ما اضرار فيتامين سي للبشرة؟

ما اضرار فيتامين سي للبشرة؟

لا يقتصر الأمر على الأمصال (السيروم)، ولكن ظهر كثير من المنتجات التي تحتوي على فيتامين “ج”، كالمنظف والتونر والكريمات وغيرها، التي تهدف لتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، واستعادة شبابها، ورغم أن استخدام فيتامين “ج” موضعيًّا آمن على الجلد، فقد يصاحبه بعض الآثار الجانبية، خاصةً مع الأمصال ذات التركيز العالي من فيتامين “ج”، مثل: 

• تهيج البشرة. 
• احمرارها. 
• التهاب الجلد والشعور بالحكة. 
• اصفرار البشرة.

كذلك أشارت دراسات بحثية إلى أن نسبة كبيرة من صاحبات البشرة الحساسة تعرضن لردود فعل تحسسية عند استخدامهن فيتامين “ج”، وأن 6% ممن شاركن في الدراسة عانين من الحكة، وقد أشار الباحثون إلى أن السبب وراء ذلك على الأرجح الطبيعة الحامضية لفيتامين “ج”. 

لذا إذا كنت من صاحبات البشرة الحساسة، فيجب استشارة طبيب جلدية قبل استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين “ج” كمكون أساسي، وينصح بتجنب التركيزات العالية منه (أعلى من 20%)، والمنتجات التي تحتوي على فيتامين “ج” في صورة حمض “الأسكوربيك”، واختيار المنتجات التي تحتوي على هذا الفيتامين في صورة “فوسفات اسكوربيل المغنيسيوم”، التي تمنحكِ فوائد فيتامين “ج” دون أن تسبب تهيج البشرة.

هل سيروم فيتامين سي يسبب حبوب؟ 

استخدام فيتامين “ج” موضعيًّا على البشرة آمن في العموم، ولا يسبب مشكلات إلا في التركيزات العالية، ولصاحبات البشرة الحساسة، ومع ذلك فإن بعض النساء أبلغن عن ظهور الحبوب لديهن بعد استخدامهن فيتامين “ج”، فهل السيروم الذي يحتوي عليه يسبب حبوبًا، قبل الإجابة عزيزتي تعرفي فيما يلي إلى كيفية تكون الحبوب: 

الحبوب مرض جلدي التهابي يتميز بانسداد المسام والتهابها نتيجة عدة أسباب مثل: 

1. اضطراب الهرمونات التي تحفز الغدد الدهنية لإنتاج مزيد من الزيوت. 
2. تراكم خلايا الجلد الميت. 
3. انسداد المسام بسبب خلايا الجلد الميت، ما يؤدي إلى حبس الدهون والأوساخ داخلها. 
4. تأكسد الدهون داخل المسام لتصبح بنية اللون وتسبب الرؤوس السوداء، ثم تلتهب بفعل بكتيريا تعيش بشكل طبيعي على الجلد تُعرف باسم “بي أكنس” “p-acnes”، فتسبب العدوى وظهور الحبوب. 

كذلك أشارت واحدة من الدراسات الطبية إلى أن استخدام فيتامين “ج” قد يسبب ظهور الحبوب بالفعل، لأنه يلغي تأثير الشوارد الحرة بفضل خواصه المضادة للأكسدة، وأكدت أنه رغم التأثير الضار للشوارد الحرة،  فإن التعرض لنسبة بسيطة منها قد يكون له فائدة، فبعض الشوارد الحرة تعرف بمركبات الـ”ROS” لها خواص مضادة للميكروبات، وتثبط نمو البكتيريا المسببة للحبوب، ولأن فيتامين “ج” له خواص مضادة للأكسدة، فإنه يلغي تأثير هذه المركبات، ما يسمح للبكتيريا بالنمو وظهور الحبوب، ومع ذلك فإن هذه الدراسة ليست دقيقة، وتحتاج لمزيد من البحث. 

