فوائد الزبيب الأسود للبشرة
فوائد الزبيب الأسود للبشرة
كمصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية من الفيتامينات والمعادن، يحسن الزبيب الأسود ملمس البشرة ومظهرها الخارجي، إليكِ أهم فوائد تناول الزبيب الأسود لصحة البشرة ونضارتها:
- تنقية البشرة من السموم: البشرة الخالية من العيوب حلم كل امرأة، لكن غالبًا ما يصعب علينا الحفاظ على ذلك مع مواجهة العوامل البيئية والتلوث بشكل يومي، يحتوي الزبيب الأسود على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية، ما يسرع عمل وظائف الكبد والكلى، فيساعد ذلك على تنقية الجسم والبشرة من الشوائب، بالتالي، يقلل من تأثير الشوارد الحرة في تلف البشرة وضمان تنقيتها من السموم.
- الوقاية من الشيخوخة المبكرة: لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية الأساسية، يحمي الزبيب الأسود خلايا الجلد من التلف الناجم عن التعرض الطويل والمباشر لأشعة الشمس وعوامل التلوث، كما يرفع كذلك مناعة الجسم ويعزز مرونة الجلد من خلال تحفيز إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين، بالتالي يجنبنا آثار الشيخوخة المبكرة على البشرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- الحفاظ على نضارة البشرة: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يعيد الزبيب الأسود نضارة البشرة وينقيها من الشوائب بشكل طبيعي وآمن تمامًا.
- ترطيب البشرة بعمق: يحتوي الزبيب الأسود على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية للبشرة، مثل فيتامين “أ” وفيتامين “هـ”، ما يمدها بالترطيب العميق ويقيها من الجفاف الشديد.
- الوقاية من سرطان الجلد: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزبيب الأسود وخاصةً الفينولات القوية على الوقاية من سرطان الجلد، وتعزيز مناعة الجسم ضد الإصابة بالعدوى الفطرية.
- الوقاية من حب الشباب: إذا كنتِ ممن يعانون ظهور حب الشباب بشكل متكرر، فإن تناول الزبيب الأسود أمر ضروري، فيساعد محتواه الغني بفيتامين “ج” على منع ظهور الحبوب والبثور المزعجة، كما يتصدى للبكتيريا والفطريات التي تتراكم داخل مسام الجلد ليمنع تراكمها.
اضرار الزبيب الاسود للبشرة
تناول الزبيب الأسود آمن تمامًا، فلم يتم إثبات عديد من الأضرار الصحية لتناوله، لكن قد يكون هناك بعض المضاعفات الصحية في قليل من الحالات النادرة، خاصةً عند الإفراط في تناوله بكميات زائدة جدًا، فقد يلاحظ بعض الأشخاص اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإصابة بالإسهال، كما يعرف كذلك بارتفاع معدل السعرات الحرارية، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
طريقة استخدام الزبيب الأسود للبشرة
يساعد تناول حفنة من الزبيب الأسود يوميًا على إمداد الجسم بجرعة من مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتحافظ على نضارة البشرة وحيويتها بمقاومة تأثير الشوارد الحرة الضار وتقليل تلف أنسجة الجلد، كما يمكن تحضير مشروب صحي من الزبيب الأسود بإضافة ملعقة من مسحوق الزبيب المطحون مع كوب من الماء أو الحليب وتناوله، وإذا كنتِ ترغبين في الحصول على نتائج فورية، حضري ماسك طبيعيًا من معجون الزبيب الأسود مع العسل الأبيض وقليل من الحليب، وضعيه على بشرتك لبضع دقائق لتتفاجئ بمدى تأثيره الجذاب لاستعادة النضارة الفورية والمظهر الحيوي لبشرتك، وإخفاء آثار الإجهاد والتعب.
ما هي أهم فوائد ورق الغار للبشرة؟
ما هي أهم فوائد ورق الغار للبشرة؟
يستخدم ورق الغار على نطاق واسع لأنه نبات دائم الخضرة على مدار السنة، فهو يحمل فوائد كثيرة، إليكِ أهمها، وأفضل طريقة للحصول عليها:
- إضفاء الحيوية على بشرتك، وتوحيد لونها، ويمكنكِ استخدام هذه الوصفة لذلك، وستحصلين على بشرة أكثر نعومة وجمالًا، بعد شهر واحد من الاستخدام المنتظم: أغلى أربع أوراق من الغار في كوب من الماء المقطر، بضع دقائق، صفي المحلول واتركيه يبرد، احفظيه في زجاجة مزودة برشاش رذاذ، ورشي على وجهك مرتين يوميًا، أو في وعاء، وامسحي وجهك به باستخدام قطنة نظيفة.
- القضاء على حب الشباب، فهو غني بمضادات الأكسدة، ومضاد للبكتريا ومطهر: استخدمي التونر السابق نفسه، وأيضًا طريقة الحفظ والاستخدام نفسها، ضعي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع.
- معالجة إجهاد البشرة، إجهاد الجسم يؤثر بدوره في البشرة، فتراكم خلايا الجلد الميتة يفقد البشرة بريقها، فتبدو متعبة وباهتة، استخدمي جلسة البخار هذه مرة واحدة أسبوعيًا: أغلي خمس أوراق من الغار في كوبين من الماء، دقيقتين، انقلي الماء إلى وعاء، ثم غطي رأسك بمنشفة وضعي رأسك في مواجهة بخار الماء الساخن، عشر دقائق، واغلقي عينيكِ في أثناء القيام بذلك، احذري استخدامها يوميًا حتى لا يجف وجهك.
