قد تسبب الصبغة الشعر الاصطناعية العديد من المخاطر والأضرار للمرأة الحامل رغم أن النساء تلجأ إليها بسبب تأثير الحمل على جسدها وإكسابها وزنا أكثر مع بعض التغييرات في شكل الوجه والبشرة أحيانا ولكن صبغات الشعر الاصطناعية تؤدي إلى الكثير من المشاكل لما تحتويه من مواد كيميائية تؤثر على صحة الجنين
مخاطر صبغة الشعر عند المرأه الحامل :
ينصح الأطباء بتجنب المرأة الحامل الصبغة الاصطناعية واستبدال الصبغه بالحناء لانها اكثر امانا لصحة المرأه الحامل والجنين لان بعض الصبغة الاصطناعية قد تحتوى على الكثير من مادة الرصاص وهذا قد يؤدى الى:
الإجهاض
الولادة المبكرة
انخفاض وزن الجنين عند الولادة
اصابة الجنين بورم الخلايا البدائية العصبية
قد تحدث بعض من هذا المخاطر عند بعض النساء الحوامل قبل الحمل بشهر او في اول اشهر الحمل
وأثبتت دراسات أخرى على مخاطر الصبغة الاصطناعية وأن جسد المرأه الحامل يمتص كمية قليلة جداً من المواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر وهذه النسبة لا تشكل تهديدا على الجنين.
متى تستطيع المرأه الحامل صبغ شعرها
يجب على المرأة الحامل أخذ الاحتياطات اللازمة للتقليل من مخاطر التسبب في ضرر الجنين عند صبغ الشعر ومن المعروف أن الشعر ينمو بوتيرة أسرع أثناء الحمل وينصح الأطباء بعدم صبغ الشعر بالنسبة للمرأة الحامل في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل مع ضرورة أن تكون الصبغة بدون أمونيا وخالية من مادة التبييض والمواد الكيميائية الأخرى
كيفية صبغ الشعر للمرأة الحامل
يفضل استبدال الصبغة الاصطناعية بالحناء الطبيعية التي لا تؤثر على المرأة الحامل أو استعمال الصبغة الاصطناعية بعد الولادة
فوائد لف الطفل الرضيع عديدة أبرزها تحسين نومه ومساعدته على الشعور بالأمان وتقليل البكاء المفرط. سواء اخترت لف طفلك أم لا، فهذا أمر متروك لك. ومع ذلك، قد يساعدك فهم فوائد ومخاطر و لف الطفلالرضيع على تحديد ما هو مناسب لك ولطفلك.
فوائد لف الطفل الرضيع
1-الشعور بالأمان
يعتقد بعض الخبراء أن لف الطفل الرضيع يساعد على إعادة الشعور بالأمان الذي كان يشعر به الطفل في رحم الأم ويمكن أن يساعد في تهدئة الرضيع، ولكن في السنوات الأخيرة، شكك الأطباء في فائدته للطفل . لذلك من المهم معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، وكذلك معرفة فوائد ومخاطر التقميط.
2-تقليل متلازمة موت الرضع المفاجئ
يساعد لف الطفل الرضيع في الحفاظ على وضعية نوم آمنة للطفل وتقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
من المرجح أن يقوم الآباء والأمهات الذين يقومون بلف أطفالهم بوضعهم بشكل مسطح على ظهورهم عند التقميط، وهو وضع النوم الموصى به للأطفال الرضع.
يجب عند لف الطفل الرضيع استخدام ملاءة قطنية مثل الشاش، والتأكد من وضع طفلك دائماً للنوم على ظهره.
3- تهدئة المغص
يهدئ لف الطفل الرضيع منالمغص عند الرضع، فهم يشعرهم بالأمان ويقل التوتر وتقلصات الجهاز الهضمي.
4- وضعية نوم مفضلة
في الماضي، كان من المعتاد لف ذراعي الرضيع على جانبيه عند اللف ، ولكن هذا يمكن أن يسبب له مشاكل في المفاصل ويحد من حركته.