على العكس، معظم الأبحاث أكدت أن لفيتامين “ج “تأثيرًا مضادًّا للالتهاب المصاحب للحبوب، وأنه يقلل من فرص الإصابة بحب الشباب وغيره من مشكلات الجلد، عن طريق منع أكسدة الإفرازات الدهنية، وبالتالي منع تكون الرؤوس السوداء في الأساس، أي باختصار سيروم فيتامين “ج” لا يسبب الحبوب.

طريقة عمل ماسك فيتامين سي للبشرة الدهنية

طريقة عمل ماسك فيتامين سي للبشرة الدهنية

فيتامين سي مكون رئيسي ومهم في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل، ويجب أن يكون أيضًا في نظامك الغذائي، تحتاج البشرة الدهنية إلى استخدام سيروم عالي التركيز ومرطب، وللحصول على أفضل النتائج، فإنك تحتاجين إلى استخدامه مرة إلى مرتين ضمن روتينك اليومي، صباحًا أو مساء أو كليهما، اغسلي وجهك جيدًا، ثم دلكيه بحركات دائرية، ثم ضعي قطرتين إلى ثلاث قطرات من السيروم عليه، ثم وزعيه بلطف، واتركيه حتى تتشربه بشرتك تمامًا، ثم رطبيها.

 كذلك يمكنكِ وضع السيروم مباشرة على بشرتك، أو امزجيه مع المرطب الخاص بكِ، وإذا كنتِ تريدين لمعة في مستحضراتك التجميلية، فيمكنكِ خلط قطرتين إلى ثلاث قطرات منه مع كريم الأساس، وسيظهر الميك آب خاليًا من العيوب، وإليكِ بعض الوصفات الطبيعية الرائعة والمهمة لبشرتك: 

الوصفة الأولى:

إليكِ ماسك بسيط وسريع. 

المكونات: 

• ½ ملعقة صغيرة مسحوق فيتامين سي. 
• ملعقة كبيرة ماء مقطر دافئ.

 طريقة التحضير: 

1. اطحني كمية من أقراص فيتامين سي بمقدار نصف ملعقة صغيرة، ثم اخلطيها مع الماء، وامزجي جيدًا. 
2. احفظي السيروم في وعاء زجاجي قاتم اللون، باستخدام قمع صغير، في الثلاجة مدة تصل إلى أسبوعين. 

الوصفة الثانية:

 إليكِ سيروم لنضارة البشرة. 

المكونات: 

• ½ ملعقة صغيرة فيتامين سي. 
• ملعقة كبيرة ماء ورد. 
• 2 ملعقة كبيرة جلسرين. 
• 5 قطرات زيت عطري مثل زيت الورد أو اللافندر. 
• ¼ ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ. 

طريقة التحضير: 

1. امزجي المكونات معًا جيدًا، واحفظي الخليط في وعاء زجاجي قاتم اللون. 

الوصفة الثالثة: 

إليكِسيروم لنضارة وترطيب البشرة. 

المكونات: 

• أقراص فيتامين سي مطحونة إلى مسحوق. 
• ماء ورد. 
• ملعقة كبيرة زيت اللوز. 
• 2 ملعقة كبيرة جل الصبار. 

طريقة التحضير:

1. أضيفي نصف ملعقة من مسحوق فيتامين سي إلى ملعقة كبيرة من ماء الورد، واخلطي جيدًا. 
2. أضيفي إلى الخليط جل الصبار وزيت اللوز، وامزجي جيدًا. احفظي السيروم في وعاء زجاجي قاتم. 
3. البيئة الباردة والمظلمة ستساعد في الحفاظ على فاعلية سيروم فيتامين سي.

فوائد فيتامين سي للبشرة الدهنية 

يحتوي فيتامين سي على كثير من الفوائد للبشرة الدهنية، وعلى الرغم من أنه آمن وفعال على البشرة الدهنية ومعظم أنواع البشرة، فإن البشرة شديدة الحساسية قد تعاني تهيجًا طفيفًا، وإليكِ أهم فوائده الرائعة للبشرة، التي ستجعل من الصعب عليك التخلي عنه، وهي كالتالي: 