- معالجة الجروح والكدمات ولدغ الحشرات، فهو قابض طبيعي للبشرة، وإليكِ هذه الوصفة: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الغار مع ملعقة كبيرة من الماء، لتشكيل عجينة، ثم ضعيها على الجلد.
معالجة الرؤوس السوداء والقضاء عليها.
المكونات
- رشة من مسحوق ورق الغار.
- رشة قرفة. ½ كوب حليب.
- بيضة.
- عصير مشمش.
طريقة التحضير:
- اخلطي القرفة ومسحوق ورق الغار مع عصير المشمش، واغلي المزيج مع التحريك.
- ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي الحليب والبيضة المخفوقة، واخلطي جيدًا.
- يمكنكِ وضعه على أي مكان في الجسم، اتركيه عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ وكثير من الماء العادي.
هل صابون الغار يسمر البشرة؟
صابون الغار أو صابون حلب، صنع لأول مرة في حلب-سوريا، لذلك سمي بهذا الاسم، وهو أقدم صابون في العالم، يتكون من زيت الغار وزيت الزيتون وهيدروكسيد الصوديوم، وكلما زادت نسبة زيت الغار بالصابون، زاد لونه البني، عادة ما يكون الصابون الذي يحتوي على نسبة عالية من الغار مكلفًا أكثر، وفيما يلى أهم النقاط عن صابون الغار
- نظرًا إلى كون صابون الغار طبيعيًا وخاليًا من المواد الكيميائية، فلا يزال البحث عنه قائمًا إلى اليوم، فزيت الزيتون مرطب، وزيت الغار مطهر، وهما يساعدان معًا على تهدئة الالتهابات والتهيج والاحمرار.
- رغم أن صابون الغار غالبًا ما تتحمله البشرة شديدة حساسية، فإن هناك بعض الأقاويل بخصوص كونه يسبب اسمرارًا للبشرة، بسبب الإصدارات الحديثة، إذ يضع فيه بعض المصنعين إضافات أخرى، مثل العطور والزيوت والمواد الكيميائية لتلوينه باللون المطلوب، لذلك تأكدي عند شرائه أنه طبيعي.
- يقول بعضهم إن استخدام زيت الغار يمكن أن يساعد على علاج الأمراض الجلدية، مثل الإكزيما وحب الشباب، فهو صابون لطيف يهدئ البشرة، وله خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يشتهر زيت الغار بخصائصه العلاجية، في حالات الروماتيزم وآلام العضلات، كما يستخدم لتطهير وإزالة خلايا الجلد الميتة.
4 فوائد زيت البابونج للبشرة
فوائد زيت البابونج للبشرة
زيت البابونج مستخرج من زهرة الكاموميل العطرية، وهذه هي أكثر فوائد زيت البابونج للبشرة شيوعًا:
- علاج ندوب حب الشباب: ما الأسوأ من حب الشباب؟ بالطبع الندوب المزعجة التي تتركها خلفها، قد تستغرق هذه الندوب أحيانًا أيامًا وربما شهورًا لتتلاشى، ولكن بفضل زيت البابونج وخصائصه العلاجية، يمكنك علاج ندبات حب الشباب بشكل أسرع من المعتاد، كل ما عليك فعله هو مزج ثلاث إلى أربع قطرات من زيت البابونج مع بضع قطرات من زيت جوز الهند ووضعها على المناطق المصابة كدهان يومي، لن يعمل هذا المزيج على ترطيب بشرتك فحسب، بل سيجعل بشرتك تبدو مشرقة أيضًا.
- علاج الإكزيما: إذا كنتِ تبحثين عن علاج طبيعي لعلاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما، فقد يكون زيت البابونج أفضل اختيار، لما يحتويه من خصائص مضادة للالتهابات، يمكن أن يعالج زيت البابونج التهاب الجلد واحمراره، يخلط زيت البابونج مع زيت شجرة الشاي المخفف لعلاج حب الشباب، كل ما عليك فعله هو وضع الزيت على المنطقة المصابة وتركه طوال الليل، كرري هذا عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
- ترطيب البشرة: زيت البابونج مكون رائع لعلاج البشرة الجافة وترطيبها بعمق، إذا كان الهواء البارد يترك بشرتك جافة ومتشققة، استخدمي بعض قطرات زيت البابونج مع زيت مثل جوز الهند أو زيت اللوز لدهان وترطيب البشرة يوميًا، وستندهشين من النتيجة التي ستلاحظينها فورًا.
- توحيد لون البشرة: يمكن أن يتسبب التعرض المستمر للشمس في تغير لون الجلد ويؤدي في النهاية إلى فرط التصبغ وظهور البقع الداكنة، يساعد الاستخدام المنتظم لزيت البابونج في التخلص من هذه التصبغات وتوحيد لون بشرتك، مع تجديد خلايا الجلد وإعطائه نضارة وحيوية وتوهجًا.
أضرار زيت البابونج للبشرة
والآن بعدنا تعرفنا إلى فوائد زيت البابونج للبشرة، هل يمكن أن يكون هناك أضرار لزيت البابونج للبشرة؟ في الحقيقة نعم، فالزيوت العطرية مركزة للغاية ولا يجب استخدامها بإفراط إلا إذا كنت تحت إشراف طبي أو استخدام واعٍ، ومن ضمنها بالطبع زيت البابونج.