الأفضل وضع يد الطفل على صدره قبل لفه باستخدام القماط، ووضع اليدين على القلب، هو وضع النوم المفضل للأطفال؛ ففي هذا الوضع، يتعلم الأطفال تهدئة أنفسهم ويمكنهم العودة إلى النوم بمفردهم.
5.تحسين نمو الأعصاب
لف الأطفال يساعدهم على تحسين نمو الأعصاب والعضلات، وتسكين الآلام، لكن يجب الانتباه إلى ارتفاع درجة الحرارة، نظراً لأن القماط عبارة عن طبقة إضافية، يجب التأكد من عدم ارتفاع درجة حرارة طفلك نتيجة اللف.
6-سهولة الحركة
بدلاً من استخدام البطانيات الثقيلة، لف الطفل بواسطة القماط يساعد على الحركة الطبيعية للساقين.
التوقف عن لف الرضع
عندما يبدأ الطفل في التدحرج، فهذا هو الوقت المناسب لاستشارة طبيب الأطفال الخاص بك ما إذا كان يجب الاستمرار في استخدام القماط أم لا، فوفقاً لبعض أطباء الأطفال لف الرضع آمن حتى بعد أن يبدأ الطفل في التدحرج طالما أن السرير خالٍ من جميع مخاطر الاختناق مثل الألعاب والبطانيات.
أصبح من عادات الأمهات اليوم أن يقمن بممارسة الرضاعة الطبيعية وهن يحملن الهواتف المحمولة بين أيديهن، ولم يعد التخلي عن الهاتف المحمول سهلاً في ظل انتشار استخدامه، بل أصبحت تطبيقات الهواتف الذكية المختلفة مغرية وجاذبة لدرجة أن تشغل الأم أثناء الرضاع.
لماذا الضرر أكبر؟
أثبتت الأبحاث أن استخدام الهاتف بالقرب من الأطفال أثناء الرضاعة، قد يتسبب في تلف وقصور الحاجز الدموي للمخ بسبب الموجات المنبعثة منه، ومن المتعارف عليه أن رؤوس الأطفال تمتص وتستوعب ذبذبات واشعاعات الهواتف المحمولة أكثر من البالغين، وبنسبة كبيرة من ذبذبات الهواتف المحمولة، وقد أثبتت الفحوصات والأبحاث الطبية مؤخراً أن هذه الذبذبات لها صلة بزيادة نسبة إصابة الأطفال والرضع بمرض سرطان المخ، كما أن الخلايا الحساسة تكون في مرحلة نمو بالنسبة للرضيع، فتعمل ذبذبات وإشعاعات الهواتف النقالة على بطء نمو هذه الخلايا، خاصة الخلايا الدماغية، ويزيد الضرر في حال استخدامه مع الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم.
دراسة بريطانية عن أثر أشعة الهاتف على الرضع
موجات الواي فاي
وقد أفادت دراسة بريطانية حديثة أجريت على نحو 29 ألف يافع أن احتمالات وقوع مشاكل سلوكية لدى الأطفال في سن السابعة تزيد بنسبة 50 % بين الأطفال الذين تعرضوا لأشعة وذبذبات الهواتف النقالة في الأشهر الأولى من حياتهم «فترة الرضاعة التي تعرف بسن المهد»، وأشارت دراسة صادرة عن مؤسسة بريطانية لرعاية الطفولة والأمومة إلى أخطاء ترتكبها الأم المرضع بخصوص استخدام الهاتف النقال، و إرضاع طفلها ومنها أن تعتقد الأم المرضع أن استخدام السماعات يقلل من خطر الهاتف النقال أثناء إرضاع الطفل، وهذا خطأ؛ لأن تأثير هذه الإشعاعات يمتد لمحيط 20 متراً مربعاً.
