفضلات في الدم)، مثل الغثيان والحكة. 

• غسيل الكلى: يجري فيه ضخ الدم خلال جهاز يصفي الفضلات ويعيد الدم إلى جسمك، وهناك نوعان لغسيل الكلى هما غسيل الكلى الآلي وغسيل الكلى البريتوني. يخضع معظم البالغين لغسيل الكلى الآلي في عيادة خارجية لغسيل الكلى، بينما يخضع معظم الأطفال لغسيل الكلى البريتوني في المنزل. 
• زراعة الكلى: يجري فيها نقل كلى سليمة من متبرع حي أو متوفّى إلى المريض، وتعتبر زراعة الكلى أفضل طريقة لعلاج عديد من المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي في المرحلة النهائية.

هل قرصة النحلة ضارة؟

هل قرصة النحلة ضارة؟

يتساءل كثير من الأشخاص عن مدى خطورة قرص النحل، فعلى الرغم من استخدام سم النحل في بعض العلاجات الشعبية، فإنها قد تتسبب في كثير من الأعراض الخطيرة، خاصةً لمن يعانون من الحساسية تجاه سم النحل، فيترتب على قرص النحل أن تترك الإبرة الخاصة بها داخل جلد الإنسان لتفرز سم النحل بتركيز قوي. 

 يلدغ النحل والدبابير والحشرات الأخرى من نفس الفصيلة ويقرص، الألم والتورم من الأعراض الشائعة، لكنها قد تختفي عادةً في غضون أيام قليلة، إذا أصيب الشخص بالورم ومشكلات في التنفس، يحتاج إلى عناية طبية فورية. 

 أعراض قرصة النحلة: 

 يحفز السم الموجود في لدغة النحل تفاعلًا سامًا داخل الجلد، ينتج عن ذلك بعض الأعراض الفورية:  ألم شديد ووخز في مكان اللدغة حاد وحارق يستمر بضع ثوان.

• تمزق في الجلد. 
• علامة حمراء منتفخة يمكن أن تكون مؤلمة مع حكة.
• خلايا أو كدمات منتفخة وحمراء تبلغ ذروتها في نحو 48 ساعة بعد اللدغة وتستمر لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
• تورم في الأطراف يستمر بضعة أيام.
• يمكن أن يظهر طفح جلدي وحمى وغثيان وصداع في حالة اللسعات المتعددة. 
• تورم وألم في المفاصل يظهر بعد عدة أيام في بعض الحالات النادرة.
• يمكن أن تكون اللسعات المتعددة قاتلة للأطفال. 

في حالة وجود حساسية من سم النحل، يظهر بعض الأعراض الخطيرة التي تدل على ضرورة التدخل الطبي، منها: 

• صعوبة في التنفس.
• انتفاخ شديد في الوجه أو الحلق أو الشفتين. 
• الغثيان أو القيء أو الإسهال. 
• تقلصات المعدة.
• حكة في أماكن أخرى غير مكان اللدغة.
• معدل ضربات القلب السريع.
• انخفاض مفاجئ في ضغط الدم أو ضعف النبض.
• الدوخة أو الشعور بالإغماء. 
• صعوبة في البلع. 
• الارتباك أو القلق أو الانفعال الزائد. 

 إذا ظهر أي من هذه الأعراض بعد لدغة من أي نوع، فهناك حاجة إلى رعاية طبية طارئة، فعدم الحصول على علاج فوري قد يؤدي إلى الوفاة.

  يحتاج المريض بعد لسعة النحل إلى حقنة إبينفرين، لتعمل على إرخاء الأوعية الدموية والعضلات، ما يساعد الجسم على الاستجابة في أثناء استدعاء المساعدة الطبية. في بعض الأحيان، يمكن أن تصاب اللدغة بالعدوى، لذا، يجب استشارة الطبيب حال ظهور أي إفرازات صديدية في منطقة اللدغ، أو في حالة الشعور بألم زائد أو تورم أو احمرار ناتج عن اللدغة الأولية.

