فوائد الطحينه للوجه

الطحينة

الطحينة هي واحدة من المواد الأكثر شعبية تضاف إلى بعض الأطعمة يتم استخدامها في تحضير العديد من الأطباق مثل الحمص وفتة الحمص والبابا غنوج والبقدونس والباذنجان وغيرها من الأطباق والصلصات والتوابل وحتى الحلويات العربية والغربية.الطحينة تصنع من بذور السمسم المحمص وبذور السمسم المطحون وإلى جانب مذاقه الجيد له العديد من الفوائد الصحية للبشرة وفوائد أخرى صحة الجسم العامة .

للطحينة فوائد عديدة للبشرة ومنها ما يلي :

1. تفتيح البشرة الداكنة.
2. التخلص من بقع حروق الشمس في المنزل .
3. ترطيب البشرة.
4. يحتوي على الألياف والمعادن وفيتامين هـ مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
5. نفخ الخدود .
6. تطهير ونضارة الجلد مجرد مسح وجهك مع الطحينة بمسحة القطن بعيدا عن منطقة حول العينين وبعد ربع ساعة اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
7. علاج الكلف وهو بقع تظهر على الجلد نتيجة زيادة الميلانين في البشرة.
8. تصنيع واقيات الشمس وبعض منتجات العناية بالبشرة الترطيب.

طريقة صنع الطحينة في المنزل

تحضير الطحينة في المنزل ليس بالأمر الصعب ولا يتطلب تحضيرها الكثيرمن الوقت والجهد بل على العكس هكذا تصنع الطحينة:

المقادير:

• كوب سِمسم محمص.
• نصف كوب دقيق.
• نصف كوب من زيت الذرة.
• ربع ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير:

1. اولاً ينقيّ السمسم من الشوائب يوضع في مقلاة ويحمص قليلاًمع التَقليبِ المستمر على حرارة متوسطة لمدة دقيقتين .
2. يطحن السِمسم في المطحنة حتى يصبح ناعماً جداً.
3. يضاف الدقيق الى السمسم المطحون في وعاء ويقلب ثم نضعها في الخلاط ونضيف الزيت والملح تدريجيا ونخلط لمدة 3 دقائق حتى يصبح الخليط متجانسا.
4. توضع الطحينة في برطمان زجاجي ويكون جاهزاً للاستعمال.

ماسكات الطحينة للبشرة

ماسك الطّحينة وماء الورد

يساعد هذا القناع على تبييض البشرة وتفتيحها.

المكونات:

• ملعقة كبيرة طحينة.
• ملعقة كبيرة ماء الورد.
• ملعقة كبيرة حليب.
• ملعقة كبيرة نشا.
• 5 قطرات عصير ليمون.
• 5 قطرات زيت اللوز.

طريقة التحضير:

1. في وعاء زجاجي يمزج النشا وماء الورد وزيت اللوز والليمون على الطحينة وتخلط المكونات جيداً.
2. ثم يضاف الحليب بالتدريج.
3. ثم يدهن الوجه بالخليط السابق ويترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر ثمَ البارد.
4. أخيرا ضعي كريم الترطيب المناسب.

ماسك الطحينة والكركم

تكرار هذا القناع يمكنك ملاحظة تبييض وترطيب الجلد وإزالة الشوائب وحب الشباب وعلاج بقع الشمس .

المكونات:

• 2 ملعقة طحينة. 
• 2 ملعقة كبيرة حليب. 
• 2 ملعقة كركم.

طريقة التحضير:

1. تخلط المكوِنات جيداً .
2. ويوضع علي الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة .
3. ثم يغسل الوجه بالماء.

الطحينة وعشبة المُرّة

هذا القناع سوف يساعد على نفخ الخدود.

المكوّنات:

• كمية من الطحينة.
• كميّة أُخرى من عشبةِ المُرة.

طريقة التحضير:

1. بعد نقع كمية أعشاب المرة في الماء ثم أضف كمية من الطحينه أكبر من كمية الأعشاب المنقوعة.
2. تخلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه مدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الدافئ.