مخاطر خفية للرضاعة أثناء استخدام الهاتف المحمول
تمزج الأمهات بين استخدام الهاتف النقال والإرضاع، وبالتالي يتسرب الحليب إلى أذن الطفل، ما يسبب التهابات بكتيرية تؤذي الأذن الوسطى؛ لأن الأم وقتها تعمد إلى الوضع الأفقي عند إرضاع الطفل، وهذا يزيد من التسرب، كما أن إبعاد رأس الرضيع عن الهاتف النقال لا يقلل من الخطر؛ لأن مناطق الخصوبة لديه تتضرر أيضاً.، ووجود أكثر من هاتف نقال في غرفة نوم الأم، ورضيعها كفيل بأن يسبب له الأرق، فيجب أن ينام الطفل في غرفة خالية من الهواتف النقالة، وأجهزة «اللاب توب» أيضاً.
نصائح للأمهات عند القيام بإرضاع الطفل
يجب على الأم أن توفر الهدوء النفسي وتقليل التوتر خلال القيام بعملية الرضاعة الطبيعية. يفضل أن تتخذ وضع الرضاعة المناسب والمريح لها ولطفلها، ويفضل أن تنقل الطفل بين الجهتين من صدرها لكي يحصل الطفل على أكبر كمية من الحليب، وعليها أن تهتم بخطوة التكريع بالتربيت وتكوير قبضة اليد أفضل بكثير، وعلى الأم أن تبعد غرفة الطفل عن كل الأجهزة الإلكترونية من أجل صحة الطفل ونموه الجسمي و العقلي والحركي.
الحمى الخفيفة بشكل عام ليست مدعاة للقلق ولن يكون لها أي تأثير في نمو جنينك، لكن الحمى المرتفعة يمكن أن كون أكثر خطورة، إليكِ الآثار المحتملة للحمى على الجنين النامي:
العيوب الخلقية: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، وجدت مراجعة أجريت عام 2014 لـ 46 دراسة سابقة أن الإصابة بالحمى خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل قد تزيد من فرصة ولادة الطفل بشقوق في الفم وعيوب القلب الخلقية وعيوب الأنبوب العصبي بنحو 1.5 إلى ثلاث مرات، ومع ذلك، هناك أدلة تشير إلى أن تناول الجرعة الموصى بها من حمض الفوليك قد يقلل من هذا الاحتمال.
التوحد: وجد تحليل أجري في عام 2018 صلة بين حمى الأمهات والتوحد، خاصةً عندما تحدث خلال الثلث الثاني من الحمل، ومع ذلك، فإن فرصة الإصابة بالتوحد عند الأجنة المعرضة للحمى تقل إذا تناولت المرأة دواء مضاد للحمى في أثناء الحمل.
في حين أن الحوامل والأجنة أكثر عرضة للمعاناة من مضاعفات الحمى الشديدة غير المعالجة، فمن المهم معرفة أن الحمى نفسها قد لا تكون السبب؛ يمكن أن تكون مؤشرًا إلى حالة أساسية مثل العدوى أو أي شيء آخر، لذلك لا تتردي في زيارة الطبيب.
علاج ارتفاع درجة حرارة الحامل
الأفضل لكِ تجنب تناول الأدوية، خاصةً خلال الثلث الأول من الحمل، إذا كنتِ تعانين من الحمى، فاستشيري الطبيب في غضون 48 ساعة لتحديد ما إذا كانت أعراضك ناجمة عن فيروس الإنفلونزا أو عدوى أخرى، إذا كانت الإنفلونزا، فسيصف لكِ الطبيب دواءً آمنًا للحمل، من الأفضل تجنب بدء العلاج من تلقاء نفسك، لأنه قد يؤخر التشخيص والعلاج المناسبين، في أثناء انتظارك التحدث مع طبيبك، تناولي عقار الباراسيتامول لتقليل الحمى، ومع ذلك، كما هي الحال مع أي دواء تتناولينه في أثناء الحمل، استخدمي الباراسيتامول بأقل جرعة فعالة لأقصر وقت ممكن، فإذا لم تتحكم تلك الجرعة في الأعراض، أو إذا كنت تعانين من الألم، فاطلبي مزيدًا من النصائح من الطبيب، تجنبي الإسبرين والإيبوبروفين عندما تكونين حاملًا إلا إذا أوصى طبيبك بذلك على وجه التحديد، بعض النصائح الأخرى لعلاج الحمى في أثناء الحمل:
أخذ حمام فاتر.