علاج قرصة النحلة

  يمكن علاج معظم لسعات النحل في المنزل في حالة عدم وجود حساسية من النحل أو ظهور أي رد فعل تحسسي شديد، في حالة لسع النحل، يجب إزالة اللسعة على الفور بحافة الأظفار أو باستخدام كارت مقوَّى كبطاقة الائتمان، يساعد ذلك على الحد من كمية السموم التي تطلق في الجلد. اغسلي مكان اللدغة بالماء والصابون، ضعي مكعبات الثلج عليها لتقليل امتصاص السم، كما يساعد ذلك على تقليل التورم.  على الرغم من عدم توافر الدلائل العلمية الكافية لتأثير العلاجات المنزلية للدغ النحل، توارثتها الأجيال ويؤكد عديد من الأشخاص فاعليتها، منأشهر العلاجات المنزلية للدغ النحل:

• العسل: يساعد على التئام الجروح وتهدئة الألم وتقليل الحكة، ضعي كمية صغيرة من العسل على المنطقة المصابة وغطيها بضمادة فضفاضة واتركيها ساعة.  
• صودا الخبز: يمكن أن تساعد عجينة مصنوعة من صودا الخبز والماء على تحييد سم النحل وتقليل الألم والحكة والتورم، ضعي طبقة سميكة من المعجون على المنطقة المصابة وغطيها لمدة 15 دقيقة على الأقل.
• خل التفاح: ضعي قليلًا من خل التفاح المخفف بالماء على مكان اللدغ لمدة 15 دقيقة على الأقل، يمكنكِ نقع ضمادة أو قطعة قماش في الخل ووضعها مكان اللدغة. 
• معجون الأسنان: على الرغم من عدم تأكيد فاعليته، يمكن استخدام معجون الأسنان لتحييد سم النحل، لكنه لن يعمل في حالة لدغ الدبابير القوي. 
• الأسبرين: أقراص الأسبرين من العلاجات المنزلية الشائعة لتقليل الألم والتورم الناتج عن لسع النحل، اخلطيه مع قليل من الماء للحصول على معجون طري وضعية مكان اللدغة.  
• الأعشاب الطبيعية: يمكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية لتلطيف البشرة وتسكين الآلام، استخدمي جل الألو فيرا الموجود في أوراق نبات الصبار أو قليلًا من زيت اللافندر المخفف بالزيوت الأخرى أو زيت شجرة الشاي كمطهر طبيعي يخفف من آلام لدغة النحل. 

ما أسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء؟

أسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء

 يختلف عدد كرات الدم الحمراء في جسم الرجل عن المرأة عن الطفل، وبناء على عددها يمكن تحديد ما إذا كان مستواها طبيعيًّا أو أقل أو مرتفعًا، فإذا قمتِ بإجراء تحليل صورة دم كاملة، ووجدتِ أن عدد كريات الدم الحمراء لديكِ أكبر من 5.5 مليون خلية في الميكرولتر، فهذا يعني أنك مصابة بارتفاع كريات الدم الحمراء التي قد ترتفع للأسباب الآتية: 

• مشكلات بالقلب: إذا كنتِ تعانين أيًّا من أمراض القلب المزمنة، كمرض القلب الخلقي أو فشل القلب، فهما يؤثران في عدد الكريات الحمراء، لأن أمراض القلب تسبب نقص الأكسجين، وبالتالي يزداد إنتاج الجسم من كريات الدم الحمراء، لتعويض نقص الأكسجين. 
• المرتفعات: نسبة الأكسجين في الأماكن المرتفعة أقل من سطح الأرض، لذلك إذا كنتِ تسكنين في مكان شاهق الارتفاع، فهذا يؤدي إلى زيادة إنتاج الجسم لكرات الدم الحمراء.
•  أمراض الرئة: إذا كنتِ تعانين مرض الانسداد الرئوي المزمن أو تليف الرئة أو أي أمراضًا أخرى بالرئة تسبب نقص الأكسجين بالجسم، فسيزداد تعداد الكريات الحمراء كرد فعل طبيعي للجسم. 
• ضيق التنفس عند النوم: يعاني بعض الأشخاص ضيق التنفس أو توقفه عند الاستلقاء والنوم، وبالتالي تحفز قلة الأكسجين إنتاج الجسم للكريات الحمراء.
•  اعتلال الهيموجلوبين: مرض يصيب الأطفال منذ الصغر، ويتطور لديهم مع التقدم في العمر، وفيه تقل قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين بسبب خلل بالهيموجلوبين.
• التدخين: تقل نسبة الأكسجين في الدم، وتزداد في المقابل نسبة كرات الدم الحمراء، نتيجة التعرض لغاز أول أكسيد الكربون الناتج من احتراق السجائر. الورم الكلوي: يسبب الورم أحيانًا زيادة في إنتاج هرمون الإريثروبويتين من الكلى، الذي يؤدي إلى زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء.
• النخاع العظمي: قد يحدث خلل في النخاع، فيزداد إنتاج كرات الدم الحمراء، وتسمى هذه الحالة كثرة الخلايا الحمراء الحقيقية “polycythemia vera” وهي نادرة.