• مرطب قوي: يقلل من فقدان البشرة للماء، والذي يسمح لبشرتك الاحتفاظ برطوبتها جيدًا. 
• معالج لشحوب الوجه وبهتانه: ويعطي للبشرة نضارة رائعة. 
• موحد للون البشرة: ومصدر موثوق لعلاج مجموعة كبيرة من الالتهابات الجلدية. 
• معالج لفرط تصبغ البشرة: بما في ذلك بقع الشمس، والنمش الشيخوخي، والكلف، فقد ثبت أن فيتامين سي يعوق إنتاج الميلانين، والذي يساعد على تلاشي البقع الداكنة. 
• مرطب لمنطقة تحت العين: يساعد على تقليل تجاعيد العين والهالات السوداء. 
• معزز لإنتاج الكولاجين: ذاك البروتين الطبيعي الذي يستنزف بمرور الوقت، فإن انخفاض مستوياته يؤدي إلى ظهور التجاعيد. 
• مانع لترهل الجلد. مهدئ لحروق أشعة الشمس: يعمل على استبدال الخلايا الجديدة والصحية بالأخرى التالفة سريعًا. 
• معزز قوي لالتئام الجروح.

ما فوائد الميزوثيرابي للوجه؟

فوائد الميزوثيرابي للوجه 

مصطلح “meso” يعني الوسط، ويسمى هذا العلاج بالميزوثيرابي، لأنه يجري باستخدام الإبر الدقيقة لتوصيل الحقن إلى الطبقة الوسطى من الجلد، والهدف الأساسي من استخدامه، معالجة المشكلات الأساسية للبشرة، مثل الالتهابات وضعف الدورة الدموية، التي تسبب تلف الجلد. 

غالبًا ما يستخدم الميزوثيرابي لمعالجة مجموعة واسعة من مشكلات الجلد مثل التصبغ، وشد الجلد، وإزالة الخطوط والتجاعيد، وكذلك إزالة الدهون من الوجه والذراعين والفخذين والبطن والوركين والساقين، وعلاج الثعلبة وتساقط الشعر. في السطور التالية نقدم لكِ بالتفصيل فوائد استخدام الميزوثيرابي للوجه: 

حصول البشرة على نسبة عالية من الفيتامينات والمكونات الأخرى 

التركيزات العالية من الفيتامينات وغيرها من المكونات المفيدة الأخرى تجعل بشرتك تشعر بالانتعاش والتجدد، فعندما يجري تطبيق الميزوثيرابي بشكل صحيح، يضمن وصول تلك الفيتامينات وغيرها من المواد إلى بشرتك بشكل فاعل.

 يمكن أن يكون بديلاً للعمليات الجراحية المكلفة

 يمكن أن يكون الميزوثيرابي جزءًا من طرق العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة وغيرها من المشكلات، ولكنه لا يضطرك إلى الخضوع للعمليات التجميلية، من خلال الميزوثيرابي يمكنك الحصول على المواد المفيدة لبشرتك، ولكن بالتأكيد لا ينطبق هذا على جميع النساء، فبعضهن قد يحتجن إلى  علاجات أخرى لحل مشكلات الوجه مثل عمليات التجميل أو غيرها من التقنيات.

يمكنه علاج مشكلات متعددة للبشرة 

سواء كنت تبحثين عن حل مضاد للشيخوخة أو ترغبين في تعزيز إشراق بشرتك، يمكنك تحقيق ذلك من خلال الميزوثيرابي.

 يضيء البشرة

 اعتمادًا على المكونات المستخدمة في الحقن، يمكن أن يعالج الميزوثيرابي مشكلات الجلد مثل البقع العمرية، والتصبغ، والكلف، كما يمكن أن يضيء وجهك ويوحد لون بشرتك. 

يحافظ على رطوبة البشرة 

يمكن أن يساعد الميزوثيرابي أيضًا على ترطيب البشرة وجعلها تبدو ممتلئة ونضرة وصحية.

