اعشاب مطهرة للمعدة

الزنجبيل 

يعمل الزنجبيل على تخفيف المغص و الانتفاخ ويساعد فى روتين خسارة الوزن ويخلص الجسم من السموم ويعمل على تسهيل عملية الهضم ويفضل صنع شاي الزنجبيل باستخدام جذور الزنجبيل الطازجة، وذلك عن طريق تقطيعه إلى مكعبات صغيرة، ووضعِه في ماءٍ دافئ، ثمّ غليه مدة 10 دقائق، ثم يُصفّى، ويُفضل تناوله بعد الوجبات ثلاث مراتٍ في اليوم

النعناع 

يعمل النعناع على تحسين الهضم والتقليل من الانتفاخ الذي يجعل المعدة تبدو أكبر مما هى عليه لذلك يساهم النعناع في الحصول على معدة مسطحة  ،وينصح بتناول شاي النعناع بعد الوجبات وينصح انه من الافضل استخدام شاي النعناع العضوي من غير سكر للحصول على فعالية أكبر.

البابونج 

 يعد البابونج من الأعشاب التي تعمل على  تهدئة الجهاز الهضمي، وذلك لأنه يعمل تهدئة الغشاء المخاطي للأمعاء

فيساعد على طرد الغازات ويعمل كمضاد للتشنج والالتهابات .

الشاى الأخضر

 يُساعد الشاى الأخضر على زيادة سرعة عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم ويساعد الشاي الأخضر  على للتخلُص من السموم الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلّص مِن الوزن الزائد .

الليمون

يساعد تناول عصير الليمون يعمل على تطهير المعدة، وتحسين عملية الهضم وعند شرب عصير الليمون بشكل منتظم يؤثر بشكل إيجابي في صحة الجهاز الهضمي،ووجد ان تناول عصير الليمون على معدة فارغة يعد اكثر تأثير إيجابي وذلك نتيجة أن المركبات الموجودة في الليمون استطاعت الوصول إلى الأغشية المخاطية بشكل أفضل نظراً لفراغ المعدة،وفيتامين ج الموجود في الليمون يعمل على تطهير القولون .

أطعمة مطهرة للمعدة

الثوم 

 من المتعارف عليه منذ زمن بعيد ان الثوم يستخدم لأغراض طبية كثيرة ، فهو يعمل علي علاج بكتيريا المعدة، والفطريات، والطفيليات، كما أنه يساعد علي تقليل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.