ما خطورة ارتفاع كريات الدم الحمراء؟

ارتفاع نسبة خلايا الدم عن الطبيعي ليس بالأمر الهين، فهيوتؤدي إلى زيادة لزوجة الدم، وكذلك عند الإصابة بمرض كثرة الخلايا الحمراء الحقيقية يرتفع عدد الكرات الحمراء، وبالتالي يزداد تكسيرها، ما يزيد الحِمل على الكلى لإخراج نواتج التكسير، وإليك بعض من مخاطر هذا الارتفاع:

• زيادة لزوجة الدم: هذا الأمر يؤدي إلى تكون الجلطات، التي قد تسبب الإصابة بنوبة قلبية أو انسداد رئوي أو سكتة دماغية.
• أمراض الكلى: تحدث نتيجة كثرة إخراج الكريات الحمراء، فيزداد الحِمل عليها، ما يؤدي إلى تكون حصوات الكُلى أو النقرس أو خلل الكُلى.
• تليف النخاع: يحدث فيه تكون لنسيج يؤثر في الأجزاء المنتجة للدم، ما يؤدي إلى فشل النخاع في أداء وظيفته، ومن ثم يصاب الشخص بالأنيميا.

أفضل الأطعمة للمعدة الملتهبة

أفضل الأطعمة للمعدة الملتهبة

 النظام الغذائي عامل مهم في صحة الجهاز الهضمي، إذ يساعد اتباع نظام غذائي صديق لالتهاب المعدة على قطع شوط طويل نحو تخفيف الأعراض ومساعدتك على الشعور بالتحسن، وبشكل عام لا يتسبب النظام الغذائي في الإصابة بالتهاب المعدة المزمن، ولكن تناول بعض الأطعمة المقلية والحارة والحمضية يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا، لذا يوصي أطباء أمراض الجهاز الهضمي بضرورة تناول الأطعمة والمشروبات التالية لتخفيف أعراض التهاب المعدة: 

• الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات. 
• الأطعمة قليلة الدسم: مثل الأسماك واللحوم الخالية من الدهون، والخضراوات.
• الأطعمة ذات الحموضة المنخفضة: بما في ذلك الخضار والبقوليات. 
• المشروبات غير الغازية: الخالية من الكافيين.
• الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: تشمل الحليب والحبوب الكاملة والموز والخضراوات والبصل والثوم وفول الصويا والخرشوف.

 كما يوصون أيضًا بضرورة الابتعاد تمامًا عن الأطعمة التي قد تهيج المعدة مثل: 

• القهوة.
• الأطعمة الحمضية، مثل الطماطم وبعض الفواكه.
•  عصائر الفاكهة.
•  الأطعمة الدسمة.
•  الأطعمة المقلية.
•  الأطعمة الحارة.