عيوب استخدام تقنية الميزوثيرابي للوجه

 مثل أي تقنية علاج، هناك بعض المشكلات المحتملة عند استخدام الميزوثيرابي، إليك بعض الآثار الجانبية والمخاطر التي ينطوي عليها الميزوثيرابي: 

• تورم ناتج عن إصابة أو التهاب. 
• احمرار الجلد. 
• الشعور بالحكة. 
• ألم خفيف (في المنطقة المعالجة). 
• فرط حساسية الجلد (زيادة حساسية الجلد). 
• الغثيان. 
• الإسهال. 
• التقيؤ. 
• ظهور ما يشبه العقد أو التكتلات تحت الجلد الرقيق في المنطقة المعالجة. 
• مشكلات التصبغ. 
• تفاعلات جلدية شديدة الحساسية (طفح جلدي وما إلى ذلك). 
• قد يصاب الشخص أيضًا بردود فعل تحسسية تجاه بعض الأدوية والمكونات المستخدمة في الميزوثيرابي، ومن ثم من الضروري معرفة ما إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه المكونات أم لا بالمتابعة مع الطبيب المعالج. 

جرى الإبلاغ أيضًا عن الآثار الضارة للإجراء بسبب: 

• التقنيات الخاطئة التي تسبب التندب والعدوى. 
• إجراء التعقيم بشكل رديء، ما قد ينقل عدوى جلدية أو عدوى أخرى.

 بالإضافة إلى ما سبق، هذا الإجراء غير معتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، وحتى إرشادات الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل لا توصي بالميزوثيرابي لإزالة الدهون، وفقًا لهم، هناك بحث علمي محدود للغاية بخصوص استخدام الميزوثيرابي لإزالة الدهون.

متى تظهر نتائج الميزوثيرابي للوجه؟

من الصعب تحديد ما إذا كان الميزوثيرابي يعمل بشكل فاعل لجميع الأشخاص أم لا، لأنه يستخدم عديد من المكونات والطرق المختلفة في العلاج، لذا فالنتائج ليست ثابتة، وتختلف من شخص لآخر، وفقًا للمواد التي تحقن  وطريقة العلاج، وكذلك طبيعة المشكلة الجلدية التي تعالج. 

ولكن على جانب آخر، يفيد بعض المصادر بأن النتائج تظهر عادة بعد نحو ست جلسات من العلاج، وتزداد بمرور الوقت، كلما استفاد الوجه من المواد المحقونة، وعادة ما تكون التأثيرات طويلة الأمد وتستمر نحو 12 شهرًا. 

الميزوثيرابي كعلاج منفرد لن يعطي نتائج دائمة، ويجب إجراء العلاج في البداية كل أسبوع إلى أسبوعين، عن طريق حقن هذه المواد الفريدة من الفيتامينات وغيرها من العناصر، مما يعزز إنتاج عنصري (الكولاجين والإيلاستين) المهمان لتحسين أنسجة البشرة، وكذلك تحفيز عملية التمثيل الغذائي للبشرة، مما ينتج عنه بشرة أكثر صحة وإشراقًا.

أماكن إجراء الميزوثيرابي للوجه 

تجرى جلسات الميزو ثيرابي في عيادات أطباء أمراض الجلدية، واعتمادًا على مشكلة الجلد وشدتها وآثارها، قد تحتاجين إلى عدة جلسات، ويمكن للطبيب أن يخبرك بالضبط بعدد الجلسات الأسبوعية التي قد تحتاجين إليها للحصول على النتائج المرجوة.

 بالإضافة إلى ذلك، سيطلب منك الطبيب التوقف عن تناول أدوية معينة مثل الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات (في حال تناولها) لمدة أسبوع قبل الجلسة، لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بالكدمات أو النزيف.

 خلال الجلسة:

• قد يضع الطبيب مخدر موضعي على المناطق المراد علاجها، وهو ما يعتمد على مستويات تحمل الألم لديكِ. 
• يستخدم الطبيب إبرة مجهرية لحقن المكونات في المنطقة المستهدفة، سوف تتلقين عديدًا من مرات الحقن. 
• تؤخذ الحقن على أعماق مختلفة من نحو 1 إلى 4 ملليمترات في جلدك، هذا أيضًا يعتمد على مشكلة الجلد لديك.