شرب كثير من الماء وغيره من المشروبات الباردة لمنع الجفاف.
تعتبر المكسرات بكافة أنواعها من أكثر أطباق التسلية المحببة للجميع، وتختلف مكوناتها ما بين الفستق الحلبي والفول السوداني والبندق وبذور عباد الشمس، وبذور البطيخ، وبهذا الشكل، فإن الفوائد الصحية في المكسرات تختلف وتتنوع حسب أصنافها. حتى أن بعض أنواع المكسرات تعمل على إنقاص الوزن والحماية من السرطان.
وذكرت مجلة “هيومن آند هيلث ريسيرش”، إلى أن المكسرات تحتوي أيضاً على الدهون المشبعة، التي تحارب أمراض القلب وتقلل الكوليسترول في الدم، وذلك بحسب ما تم نقله من موقع “خبرني”.
وقالت المجلة إن الإفراط في أي شيء صحي له أضراره، مشيرة إلى أن الكثير من الدراسات تشير إلى أن تناول المكسرات والبذور يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، في حال تناولها بكميات محدودة للغاية وبالتزامن مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
والمكسرات النيئة، غير المملحة، تساعد على خفض ضغط الدم، لكن الإفراط في تناول المكسرات المملحة غير صحي، حيث يمكن أن تؤثر على ضغط الدم سلبا، ويؤدي إلى ارتفاعه.
وتؤثر بعض المكسرات سلبا على الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يؤدي محتواها من الدهون والألياف إلى الإسهال، أو تسبب الانتفاخ وتراكم الغازات.
وفي بعض الحالات تكون المعدة البشرية، غير قادرة على امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، لأن المعدة البشرية لا تستطيع هضمه، مما يؤدي إلى ارتباطه بالمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك.
البيكينج صودا كاشط ومنظف فعال خصوصاً في المطبخ. لكن على الرغم من قدرات هذا المكون المدهشة، فعليك عزيزتي بتوخي بعض الحذر اثناء تطبيقه على بعد الأسطح حتى لا تتفاعل معه وتتضرر.
في هذه اللائحة، بعض الأغراض والسطح التي اعتدنا ان ننظفها باستخدام البيكينج صودا، لكن اتتضح اننا نفسدها ونقلل من قيمتها.
1- ادوات المطبخ المصنوعة من الألومنيوم
في حين ان البيكينج صودا ملمع مهم للأدوات المعدنية كوني حذرة جداً في تطبيقه على الألومنيوم! اذا كنت تطبقينه بسرعة على ادواتك ومن ثم تغسلينها على الفور فأنت بأمان لا تبقيه لفترة طويلة والا فقدت لون وبريق ادواتك.
2- الفضة
على الرغم من أن استخدام البيكينج صودا ورقائق الألومنيوم يمكن أن يزيل بسهولة البقع من الفضيات، فقد يكون احياناً قاشطاً ومدمراً للقطع الفضية خاصة.
ابعدي البيكينج صودا عن قطعك الثمينة خصوصاُ اذا كانت زخرفي ومعتقة.
3- القطع المطلية بالذهب
إذا كنت تمتلكين صينية بحواف ذهبية أو قطع تقديم مع لمسات ذهبية حقيقية، فعليك الحذر عزيزتي من البيكينج صودا. الذهب معدن ناعم، فيمكن خدشه بسهولة حتى مع مكون خفيف مثل البيكينج صودا.
4- الأسطح الرخامية
على الرغم من أن البيكينج صودا منظف لطيف وفعال، فإن التطبيقات المتكررة لهذا المكون يمكن ان تفقد الرخام لماعية ونعومة سطحه.
تمسكي بالمنظفات الخاصة بالرخام حتى تحافظي على اناقة مطبخك.