أسباب التهاب المعدة 

التهاب بطانة المعدة غالبًا ما يكون نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية نفسها التي تسبب معظم قرح المعدة، كما يمكن أن يسهم الاستخدام المنتظم لبعض مسكنات الألم وتناول كثير من الأطعمة الحارة والمقلية في الإصابة بالتهاب المعدة ببطء، لكن في بعض الحالات يمكن أن يؤدي التهاب المعدة إلى الإصابة بالقرح وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة، ومع ذلك فإن التهاب المعدة بشكل عام ليس خطرًا ويتحسن بسرعة بالعلاج، وفيما يلي أهم أسباب الإصابة به تفصيليًا: 

• إصابة الحاجز المبطن بالمخاط: الذي يحمي جدار المعدة بعصارة الجهاز الهضمي، ما يتسبب في التهاب بطانة المعدة. 
• الإصابة بعدد من الأمراض بما في ذلك داء كرون والساركويد: حالة تنمو فيها مجموعات من الخلايا الالتهابية في الجسم.
•  الإصابة بالعدوى البكتيرية: الإصابة بعدوى بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري هي الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وتتسبب في الإصابة بالتهاب المعدة أو اضطرابات الجهاز الهضمي العلوي الأخرى، كما يعتقد الأطباء أن العدوى البكتيرية يمكن أن يكون وراثيًا أيضًا.
•  سوء خيارات نمط الحياة: مثل التدخين والنظام الغذائي، والاستخدام المنتظم لمسكنات الألم الشائعة، مثل الأسبرين والإيبوبروفين ونابروكسين.
•  كبار السن: مع التقدم في العمر، تزداد احتمالية الإصابة بالتهاب المعدة، لأن بطانة المعدة تميل إلى النحافة، ولأن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا الحلزونية البوابية أو اضطرابات المناعة الذاتية أكثر من الشباب.
• الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد الناتج عن الجراحة الكبيرة أو الإصابة أو الحروق أو الالتهابات الشديدة إلى التهاب المعدة الحاد.

أعراض التهاب المعدة

 عادة لا يتسبب التهاب المعدة دائمًا في ظهور علامات، ولكن إن اشتدت درجة الإصابة تظهر بعض الأعراض الواضحة مثل: 

• حرقان وقضم بالمعدة.
•  ألم (عسر هضم) في الجزء العلوي من البطن قد يصبح أسوأ أو يتحسن مع تناول الطعام. 
• غثيان. التقيؤ. ا
• شعور بالامتلاء في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام.

 انتبهي إلى أن جميعنا نعاني تقريبًا نوبات عسر الهضم وتهيج المعدة، ومعظمها تكون مؤقتة ولا تتطلب رعاية طبية، لكن في حالة استمرار الأعراض مدة تتجاوز أسبوعًا، راجعي طبيبك، أيضًا في حالة تقيؤ دم، أو وجود دم في البراز، أو ظهور براز أسود اللون، استشيري طبيبك على الفور لتحديد السبب.

أفضل الأطعمة لمرضى السكر

أفضل  الأطعمة لمرضى السكر 

للنظام الغذائي دور مهم في الحفاظ على صحة الجسم بعد الإصابة بمرض السكري، لمنع الارتفاع الحاد في مستويات السكر في الدم، وفيما يلي أفضل أنواع الأطعمة التي ينبغي عليك إدراجها في نظامك الغذائي:

 النشويات 

جسمك يحتاج إلى الكربوهيدرات، لكن عند الإصابة بمرض السكري لا بد من اختيارها بحكمة، لهذا ينصح بتناول:

•  الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني أو الشوفان أو الكينوا، والبطاطا الحلوة المشوية، والذرة الصفراء.
•  المخبوزات المصنوعة من الحبوب الكاملة، مع قليل جدًا من السكر.

 الخضروات

 لا بد من وجود جميع أنواع الخضروات في نظامك الغذائي، لضمان حصول جسمك على كميات مناسبة من الألياف والسوائل، إذ توصي إرشادات الولايات المتحدة لعام 2015 بـضرورة تناول مريض السكري كوبين ونصف من الخضار يوميًا، فيما يلي أفضل طرق لتناول الخضراوات: 

• الخضراوات الطازجة، بما فيها الأنواع الورقية، مثل السبانخ والجرجير والخس، يمكنك تناولها نيئة أو مطبوخة قليلًا أو محمصة أو مشوية. 
• الخضروات المجمدة المطهوة على البخار. 
• الخضروات المعلبة قليلة الصوديوم أو غير المملحة.