يحتوي البابونج على بعض الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات الدوائية التي يجب أن تكوني على دراية بها، وهي:
- تهيج الجلد: قد تتسبب الزيوت العطرية في تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص، إذا كنت قلقة بشأن حساسيتك للزيت، فاختبري قليلًا من زيت البابونج المخفف داخل كوعك قبل استخدامه على أجزاء أخرى من بشرتك، إذا لاحظت أي احمرار أو حكة أو حرق أو تورم ، فتوقي عن استخدامه.
- الحساسية: بعض الناس قد يكون لديهم حساسية من زيت البابونج، قد يكون هذا أكثر احتمالية إذا كان لديك حساسية من نباتات ذات صلة بالبابونج، مثل عشب الورد أو اللافندر، في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي شديد يسمى الحساسية المفرطة تسبب طفحًا جلديًا وحكة وتهيجًا بالبشرة.
طريقة استخدام زيت البابونج للبشرة
حتى تحصلي على فوائد زيت البابونج للبشرة يجب أن تعرفي طريقة استخدام زيت البابونج للبشرة بصورة صحيحة.
- كما ذكرنا سابقًا، فإن زيت البابونج من الزيوت العطرية الثقيلة التي يجب إضافتها على زيت آخر من الزيوت الطبيعية، كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو على سبيل المثال، ومن ثم استخدامها وفقًا للهدف المراد منها.
- تأكدي من تخزين زيت البابونج بعيدًا عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة، في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس والرطوبة أيضًا.
- استخدمي زيت البابونج بانتظام للحصول على فوائده السابق ذكرها، ولا تنسي اختبار الحساسية.
فوائد الكزبرة للبشرة
فوائد الكزبرة للبشرة
الكزبرة غنية جدًا بحمض الفوليك ومضادات الأكسدة وفيتامين ج وبيتا كاروتين، لذلك يمكنكِ الحصول على فوائدها للبشرة كما يلي:
- مكافحة شيخوخة البشرة: تبدو بشرتك ناعمة ونضرة ومتوهجة عندما تكون خلاياك محمية من الإجهاد التأكسدي، وهو ما يمكنكِ الحصول عليه بمساعدة مضادات الأكسدة الموجودة بالكزبرة. تمنع هذه المواد المضادة للأكسدة حركة الجذور الحرة في الجسم، ومن ثم تبطئ عملية الشيخوخة، يسمح للبشرة بالاحتفاظ بمرونتها.
- نضارة الجلد وحيويته: الكزبرة مصدر قوي للحديد، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الهيموجلوبين في الجسم ويمنع فقر الدم الذي يمكن أن يسبب الجلد الباهت، من الحقائق المعروفة أن بشرتك انعكاس لصحتك الداخلية، سواء كانت بشرتك دهنية جدًا أو جافة جدًا أو حتى مزيجًا من الاثنين، فإن مضغ أوراق الكزبرة الطازجة كل صباح على معدة فارغة يساعد في الحصول على بشرة صحية رائعة.
- علاج حب الشباب: سواء كانت بثور حب الشباب أو التصبغ نتيجة التعرض للشمس، وأيًا كان نوع البشرة الدهنية أو الجافة، فإن الكزبرة تساعد على التخلص من البثور أو الرؤوس السوداء، إن عصير الكزبرة يعمل كالسحر مع الحبوب والبثور. من المعروف أن عناصر الكزبرة المضادة للفطريات والميكروبات تعالج الإكزيما كما أنها مطهر ومزيل للسموم وتعالج سواد الشفايف.
- تخفيف التهابات البشرة: يعد الاحمرار والنتوءات والبثور سمة شائعة بسبب تكوين الأحماض بالبشرة، يمكن أن يقلل تناول الكزبرة من الحموضة، ومن ثم يساعدك على التخلص من الطفح الجلدي والالتهابات الجلدية المختلفة.
- مكافحة التجاعيد وخطوط البشرة: لما تحتويه الكزبرة من معادن وفيتامينات فهي تساعد على تنعيم خطوط الوجه البسيطة وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن.
وصفات الكزبرة للبشرة
للحصول على فوائد الكزبرة للبشرة بصورة مباشرة، عليكِ وضع الكزبرة على وجهك بالإضافة لتناولها ضمن نمط غذائك اليومي، يكون تأثير وضع الكزبرة على الوجه مباشرة أكثر فاعلية عندما يقترن بماء الورد ودقيق الشوفان في شكل أقنعة للوجه. وهذا يساعد على تجنب أي نوع من الحساسية والجفاف للبشرة.
بعض وصفات الكزبرة للبشرة:
- الكزبرة مع الصبار: يمكن وضع الكزبرة المطحونة حديثًا مع لحاء الصبار كقناع أسبوعي للوجه، يساعد ذلك على تأخير ظهور التجاعيد وتقليل الخطوط الدقيقة.
- الكزبرة مع عصير الليمون: مزيج من الكزبرة المطحونة مع بعض عصير الليمون عند وضعه على المنطقة المصابة يمكن أن يفعل المعجزات لحب الشباب والرؤوس السوداء.
- تمكن الكزبرة من إزالة الخلايا الميتة وتؤدي إلى تجديد شباب الجلد.
- الكزبرة والعسل: تطحن الكزبرة ويضاف الحليب ويضاف العسل وعصير الليمون ويدهن على الوجه. سيمنحكِ هذا القناع بشرة متوهجة فورًا.
- الكزبرة مع الأرز والزبادي: مزيج من الأرز المطحون والحليب يريح عضلات الوجه ويترك وجهك منتعشًا ومرطبًا، اصنعي منه خليطًا وضعيه كقناع.
