أسباب وطرق علاج مسمار القدم

أسباب وطرق علاج مسمار القدم

يعاني الكثير في مختلف الأعمار من مسمار القدم الذي لطالما سبب الألم وعدم الارتياح. 

تعرف على أهم المعلومات حول مسمار القدم هنا. 

ما هو مسمار القدم؟

مسمار القدم عبارة عن طبقة من الجلد السميكة والصلبة، تنشأ في محاولة قيام الجلد بحماية نفسه من الاحتكاك والضغط وعادًة ما يظهر على القدمين وأصابع الأرجل أو الأيدي بمنظر قبيح.

هذا ويتميز مسمار القدم بالأمور التالية:

• منطقة خشنة و سميكة من الجلد.
• نتوء بارز وصلب.
• ليونة وألم تحت الجلد، أي أسفل مسمار القدم.
• جلد مقشر وجاف أو حتى شمعي في منطقة مسمار القدم.

أسباب مسمار القدم

يمكن تكون مسامير القدم من ارتداء أحذية ضيقة جداً وإذا كنتِ تقفين أو تمشين لفترات طويلة من الوقت حيث يسهم وزن الجسم والاحتكاك المستمر في التسبب بظهور مسامير مؤلمة في قدميك.

علاج مسمار القدم

لا داعي للقلق من مسمار القدم للأشخاص الأصحاء، حيث يساعد الإبتعاد عن الأمور التي تسبب الاحتكاك والضغط في منطقة المسمار في اختفائه ذاتيًا وبسرعة، ولكن أحيانًا يبقى المسمار منغرزا في الجلد، لذا ظهرت العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد في التخلص منه.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تتسبب في ضعف تدفق الدم إلى القدمين أو المصابين بمرض السكرى فهؤلاء معرضين للإصابة بمضاعفات ناتجة عن مسمار القدم، لذا عليهم تلقي العناية الطبية.

إن كنت لا تعاني من أي مشكلة صحية فبإمكانك تطبيق ما يلي للمساعدة في علاج مسمار القدم:

• استخدام لاصقات تباع دون وصفة طبية في الصيدليات، حيث توضع على منطقة المسمار لحمايتها، ولكن يجب الحذر فهي تحتوي على حمض الساليسيليك الذي قد يهيج الجلد الصحي ويسبب العدوى.
• وضع القدم في ماء دافئ مع إضافة الصابون، يساهم هذا الأمر في علاج مسمار القدم وازالة الجلد السميك في المنطقة.
• فرك مسمار القدم بعد الإستحمام أو خلاله بالحجر الخفاف أو مبرد الأظافر أو المنشفة للتخلص من طبقة واحدة على الأقل من الجلد الصلب.
• قم بترطيب الجلد من أجل الحفاظ على نعومته.
• تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة ومريحة.

علاج مسمار القدم بالطرق الطبيعية

من أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا لعلاج مسمار القدم، علمًا أن نجاحها ليس حتميًا، فقد تختلف نتيجتها من شخص لآخر:

1- حجر الخفاف

ويستخدم كما يلي:

1. ضع قدميك في ماء ساخن لمدة عشر دقائق تقريبًا من أجل جعل الجلد الصلب أكثر نعومة.
2. قم بفرك المنطقة المصابة باستخدام حجر الخفاف ذهابًا وإيابًا لمدة 3- 5 دقائق تقريبًا من ثم جفف قدمك.
3. استخدم قطعة من القطن وضع عليها بعضًا من زيت الخروع ثم ضعي القطنة على مسمار القدم وثبتها واتركها خلال الليل.
4. تخلص من هذه القطنة في الصباح ولا تنسى وضع زيت الخروع على المنطقة المصابة عدة مرات خلال اليوم.
5. قم بتكرار الخطوات السابقة عدة مرات حتى يتم علاج مسمار القدم والتخلص منه.

2- الخل الأبيض

وتستطيع استخدامه كما يلي:

1. قم بخلط ملعقة من الخل الأبيض مع ثلاثة ملاعق من الماء قبل الذهاب إلى النوم.
2. قم بتطبيق الخلطة على مسمار القدم ثم ضع لاصق واتركه خلال الليل.
3. اعمل على تقشير الجلد السميك باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الأظافر.
4. ضع بعض زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على المنطقة للحفاظ على ترطيبها.
5. استخدم هذه الخلطة إلى حين علاج مسمار القدم.