الفاكهة 

الفواكه غنية بالكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والألياف، لذا ينصح بتناول: 

• الفاكهة الطازجة بجميع أنواعها بكميات مناسبة، وفقًا لتوصيات الطبيب.
•  الفاكهة المجمدة أو الفاكهة المعلبة من دون سكر مضاف بكميات قليلة، أو وفقًا لتوصيات الطبيب المتابع لنظامك الغذائي.
•  مربى قليلة السكر والخالية من المواد الحافظة. 
• عصير تفاح الخالي من السكر.

 البروتين

 لا بد أن يتضمن نظامك الغذائي أنواع بروتينات عدة، بما في ذلك اللحم البقري والدجاج والأسماك ولحم الأرانب والديك الرومي والمأكولات البحرية، والحليب ومشتقاته، والجبن والبيض والمكسرات، وتوصي جمعية السكري الأمريكية بتناول تلك الخيارات: 

• البروتينات النباتية، مثل الفول أو الفاصوليا واللوبيا أو المكسرات أو البذور أو التوفو.
•  السمك والمأكولات البحرية.
•  لحم الدجاج قليل الدهن (اختاري لحم الصدور إن أمكن).
•  البيض ومشتقات الحليب والأجبان قليلة الدسم.
•  اللحوم الحمراء منخفضة الدهون.
•  المكسرات النيئة غير المملحة.

أكلات ممنوعة لمرضى السكر

لا بد من اتباع نظام غذائي متوازن عند الإصابة بمرض السكري، لحماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب وأمراض الكلى والعمى ومضاعفات أخرى، لا سيما أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم والأنسولين ويعزز الالتهابات في الجسم، ما قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض، وفيما يلي سأعرفك أهم الأكلات الممنوعة لمرضى السكري: 

• الحبوب المصنعة، مثل الأرز الأبيض أو الدقيق الأبيض.
• الخبز الأبيض.
• البطاطس المقلية. 
• خبز التورتيلا المقلي.
• خضروات معلبة بها كثير من الصوديوم المضاف. 
• خضراوات مطبوخة مع كثير من الزبد المضاف أو الجبن أو الصلصة.
•  المخللات، لا سيما إذا كنت بحاجة إلى الحد من الصوديوم، خلاف ذلك، لا بأس من تناول قليل منها. 
• الفاكهة المعلبة مع شراب السكر الثقيل.
• المربى. 
• عصير التفاح المحلى.
• مشروبات عصير الفواكه.
• اللحوم المقلية.
• قطع اللحم عالية الدهون، مثل لحم الخرفان.
•  اللحم المقدد. 
• الأجبان كاملة الدسم.
•  السمك المقلي.
• الحليب كامل الدسم ومشتقاته.
• الكريمة الحامضة.
• المثلجات (آيس كريم).
• كل الأطعمة المحتوية على دهون متحولة، يمكنك التحقق من هذا الأمر إذا كان مدرج مع مكوناتها كلمة “مهدرج جزئيًا”، حتى إذا كان الملصق يشير إلى أنه يحتوي على 0 جرام من الدهون المتحولة.
• الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون المشبعة، مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل.

فوائد الصابون المغربي للبشرة والشعر

فوائد الصابون المغربي للبشرة

الصابون المغربي معروف بفوائده العظيمة لتطهير البشرة وجمالها، وأثبت الصابون المغربي بالأبحاث فاعليته ومنافسته لأكبر منتجات التجميل تطورًا في العالم، ومن أهم فوائد الصابون المغربي للبشرة:

  1- تقليل علامات الشيخوخة  يساعد الصابون المغربي الأسود في تقليل تأثير الشيخوخة على البشرة، لأنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين (أ)، يعزز الصابون المغربي نمو الشعر ويساعد في تجديد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد، والتخلص من أي علامات مبكرة للشيخوخة.

  2- تحسين نسيج البشرة من أهم مميزات استخدام الصابون الأسود المغربي أنه مثالي لتحسين نسيج الجلد، فيتامين (هـ) الموجود فيه يوفر قوة كبيرة للجلد وإطالة لعمره، لأنه يقوي أنسجة البشرة ويمنحها قوامًا نظيفًا وجميلًا. 