استخدمي أقنعة الوجه لمدة 10:15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر وامسحي وجهك بقطعة ثلج أو قطنة مبللة بماء الورد.
أعشاب مفيدة للبشرة
إلى جانب الكزبرة، هناك أعشاب أخرى مفيدة لبشرتك وهي:
- البابونج: يعمل كمهدئ ومنعم للبشرة اللافندر: من الأعشاب المضادة للالتهابات ويساعد على تطهير الجلد من الفطريات والبكتيريا والسموم المسببة للحبوب والبثور.
- النعناع: لإزالة خلايا الجلد الميت وتقشير البشرة والشعور بالانتعاش والتنظيف العميق.
- الشاي الأخضر: يساعد على التخلص من الحبوب والبثور ودهون البشرة الزائدة ويخفف من الالتهابات والحكة والاحمرار.
- الجرجير: من النباتات المضادة للشيخوخة، كما أنه غني بفيتامين أ، وفيتامين سي ومضادات للأكسدة ومن ثم يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها والتخلص من الخطوط البسيطة.
ما هي أهم فوائد السدر للبشرة؟
فوائد السدر للبشرة
أوراق السدر من أهم أنواع النباتات التي لها تأثير رائع في البشرة، لها خصائص مطهرة وقابضة، وهي غنية بالمعادن والفيتامينات المختلفة، مثل الكالسيوم و السابونين والفلافونويد، وحمض البتيوليني، وفيتامين أ، وفيتامين ج، فهي تخفف الآلام البسيطة، ولها كثير من الفوائد الصحية، وأيضًا فوائد متعددة للبشرة مثل:
- تفتيح البشرة وتنظيفها من الدهون والشوائب.
- تقليل التجاعيد والندوب.
- علاج حب الشباب، لخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
- التخلص من البقع الداكنة والرؤوس السوداء.
- تخفيف الحكة، التي تسببها الأكزيما.
- منع انتشار سرطان الجلد، ما يسمى بالورم الميلانيني.
- علاج تهيج الجلد والتهاباته المختلفة.
- علاج الصدفية.
- الحفاظ على نضارة البشرة، والتخلص من الجلد الميت.
- التئام الجروح سريعًا.
طريقة استخدام السدر للبشرة
للاستفادة من الفوائد العديدة للسدر، يمكنكِ استخدام مسحوق أوراقه في كثير من الوصفات الطبيعية، للعناية ببشرتك، وستحصلين على نتيجة إيجابية بعد فترة بسيطة من الانتظام عليها، وإليكِ بعض هذه الوصفات:
الوصفة الأولى، لتفتيح البشرة، وتنظيفها من أي شوائب عالقة بها،
المكونات:
- مسحوق أوراق السدر.
- ماء.
طريقة التحضير:
- اخلطي مسحوق أوراق السدر مع كمية مناسبة من الماء.
- استخدمي هذا المزيج بدلًا عن غسول الوجه.
الوصفة الثانية، وهي وصفة أخرى لتفتيح البشرة، ماسك أوراق السدر والبرتقال.
المكونات:
- ملعقة كبيرة مسحوق أوراق السدر.
- ملعقة كبيرة قشر برتقال مطحون.
- ملعقة كبيرة زبادي.
طريقة التحضير:
- في وعاء، امزجي جميع المكونات معًا جيدًا.
- ضعي القناع على وجهك بلطف.
- اتركيه 20 دقيقة على وجهك، ثم اغسليه بماء فاتر.
الوصفة الثالثة، للطفح الجلدي الناتج عن الإكزيما والصدفية،
المكونات:
- مسحوق أوراق السدر.
- ماء ساخن.
- زيوت، “اختياري”.
طريقة التحضير:
- اخلطي مسحوق أوراق السدر مع كمية مناسبة من الماء، ليكون المزيج كثيفًا قليلًا.
- ضعي المزيج على البقع، و وزعيه بلطف.
الوصفة الرابعة، ماسك أوراق السدر مع العسل والليمون.
المكونات:
- ملعقة مسحوق أوراق السدر.
- ملعقة عسل.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة حليب بودرة.
طريقة التحضير:
- في وعاء، اخلطي جميع المكونات معًا جيدًا، حتى تتكون لديكِ عجينة.
- يمكنكِ إضافة قليل من الماء، إذا لزم الأمر.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ثم ضعي الماسك عليه.
- اتركيه 30 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بماء فاتر.
وللحصول على أفضل النتائج، ضعي الماسك بعد حمام بخار.
الوصفة الخامسة، ماسك مسحوق أوراق السدر والزبادي.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق أوراق السدر.
- 3 ملاعق كبيرة زبادي.
- ملعقة كبيرة ماء ورد.
- 2 ملاعق كبيرة عسل.
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات معًا جيدًا.
- ضعي القناع على وجهك، و وزعيه بلطف.
- اتركيه 20 دقيقة، واغسلي وجهك بعد أن يجف الماسك تمامًا.
- استخدمي هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا، وستلاحظين النتيجة.
فوائد زيت الليمون للبشرة
فوائد زيت الليمون للبشرة
زيت الليمون من الزيوت العطرية التي لها فوائد عدّة للبشرة:
- يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجلد وتمنع الالتهاب وتفتح الجلد، ويمكنه قتل البكتريا التي قد تنمو على بشرتك وتسبب الالتهابات والبثور.
- يعالج ويمنع انتشار حبوب البشرة فيساعد على قتل البكتيريا المتراكمة داخل مسام الجلد التي قد تسبب انتشار الحبوب، وينقي الجلد لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين “ج”.