الطحينة والعسل والليمون

يستخدم هذا الخليط أيضا لتفتيح وتبييض البشرة .

المكوّنات:

• ملعقة صغيرة طحينة.
• ملعقة صغيرة نشا.
• ملعقة صغيرة عسل.
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• 3 ملاعق كبيرة حليب.
• 3 ملاعق كبيرة ماء.

طريقة التّحضير:

1. تخلط المكونات مع بعضها جيداً .
2. يوضع الخليط علي الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة .
3. ويغسل الوجه بالماءِ الفاتر.

الطحينة والبطاطا ولبن الزبادي

تعتبر البطاطا منظفا ومرطبا للبشرة الحساسة كما أنها تساعد على شد الجلد وحتى علاج بقع الكلف.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة طحينة.
• 2 ملعقة كبيرة بطاطا مهروسة.
• 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي.
• 3 ملاعق كبيرة طحين.
• 3 قطرات عصير ليمون.

طريقة التحضير:

1. تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي .
2. ثم يوضع الخليط على البشرة ويتركُ لمدة 5 دقائق .
3. ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وتكرر مرة أسبوعيّاً.

فوائد الطحينة لصحة الجسم

تعالج الطحينة العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان وهذه أهم فوائدها:

1. معالجة مشكلة بحّة الصّوت النّاتجة عن فيروس أو مرضٍ من الأمراض الصّدرية أو التأثر ببعض المواد الّتي تُهيِّج الحُنجرة عن طريق الغرغرة بملعقةً من الطّحينة ثم بلعِها هو أفضل علاجٍ لبحة الصوت.
2. علاج مشاكل الشفاه المتشققة وترطيبها.
3. يخفف من ارتفاع ضغط الدم.
4. يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم وهما مهمان لصحة العظام مما يمنع الجسم الإصابة بهشاشة العظام وبنائها.
5. بسبب ارتفاع محتوى الحديد والوقاية من فقر الدم .
6. يساعد في علاج التهابات اللِثة.
7. التخلص من السموم المتراكمة في منطقة الكبد .
8. علاج التهاب الحلق والتخلص من البلغم وعلاج الالتهابات.
9. يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي يقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب .
10. معالجة التهاب المفاصل حيث أن تناول ملعقتين من الطحينة يقلل من آلام المفاصلِ وخاصة مفاصل الركبة.
11. الطحينة غنية بأوميجا3 وأوميجا 6 والتي من المعروف أنها تساعد في تطوير وتقوية الذاكرة والدماغ فإنها تقوي الدماغ والذاكر تبطئ تطور مرض الزهايمر.
12. يحتوي على الحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس التي تدعم جهاز المناعة لذلك فهذه العناصر الضرورية لجسم الإنسان حتى يقوم جهاز المناعة بأداء وظائفه بشكل صحيح .
13. يساعد على حل مشكلة النَحافة .

أضرار تناول الطحينة

هذه بعض الأضرار التي يسببها السمسم المكون الرئيسي الطحينة:

1. حدوث مشاكل القولون: وجدت الدراسات أن تناول أكثر من 15 نانوغرام من السمسم يوميا يهيج القولون حيث أن الطحينة تعتمد على السمسم كمكون رئيسي لها..
2. الإسهال: يمكنأنيؤديتناولالطحينةإلىالإسهاللاحتوائهاعلىمكوناتملين.
3. حدوث الطفح الجلدي: على الرغم من فوائدها للجلد إلا أنه يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجلد مثل احمرار الجلد وظهور الطفح الجلدي.
4. الإجهاض: يمكن أن يؤدي تناول الطحينة في المراحل المبكرة من الحمل الى إجهاض المرأة الحامل.
5. ملاحظة: هذه العيوب لا تعني عدم تناول الطحينة تماما بل تناولها بالكمية المناسبة وتقليلها في حالة حدوث ضرر سابق أو ضرر آخر.
6. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد الحليب المجفف للوجه .