3- صودا الخبز

يستخدم بطريقتين:

1. قم بإضافة 3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز في حوض من الماء الدافئ، وضع قدمك في المحلول لمدة 10- 15 دقيقة، ثم افرك المنطقة بحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت.
2. أضف ملعقة من صودا الخبز وبعض عصير الليمون للماء ليتكون مزيج متماسك، ثم ضعه على المسمار فقط وضع لاصق عليه في الليل، اغسل المزيج صباحًا بماء فاتر وافرك بلطف بالحجر الخفاف.

4- الليمون

ضع عصير الليمون الطازج على مسمار القدم واتركه ليجف طبيعيًا وقم بهذا الأمر ثلاثة مرات يوميًا على الأقل.

طرق علاج مسمار القدم

مسامير اللحم هي عبارة عن تراكم لمناطق سميكة وصلبة من الجلد، ومن المرجح أن تظهر المسامير في أعلى أو جوانب أصابع القدمين.

ورغم أن هذه المناطق المتيبسة من الجلد يمكن أن تتكون في أي مكان في الجسم، إلا أن غالباً ما تظهر على القدمين أو اليدين أو الأصابع.

تختلف مسامير القدم عن الكالو، حيث يظهر الكالو كبقع صلبة وسميكة من الجلد، ولكن تكون مسامير القدم أكبر ولها شكل غير منتظم، وأكثر انتشاراً من الكالو.

يتكون مسمار القدم نتيجة الاحتكاك المتكرر أو التهيج والضغط على الجلد، وعادة ما يتكون مسمار القدم على المناطق العظمية أو البارزة من القدمين.

فإليك على طرق علاج مسمار القدم، وأسباب ظهوره بحسب ما ذكر موقع “كليفلاند كلينك”.

أسباب ظهور مسمار القدم

1- ارتداء الأحذية التي لا تناسب مقاس القدم، هو السبب الأكثر شيوعاً لظهور مسمار القدم في الجزء العلوي من القدمين، فالأحذية الضيقة جداً أو التي تحتك بجلدك تسبب الاحتكاك والضغط على الجلد، وغالباً ما تصاب النساء اللائي يرتدين أحذية عالية الكعب بمسمار على كرات أقدامهن، نتيجة الضغط على هذه المنطقة عند المشي.

2- الوقوف أو المشي أو الجري لفترات طويلة.

3- ممارسة الهوايات البدنية أو الأنشطة الرياضية أو الأعمال التي تضغط على القدمين.

4- المشي حافي القدمين.

5- عدم ارتداء الجوارب مع الأحذية.

6- ارتداء الجوارب أو بطانات الأحذية التي تنزلق وتتجمع تحت القدم أثناء ارتداء الحذاء.

7- المشي بوضعية غير مناسبة، والمشي بقوة شديدة على الحافة الداخلية أو الخارجية لقدمك.

طرق علاج مسمار القدم

يعتمد علاج مسمار القدم على الأعراض وسبب ظهوره، ولكن عادة ما يتم علاج مسمار القدم بالخطوات التالية:

1- نقع المنطقة المصابة بمسمار القدم في ماء دافئ حتى يلين الجلد، عادة من 5 إلى 10 دقائق.

2- تبليل حجر الخفاف أو لوح الصنفرة لحف المسمار وإزالة الأنسجة الميتة مع تحريك الحجر أو اللوح في اتجاه واحد. ولكن لا تقم بإزالة الكثير من الجلد ، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى نزيف والتهاب.

4- تطبيق كريم أو غسول مرطب على مسمار القدم وعلى الجلد الميت المحيط به كل يوم.

5- البحث عن المنتجات التي تحتوي على اليوريا أو حمض الساليسيليك أو لاكتات الأمونيوم، لاستخدامها في تنعيم المنطقة التي كانت مصابة بمسمار القدم.

في بعض الحالات النادرة، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية لتصحيح محاذاة العظام التي تسبب الاحتكاك، المؤدي للإصابة بمسمار القدم.