- كما أنه يقشر الجلد الميِّت المتراكم حول بصيلات الشعر ومسامات البشرة، فيدع البشرة تتنفس وتبدو بمظهر صحي.
- زيت الليمون له خواص تساعد على التئام الجروح، لذا فهو يساعد على التئام آثار الحبوب والندوب.
- لا يمكن تناوله، لكنه يستخدم بأمان بعد تخفيفه كدهان موضعي أو باستنشاقه في جلسات العلاج العطري لتخفيف تهيج الصدر.
قد تحدث بعض الآثار الجانبية لاستعمال زيت الليمون للبشرة فقد يزيد حساسية الجلد تجاة الشمس، فيحدث تهيج وحكة واحمرار للجلد عند التعرض للشمس، لذا من الأفضل تجنب التعرض المباشر للشمس عند وضعه، ويجب غسل الجلد جيدًا قبل الخروج في الشمس.
يمكن تجنب هذه الحساسية بتخفيف زيت الليمون و مزجه مع زيوت حاملة، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت اللافندر، ثم وضعه على منطقة صغيرة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية.
طريقة استخدام زيت الليمون للبشرة
تختلف طريقة استخدام زيت الليمون للبشرة حسب نوع الزيت وحسب الغرض من استخدامه، ويكون استعماله آمنًا طالما لا توجد حساسية منه ويمكنك التأكد بإجراء اختبار الحساسية كما ذكرنا سابقًا، وتتعدد طرق استعماله كالتالي:
- يستخدم للحبوب وندوب البشرة: فهو يعمل كمضاد للميكروبات فيقلل الالتهاب والبكتريا التي قد تسبب التهاب الحبوب، وقابض للمسام فيساعد على التخلص من الجلد المَيِّت الذي يسد مسام البشرة، تساعد جودة زيت الليمون على تقشير وتفتيح البشرة وتقليل التصبغات الناتجة عن الحبوب.
يفضل استخدامه ليلًا باتباع الخطوات التالية:
- مزج نقطة من زيت الليمون مع كمية قليلة من زيت الجوجوبا.
- ضعي المزيج على قطعة قطن وامسحي المنطقة المصابة بها.
- اغسلي وجهك بالغسول واتبعي باقي خطوات روتين العناية بالبشرة.
- غسول للبشرة: بعض منتجات غسول الوجه تحتوي على مستخلص الليمون لزيادة خصائص التنظيف، ويمكنك استغلال فوائد زيت الليمون بإضافته إلى الغسول الخاص بك بمزج نقطة من الزيت إلى كمية صغيرة من الغسول في يديك قبل استعماله، قد يجفف زيت الليمون البشرة، لذا يمكنك تجربته مرة واحدة في اليوم وترطيب البشرة جيدًا بعدها.
- خلال الاستحمام: بأخذ حمام دافئ لإراحة العضلات وتحسين المزاج وتقليل الإرهاق وتنعيم البشرة والتخلص من السموم، يمكنك إضافة خمس إلى عشر نقاط من زيت الليمون إلى كوب من زيت اللافندر، وإضافته إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ والبقاء فيه نصف ساعة.
ما طريقة عمل ماسك الفحم الكوري للبشرة؟
ما هو ماسك الفحم الكوري
إنتشرت في السنوات الأخيرة العديد من الماسكات التي تعمل على تأمين الحماية والمساعدة اللازمة للبشرة ومن بين تلك الماسكات كان قناع الفحم الكوري وأصبح من أكثر مستحضرات التي تستخدم للبشرة حيث أنه شهد إقبال كبير بين النساء كونه يعمل على تخليص البشرة من خلايا الجلد الميت والرؤوس السوداء، بطريقة صحية ودون إصابة البشرة بأي أضرار جانبية، وبالتالي سهل من عملية التنظيف العميق للبشرة دون الحاجة إلى تلقي العلاجات الأخرى التي قد يتكون منها أي أثر جانبي مثل العلاج بالليزر.
طريقة عمل ماسك الفحم الكوري للبشرة
المكونات:
- 4 أقراص فحم مطحونة ناعم (متوفر في الصيدليات).
- ½ ملعقة صغيرة مسحوق جيلاتين.
- ملعقة كبيرة ماء.
طريقة التحضير:
- ضعي مسحوق الفحم في وعاء زجاجي أو بورسلين نظيف، وأضيفي له مسحوق الجيلاتين.
- أضيفي الماء للخليط، وضعي الخليط في الميكروويف مدة عشر ثوانِ، كما يمكن غلي الماء وإضافة ملعقة من الماء المغلي للخليط مع التقليب، حتى تمام ذوبان الجيلاتين.
- اتركي الخليط يبرد قليلًا قبل استخدامه حتى لا يسبب التهاب البشرة، ولا تتركيه يبرد فترة طويلة حتى لا يتجمد الجيلاتين.
طريقة الاستخدام:
- اغسلي البشرة وجففيها جيدًا.
- وزعي قناع الفحم على البشرة باستخدام فرشاة نظيفة، مع تجنب وضعه بالقرب من محيط العين أو على الحاجبين.
- اتركي الخليط يجف ثم ضعي طبقة أخرى منه، واتركيه يجف تمامًا.
- بعد أن يجف القناع، ابدئي إزالته من أسفل عند الذقن وفي اتجاه أعلى، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر، وجففيه وضعي طبقة من الكريم المرطب.
- كرري الماسك مرة أسبوعيًا للحصول على نتائج مرضية.
- يعيد ماسك الفحم نضارة البشرة وحيويتها.