ما هي فوائد جوزة الطيب للبشرة؟

ما هي فوائد جوزة الطيب للبشرة؟

العناصر المفيدة نفسها التي تجعل جوزة الطيب مكونًا صحيًّا للجسم، تجعلها إضافة جيدة إلى روتين العناية بالبشرة أيضًا، فيمكنكِ باستخدامها عن طريق الماسكات المخلتفة الحصول على الفوائد الآتية: 

• تقليل البقع والتصبغات: واحدة من أكثر الفوائد المدهشة لجوزة الطيب أنها تساعد على توحيد لون البشرة، والتقليل من التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو بسبب التغيرات الهرمونية أو تقدم العمر أو كآثار جانبية لبعض الأدوية أو حالة جلدية معين، لما تحتويه من مضادات أكسدة وفيتامينات، خاصة فيتامين “ج”. 
• تقشير البشرة: بسبب طبيعتها الكاشطة، فغن جوزة الطيب من المكونات الطبيعية المقشرة للبشرة بلطف، خاصة مع ما تحتويه من مضادات أكسدة تساعد على تجديد خلايا البشرة، ما يمنحها توهجًا ونضارة. 
• علاج البشرة الدهنية: المسام الكبيرة تزيد من إفراز الدهون على بشرتكِ، لكن جوزة الطيب تساعد على حل هذه المشكلة من خلال تقليص المسام، ومع احتوائها على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، فهي تمنع حب الشباب الذي يزداد مع البشرة الدهنية. 
• تعزيز شباب البشرة: جوزة الطيب غنية بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للشيخوخة، التي تقاوم الجذور الحرة المدمرة للخلايا، التي يجعلكِ تبدين أكبر من عمرك بسبب الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لذا فإن إدراجها ضمن روتين جمالكِ سيجعل بشرتكِ أكثر شبابًا وصحة. 
• تنظيف البشرة وترطيبها: يمكنك استخدام جوزة الطيب كمنظف طبيعي للبشرة أيضًا، بالإضافة إلى ترطيبها، إذ يساعد فيتامين ج” الموجود فيها على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة، ما يحميها من الجفاف.

أضرار جوزة الطيب للبشرة 

حتى الآن لم تثبت أي أضرار لاستخدام جوزة الطيب على البشرة، وكل الآثار الجانبية كانت للإفراط في تناولها فقط، إذ قد يسبب لبعض الأشخاص ردود فعل معوية شديدة، كالغثيان والقيء والإسهال، كذلك يمكن أن تسبب لبعض الأشخاص مشكلات في القلب والأعصاب، بالإضافة إلى الهلوسة وبعض المشكلات العقلية الأخرى، لذا قبل تناوله استشيري طبيبكِ.

طريقة استخدام جوزة الطيب للبشرة

استخدمي الوصفات التالية في عمل أقنعة للوجه باستخدام جوزة الطيب مع بعض المكونات المفيدة الأخرى، أضيفي كميات متساوية من المكونات وامزجيها معًا جيدًا، ثم استخداميها لأغراض تنظيف البشرة المختلفة.

ماسك علاج البقع والتصبغات:

 المكونات: 

• مسحوق جوزة الطيب. 
• عصير ليمون.
• زبادي.

 طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء. 
2. ضعي طبقة سميكة من هذا القناع على وجهكِ.
3. اتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد وجففيه برفق. 
4. رطبي وجهك جيدًا، وكرري الماسك ثلاث مرات على الأقل أسبوعيًّا لرؤية نتائج فعالة. 

ماسك تقشير البشرة: 

المكونات: 

• مسحوق خشن من جوزة الطيب. 
• عسل خام صافٍ. 
• صودا خبز. 
• زيت قرنفل. 
• عصير ليمون. 

طريقة التحضير: 

1. اخلطي بيكربونات الصودا مع العسل وزيت القرنفل في وعاء. 
2. أضيفي جوزة الطيب وعصير الليمون إلى الخليط، لعمل معجون ناعم. 
3. ضعي الماسك على بشرتك لمدة دقيقتين على الأقل، ثم افركيه. 
4. اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر وجففيه برفق. 
5. رطبي وجهك جيدًا. 

ماسك العناية بالبشرة الدهنية: 

المكونات: 

• مسحوق جوزة الطيب. 
• عسل. 

