فوائد الزبادي للبشرة

الزبادي

يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة،كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين ب،ممايجعله مكونا طبيعيا مفيدا للجمال ويوصى باستخدام الزبادي العضوي العادي،الذي لا يحتوي على مواد مضافة ،ويعتبر بديلا للمنتجات التجارية التي تحتوي على مواد كيميائية ومواد حافظة،كما يستخدم قناع الزبادي للوجه لنضارة وصحة الجلد،وفيه هذه المقالة سوف نتعرف علي فوائد الزبادي للبشرة.

فوائد الزبادي للبشرة

للزبادي فوائد كثيرة من أهمها ما يلي : 

• مضاد لشيخوخة البشرة:تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وأحماض ألفاهيدروكسي لجعل البشرةتبدو أصغرسنا،ويعمل على تنعيم البشرة الجافة والخشنة وتقليل علامات شيخوخة الجلد مثل التجاعيد والرؤوس السوداء والخطوط الدقيقة ويجدد خلايا الجلد الميتة وتقليص المسام الكبيرة.
• مكافح لحب الشباب:الزبادي مفيد لمكافحة بالشباب للبشرة المعرضة لحب الشباب :  نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات،فهو مكون طبيعي غني بالزنك،مما يجعله علاجا لحب الشباب والندبات،فضلا عن كونه منظف للبشرة.
• التخفيف من تغيّرات لون البشرة:يحتوي الزبادي على مبيض خفيف يمكن أن يقلل من البقع والبقع العمرية وتغير لون الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس،ويمكنك استخدام الزبادي كامل الدسم أو منزوع الدسم والعادي.
• ترطيب البشرة:حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يرطب البشرة ويخفف من ظهور البشرة المجهدة،وينصح باستخدام لبن الزّبادي العادي .
• زيادة نضارة البشرة:يمنع حمض اللاكتيك الموجود فالزبادي إفراز إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج الميلانين،ويغمق الجلد،ويمنع إنتاج الميلانين عن طريق الحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
• تقشير البشرة:يقشر الزبادي الخلايا الجلد الميتة دون تهييج الجلد،مما يسرع عملية تجديد الخلايا.
• تصفية البشرة:يقلل الزبادي من حب الشباب عن طريق إزالة عيوب البشرة وتخفيف التهاب الجلد،وتقليل إفراز الدهون وتدمير البكتيريا،يوصى باستخدام مزيج من الزبادي وعصير الليمون.
• إزالة الهالات السوداء:يعمل الزنك الموجود في الزبادي على تفتيح لون البشرة والندبات والعيوب وإزالة الهالات السوداء في الزبادي،للحصول على أفضل النتائج،يوصى باستخدام قناع الزبادي كل يوم.
• علاج العدوى الجلدية:يعالج الزبادي الالتهابات الفطرية للجلد؛لأن حمض اللاكتيك الموجودة فيه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات،وينبغي استخدام قناع الزبادي   4-5 مراتٍ يوميّاً للحصول على النتيجة المرجوة عن طريق إزالة العدوى.
• علاج حروق الشمس:الزنك في الزبادي يخفف حروق الشمس،ويخفف الحكة،وحرقان،فمن المستحسن استخدام الزبادي العادي.

أقنعة الزبادي للوجه

هناك الكثير من أقنعة الزبادي المستخدمة لبشرة الوجه، مثل:

قناع الزبادي للبشرة الجافة

هذا القناع يرطب وينعم البشرة الجافة،والطريقة التي هي على النحو التالي::

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من الزّبادي الكامل الدّسم.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل العضويّ.
• 1 ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.
• 1 ملعقة كبيرة من الشّوفان المطبوخ. 

طريقة التحضير:

1. توضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي وتخلط جيداً حتى يتكون خليط متماسك قليلاً .
2. يوضع القناع على الوجه، ويترك لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة.
3. باستخدام منشفةٍ ناعمةٍ ومبللةٍ يمسح القناع عن البشرة .
4. يستخدم القناع من 2 إلي 3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

قناع الزبادي للبشرة المتهيجة

يستخدم هذا القناع على الجلد الملتهب أو المصاب،مثل حروق الشمس،حيث يظهر الاحمرار والالتهاب.وطريقته كما يلي : 

المكونات:

• ربع كوب من الزّبادي كامل الدّسم.
• ربع كوب من الخيار مُقشّر ومُقطّع.
• 1ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا العضويّ أو عصير الألوفيرا.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• عدّة قطرات قليلة من زيت البابونج.

طريقة التحضير:

1. تخلط المكونات مع خلاط كهربائي حتى نحصل على خليط ناعم.
2. إذاكان المعجون سائلا(إذاكان المعجون رقيقا جدا)،فاستخدم شاش (قطعة قماش قطنية)لتصفية المعجون.
3. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
4. تغسل البشرة بالماء البارد.

قناع الزبادي للبشرة المعرضة لحب الشباب

يستخدم هذا القناع للحد من الزهم،والذي يسبب زيادة في البكتيريا ،وظهور حب الشباب، وأساليبه هي كما يلي:

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من الزّبادي.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• 1 ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون الطّازج.
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.

طريقة التحضير:

1. تخلط المكوّنات جيداً.
2. ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
3. غسل القناع من الجلد بالماء الدافئ،بات مع منشفة ناعمة وجففه.
4. كرري القناع يوميا للحصول على أفضل النتائج.

قناع الزبادي لنضارة البشرة

يستخدم هذا القناع للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة بشكل طبيعي،والطريقة هي كما يلي:

المكونات:

• كمية مناسبة من الزبادي.
•  كمية مناسبة من العدس المجروش.
•  كمية مناسبة من قشور البرتقال.
•  1 ملعقة صغيرة من العسل (للبشرة الجافة اختياري).

طريقة التحضير:

1. يهرس العدس و قشر البرتقال في كبة محضر لعمل عجينة.
2. في وعاء تخلط المعجون مع الزّبادي جيّداً.
3. يوضع القناع على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.
4. يغسل الوجه بالماء الفاتر.

قناع الزبادي للبشرة المتعبة

يساعد هذا القناع على استعادة وتجديد نضارة البشرة،خاصة عندما تبدو البشرة متعبة وشاحبة،وإليك كيفية القيام بذلك::

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من الزّبادي.
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير: 

1. اخلطي المكونات وضعي الخليط على الوجه.
2. يترك القناع على الجلد لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

الزبادي لتقشير البشرة

يمكنك التخلص من خلايا الجلد الميتة عن طريق خلط مكونات التقشير اللطيفة مثل الزبادي والشوفان والطريقة  كما في السطور القادمة.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من الزّبادي.
•  1 ملعقة كبيرة من الشّوفان.

طريقة التحضير:

1. في بول صغيرة تخلط الزّبادي والشّوفان.
2. يدلك الوجه بحركاتٍ دائريةٍ بالخليط.
3. ويمكنك ايضاً معرفة ماسك الزبادى والعسل وفوائدة للبشرة