فوائد ماسك الفحم الكوري للبشرة
الفحم من المكونات المهمة التي تدخل في عديد من مستحضرات العناية بالبشرة، بما في ذلك المنظفات والصابون وحتى معاجين الأسنان، كذلك أصبح مكونًا شائعًا في أقنعة الوجه، وذلك بفضل فوائده المتعددة والتي تشمل:
- تنقية المسام: يزيل الفحم النشط الرؤوس السوداء والأوساخ والرؤوس البيضاء والخلايا الميتة من بشرتكِ، ما ينقي المسام بعمق، إذ يرتبط بالأوساخ وعند إزالة الماسك تُزال معه وتترك مسامك نظيفة وبشرتكِ أكثر صفاءً.
- تقليل انتشار حب الشباب: يمكن أن يؤدي تراكم الدهون (زيوت الجلد) والبكتيريا إلى انسداد المسام، ما يؤدي إلى ظهور البثور، إذا كنت تبحثين عن علاج طبيعي لحب الشباب، فقد يساعدكِ الفحم النشط عن طريق إزالة البكتيريا والشوائب الأخرى من مسامك، ما ينقيها ويقلل من انتشار الحبوب.
- امتصاص الدهون الزائدة: اللمعة الزائدة من الأمور المزعجة التي تواجه صاحبات البشرة الدهنية، بسبب زيادة إفراز الزيوت، التي مع التعرض للأتربة تجعل بشرتكِ تبدو باهتة ومتسخة، ويساعد الفحم على إزالة الدهون الزائدة ما يترك بشرتك صافية ومتوهجة دون مظهر لامع.
- شد الجلد: يعمل الجيلاتين الموجود في ماسك الفحم على تضييق المسام وشد الجلد، ما يقلل من ترهل البشرة ومظهر التجاعيد.
ما هي فوائد زيت الجرجير للبشرة؟
فوائد زيت الجرجير للبشرة
لا تقتصر فوائد نبات الجرجير على استعماله في وصفات الطبخ والسلطات الصحية، لكن يمكن استعماله أيضًا في وصفات الجمال والبشرة فله عدة فوائد للبشرة كما يلي:
- يؤخر أعراض الشيخوخة: فهو يقاوم التجاعيد ويبطئ علامات تقدم العمر ويحافظ على مرونة الجلد ومناعة البشرة.
- واقي من أشعة الشمس الضارة: يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تصيب البشرة بالجفاف والتصبغات.
- مرطب للبشرة ومقاوم للجفاف: يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة ويقلل جفاف البشرة.
- الحماية من حب الشباب: له خصائص كمضاد للبكتريا والتهابات الجلد فيزيل الالتهابات والحكة. يمنع التهاب البشرة: فيستخدم كعلاج طبيعي للإكزيما والصدفية. يُغذي البشرة ويلطفها ويقلل القشور.
فوائد زيت الجرجير للشعر
له فوائد رائعة للشعر فيمكن إضافته إلى السلطة أو شرب ملعقتين منه يومًا أو تدليك جذور الشعر به، ومن فوائده:
- يوقف تساقط الشعر.
- يغذي الشعر.
- يحفز نمو الشعر.
- يقوي الجذور.
- يرطب الشعر الجاف.
- يساعد على التخلص من القشرة الجافة.
وصفات زيت الجرجير للبشرة توجد وصفات باستخدام زيت الجرجير للبشرة تساعد على زيادة نضارة البشرة وترطيبها وتقشير الجلد الميت وتقليل الحبوب، اختاري الماسك المناسب لنوع بشرتك:
ماسك تجديد البشرة
المكونات:
- ملعقتين زيت جرجير.
- ملعقة عصير ليمون.
- ملعقة خلاصة الصبار.
الطريقة:
- ضعي المكونات معًا وقلبيها حتى يمتزجا.
- وزعي الماسك على الوجه ماعدا منطقة العين.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بماء دافيء.
ماسك ترطيب البشرة
المكونات:
- ملعقتين زيت جرجير.
- نصف موزة.
- خيارة حجم متوسط.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا في الخلاط.
- ضعي الماسك على وجهك لمدة 25 دقيقة.
- اغسلي وجهك بماء دافيء.
ماسك مغذي للبشرة
المكونات:
- 4 ملاعق زيت جرجير.
- ملعقة زيت زيتون.
الطريقة:
- ضعي الماسك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.
- امسحي الوجه بقطن.
- بعد خمس دقائق اغسلي وجهك بماء بارد.
ماسك تقشير البشرة
المكونات:
- ملعقتين زيت جرجير.
- ملعقة عصير ليمون.
- ملعقة جيل الصبار.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا ووزعي الماسك على الوجه.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بماء دافيء.
ماسك الحبوب
المكونات:
- 5-6 ملاعق زيت جرجير.
- قلب طماطم ناضجة.
- ملعقة شوفان.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بماء دافيء.