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونين معًا في وعاء. 
2. ضعي المزيج على بشرتكِ، واتركيه لمدة خمس إلى عشر دقائق. 
3. اغسلي وجهكِ بلطف بالماء الفاتر وجففيه برفق.  
4. رطبي وجهك جيدًا. 

ماسك تعزيز شباب البشرة: 

المكونات:

• مسحوق جوزة الطيب. 
• زبادي. 
• عسل.

 طريقة التحضير: 

1. اخلطي المكونات معًا في وعاء.  
2. ضعي الماسك على بشرتكِ، وانتظري لمدة عشر دقائق. 
3. اغسلي وجهكِ بلطف بالماء الفاتر وجففيه برفق.  
4. رطبي وجهك جيدًا. 

ماسك تنظيف البشرة وترطيبها:

 المكونات: 

• حليب جوز الهند أو حليب عضوي كامل الدسم.
•  مسحوق جوزة الطيب. 

طريقة التحضير: 

1. اخلطي المكونين معًا في وعاء. 
2. ضعي الماسك على وجهكِ، واتركيه حتى يجف. 
3. اغسلي وجهكِ بلطف بالماء الفاتر وجففيه برفق.  
4. رطبي وجهك جيدًا.

طريقة تقشير الوجه بطرق طبيعية

طريقة  تقشير الوجه بطرق طبيعية

الطريقة الأولى

 المكونات: 

• ½ كوب أناناس. 
• ¼ كوب بابايا طازجة.
• ½ ملعقة كبيرة عسل. 

التحضير: 

امزجي المكونات معًا لتصنعي عجينة، وضعيها على وجهك ورقبتك الأمامية، وينصح بعمل هذه الوصفة كل يومين للحصول على نتائج أفضل. 

الطريقة الثانية 

المكونات:  

• صفار بيض. 
• ملعقة كبيرة عسل. 
• ¼ كوب عصير ليمون. 

التحضير: 

اخلطي كل هذه المكونات بشكل جيد لعمل عجينة، وضعيها على وجهك.  

الطريقة الثالثة 

المكونات: 

• ½ حبة أفوكادو مهروسة. 
• 2 ملعقة كبيرة عسل. 
• 2 بياض بيض. 

التحضير: 

اخفقي البيض حتى تتشكل رغوة بيضاء، ثم أضيفي الأفوكادو المهروس مع العسل لتشكيل عجينة تضعينها على وجهك. 

الطريقة الرابعة 

المكونات: 

• لب طماطم. 
• كيس جيلاتين بدون نكهة. 
• 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال. 

التحضير: 

سخني الجيلاتين وأضيفي الطماطم إليه برفق واخلطيهم جيدًا، ثم ضعيهم على وجهك واتركيها من 20 إلى 25 دقيقة.

ما هي أسباب ضيق التنفس المستمر؟

أسباب ضيق التنفس المستمر 

يحدث ضيق التنفس المزمن أو المستمر عند استمرار ضيق التنفس أكثر من شهر، أو عند معاناة المريض عدة نوبات حادة من ضيق التنفس، ما يتداخل مع قدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليومية، ومن أسباب هذه الحالة المشكلات التنفسية مثل: 

• مرض الربو: معظم مرضى الربو يمكن السيطرة على حالتهم بالعلاجات المناسبة، لكن بعض المرضى قد تستمر الأعراض عندهم بسبب التغيرات الدائمة في المجاري الهوائية وتضيقها. 
• داء الانسداد الرئوي المزمن: الذي يتسم بظهور الأعراض تدريجيًا، ومنها ضيق التنفس. 
• توسع القصبات: الذي ينتج من عدوى والتهاب جدران القصبات الهوائية، ما يؤدي إلى تلفها الدائم وتمددها وإعاقة آلية التطهير الذاتي للمجاري التنفسية التي تزيل الأجسام الغريبة قبل دخولها للرئة، ما ينتج عنه سهولة العدوى والالتهاب وتلف المجاري الهوائية والرئة، وبالطبع ضيق التنفس المستمر.
• المرض الرئوي الخلالي: الذي يسبب التليف التدريجي لأنسجة الرئة، وبالتالي ضيق التنفس المزمن.
• نمو الأورام: سواء في القصبات الهوائية أو الرئة.