 3- الحماية من تغيير لون الجلد الصابون الأسود المغربي يحمي البشرة من المواد البيئية الضارة ويعمل كدرع ضدها، ويزيل كل البقع البنية وتغيرات اللون على وجهك أو أي جزء من جسمك، وهذا بفضل حمض اللاودك، وهو مادة موجودة في الصابون الأسود لها خصائص مضادة للبكتيريا، ولذلك يمكن استخدامه كعلاج لتقليل تهيج الجلد المؤلم، وتجديد الخلايا. 

 4- ينظف البشرة بعمق العوامل المضادة للبكتيريا الموجودة في الصابون الأسود المغربي تحصن البشرة ضد العوامل المضرة لها، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من الزيوت الطبيعية التي تساعد في إزالة المكياج بسهولة من البشرة. 

إلى جانب كل الفوائد السابقة، الصابون المغربي رائع إن كنتِ تعانين من حب الشباب. 

فوائد الصابون المغربي لحب الشباب  

في حالة كنتِ تعانين من مشكلة حب الشباب، يمكننا التأكيد أن الصابون المغربي هو حل رائع عندما يتعلق الأمر بتخفيف الحبوب وآثارها بعد ذلك، بسبب الفيتامينات والعناصر الموجودة فيه بشكل طبيعي، ضمي الصابون الأسود لروتينك اليومي للعناية بالبشرة كي تتخلصي من حب الشباب، استخدميه كغسول صباحي يومي، وقناع يومين في الأسبوع على وجهك. 

فوائد الصابون المغربي للمناطق الحساسة 

يستخدم العديد من نساء المغرب الصابون المغربي قبل إزالة الشعر من المناطق الحساسة، لأنه ينظف المنطقة تمامًا ويزيل السموم والخلايا الميتة والشوائب قبل إزالة الشعر بالشمع أو الحلاوة، وهذا يجعل المنطقة الحساسة أكثر نضارة وإشراقًا بعد إزالة الشعر من جذوره، ويحميها من العدوى الناتجة عن تراكم السموم تحت الجلد. 

فوائد الصابون المغربي للشعر

 يمكن استخدام الصابون المغربي في غسل فروة رأسك بعمق، للتخلص من الزيوت والروائح الكريهة والشوائب والأوساخ من العمق، و اشطفيه بالماء الفاتر قبل استخدام الشامبو العادي إن أردتِ.

  من أهم فوائد الصابون المغربي للشعر أنه ينقي فروة الرأس ويخلصك من القشرة، ويعمل على تقوية الجذور وحمايتها من التساقط.

 أضرار الصابون المغربي

 الصابون المغربي الطبيعي موثوق المصدر ليس له أضرار، بل على العكس لا تنتهي فوائده للبشرة والشعر، المشكلة أن منتجات كثيرة من الصابون المغربي المنتشرة في الأسواق هي منتجات غير طبيعية وغير موثوقة المصدر، وهنا تبدأ الأعراض الجانبية لها في الظهور بعد فترة، مثل الالتهابات الجلدية وغيرها، ولذلك ننصحك دائمًا بشراء هذه المنتجات من أماكن معروفة وموثوقة المصدر، كي لا تقعي في هذا الفخ وتتضرر بشرتك. 

ما أهم فوائد الجزر للبشرة؟

ما أهم فوائد الجزر للبشرة؟

ترجع فوائد الجزر الصحية لاحتوائه على عديد من العناصر الغذائية المتنوعة، فهو مصدر غني بفيتامين “أ” الذي يعرف بقدراته الفعّالة في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. كما يحتوي كذلك على نسبة هائلة من فيتامين “ج” والبوتاسيوم والفولات. ومن أهم فوائد الجزر للبشرة:

1. الحفاظ على نضارة البشرة: لاحتوائه على فيتامين “أ” وفيتامين “ج”، يساعد الجزر على تعزيز نضارة البشرة وحيويتها، وتتغلغل تلك العناصر عميقًا داخل طبقات الجلد لتمدها بالترطيب اللازم وتحميها من الجفاف الشديد والتلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
2. تناول الجزر يوميًا يضمن لكِ الحفاظ على بشرة صحية ناعمة. 
3. تعزيز مرونة الجلد: مع التقدم في العمر، يقل إنتاج الكولاجين داخل الجسم، ما قد يؤدي إلى ظهور الترهلات، كما يفقد الجلد مرونته.
4. بفضل احتوائه على فيتامين “ج” والألياف، يساعد الجزر على تعزيز إنتاج الكولاجين لتأخير ظهور آثار التقدم في العمر والحفاظ على مرونة الجلد وحيويته.
5.  علاج حب الشباب: الفيتامينات الموجودة في الجزر، بالإضافة إلى خواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، تساعد على تنظيم الإفرازات الدهنية ومنع تراكم البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب وبثور الوجه. 
6. سرعة شفاء الجروح: مع خواصه المضادة للالتهابات واحتوائه على فيتامين “هـ”، يساعد الجزر على تسريع عملية شفاء الجروح والخدوش من خلال تجديد خلايا الجلد وإزالة آثار الندبات. 
7.  علاج حروق الشمس: للأشخاص الأكثرعرضة لحروق الشمس، يساعد الجزر على علاجها بشكل أسرع، إذ يحتوي على صبغة البيتا كاروتين التي تتحول إلى مركبات الرتينول، وهو أحد أشكال فيتامين “أ”، ما يساعد على تجديد أنسجة الجلد وتهدئة الاحمرار. 

طريقة عمل كريم الجزر للبشرة

 حضري بنفسك كريمًا طبيعيًا لمكافحة الشيخوخة والوقاية من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام الجزر، إذ يحتوي على البيتا كاروتين وفيتامين “أ”، ما يعمل على تعزيز نضارة البشرة وحمايتها وترطيبها. 

المكونات:

• 3 ملاعق صغيرة جل الألوفيرا.
• ½ ملعقة صغيرة زيت بذور الجزر.
• ملعقة صغيرة زبدة الشيا.
• ملعقة صغيرة شمع العسل.
• بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة. 

 الطريقة: 

1. ضعي جميع الزيوت معًا في وعاء زجاجي معقم وضعيها في الميكروويف لمدة 30 ثانية حتى تذوب تمامًا.
2. أضيفي جل الألوفيرا للخليط مع الخفق الجيد باستخدام مضرب يدوي للحصول على قوام كريمي.
3.  ضعي بضع قطرات من الزيوت العطرية التي تفضلينها للخليط وقلبي جيدًا.
4. في النهاية، احفظي الكريم في وعاء زجاجي معقم ومحكم الغلق. 
5. يفضل حفظ الكريم في الثلاجة للحفاظ على صلاحيته حتى شهر كامل.

ماسك الجزر والعسل لحب الشباب 

ماسك فعال للبشرة المعرضة لحب الشباب، إذ يساعد على تنقية البشرة من البكتيريا والجراثيم المسببة للبثور. 

المكونات: 

• ملعقة كبيرة مهروس الجزر المسلوق. 
• ملعقة كبيرة عسل.
• ½ ملعقة صغيرة عصير الليمون.

  الطريقة:

1.  لتحضير الجزر المهروس، قطعي حبة جزر واسلقيها في الماء لمدة 10 دقائق ثم اهرسيها جيدًا.
2.  أضيفي العسل وعصير الليمون للجزر المهروس للحصول على خليط متجانس. 
3.  وزعي خليط الجزر مع العسل والليمون على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا، واتركيه لمدة 20 دقيقة. 
4. كرري استخدام الماسك مرتين خلال الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. 

ماسك الجزر والزبادي لنضارة البشرة  

يحتوي الجزر على نسبة من الفيتامينات المغذية للبشرة، كما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تفتيح لون البشرة. 

 المكونات:

•  ملعقة كبيرة مهروس الجزر.
•   ملعقة كبيرة زبادي (روب). 
• ½ ملعقة صغيرة عصير الليمون. 

 الطريقة:

1. اخلطي الجزر المهروس مع الزبادي وعصير الليمون للحصول على خليط متجانس.
2. وزعي الخليط الناتج على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3.  كرري استخدام الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.