ماسكات للبشرة المختلطة في الصيف
ماسكات للبشرة المختلطة في الصيف
البشرة المختلطة هي البشرة التي تكون دهنية في بعض المناطق، وخاصةً منطقة الجبهة والأنف والذقن أو كما تُعرف بالـ T- zone، وجافة في مناطق أخرى مثل الوجنتين، والتعامل مع البشرة المختلطة في فصل الصيف قد يكون مرهقًا، فقد تتعرض البشرة مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرق لأكثر من مشكلة، مثل حب الشباب وانسداد المسام وجفاف بعض الأجزاء وتقشرها، ما يتطلب منكِ العناية بها لتجنب هذه المشكلات، وفيما يلي جمعنا لكِ بعض الأقنعة المنزلية للعناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف وعلاج مشكلاتها:
- قناع العسل والشوفان والموز: إذا كانت بشرتك باهتة وتعانين انسداد المسام خاصةً في فصل الصيف مع التعرق والتعرض للأتربة، فيمكنكِ التخلص من هذه المشكلات باستخدام قناع الشوفان والعسل والموز، اهرسي نصف ثمرة موز ناضجة مع نصف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الشوفان في وعاء وقلبي المكونات حتى تتجانس ووزعيها على البشرة النظيفة مع تجنب محيط العين، واتركيها 20 دقيقة ثم باستخدام قطعة قطن مبللة بالماء الدافئ افركي الوجه في حركات دائرية واشطفيه بالماء الفاتر، وكرري الماسك مرتين أسبوعيًا.
- قناع بياض البيض والزبادي: لعلاج مشكلة المسام الواسعة في منطقة الـ T-zone والتخلص من اللمعة الزائدة فيها، اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي “الروب” مع بياض بيضة واحدة في وعاء حتى تمام التجانس ووزعي الخليط على بشرة نظيفة واتركيه 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ أولًا ثم الماء البارد وكرريه مرة أسبوعيًا، يساعد الماسك أيضًا على شد ترهلات البشرة.
- قناع الأفوكادو وزيت جوز الهند: يساعد هذا القناع على التحكم في إنتاج الزيوت في منطقة الـ T-zone وترطيب المنطقة الجافة في الوجنتين في الوقت نفسه، اهرسي نصف ثمرة أفوكادو ناضجة جيدًا، ثم أضيفي لها ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، واستخدمي الخليط في تدليك الوجه ثم اتركيه 15 دقيقة اشطفيه بالماء الدافئ.
- قناع الألوفيرا والشاي الأخضر: خلاصة الصبار أو جل الألوفيرا من المكونات المثالية للبشرة المختلطة، وإذا كانت بشرتكِ مختلطة وحساسة فجربي هذا القناع لتهدئة الالتهابات بعد التعرض لأشعة الشمس، اخلطي ملعقة كبيرة من خلاصة الصبار وملعقة كبيرة من مغلي الشاي الأخضر وملعقة صغيرة من العسل وضعي الخليط على بشرة نظيفة 20 دقيقة واشطفيه بالماء الفاتر، وكرريه مرتين أسبوعيًا إذ يرطب البشرة ويغذيها دون أن يتسبب في زيادة إفراز الزيوت في المنطقة الدهنية.
روتين للعناية بالبشرة المختلطة في الصيف
التنظيف والترطيب والتغذية أساسيات روتين العناية لأي نوع من البشرة، وتحتاج البشرة المختلطة إلى جانب هذه الأساسيات إلى العناية بكل منطقة فيها بحسب طبيعتها، وحمايتها من ارتفاع درجة الحرارة والتعرق الذي قد يسبب انسداد المسام في فصل الصيف، لذا تعرفي فيما يلي إلى روتين العناية بالبشرة المختلطة:
- تنظيف البشرة: من المهم إزالة أي أوساخ على البشرة حتى لا تتسبب في انسداد المسام، خاصةً في فصل الصيف، فمع التعرق قد تتراكم الأوساخ في المسام وتسبب ظهور الرؤوس السوداء والحبوب، لذا من المهم تنظيف البشرة بغسول مناسب مرتين يوميًا، ويفضل اختيار غسول بخلاصة الشوفان أو الجريب فروت أو الشاي الأخضر، فجميعها مكونات مناسبة للبشرة المختلطة.
- استخدام التونر: يزيل التونر أي أوساخ لم يزيلها الغسول، ويوازن مستوى الحموضة في بشرتك ما يمنع ظهور الحبوب كما ينقي المسام، احرصي على اختيار تونر خالي من الكحول، ويمكنكِ استخدام مزيج من جل الألوفيرا وماء الورد كتونر منعش وطبيعي في فصل الصيف
- الترطيب: مشكلة البشرة المختلطة أنها تجمع بين مناطق دهنية ومناطق جافة، لذا ينصح باستخدام نوعين من المرطبات واحد سريع الامتصاص بقاعدة مائية مناسب للبشرة الدهنية، وآخر مناسب للبشرة الجافة بقاعدة زيتية، أو استخدام مرطب جل على الوجه بأكمله، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا كمرطب طبيعي للبشرة المختلطة، إذ يتميز بتركيبة خفيفة أقرب للزيوت الطبيعية التي يفرزها الوجه.
- تقشير البشرة: ينقي التقشير المسام ويزيل خلايا الجلد الميت، تجنبي المقشرات القاسية التي قد تسبب جفاف البشرة وظهور التجاعيد، استخدمي المقشرات اللطيفة المخصصة للبشرة المختلطة أو الجافة حتى لا تتسبب في جفاف البشرة الشديد، كما يمكن استخدام مزيج من مسحوق القهوة مع خلاصة الصبار لتقشير البشرة الرطبة، أو خليط من الشوفان والعسل مرتين أسبوعيًا.
- واقي الشمس: مع التعرض للشمس في فصل الصيف، قد تظهر الحبوب في المناطق الدهنية من بشرتك، بينما تتعرض المناطق الجافة للتقشر، هذا فضلًا عن الاسمرار والبقع الداكنة والتصبغات، ضعي واقي الشمس قبل الخروج في النهار، اختاري الأنواع المناسبة للبشرة المختلطة، أو إذا لم تتوافر لديكِ فاختاري الأنواع المخصصة للبشرة الدهنية.