 هناك أسباب قد يكون منشأها أمراض القلب والجهاز الدوري، مثل:

•  الداء القلبي الصمامي: حدوث مشكلات في صمامات القلب، ما يخل بسريان الدم داخل القلب ويقلل من وصول الدم المحمل بالأكسجين لأعضاء الجسم ومنها الرئة. 
• فشل البطين الأيسر أو الأيمن: ما يخل بسريان الدم أيضًا، وخاصةً فشل البطين الأيسر يؤدي إلى رجوع الدم للرئة وتراكم السوائل فيها، فلا تستطيع القيام بوظيفتها وتبادل الغازات. 

• الانصمام الرئوي: أو الجلطات التي تحدث في شرايين الرئة، ما يزيد من الضغط داخل شرايين الرئة و أوردتها وتليفها. 

هناك أسباب أخرى لضيق التنفس المزمن مثل: 

• الأمراض العصبية: مثل مرض العصبون الحركي، الذي يؤثر في عضلات التنفس وقوتها ويؤدي إلى ضيق التنفس.
• متلازمة فرط التنفس المزمن: التي تسبب ضيق التنفس المستمر، وقد يصاحبها بعض الأعراض، كخفقان القلب وضيق الصدر و الإغماء والدوخة وأعراض الجهاز الهضمي. 
• اضطرابات القلق: خاصة بشأن الصحة، ونوبات الهلع التي تسبب ضيق التنفس.
• الحالات التي تؤثر في وظائف العضلات: التي قد تسبب ضمور العضلات، مثل حثل العضلات أو الوهن العضلي الوبيل. 
• مشكلات العمود الفقري: التي تؤثر في الضلوع وتضغط على الرئة، مثل الجنف أو الحداب. 
• الأنيميا: لنقص الحديد في الجسم. 
• أمراض الكلى والغدة الدرقية. 
• السمنة: التي تضع حملًا أثقل على القلب والجهاز التنفسي، وقد تؤدي لضيق التنفس المستمر.

علاج ضيق التنفس المستمر 

يختلف علاج ضيق التنفس المستمر بحسب السبب وطول مدة الأعراض، وبمجرد معرفة السبب يصف الطبيب العلاج المناسب، ومن الإجراءات التي تخفف ضيق التنفس: 

• برنامج إعادة التأهيل الرئوي لمرضى الرئة، وأحيانًا لمرضى القلب، وذلك بإعطاء المريض الأكسجين النقي سواء من أنبوبة أكسجين أو جهاز توليد الأكسجين، كما أن في هذا البرنامج يعطي الطبيب المريض بعض التمارين والتعليمات وتقنيات التنفس، التي تساعد على استعادة الرئة لوظائفها.
• الأدوية عن طريق أجهزة الاستنشاق، مثل موسعات الشعب الهوائية، وكذلك الستيرويدات لتقليل الالتهاب. 
• الأدوية التي يمكن تناولها عن طريق الفم، مثل المضادات الحيوية لمحاربة العدوى البكتيرية إن تسببت في الالتهاب الرئوي، وكذلك مضادات القلق أو مضادات الالتهاب الستيرويدية أو غير الستيرويدية، وكذلك أدوية القلب التي تزيد من قوة ضخ القلب للدم ومدرات البول، أو الأدوية المتحكمة في نظم القلب إن كان سبب ضيق التنفس مشكلات القلب.

علاج الصفراء عند حديثي الولادة

علاج الصفراء عند حديثي الولادة

في كثير من الحالات، تنتهي الصفراء خلال أسبوع أو أسبوعين، ويقرر الطبيب طريقة العلاج خارج المستشفى أو من خلال: 

• التغذية المكثفة للرضيع: بتكثيف عدد الرضعات أو حليب الأطفال، ما يؤدي إلى زيادة إخراج الرضيع، ليتخلص من مادة اليرقان، وإذا كان الرضيع يعاني من مشاكل مرتبطة بالرضاعة، يمكن إطعامه حليب الأم أو حليب الأطفال من خلال زجاجة الرضاعة. 
• العلاج الضوئي: بتعريض الرضيع لأشعة خضراء مائلة للزرقة، حتى يمتص جسمه هذه الأشعة، ويتخلص من مادة اليرقان خلال البول. 
• الحقن الوريدي: عندما تختلف فصيلة دم الأم عن الرضيع، يعطي الطبيب للرضيع بروتين الدم من خلال الحقن الوريدي لعلاج تكسر كرات الدم الحمراء. 
• نقل الدم: إذا لم يتحسن الرضيع من مرض الصفراء، قد يضطر الطبيب إلى نقل الدم له، وفي هذه الحالة، يبقى في العناية المركزة لحديثي الولادة، ولحسن الحظ نادرًا ما تتطور الصفراء إلى هذا الحد.

مدة الصفراء عند حديثي الولادة

نسبة الصفراء المتوسطة عادة ما يتعافى منها الرضع خلال أسبوع أو أسبوعين بعد الولادة، ويوجد عدد من العوامل التي تتحكم في وقت العلاج، وهي سبب الصفراء، نسبة مادة اليرقان، عمر الرضيع، أما بالنسبة للصفراء الشديدة فتستمر ثلاثة أسابيع أو أكثر.

أسباب مرض الصفراء 

تتكسر كرات الدم الحمراء مما يؤدي إلى تكون مادة اليرقان في الدم، ويتمثل دور الكبد في تنقية مجرى الدم من هذه المادة، في أثناء الحمل تنقي كبد الأم هذه المادة لطفلك، لكن بعد الولادة تبدأ كبد رضيعك في القيام بهذه المهمة، وفي كثير من الأحيان، لا يستطيع كبد الرضيع تنقية هذه المادة ذات اللون الأصفر، ومن ثم يتغير لون الجلد والعين إلى اللون الأصفر، نظرًا للأسباب التالية: 

• عدم اكتمال الكبد لأداء وظيفتها كما ينبغي. 
• الولادة المبكرة. 
• المشكلات الصحية المتعلقة بالدم، مثل تجلط الدم. 
• اختلاف فصائل الدم بين الأم وطفلها، مما قد يؤدي إلى تكوين الأم أجسامًا مضادة تهاجم كرات الدم الحمراء لدى طفلها. 
• المشكلات الجينية المتعلقة بسرعة تكسر كرات الدم الحمراء. 
• لا يتناول القدر الكافي من حليب الأم، أو أن هناك ما يسبب الصفراء في هذا الحليب. 
• الصفراء المرتبطة بالرضاعة الطبيعية للطفل، إذ تمنع الرضاعة الطبيعية الكبد من التخلص السريع من مادة اليرقان، وتظهر هذه النوعية بعد الأسبوع الأول من الولادة، وتتحسن نسبة اليرقان في الفترة من ثلاثة أسابيع إلى 12 أسبوعًا.

أعراض الصفراء عند الأطفال حديثي الولادة

 تظهر علامات واضحة على الطفل حديث الولادة تحتاج إلى كشف الطبيب، للتأكد من إصابته بالصفراء أم لا، وهي:

•  القيء. 
• الخمول. 
• البكاء بنبرة صوت مرتفعة. 
• عدم الرغبة في الرضاعة. 
• السخونة. 
• البول الداكن أو البراز الخفيف.

كيف تشخص الصفراء؟ 

بمجرد رؤية الطبيب للرضيع، يستطيع أن يحدد إصابته بالصفراء، وحتى يستطيع إعطاء العلاج المناسب، يقيس نسبة اليرقان من خلال: 

• تحليل الدم. 
• استخدام أداة تقيس نسبة اليرقان عند الرضيع، تعمل من خلال تسليط ضوء محدد عليه.

مضاعفات الصفراء عند الرضع 

 عندما يتلقى الرضع العلاج الصحيح للصفراء، نادرًا ما تحدث مضاعفات خطيرة، لكن إذا لم تكتشف الصفراء وكانت من النوع الخطير، فقد تؤدي إلى فقدان السمع وتلف في المخ.