- مزيل المكياج: اختاري مزيل مكياج مائيًا وليس زيتيًا، لتجنب ظهور الحبوب في المناطق الدهنية، ويعتبر ماء المسيلار من مزيلات المكياج المثالية للبشرة المختلطة، كما يمكن استخدام زيت جوز الهند كمزيل مكياج طبيعي ومناسب للبشرة المختلطة.
- سيروم التغذية: قبل النوم وبعد إزالة المكياج وتنظيف البشرة جيدًا، استخدمي سيروم مغذيًا لها، ويفضل للبشرة المختلطة اختيار سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك، الذي يرطب البشرة ويملأ الخطوط الرفيعة ويحميها من التجاعيد المبكرة.
ما أهم فوائد الجزر للبشرة؟
ما أهم فوائد الجزر للبشرة؟
ترجع فوائد الجزر الصحية لاحتوائه على عديد من العناصر الغذائية المتنوعة، فهو مصدر غني بفيتامين “أ” الذي يعرف بقدراته الفعّالة في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. كما يحتوي كذلك على نسبة هائلة من فيتامين “ج” والبوتاسيوم والفولات. ومن أهم فوائد الجزر للبشرة:
- الحفاظ على نضارة البشرة: لاحتوائه على فيتامين “أ” وفيتامين “ج”، يساعد الجزر على تعزيز نضارة البشرة وحيويتها، وتتغلغل تلك العناصر عميقًا داخل طبقات الجلد لتمدها بالترطيب اللازم وتحميها من الجفاف الشديد والتلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- تناول الجزر يوميًا يضمن لكِ الحفاظ على بشرة صحية ناعمة.
- تعزيز مرونة الجلد: مع التقدم في العمر، يقل إنتاج الكولاجين داخل الجسم، ما قد يؤدي إلى ظهور الترهلات، كما يفقد الجلد مرونته.
- بفضل احتوائه على فيتامين “ج” والألياف، يساعد الجزر على تعزيز إنتاج الكولاجين لتأخير ظهور آثار التقدم في العمر والحفاظ على مرونة الجلد وحيويته.
- علاج حب الشباب: الفيتامينات الموجودة في الجزر، بالإضافة إلى خواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، تساعد على تنظيم الإفرازات الدهنية ومنع تراكم البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب وبثور الوجه.
- سرعة شفاء الجروح: مع خواصه المضادة للالتهابات واحتوائه على فيتامين “هـ”، يساعد الجزر على تسريع عملية شفاء الجروح والخدوش من خلال تجديد خلايا الجلد وإزالة آثار الندبات.
- علاج حروق الشمس: للأشخاص الأكثرعرضة لحروق الشمس، يساعد الجزر على علاجها بشكل أسرع، إذ يحتوي على صبغة البيتا كاروتين التي تتحول إلى مركبات الرتينول، وهو أحد أشكال فيتامين “أ”، ما يساعد على تجديد أنسجة الجلد وتهدئة الاحمرار.
طريقة عمل كريم الجزر للبشرة
حضري بنفسك كريمًا طبيعيًا لمكافحة الشيخوخة والوقاية من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام الجزر، إذ يحتوي على البيتا كاروتين وفيتامين “أ”، ما يعمل على تعزيز نضارة البشرة وحمايتها وترطيبها.
المكونات:
- 3 ملاعق صغيرة جل الألوفيرا.
- ½ ملعقة صغيرة زيت بذور الجزر.
- ملعقة صغيرة زبدة الشيا.
- ملعقة صغيرة شمع العسل.
- بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة.
الطريقة:
- ضعي جميع الزيوت معًا في وعاء زجاجي معقم وضعيها في الميكروويف لمدة 30 ثانية حتى تذوب تمامًا.
- أضيفي جل الألوفيرا للخليط مع الخفق الجيد باستخدام مضرب يدوي للحصول على قوام كريمي.
- ضعي بضع قطرات من الزيوت العطرية التي تفضلينها للخليط وقلبي جيدًا.
- في النهاية، احفظي الكريم في وعاء زجاجي معقم ومحكم الغلق.
- يفضل حفظ الكريم في الثلاجة للحفاظ على صلاحيته حتى شهر كامل.
ماسك الجزر والعسل لحب الشباب
ماسك فعال للبشرة المعرضة لحب الشباب، إذ يساعد على تنقية البشرة من البكتيريا والجراثيم المسببة للبثور.
المكونات:
- ملعقة كبيرة مهروس الجزر المسلوق.
- ملعقة كبيرة عسل.
- ½ ملعقة صغيرة عصير الليمون.
الطريقة:
- لتحضير الجزر المهروس، قطعي حبة جزر واسلقيها في الماء لمدة 10 دقائق ثم اهرسيها جيدًا.
- أضيفي العسل وعصير الليمون للجزر المهروس للحصول على خليط متجانس.
- وزعي خليط الجزر مع العسل والليمون على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- كرري استخدام الماسك مرتين خلال الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الجزر والزبادي لنضارة البشرة
يحتوي الجزر على نسبة من الفيتامينات المغذية للبشرة، كما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تفتيح لون البشرة.
المكونات:
- ملعقة كبيرة مهروس الجزر.
- ملعقة كبيرة زبادي (روب).
- ½ ملعقة صغيرة عصير الليمون.
الطريقة:
- اخلطي الجزر المهروس مع الزبادي وعصير الليمون للحصول على خليط متجانس.
- وزعي الخليط الناتج على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- كرري استخدام الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.